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सब कुछ जो आपको एक फोरप्ले मास्टर बनने के लिए जानना आवश्यक है
एलेक्स मैनले 2 जुलाई, 2019 शेयर ट्वीट फ्लिप 0 शेयरयदि आप लोगों से पूछते हैं कि सेक्स क्या है, तो संभवतः एक प्रतिक्रिया के साथ आएगा जो एक लिंग को योनि में घुसने का संदर्भ देता है।
उनमें से कुछ लिंग-इन-गुदा प्रवेश का उल्लेख कर सकते हैं, जबकि कुछ इंगित करेंगे कि समलैंगिकों को यौन संबंध के लिए लिंग की आवश्यकता नहीं है। अन्य लोग मौखिक उल्लेख कर सकते हैं, या पूछ सकते हैं कि क्या हैंडहॉब्स की गिनती है? कैसा रहेगा रिम के कार्य ? भारी पेटिंग कहाँ गिरती है?
वास्तव में, सेक्स के रूप में जो वास्तव में मायने रखता है वह यह परिभाषित करने के लिए कठिन हो सकता है कि आप कितनी भिन्न यौन चीजें कर सकते हैं। इसीलिए उस शब्द का सभी को एनकैप्सुलेट करना होता है - माइनस, वेल, इन द एंट्री।
हम इसे सब कहते हैं ... फोरप्ले।
लेकिन फोरप्ले क्या है? और यह कितना आवश्यक है? थोड़ा और गहरा खोदें।
फोरप्ले क्या है?
फॉरप्ले का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हैं, जेस ओ'रेली कहते हैं, मेजबान @SexWithDrJess पॉडकास्ट । कुछ लोगों के लिए, फोरप्ले में गैर-मौखिक तरीकों से छेड़ना और छेड़खानी करना शामिल है, और दूसरों के लिए, फोरप्ले में कामुक स्पर्श और यहां तक कि मौखिक सेक्स शामिल है।
हालांकि शब्द ही - पहले की तरह, और मज़े करने के रूप में खेलते हैं - तात्पर्य यह है कि यह सेक्स का एक कम गंभीर संस्करण है जो मुख्य पाठ्यक्रम से ठीक पहले होता है, जो वास्तव में फोरप्ले (और हो सकता है) की एक बहुत ही अपूर्ण और अनकही धारणा है ) का है।
फोरप्ले आपके नग्न होने से बहुत पहले शुरू हो सकता है, 'कायला लॉर्ड्स, जिसके लिए एक सेक्सपर्ट कहते हैं JackAndJillAdult.com । 'अपने साथी के साथ सेक्स करना फोरप्ले है। उनके खिलाफ ब्रश करना या उनकी त्वचा को छूना जबकि आपका साथी काम के लिए या बाहर जाने के लिए तैयार हो जाता है, वह फोरप्ले हो सकता है। और फोरप्ले वह सब कुछ है जो आप उत्तेजना और इच्छा को संवाद करने के लिए करते हैं, एक नज़र से एक स्पर्श तक जहाँ भी आप अपने हाथ और मुंह बाद में डालते हैं।
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असल में, फोरप्ले सेक्स से पहले की तुलना में अधिक है।
फोरप्ले शाम को बनाने के लिए नाश्ते की मेज पर शुरू हो सकता है, या गुरुवार की रात के लिए पूर्वानुमान बनाने के लिए सोमवार सुबह शुरू हो सकता है, ओ'रेली जोड़ता है। जितने चंचल, स्नेही और चुलबुले आप पूरे दिन (यहां तक कि जब तक आप अलग हो जाते हैं), उतनी ही अधिक संभावना है कि आप एक साथ मिलने पर सेक्स पूरा कर सकते हैं।
भले ही यह कितनी देर तक चले या इसमें कितना भी हो, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रवेश से पहले फोरप्ले केवल वार्म-अप नहीं है।
सभी चीजों को आप foreplay के रूप में करते हैं -, चुंबन, अंगुली, मुख मैथुन अपने साथी के शरीर को छू, स्पर्श किया जा रहा - यह सब सेक्स माना जा सकता है, लॉर्ड्स कहते हैं। यदि आपको स्तंभन या स्तंभन या रुकने में समस्या हो रही है, या आप जितनी जल्दी हो सके समाप्त कर देते हैं, तो फोरप्ले पर ध्यान केंद्रित करें और उसे सेक्स के रूप में समझें। आप और आपका साथी दोनों अभी भी इससे बहुत संतुष्ट हो सकते हैं।
फोरप्ले क्यों जरूरी है?
