महिलाओं के लिए बेस्ट बेस्ट फिटनेस गिफ्ट्स 2020
रिटेलर साइटों से उत्पाद तस्वीरें।
उसके वर्कआउट रूटीन को अपग्रेड करने के लिए सही प्रस्तुतियाँ
मैकेंज़ी शैंड 18 नवंबर, 2020 ट्वीट ट्वीट करें फ्लिप 0 शेयरAskMen संपादकीय टीम अच्छी तरह से शोध करती है और जीवन के लिए सर्वोत्तम गियर, सेवाओं और स्टेपल की समीक्षा करती है। यदि आप इस लेख में एक लिंक पर क्लिक करते हैं और उत्पाद या सेवा खरीदते हैं तो AskMen का भुगतान किया जा सकता है।
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अगर कभी फिटनेस उपहार का उपहार देने का एक उपयुक्त समय था, तो यह क्रिसमस होगा। जबकि अतीत में, वह अपनी फिटनेस की जरूरतों को पूरा करने के लिए जिम या वर्कआउट स्टूडियो से टकरा सकती थी - उसके निपटान में सभी आवश्यक गियर के साथ - इस वर्ष, उसे अपने हाथों में पसीना सत्र लेने की संभावना थी। और इस प्रकार कुछ उपकरणों की आवश्यकता हो सकती है।
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बड़ी खबर यह है कि जब यह खरीदारी के लिए आता है फिटनेस उपहार महिलाओं के लिए विकल्प व्यापक हैं। बजट के अनुकूल से खरीदता है व्यायाम बाइक जैसी निवेश वस्तुओं के लिए प्रतिरोध बैंड की तरह, हितों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए खानपान, साथ ही साथ चुनने के लिए बाजार पर कई प्रस्तुतियां हैं।
महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस उपहार विचार
lululemon स्विफ्टली टेक रेसरबैक 2.0
एक महान टैंक किसी भी महिला के वर्कआउट कपड़े अलमारी का एक अनिवार्य घटक है। पसीना-पोंछना, सांस लेना, निर्बाध (pesky chafing को कम करने के लिए), और 16 से अधिक विभिन्न रंगों में उपलब्ध है, यह मॉडल एक आदर्श उदाहरण है।
बाला चूड़ियाँ वजन
अगर वह अभी तक घर पर बने वर्कआउट गियर स्टैश में टखने के वजन को जोड़ नहीं पाई है, तो अब समय है। ये छोटे लेकिन शक्तिशाली उपकरण कलाई या टखनों पर रखे जा सकते हैं और पिलेट्स और एरोबिक वर्कआउट के दौरान अतिरिक्त तीव्रता का सही स्पर्श प्रदान करते हैं।
बैंडियर सेंटर स्टेज पॉकेट लेगिंग
आदर्श रूप से, वर्कआउट और आराम के दिनों में पहनने के लिए सुंदर उसके वर्कआउट लेगिंग कार्यात्मक होंगे। Bandier का यह विकल्प उन दोनों बॉक्स को बंद करता है।
GYMBANDIT प्रतिरोध बैंड सेट
एक बजट के अनुकूल उपहार विचार, लेकिन यह भी एक उपयोगी है। ग्लूट्स से लेकर बाइसेप्स तक, एक्सरसाइज की एक विस्तृत श्रृंखला प्रतिरोध बैंड के लिए कहती है और तीन होने से उसे चाल के आधार पर तीव्रता को समायोजित करने की अनुमति मिलेगी।
ट्राइडर एक्सरसाइज बॉल
न केवल वह घर पर एब वर्कआउट के लिए इस गेंद का उपयोग कर सकती है, बल्कि यह डब्ल्यूएफएच कुर्सी के रूप में भी दोगुना कर सकती है।
Gaiam ठोस रंग योग चटाई
हालांकि, योग की चटाई योग के लिए आवश्यक है, यह कई अन्य व्यायाम दिनचर्या के लिए भी काम आता है। Gaiam का यह विकल्प शरीर को आराम करने के लिए एक गैर-पर्ची मजबूत पकड़ और एक ठोस तकिया प्रदान करता है।
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सेडोना राउंड मेडिटेशन कुशन
अगर वह इन कोशिशों के दौरान तनाव दूर करने में मदद करने के लिए ध्यान की ओर जाता है, तो यह विचारशील उपहार अनुष्ठान को बढ़ाने में मदद करेगा। उचित आसन और परिसंचरण को बढ़ावा देते हुए आराम की पेशकश, यह उसे अपने अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करने और बाकी को भूलने की अनुमति देगा।
स्टैंड के साथ प्रोटोकॉल पंचिंग बैग
