अगर आपको लगता है कि आपको मंकीपॉक्स के लक्षण हैं तो आपको क्या करना चाहिए, यहां बताया गया है
यदि कोई डॉक्टर आपको गंभीरता से नहीं लेता है तो आपको अपने लिए वकालत करनी पड़ सकती है।
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सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, अमेरिका में अब तक मंकीपॉक्स के 13,000 से अधिक मामलों की पुष्टि हो चुकी है, और यह संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। CDC ) बाइडेन प्रशासन ने आधिकारिक तौर पर इस प्रकोप को घोषित किया सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल अगस्त की शुरुआत में, यह संकेत देते हुए कि अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग प्रसार पर नियंत्रण पाने के लिए अतिरिक्त उपाय करेगा।
यद्यपि पुरुषों के साथ यौन संबंध रखने वाले पुरुषों में मंकीपॉक्स के 'विशाल बहुमत' की पहचान की गई है, लेकिन ये अकेले लोग नहीं हैं जो संभावित रूप से प्रभावित हो सकते हैं, अमेश ए अदलजा, एमडी जॉन्स हॉपकिन्स सेंटर फॉर हेल्थ सिक्योरिटी में संक्रामक रोग विशेषज्ञ और वरिष्ठ विद्वान, SELF को बताता है।
यह सच है कि, उपलब्ध आंकड़ों को देखते हुए, वर्तमान मंकीपॉक्स के प्रकोप के 99% मामलों की पुष्टि पुरुषों में हुई है; यौन या अंतरंग त्वचा से त्वचा के संपर्क को इनमें से लगभग 94% मामलों में संचरण का प्राथमिक तरीका माना जाता है, हाल ही में CDC रिपोर्ट good। हालाँकि, मंकीपॉक्स को वर्तमान में यौन संचारित संक्रमण के रूप में वर्गीकृत नहीं किया गया है - और विशेषज्ञों का कहना है कि इस सोच और संदेश को अविश्वसनीय रूप से कलंकित , एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रतिक्रिया को स्टंट करता है, और अंततः संभावित जोखिमों के बारे में व्यापक जनता को गलत सूचना देता है क्योंकि प्रकोप बढ़ता है, जैसा कि पहले बताया गया था।
'तकनीकी रूप से, किसी को भी मंकीपॉक्स हो सकता है,' थॉमस रूसो, एमडी , न्यूयॉर्क में बफ़ेलो विश्वविद्यालय में संक्रामक रोग के प्रोफेसर और प्रमुख, SELF को बताते हैं। 'हम वास्तव में अभी तक इस पर ढक्कन लगाने में सक्षम नहीं हैं, और यह चीजों के संयोजन के कारण है, जिसमें चिकित्सक रोगियों को गंभीरता से नहीं लेते हैं, उनका परीक्षण करते हैं, और निदान करते हैं।'
उदाहरण के लिए, एक महिला ने लिखा ट्विटर कि उसे मंकीपॉक्स का निदान प्राप्त करने के लिए तीन अलग-अलग डॉक्टरों के पास जाना पड़ा। 'यदि आप एक महिला हैं, तो आपको अधिक मांग करने की आवश्यकता हो सकती है,' उसने अपने अनुभव के बारे में लिखा। भले ही आपको अभी उच्च जोखिम वाले समूह में नहीं माना जाता है ( आप उन विवरणों को यहां पा सकते हैं ), सतर्क रहने में कोई हर्ज नहीं है, खासकर अगर आपके क्षेत्र में मामलों की संख्या अधिक है . इसमें इस बात का ध्यान रखना शामिल है कि मंकीपॉक्स के लक्षण क्या दिख सकते हैं और महसूस कर सकते हैं और अगर आपको लगता है कि कुछ सही नहीं हो सकता है तो आपको क्या कदम उठाने चाहिए। यहां आपको पता होना चाहिए।
1. ध्यान रखें कि मंकीपॉक्स के लक्षण तुरंत स्पष्ट नहीं हो सकते हैं।