'फोरप्ले सिर्फ उपयोगी नहीं है, यह असाधारण, आनंददायक सेक्स के लिए आवश्यक है, सेक्स शिक्षक कहते हैं केनेथ प्ले । उनके अनुसार, बहुत से लोग फोरप्ले को 'कष्टप्रद बात' के रूप में देखते हैं, इससे पहले कि वे f * cking शुरू करें, बजाय इसे एक गहरे स्वादिष्ट टुकड़े के रूप में गले लगाने से जो कि पूर्ण कामुक अनुभव में जोड़ता है।
यह एक मिशेलिन स्टार रेस्तरां में भाग लेने के लिए केवल पूर्ण काटने के लिए भाग लेने के बजाय हर भोजन में आपके सामने अद्भुत भोजन को पसंद करने के बजाय होगा, वह कहते हैं। ग्रेट फोरप्ले आपके जननांगों को उभारता है और आपके दिमाग को वासना से टपकने के लिए छोड़ देता है, यह सुनिश्चित करने के लिए मंच की स्थापना करना मन को उड़ाने जैसा आनंददायक है जैसा कि संभवतः हो सकता है। '
तथ्य यह है कि चाहे आप किसके साथ सेक्स कर रहे हों, फोरप्ले के बिना सेक्स करना लगभग निश्चित रूप से भारी पड़ने वाला है। यदि सेक्स एक तनाव की रिहाई है - एक चरमोत्कर्ष की ओर एक आंदोलन - तो फोरप्ले उस तनाव के उच्च और उच्चतर निर्माण के बारे में है, इसलिए चरमोत्कर्ष और भी अधिक विस्फोटक होगा।
एंटीसेप्शन सेक्स और आनंद को बहुत गर्म करता है, ओ'रेली कहते हैं। जिस तरह अवकाश की योजना बनाना या सेवानिवृत्ति का सपना देखना, या किसी अन्य दीर्घकालिक लक्ष्य के परिणामस्वरूप डोपामाइन में वृद्धि (आनंद और इनाम से जुड़ी) हो सकती है, उसी प्रकार सेक्स की इच्छा भी तीव्र हो सकती है।
और फोरप्ले विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आपका यौन साथी लिंग के बजाय योनि वाला है।
अगर आपके पार्टनर के पास वल्वा है, तो एक बहुत ही उच्च संभावना है कि वह मर्मज्ञ सेक्स के दौरान बंद नहीं हो रहा है, लॉर्ड्स कहते हैं। में पढ़ता है यह दिखाएं कि महिलाएं शायद ही कभी अकेले प्रवेश कर पाती हैं, इसलिए यदि आप दोनों के बीच जो कुछ भी होता है उसका थोक (या संपूर्ण), वह शायद खुद को उतना आनंद नहीं दे रहा है जितना आप हैं।
'फोरप्ले जरूरी नहीं कि एक लंबा समय ले, लेकिन यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए अधिक समय ले सकता है, मुख्यतः क्योंकि यह देखने में उतना आसान नहीं है जितना कि डिक को देखना कठिन है,' प्ले, एक महिला के साथ यौन संबंध रखने की तुलना में जो नहीं है पूरी तरह से एक औरत के लिए अभी तक जगाया उसके अंदर अपने ज्वलंत लिंग को धक्का देकर एक आदमी को चालू करने की कोशिश कर रहा है।
ऐसा होने के लिए उत्तेजना के लिए, आपको अपने पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र (आपके आराम और पाचन तंत्र) में होना चाहिए, ताकि आप पूरी तरह से आराम कर सकें और सुरक्षित महसूस कर सकें। आप दोनों को अपने दिन से किसी भी विचार या अति-सतर्कता को बंद करने की जरूरत है, और एक कामुक स्थान में स्थानांतरित करें।