यदि वह इन-व्यक्ति किकबॉक्सिंग क्लासेस से गायब है, तो क्लास को उसे इस पंचिंग बैग के साथ लाएं और दस्ताने के साथ खड़े रहें। स्थापित करना आसान है, यह सुनिश्चित करने के लिए आधार को केवल रेत या पानी से भरा होना चाहिए कि वह जगह पर लॉक हो जाए, और फिर वह जाने के लिए अच्छा है।
यह सब बेनी के लिए lululemon रन
चलने के दौरान या बाहर आराम करने के दौरान एक बुना हुआ ऊन या कश्मीरी बीनियां बहुत बढ़िया हैं, लेकिन जब आप पसीना बहा रहे हों तो यह आदर्श नहीं है। यह वह जगह है जहां यह बीन अंदर आती है। तकनीकी ब्रश से बने कपड़े से, यह पसीने और खुजली के बिना सिर को आरामदायक रखता है - और यह एक पोनी टेल के लिए एक विशेष उद्घाटन है।
MOTR पिलेट्स उपकरण
भाग फोम रोलर, भाग पिलेट्स सुधारक, इस उपकरण से उसे घर में स्थायी स्थान लेने के बिना घर पर पूर्ण पिलेट्स का अनुभव प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह अपने मूल, हाथ, पैर, या तीनों पर ध्यान केंद्रित कर रहा है, MOTR उसे सब के माध्यम से देखेगा।
Pilates.com पर अधिक जानकारी प्राप्त करें
6 महीने की फ्री मेंबरशिप के साथ एक्सहेलोन कनेक्ट एक्सरसाइज बाइक
यह क्रिसमस उपहार निश्चित रूप से एक उत्साह है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे वह आने वाले वर्षों के लिए अच्छे उपयोग में ला सकता है। इसमें शामिल छह महीने की सदस्यता, सभी को इकोलोन के लाइव और ऑन-डिमांड इंस्ट्रक्टर के नेतृत्व वाली कक्षाओं तक पहुंच प्रदान करेगी और बाइक को प्रीमियम कताई अनुभव के लिए बनाया गया है जिसमें 32 स्तर का मौन चुंबकीय प्रतिरोध है।
मेलिसा लकड़ी स्वास्थ्य कसरत सदस्यता
मेलिसा वुड ने तूफान के जरिए ऑनलाइन फिटनेस की दुनिया में कदम रखा, पिलेट्स ने योग फिटनेस कक्षाओं को पूरा करने की अपनी क्षमता के लिए धन्यवाद दिया जो समान रूप से चुनौतीपूर्ण और शांत हैं। नियमित आधार पर जोड़े गए नए के साथ चुनने के लिए वर्कआउट की एक लंबी सूची है।
MelissaWoodHealth.com पर $ 9.99 / माह या $ 99.99 / वर्ष
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पुर्सोमा 'क्लास के बाद' वर्कआउट बाथ सोक
वसूली उतनी ही जरूरी है जितनी दिनचर्या। फ्रांसीसी ग्रे सी साल्ट और मैग्नीशियम के साथ पैक किया गया, यह स्नान विशेष रूप से गले की मांसपेशियों को राहत देने और शरीर और मन को शांत करने के लिए बनाया गया है।
न्यूमे फिटनेस एक्सरसाइज कार्ड
दिन-ब-दिन अपने स्वयं के वर्कआउट रूटीन के साथ आने में मुश्किल हो सकती है, यही कारण है कि व्यायाम कार्ड का यह सेट एक महान स्टॉकिंग सामान उपहार विचार के लिए बनाता है। जबकि इस सेट को व्यायाम स्थिरता गेंद चाल की ओर ले जाया जाता है, वहाँ से सब कुछ के लिए विकल्प हैं डम्बल सेवा मेरे प्रतिरोध संघों ।
स्वेटी बेट्टी ग्लिस्टन बैंबू लॉन्ग स्लीव रनिंग टॉप
तापमान-विनियमन, सहज और स्वाभाविक रूप से जीवाणुरोधी, यह लंबी आस्तीन इस सर्दियों में उसके वर्कआउट के लिए अंतिम स्तर के टुकड़े के रूप में काम करेगी। और जब से यह सात अलग-अलग रंगों में उपलब्ध है, आप आसानी से अपने स्वाद के अनुकूल एक चुन सकते हैं।
आईना
घर में व्यायाम उपकरण लाने के साथ समस्या यह है कि जब तक आपके पास एक समर्पित स्थान नहीं है, यह आपके इंटीरियर के सौंदर्य को बर्बाद कर सकता है। सौभाग्य से, यह मिरर के मामले में नहीं है। यह हाई-टेक फिटनेस टूल उपयोग में नहीं होने पर एक औसत दर्पण की तरह दिखता है, लेकिन यह वास्तव में बैलेट बैरे से लेकर बॉक्सिंग तक, अप-क्लोज वर्कआउट इंस्ट्रक्शन और सबक प्रदान करता है।