मंकीपॉक्स का स्पष्ट लक्षण त्वचा पर लाल चकत्ते हैं, लेकिन यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत अलग दिख सकता है (जांचें .) मंकीपॉक्स रैश और लक्षण प्रगति की तस्वीरें यहाँ ) ऐतिहासिक रूप से, यह दाने एक संक्रमित व्यक्ति के पूरे शरीर पर दिखाई देते हैं, लेकिन सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने देखा है कि, इस विशेष प्रकोप में, कभी-कभी दाने सीमित होते हैं और यहां तक कि केवल एकमात्र स्थान के रूप में प्रकट हो सकते हैं जो एक दाना या छाले के समान दिखता है। कुछ लोगों में। पहले उद्धृत सीडीसी रिपोर्ट के अनुसार, 'मंकीपॉक्स के अनुरूप दाने वाले किसी भी रोगी को परीक्षण के लिए विचार किया जाना चाहिए।'
आम तौर पर, यदि आपको लगता है कि आपने त्वचा से त्वचा के अंतरंग संपर्क के माध्यम से मंकीपॉक्स का अनुबंध किया है, तो दाने जननांग या गुदा क्षेत्रों में दिखाई दे सकते हैं। दाने हाथ, पैर, छाती, चेहरे या मुंह पर भी दिखाई दे सकते हैं CDC कहते हैं। घाव दर्दनाक या खुजलीदार हो सकते हैं, और अंततः पूरी तरह से ठीक होने से पहले खत्म हो जाएंगे और गिर जाएंगे।
आप निम्न सहित फ्लू जैसे लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं:
- बुखार
- ठंड लगना
- सूजी हुई लसीका ग्रंथियां
- सिरदर्द
- शरीर मैं दर्द
- थकावट
- गला खराब होना
- नाक बंद
- खाँसी
सीडीसी का कहना है कि कुछ लोग केवल दाने का अनुभव करते हैं; और अन्य में दाने से पहले फ्लू जैसे लक्षण होते हैं, या वे पहले दाने और बाद में फ्लू जैसे लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।
2. अगर आपको लगता है कि आप संक्रमित हो सकते हैं, तो तुरंत संगरोध करें।
हम नफ़रत करना एक नए संदर्भ में संगरोध शब्द का उपयोग करने के लिए, लेकिन यहाँ हम हैं। यदि आपको संदेह है कि आपको मंकीपॉक्स हो सकता है, और आपको उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे रहे हैं, विशेष रूप से 'एक नया या अस्पष्टीकृत दाने', तो CDC यह अनुशंसा करता है कि आप अन्य लोगों के साथ घनिष्ठ संपर्क—जिसमें अंतरंग शारीरिक संपर्क भी शामिल है—से बचें, जब तक कि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा आपकी जांच नहीं की जाती।
इसका मतलब है कि सामाजिक आयोजनों को छोड़ना, सार्वजनिक परिवहन से बचना, किसी दोस्त या साथी के साथ काम करना, अगर आपको किराने का सामान या दवा जैसी चीज़ों की ज़रूरत है, और काम से घर पर रहना - इन सभी को अब तक थोड़ा परिचित होना चाहिए। (उम्मीद है कि आपका नियोक्ता इसे समझेगा, यदि आप करना वास्तव में मंकीपॉक्स है, आपको उस कार्यालय में नहीं होना चाहिए जहाँ आप कर सकते थे संभावित रूप से इसे दूसरों तक फैलाएं सीडीसी का कहना है कि यदि आप कर सकते हैं, तो आप पालतू जानवरों या अन्य जानवरों के साथ निकट संपर्क से बचना चाहेंगे, जब तक कि आपकी जांच नहीं की जा सकती।
3. डॉक्टर को बुलाएं—सिर्फ मेडिकल ऑफिस में न आएं।
एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता, चाहे आपके पास प्राथमिक देखभाल चिकित्सक हो या तत्काल देखभाल या सामुदायिक क्लिनिक के माध्यम से किसी तक पहुंचने की आवश्यकता हो, शायद परीक्षण का आदेश देने से पहले आपकी जांच करना चाहेगा, डॉ रूसो कहते हैं। यदि आपको कार्यालय में जाने की आवश्यकता है, तो आपको हमेशा पहले फोन करना चाहिए, और स्थान को यह बताना चाहिए कि आपको संदेह है कि आपको मंकीपॉक्स हो सकता है, इसलिए कर्मचारी भवन में अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए उचित सावधानी बरत सकते हैं। आगमन से पहले की कॉल यह भी सुनिश्चित करेगी कि उनके पास वास्तव में आपको मंकीपॉक्स का परीक्षण करने के लिए उपकरण हैं, डॉ। रूसो कहते हैं।