फोरप्ले एक मध्य मैदान है जो आपको गर्म और उत्तेजित करता है, जो आपको यौन, कामुक और यहां तक कि रोमांटिक रूप से महसूस करने के लिए एकदम सही है (यदि वह आपकी बात है), तो लॉर्ड्स कहते हैं। फोरप्ले कर सकते हैं और कनेक्शन के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इसका मतलब है कि इसे बनाने में पांच मिनट या 30 सेकंड के कंधे की रगड़ से अधिक समय तक चलने की जरूरत है। '
फोरप्ले मूव्स टू ट्राई
तो आप फोरप्ले को कैसे आगे बढ़ाते हैं, इसलिए यह केवल एक भीड़ भरे सत्र के लिए नहीं है? अगली बार जब आप मूड में हों, तो यह जानने के लिए 10 अलग-अलग तकनीकें हैं:
1. Kissing
एक बार जब आप यौन संबंध रखने शुरू कर दिया है, चुंबन वश में और पवित्र तुलना द्वारा लग सकता है। परंतु गहरी, कामुक चुंबन फोरप्ले का शानदार घटक हो सकता है। यह संक्रमण बिंदु जो कुछ के बीच आप नग्न हो रही पहले कर रहे थे, के रूप में छोटे चुंबन धीरे-धीरे अधिक भावुक लोगों को रास्ता देने के किया जा सकता है, और आप दोनों एक दूसरे या स्ट्रोक एक दूसरे के शरीर के खिलाफ प्रेस करने के लिए शुरू।
एक अच्छा सत्र चुंबन इससे पहले कि आप यौन संबंध के लिए आवश्यक हर बार नहीं है, लेकिन यह अपने foreplay शस्त्रागार में एक शक्तिशाली हथियार है। और यदि आप इसे हिलाना चाहते हैं, तो ऐसा करने के तरीके भी हैं। इस ट्वीक तरह ओ रेली पता चलता है कि: सांस चुंबन।
वह कहती हैं, 'अपने होंठों को जितना हो सके अपने प्रेमी की त्वचा के करीब लाएं, लेकिन स्पर्श न करें।' 'अपने होंठ लिक और उनके हंसली, गर्दन, कंधे, रीढ़ की हड्डी, कमर के ऊपर कोमल, गर्म चुंबन सांस लेते हैं, और उनके तंत्रिका अंत और निर्माण प्रत्याशा को जगाने के लिए जांघों -। शारीरिक संपर्क बनाने के बिना सभी'
2. फुल-बॉडी टचिंग
बेशक, जबकि होठों पर एक दूसरे को चुंबन शानदार है, एक-दूसरे के चेहरे का सिर्फ एक छोटा भाग के अलावा आपके ध्यान का विस्तार भी एक मजबूत संभोग पूर्व क्रीड़ा विचार है। मूड में आने का एक और तरीका मानव शरीर के तंत्रिका अंत की परिपूर्णता का उपयोग करना है।
लॉर्ड्स कहते हैं, 'अपने साथी को अपने शरीर पर स्पर्श करें, न कि केवल स्पष्ट [स्तनों और जननांगों जैसी जगहों पर]। 'उनके हाथ, उनके पेट, उनके पैर को तोड़ो। आप उन दोनों के बारे में नहीं जानते हैं जो पहले आप के बारे में जानते थे।
चौंक गए ना? आपको नहीं होना चाहिए अपनी मानसिकता को व्यापक बनाने के लिए खोज करने के लिए और भी बहुत कुछ है।
'जैसा कि आप पूरे शरीर को छेड़ते हैं, आप सेक्स सत्र के बाकी हिस्सों के लिए संवेदनाओं को तेज कर रहे हैं और आनंद का निर्माण कर रहे हैं जो जननांग क्षेत्र में जमा कर सकते हैं,' नोट। 'कल्पना कीजिए कि कैसे एक निर्देशित शरीर स्कैन ध्यान आपके शरीर के प्रत्येक भाग से पैर की उंगलियों तक जाता है, और अब एक कामुक सेटिंग में ऐसा करते हैं। स्पर्श की प्रत्याशा वास्तव में हमें जंगली बना सकती है। '
3. मैनुअल उत्तेजना
