8 तरीके आपका घर आपको बीमार बना सकता है

घर में अस्वस्थ महसूस करते हुए अपने बिस्तर पर बैठे एक युवक की फुल-लेंथ शॉट

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मौसम के अंतर्गत महसूस? आपका पालना खौफनाक हो सकता है

माइकल डी मेडिएरोस 9 सितंबर, 2019 शेयर ट्वीट फ्लिप 0 शेयर

आपका घर आपका डोमेन है। आपके घर में, आप मनोर के भगवान हैं आप अपने महल के राजा हैं, आप नहीं हैं? हमारे लिए यह ध्यान रखना चाहिए कि आपका पालना किंग्स लैंडिंग से कम शानदार हो सकता है, लेकिन आपके घर में हर कोने में ऐसी चीजें हैं, जो आपको बीमार कर सकती हैं।

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बैक्टीरिया और मोल्ड से लेकर धूल के कण, आपके घर के हानिकारक निवासियों का कारण हो सकता है कि आप उस खाँसी को मार नहीं सकते। आप कुछ समस्याओं के उत्प्रेरक भी हो सकते हैं, जो आपको खेल से बाहर ले जा रहे हैं, विचार करते हुए अमेरिकी श्रम विभाग की खोज कि केवल 22 प्रतिशत पुरुष किसी भी तरह के दैनिक गृहकार्य की रिपोर्ट करते हैं।

लेकिन चिंता मत करो, आपका घर आपको पाने के लिए बाहर नहीं है। यदि आप कार्यस्थल के आसपास घूमने वाले हर कोल्ड, फ्लू और वायरस को पकड़ते हैं, तो आपका घर वास्तव में आपके लिए चिल्ला रहा होगा कि आप हर दिन अनजान हैं। अपने आहार और कसरत दिनचर्या के रूप में अपने घर के बारे में गंभीर होने का समय है। यहां आपके घर के शीर्ष आठ तरीके हैं, और इसमें क्या है, आपको बीमार बना सकता है और उनसे कैसे बचा जा सकता है।

पी। एस। आप होटल में रहने के दौरान भी इनके लिए बाहर देखना चाहेंगे।

1. रिमोट कंट्रोल

कहो तो यह नहीं है! आपका टीवी नहीं - आपके भरोसेमंद चिल-टाइम साथी नहीं। दुर्भाग्य से, आपके टेलीविज़न का रिमोट कंट्रोल बैक्टीरिया के लिए गुणा करने का एक शानदार स्थान है क्योंकि यह आमतौर पर अनियंत्रित और अशुद्ध होता है। ए आधुनिक अध्ययन अमेरिकन सोसाइटी ऑफ माइक्रोबायोलॉजी द्वारा पाया गया कि रिमोट कंट्रोल होटल के कमरों में गंदगी वाली सतहों के बीच थे जो आमतौर पर दैनिक रूप से साफ किए जाते हैं।

आखिरी बार आपने अपना रिमोट कंट्रोल कब साफ किया था? इसका उत्तर न दें इसके बजाय, अपने आप को एक जीवाणुरोधी पोंछ लें और उस क्लिकर को एएसएपी से मिटा दें! संभावित खतरों में से कुछ का नाम लेने के लिए आप ई। कोलाई, फेकल मैटर और स्टेफिलोकोकस के संपर्क में आने से बचेंगे, और आप कुछ ही समय में अपराध-मुक्त नेटफ्लिक्स से टकरा सकते हैं।

2. डिशवॉशर

आप अपनी रसोई में इस भारी उपकरण को लोड करने और उतारने में एक टन का समय नहीं लगा सकते हैं, लेकिन यह आपको बीमार करने के लिए एक गंभीर अपराधी हो सकता है, चाहे आप अपने काम के साथ कर्तव्यनिष्ठ हो या बस एक स्पष्ट साफ प्लेट को लोड करने के लिए पहुंच रहे हों। कुछ नाचो के साथ। शोध प्रकाशित हुआ एप्लाइड एंड एनवायर्नमेंटल माइक्रोबायोलॉजी की पत्रिका में बताया गया है कि डिशवॉशर कवक और बैक्टीरिया के लिए एक चुंबक है।