आउटडोर आवाज़ें फ्री क्रॉप टॉप पर जाएं
इस स्पोर्ट्स ब्रा के बारे में बड़ी बात यह है कि यह न केवल समर्थन प्रदान करती है, बल्कि यह अपने आप में क्रॉप टॉप पहनने के लिए पर्याप्त कवरेज प्रदान करती है। इस तथ्य पर जोड़ें कि यह सांस टेकसेवेट कपड़े से बना है और कई अमीर गहना-टोन रंगों में आता है और आपने इस सौदे को सील कर दिया है।
तांग्राम स्मार्ट जंप रोप रुकी
जंपिंग रस्सी एक टन अतिरिक्त जगह की आवश्यकता के बिना अपने दिन में कार्डियो जोड़ने का एक शानदार तरीका है। तंगराम की इस रस्सी के साथ वह अपने स्किपिंग अनुभव के साथ हाई-टेक टच जोड़ सकते हैं, जिसमें अंतर्निहित ट्रैकिंग और सामुदायिक चुनौतियां हैं।
महिलाओं के दौड़ने वाले जूते
दौड़ते हुए जूते एक काफी व्यक्तिगत पसंद हैं, अगर आप इस इरादे के साथ उपहार कार्ड को लपेटने की योजना बना रहे हैं कि वह इसे कसरत की एक जोड़ी की ओर रखता है, तो एसिक्स शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। टेनिस कोर्ट पिक्स के लिए लंबी दूरी की दौड़ के लिए सहायक विकल्पों में से, विकल्प व्यापक और शानदार गुणवत्ता के हैं।
lululemon Stay Hot Keep कोल्ड बॉटल
एक भीषण कसरत के बाद आप जो आखिरी चीज चाहते हैं, वह है आपकी पानी की बोतल तक पहुंचना और गर्म कमरे में रहने वाले एच 20 से मिलना। यह बोतल 24 घंटे तक पानी को ठंडा रखती है और यह समय के साथ संक्षेपण विकसित नहीं करेगी।
ट्रिग्गरप्वाइंट चर्जड फोम रोलर
आप फोम रोलर के उपहार के साथ गलत नहीं हो सकते। इस मॉडल में एक मालिश चिकित्सा उपचार के प्रभावों को दोहराने के लिए उच्च और विस्तृत लकीरें हैं, जो न केवल मांसपेशियों के खिलाफ बहुत अच्छा लगता है, बल्कि परिसंचरण को बढ़ाता है और कसरत वसूली में भी सुधार करता है।
FYT डुओ डिजिटल पर्सनल ट्रेनिंग सर्विस
एक अनुभव का उपहार देने के लिए खोज रहे हैं? फाइट डुओ जैसे फिटनेस ऐप की मासिक सदस्यता पर विचार करें। फाइट डुओ सदस्यता के साथ, वह एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक से डिजिटल रूप से जुड़ा होगा, जो उसे एक व्यक्तिगत फिटनेस दिनचर्या प्रदान करेगा। उसे इनपुट या फीडबैक के लिए अपने ट्रेनर को पाठ के लिए 24/7 पहुंच प्राप्त होगी और प्रत्येक सप्ताह उसे निपटने के लिए नए कार्य और लक्ष्य प्राप्त होंगे।
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लुलुलेमन डेली स्ट्राइड नो शो सॉक
आखिरी चीज जो आप अपने आप को उठने के लिए प्रेरित करने के बाद चाहते हैं और पसीने को मोजे गिरने से धीमा करना है। ये मोज़े एक आंतरिक पकड़ के साथ उस समस्या को हल करने की कोशिश करते हैं, साथ ही वे आर्क समर्थन और अच्छे उपाय के लिए एक सहज निर्माण की सुविधा देते हैं।
हैलोयोग वन-वन क्लास
जंगली वर्ष के बाद वह के माध्यम से किया गया है, एक ऑनलाइन योग वर्ग के लिए एक सदस्यता का उपहार सिर्फ हो सकता है कि वह 2021 के लिए पुनर्स्थापित करने और रीसेट करने की आवश्यकता हो। हैलोयोग के माध्यम से, वह पेशेवर शिक्षकों के साथ एक-पर-एक योग कक्षाएं बुक कर सकती हैं, के माध्यम से आयोजित की जाती हैं ऑनलाइन वीडियो कॉल।
मांडुका कॉर्क योग ब्लॉक
जबकि वह अतीत में अपने योग स्टूडियो के ब्लॉकों पर निर्भर हो सकती थी, अब जब वह घर पर अपना अभ्यास पूरा कर रही है, तो उसे अपनी आपूर्ति की आवश्यकता है। यह टिकाऊ कॉर्क विकल्प इसकी मजबूत संरचना और आसान-पकड़ बाहरी के लिए अविश्वसनीय रूप से सहायक लगता है।