अपने साथी के शरीर के विभिन्न हिस्सों को छूने के लिए जितना अच्छा होगा, आपको उन तंत्रिका-अंत-पैक वाले स्थानों पर वापस खींचा जाएगा जो सबसे मजबूत प्रतिक्रियाएं प्राप्त करने की संभावना रखते हैं: स्तन और निपल्स, लिंग और अंडकोष, वल्वा, भगशेफ और योनि, या गुदा।
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उन शरीर के अंगों को छूना - और न केवल उन्हें छूना, बल्कि ऐसा करने से आपके साथी के आनंद के स्तर को अधिक से अधिक बढ़ाना - फोरप्ले का शानदार रूप है।
वास्तव में, आप अपने अलग-अलग एरोजेनस ज़ोन को अपने हाथों से उत्तेजित करके अपने साथी को संभोग में ला सकते हैं, यहां तक कि बिना पैठ के भी।
4. ओरल प्लेजर
एक और महत्वपूर्ण फोरप्ले तकनीक ओरल सेक्स में संलग्न है। हालांकि बहुत से लोग इसे एक कारण या किसी अन्य के लिए 'भेदक सेक्स' से कम के रूप में देखते हैं, लेकिन मौखिक सेक्स अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली हो सकता है। यदि आपके साथी के पास एक भगशेफ है, तो आप उन्हें अधिक से अधिक लगातार संभोग सुख देंगे क्यूनिलिंगस के साथ पैठ के साथ की तुलना में।
साथ ही, मर्मज्ञ लिंग में उलझने से पहले ओरल सेक्स में लिप्त होने का अर्थ है कि आपका साथी अधिक उत्तेजित और बेहतर लुब्रिकेटेड होगा, मतलब इसमें शामिल सभी पक्षों के लिए प्रवेश अधिक सुखद होगा।
एक संभोग - भगशेफ, जी-स्पॉट, गुदा - के लिए अपने साथी के गर्म स्थान का पता लगाएं और सीखें कि उन्हें किस तरह का आनंद मिलता है, उन्हें आनंद मिलता है। यह नरम और धीमा या खुरदरा और तेज हो सकता है, या वे सेक्स टॉय पसंद कर सकते हैं।
5. गंदी बात
बहुत अच्छे फोरप्ले मूव्स शारीरिक होते हैं। जबकि यह पूरी तरह से समझ में आता है - स्पर्श सेक्स का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है - उत्तेजना के मनोवैज्ञानिक घटक की अनदेखी का मतलब है कि आप अपने साथी को चालू करने के लिए कुछ बिल्कुल शानदार अवसर छोड़ रहे हैं। वह है वहां गंदी बात अंदर आता है।
ओ'रेली कहते हैं, '' गंदी बात वह कौशल है जो सभी अच्छे प्रेमी साझा करते हैं, क्योंकि यह आपको अपनी कल्पनाओं को शब्दों में जीवंत करने की अनुमति देता है। 'गंदी बात के माध्यम से, आप उनकी इच्छाओं को जीवन में लाने के लिए एक कल्पना बुन सकते हैं। आप उन्हें बिना मांस के बाहर रहने के लिए शब्दों में कल्पनाओं का पता लगा सकते हैं, जो कई मामलों में अधिक संतोषजनक और कम जोखिम भरा हो सकता है। '
यदि आप कुछ किंकी सेक्स सामग्री में संलग्न होना चाहते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि गंदी बात एक महान मध्य बिंदु है। आप इसका उपयोग कामुक भूमिका-प्ले डायनेमिक्स का पता लगाने के लिए भी कर सकते हैं, ताकि आप अतीत में एक साथ किए गए महान सेक्स को फिर से देख सकें या भविष्य में उनके साथ आपके द्वारा किए गए सेक्स का वर्णन कर सकें।
आप फोरप्ले के रूप में अपने साथी के साथ सेक्स करके अपनी गंदी बात को डिजिटल क्षेत्र में भी ले जा सकते हैं।