इसे वॉशर कहा जा सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे साफ नहीं करना होगा। कुछ डालने पर विचार करें डिशवॉशर क्लीनर अपने खाली वॉशर में, एक पूरा चक्र चलाएं और आप जाने के लिए अच्छे हैं। यदि आप क्लीनर खरीदना नहीं चाहते हैं, तो कुछ लोग पूर्ण चक्र के लिए एक खाली मशीन में एक कप सफेद सिरका डालते हैं और उसके बाद इसे साफ करते हैं।

3. कालीन

आप सोच नहीं सकते कि आपका कालीन आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए खतरा है, लेकिन यह पता चला है कि यह बैकस्ट्रीट बॉयज़ रीयूनियन दौरे की तुलना में डरावना हो सकता है। 2015 का एक अध्ययन नेपाल के त्रिभुवन विश्वविद्यालय के मेडिसिन संस्थान में पता चला कि एक कालीन कारखाने में श्रमिकों ने फॉर्मेल्डिहाइड (एक ज्ञात कार्सिनोजेन) और कालीनों में पाए जाने वाले अन्य खतरनाक रसायनों के संपर्क में आने से बिगड़ा हुआ फुफ्फुसीय कार्य प्रदर्शित किया।

यदि आपके पास वॉल-टू-वॉल कारपेट है, तो आप समान लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। यह पता चलता है कि आपके साथी को आपको दृढ़ लकड़ी के फर्श स्थापित करने के लिए परेशान करना एक अच्छा विचार हो सकता है।

4. धूल

अगर आपने आखिरी बार धूल चटाया था, जब आपकी मां ने आपको अपने बचपन के घर में इसे करने के लिए कहा था, तो यह आपके लिए है। डस्टिंग घर के कामों में सबसे ग्लैमरस नहीं हो सकता है, लेकिन यह आवश्यक है। क्यों? इसे साँस लेने के स्पष्ट मुद्दे के अलावा, धूल भी धूल के कण बनाती है। ये अनदेखी, pesky critters आपकी श्वास को बिगाड़ सकते हैं। इसके अतिरिक्त, शोध प्रकाशित हुआ इंटरनेशनल स्कॉलरली रिसर्च नोटिस द्वारा यह निष्कर्ष निकाला गया कि धूल के कण समय के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं।

आप उन्हें कैसे हराते हैं? अपने घर धूल! उत्पादों को सुरक्षित करें यदि आप इस प्रक्रिया में सामयिक हैरी पॉटर पोज़ को तोड़ते हैं, तो सस्ती और उपयोग में आसान है, और हमने आपको जज नहीं किया है। एयर प्यूरीफायर हवा की स्थिति को बेहतर बनाने और अपने घर में हवा से धूल को कम करने में भी मदद कर सकता है।

5. शावर

यह एक आश्चर्य के रूप में आ सकता है लेकिन ज़ेन का वह क्षण जो आपको हर सुबह शॉवर में मिलता है, यह आपके लिए पहले की तुलना में बहुत कम अच्छा हो सकता है। कोलोराडो विश्वविद्यालय द्वारा प्रकाशित शोध बोल्डर में, अपने शॉवर हेड में छिपी कई खतरनाक चीजों की खोज की। सबसे चौंकाने वाले मायकोबैक्टीरियम एवियम के महत्वपूर्ण स्तर थे, जो एक रोगज़नक़ है जो तपेदिक और फुफ्फुसीय रोग से जुड़ा हुआ है।

कई घरेलू क्लीनर आपके शॉवर हेड को साफ करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आपका सबसे अच्छा शर्त यह है कि जिस पाइप से यह जुड़ा हुआ है, उसके सिर को हटा दें और सर्वश्रेष्ठ परिणामों को आश्वस्त करने के लिए इसे टूथब्रश से धोएं।