आपके आने से पहले, CDC अनुशंसा करता है कि आप किसी भी घाव को कपड़ों, दस्ताने या पट्टियों से ढक दें और श्वसन स्राव के संभावित प्रसार को रोकने के लिए एक अच्छी तरह से फिटिंग वाला फेस मास्क पहनें। (उम्मीद है, पिछले कुछ वर्षों में हमने जिन सभी COVID सावधानियों का अभ्यास किया है, उनके कारण यह कुछ ऐसा है जिससे आप सहज हैं।)
यदि आपके पास गंभीर लक्षण हैं - जैसे बुखार जो नहीं छोड़ता है, असहनीय दर्द होता है, या आपको अपनी मानसिक स्थिति के साथ समस्या हो रही है, जैसे भ्रमित महसूस करना-डॉ। अदलजा अनुशंसा करती है कि आप अपने नजदीकी आपातकालीन कक्ष में जाएं। (फिर से, यदि आप सक्षम हैं तो पहले कॉल करें।)
4. यदि आप निराश महसूस करते हैं तो दूसरी राय प्राप्त करें और अपने प्रदाता से परीक्षण के लिए आग्रह करें।
यह रही बात: मंकीपॉक्स के परीक्षण का आदेश देने के लिए आपको आमतौर पर एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की आवश्यकता होती है। यदि वे तय करते हैं कि आपका परीक्षण किया जाना चाहिए, तो वे नमूने एकत्र करेंगे और उन्हें एक प्रयोगशाला में भेजेंगे, CDC कहते हैं।
लेकिन अगर आपके डॉक्टर को नहीं लगता कि आपको मंकीपॉक्स है—कहते हैं, क्योंकि आप उच्च जोखिम वाले समूह में नहीं हैं या आपके क्षेत्र में मामले कम हैं—तो वे परीक्षण का आदेश नहीं दे सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप वास्तव में अपने लक्षणों के बारे में चिंतित हैं तो आपको इस उत्तर को स्वीकार करना चाहिए। 'यदि आपका चिकित्सक आपको ब्रश करता है, तो किसी अन्य चिकित्सक की तलाश करें,' डॉ रूसो कहते हैं। 'हम यह सोचना पसंद करते हैं कि प्राथमिक देखभाल चिकित्सक ऐसा कर सकते हैं, लेकिन वे ऐसा नहीं कर सकते।'
यदि आप एक अलग प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ, या यहां तक कि एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ जल्दी से अपॉइंटमेंट नहीं ले सकते हैं, तो डॉ। अदलजा अनुशंसा करते हैं अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग से संपर्क करना यह देखने के लिए कि क्या आपके पास परीक्षण की व्यवस्था हो सकती है।
'अभी, कई वाणिज्यिक कंपनियों के पास इन परीक्षणों को संसाधित करने की जबरदस्त क्षमता है, और वे बहुत कम आ रहे हैं , 'डॉ रूसो कहते हैं। 'अड़चन परीक्षण करने के लिए व्यक्तियों की अनिच्छा, परीक्षण करने के लिए ज्ञान की कमी, चिकित्सकों की अनिच्छा परीक्षण, या उन चीजों का संयोजन प्रतीत होता है।'