कैप बारबेल नियोप्रिन कोटेड डंबल वेट
यहां तक कि अगर वह एक जिम प्रेमी है, जो ऐसा करने के लिए सुरक्षित होने पर एक पूरी तरह से सुसज्जित स्टूडियो में लौटने की योजना बना रहा है, तो यह कभी भी घर पर डम्बल की एक जोड़ी रखने के लिए दर्द नहीं करता है। 10 पाउंड से लेकर तीन तक, कैप में डम्बल विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला है, सभी को रोलिंग और एक कोटिंग और हैंडल को रोकने के लिए एक हेक्सागोनल आकार की विशेषता है जो उन्हें पकड़ना आसान बनाता है।
IQBARs
चाहे वह लंबी पैदल यात्रा कर रहा हो, लंबी बाइक की सवारी पर निकल रहा हो, या कसरत के बाद फिर से ईंधन भरने के लिए घर पर एक त्वरित नाश्ते की तलाश कर रहा हो, IQBar के प्रोटीन बार एक बेहतरीन विकल्प हैं। मटका से लेकर चॉकलेट समुद्री नमक तक, एक टन बढ़िया स्वाद विकल्प हैं, जिनमें से सभी लस मुक्त, शाकाहारी और चीनी में कम हैं।
फिटबिट चार्ज 4 फिटनेस ट्रैकर
यह फिटबिट न केवल उसकी शारीरिक गतिविधियों को ट्रैक करेगा, भले ही वह तैराकी या साइकिल चला रहा हो, लेकिन यह उसे बढ़ावा देगा कि उसे लक्ष्य दिल दर क्षेत्र में रहने की जरूरत है या गति उठाएं और एक पठार को आगे बढ़ाएं। एक बैटरी के लिए धन्यवाद जो 7 दिनों तक रहता है उसे लगातार चार्जिंग के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
Aduro Sport जांघ टोनर
जब वह शुरू में इस उपहार पर हंस सकता है, तो उसे आश्चर्य होगा कि जब उसने इसका उपयोग शुरू किया तो उसने एक बार क्यों नहीं खरीदा। अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी (आंतरिक जांघ, हाथ और एब वर्कआउट के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है) और पोर्टेबल, इस उपकरण को आने वाले कई शक्ति प्रशिक्षण वर्कआउट के लिए अच्छे उपयोग के लिए रखा जाएगा।
विटरुवी डिफ्यूज़र
आराम करना और स्वयं की देखभाल करना एक स्वस्थ जीवन शैली जीने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है - उसे याद दिलाना आसान है और एक सुरुचिपूर्ण चीनी मिट्टी के बरतन विसारक के साथ विश्राम का समय है।
मिज़ुनो महिलाओं की सांस थर्मो FZ जैकेट
जंगली सर्दियों के मौसम को उसकी नियमित दिनचर्या पर एक पकड़ नहीं होने दें, बजाय इसके उसे मिज़ुनो जैकेट उपहार में दें। विशेष वाष्प थर्मो थर्मल फैब्रिक प्रौद्योगिकी के माध्यम से शरीर को गर्म रखने के अलावा, जो शरीर की वाष्प से बच निकलता है और गर्मी उत्पन्न करता है, उसे बाहरी तत्वों से बचाने के लिए एक हवा और पानी प्रतिरोधी खोल होता है।
स्वास्थ्य-एडी कोम्बुचा - मेरी + उज्ज्वल विविधता पैक
एक ताज़ा, शानदार पेय के रूप में परोसने के अलावा, कोम्बुचा आंत के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, इसके खमीर और बैक्टीरिया संस्कृतियों के लिए धन्यवाद। बस ध्यान दें, आप इस बात की पुष्टि करना चाहेंगे कि वह इस उपहार को खरीदने से पहले कोम्बुचा पसंद करती है (ऐसा लगता है कि यह एक प्यार है या इसे पीने से नफरत है)।
स्टेप फ्रीस्टाइल एरोबिक प्लेटफार्म
जैसे-जैसे लोग सुरक्षित घर के अंदर रहकर कार्डियो के समय को निचोड़ने के रचनात्मक तरीकों की तलाश करते हैं, एरोबिक्स वीडियो ने वापसी की है। एरोबिक्स स्टेप के अनूठे उपहार के साथ चलन में आने के लिए अपने जीवन में फिटनेस कट्टरपंथी की मदद करें। यह प्लेटफ़ॉर्म आसान भंडारण के लिए कॉम्पैक्ट है और इसमें नॉन-स्किड फ़ीचर्स हैं ताकि उसकी मंजिल खुरच न जाए।
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