6. बिस्तर और बिस्तर

आपका बिस्तर वह जगह है जहाँ आप आराम, शरण और विश्राम के लिए जाते हैं, जब आप महसूस करते हैं कि आप नीचे और मौसम में भाग रहे हैं, लेकिन यह हो सकता है कि पहली बार में उन समस्याओं का कारण क्या हो। जबकि अधिकांश लोग अपनी मांसपेशियों और जोड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जब बिस्तर पर स्वास्थ्य की बात आती है, बहुतों को यह महसूस नहीं होता है कि उनके बिस्तर की स्वच्छता उनके स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। अध्ययनों से पता चला है कि अकेले औसत तकिए को पकड़ कर रखा जा सकता है 12 मिलियन यूनिट हानिकारक बैक्टीरिया चार सप्ताह के बाद बिना धोए।

कीटाणुओं के ढेर में सोने से बचने के लिए, सप्ताह में कम से कम एक बार तकिए और चादर धोने की कोशिश करें, पूरे वर्ष नियमित रूप से अपने गद्दे को धोएं और बिस्तर में बैठने से पहले शॉवर लेने पर विचार करें।

7. वैक्यूम क्लीनर

विश्वासघात कभी खत्म नहीं होता! यहां एक और उपकरण है जो आपके घर को साफ करने और उन तत्वों को हटाने के एकमात्र उद्देश्य के लिए है जो आपको बीमार कर सकते हैं, लेकिन यह भी, आपके स्वास्थ्य पर कहर बरपा सकता है। शायद हमें इतना आश्चर्य नहीं होना चाहिए, हालांकि। हम वैक्यूम क्लीनर का उपयोग बहुत सारे सामानों को निकालने के लिए करते हैं जो हम चाहते हैं कि हमारे घर में न हो, इसलिए यह केवल इस कारण से खड़ा होता है कि यह उचित रखरखाव के बिना उस सामग्री का बहुत नुकसान कर रहा होगा।

शोध प्रकाशित हुआ एप्लाइड एंड एनवायर्नमेंटल बायोलॉजी में पाया गया कि आपके हूवर में बैग की सामग्री में एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया हो सकते हैं जो दो महीने तक जीवित रह सकते हैं। हमारी सलाह है कि बैग को फटाफट टॉस करें जब वह भरा हुआ हो और वैक्यूम को एंटीबैक्टीरियल वाइप से अच्छी तरह रगड़ें।

8. रसोई के बर्तन

यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है - चाकू तब तक हथियार रहे हैं जब तक वे मौजूद हैं - लेकिन आपके बर्तन दराज में कुछ कम स्पष्ट रूप से हानिकारक छुपा हुआ है। के अनुसार जॉर्जिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ता , बैक्टीरिया चाकू, कांटे, graters और अन्य बर्तनों पर कुंडी लगा सकते हैं और बाद में ई। कोलाई जैसे सामान को अगली चीज तक पहुंचा सकते हैं जो वे उपयोग कर रहे हैं। क्रॉस-संदूषण एक वास्तविक चीज है और यह आपके भोजन से शुरू होता है।

हमेशा अपने खाना पकाने में उपयोग किए जाने वाले सभी भोजन को साफ करना सुनिश्चित करें। वहां से, किसी भी उपयोग से पहले अपने बर्तनों को साफ करना सुनिश्चित करें। यहां तक ​​कि अगर आप एक सलाद के लिए टमाटर काट रहे हैं और फिर डिश को पूरा करने के लिए कुछ लेटस काटना चाहते हैं, तो आपको लेट होने से पहले टमाटर के साथ काम करने के बाद चाकू को धोना चाहिए।

आपका घर उन चीजों से भरा हो सकता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं, लेकिन यदि आप इन युक्तियों का पालन करते हैं, तो आप इन खतरों से बच जाएंगे और सही मायने में एक बार फिर से आपके महल के राजा बन सकते हैं। आप हमें बाद में धन्यवाद दे सकते हैं।


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