परीक्षण प्रक्रिया अपने आप में बहुत सरल है, डॉ. अदलजा कहते हैं। 'परीक्षण में त्वचा के घाव को साफ करना शामिल है,' वे बताते हैं। 'यह एक अस्पताल या आउट पेशेंट क्लिनिक में किया जा सकता है जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप कहां मौजूद हैं और आपके क्षेत्र में क्या उपलब्ध है।' (सीडीसी विशेष रूप से डॉक्टरों को दो से तीन घावों में से दो स्वैब लेने के लिए प्रोत्साहित करता है।) ध्यान रखें कि परीक्षण नि: शुल्क नहीं हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि नमूना किस प्रयोगशाला में भेजा गया है, लेकिन इसे आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किया जाना चाहिए यदि आपके पास है यह। यदि आपके पास बीमा नहीं है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से अपने विकल्पों के बारे में बात करें।
5. अपने परिणामों की प्रतीक्षा करते समय क्वारंटाइन में रहें।
डॉ. रूसो कहते हैं कि यह अनुमान लगाना कठिन है कि वास्तव में, आपको अपने परिणाम कब मिलेंगे, लेकिन उम्मीद है कि यह कुछ दिनों के भीतर हो जाएगा। आपका प्रदाता उपयोग की जा रही प्रयोगशाला के बारे में अधिक विस्तृत प्रश्नों का उत्तर देने में सक्षम होगा और आपके क्षेत्र में औसत परीक्षण अवधि कैसी रही है। सीडीसी का कहना है कि जब आप प्रतीक्षा करते हैं, तो आपको सुरक्षित रहने के लिए संगरोध करना जारी रखना चाहिए। आप संभावित रूप से किसी अन्य व्यक्ति को वायरस फैलाने का जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं।
6. यदि आप मंकीपॉक्स के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं, तो आपको अपने आप को अलग-थलग करने की आवश्यकता होगी क्योंकि यह बीमारी अपना कोर्स चलाती है।
एक बार उपलब्ध होने के बाद आपके डॉक्टर को आपको अपने परिणामों के साथ कॉल करना चाहिए। यदि आप नकारात्मक हैं और अभी भी लक्षण हैं, तो डॉ। रूसो कहते हैं कि आप अगले चरणों के बारे में उनसे बात करना चाहेंगे कि आपके स्वास्थ्य के साथ और क्या हो रहा है। (यदि आपके पास इस बारे में प्रश्न हैं कि क्या मंकीपॉक्स का टीका आपके लिए समझ में आता है, अपने डॉक्टर से बात करें।)
यदि आप मंकीपॉक्स के लिए सकारात्मक हैं, तो आपको आत्म-पृथक करने के लिए कहा जाएगा। सीडीसी के अनुसार, बीमारी कहीं भी दो से चार सप्ताह तक रह सकती है, और जब तक आपके दाने ठीक नहीं हो जाते, तब तक आपको अलग-थलग रहने की जरूरत है, सभी पपड़ी गिर गई है, और बरकरार त्वचा की एक नई परत बन गई है। (आप सीडीसी का विस्तृत विवरण पढ़ सकते हैं अलगाव दिशानिर्देश यहाँ ।)
यदि आपको गंभीर मंकीपॉक्स का खतरा माना जाता है, तो आप इसे प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं टेकोविरिमैट (टीपीओएक्सएक्स) , चेचक के लिए एक एंटीवायरल दवा जिसका वर्तमान में खाद्य एवं औषधि प्रशासन से विशेष अनुमति के साथ मंकीपॉक्स के इलाज के लिए उपयोग किया जा रहा है। (बस यह जान लें कि यह दवा वर्तमान में प्राप्त करना कठिन है, डॉ। रूसो कहते हैं।) अन्यथा, आप इसे आसानी से लेना चाहेंगे। भरपूर आराम करें, हाइड्रेटेड रहें और यदि आप वास्तव में उबकाई महसूस कर रहे हैं तो दवाएं लें। बिना पर्ची के मिलने वाली दर्दनिवारक और कूल कंप्रेस आपको असहज लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आपको किसी आपात स्थिति में अलगाव छोड़ने की आवश्यकता है, तो आपको दाने को ढंकना चाहिए और अच्छी तरह से फिट होने वाला मास्क पहनना चाहिए, लेकिन यह अंतिम उपाय होना चाहिए। आप शायद यह उम्मीद कर सकते हैं कि यह 'बीमारी का एक लंबा कोर्स' होगा, डॉ। रूसो कहते हैं, और 'आपको अनुशासित होने की आवश्यकता है।'