साथ नेतृत्व नहीं करते डिक पिक्स , O’Reilly कहते हैं। इसके बजाय, अपने प्रेमी की रुचि जगाने के लिए टेक्स्ट और वॉयस नोट्स का उपयोग करने पर विचार करें। कुछ रिकॉर्ड किए गए शब्द भेजें ताकि उन्हें पता चल सके कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं। उन्हें बताएं कि आप क्या सोच रहे हैं। उन्हें बताएं कि आप क्या चाहते हैं। स्पष्ट रहें कि वे आपकी इच्छा की वस्तु हैं।
जब तक आप वास्तव में मिलते हैं, तब तक आप दोनों एक-दूसरे की इच्छा के साथ फट रहे होंगे।
6. सेंसुअल मसाज
यहां तक कि अगर आप स्वाभाविक रूप से मालिश को विश्राम के साथ जोड़ते हैं, तो वे भी कुछ ऐसे हैं जो सही तरीके से किए जाने पर अत्यधिक कामुक हो सकते हैं।
न केवल आप अपने साथी के नग्न शरीर को छू रहे हैं, चीजों को फिसलन और घर्षण-मुक्त बनाने के लिए एक चिकनाई मालिश तेल का उपयोग कर रहे हैं, आप इसे विशेष रूप से उत्तेजित संदर्भ में कर रहे हैं। आप हल्के से उनके एरोजेनस ज़ोन को छू सकते हैं, धीरे-धीरे उनकी ओर अपना काम कर सकते हैं या उन्हें पूरी तरह से अनदेखा कर सकते हैं और शरीर के बाकी हिस्सों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
ओ'रेली एक चाल का सुझाव देता है जिसे स्पाइडर पुल कहा जाता है। 'आप अपनी उँगलियों के साथ शुरू करते हैं जैसे कि आप बास्केटबॉल में तालमेल बिठाते हुए चलते हैं। फिर, कभी इतने धीरे-धीरे, आप अपनी उंगलियों को एक पंख-प्रकाश स्पर्श के साथ खींचते हैं। आप यह उनकी पीठ या पैरों पर कर सकते हैं। आप इसे उनके चेहरे पर भी आज़मा सकते हैं, या स्तनों पर भी छेड़ने और मलने के लिए। '
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एक और मालिश की चाल? 10-धारी।
वह कहती है, अपनी उंगलियों के पैड का उपयोग करके, धीरे-धीरे और कामुक रूप से उन्हें एक-दूसरे से अलग करते हुए अपने हाथों से विपरीत दिशाओं में घुमाएं। आप रीढ़ के साथ एक सीधी रेखा में चल सकते हैं या अपने शरीर के वक्र का अनुसरण कर सकते हैं - अपने धड़, कूल्हों, जांघ या बछड़ों। '
हालांकि, आप जो भी तकनीक का उपयोग कर रहे हैं, वह आपके साथी के आनंद के प्रति संवेदनशील हो। यदि आप बहुत मेहनत करते हैं, तो आप उन्हें चोट पहुँचा सकते हैं, और शायद ही आप जिस सेक्सी फोरप्ले वाइब को स्थापित करने की कोशिश कर रहे हैं।
7. मूड सेट करें
फोरप्ले का एक अन्य महत्वपूर्ण तत्व वास्तविक सेक्स को उस चीज़ में शामिल करना है जिसे आप वास्तव में जल्दी करना चाहते हैं। ऐसा करने का एक तरीका मूड को पहले से सेट करने की कोशिश करना है।
'' हम जिस कामुक स्थान पर हैं, उसके प्रति हम बहुत संवेदनशील हैं, इसलिए हमें एक ऐसे स्थान पर स्थानांतरित होने की आवश्यकता है, जो आनंद, खेलने और जाने के लिए बनाया गया हो। जब हम किसी चर्च में प्रवेश करते हैं, तो जब हम बोर्डरूम या आध्यात्मिक में चलते हैं, तो यह अलग नहीं है कि हम उस जगह में प्रवेश करते समय एक अलग हेडस्पेस में जाना चाहते हैं।
तो आप इसे कैसे खींचते हैं, बिल्कुल? प्रकाश डालते हैं, अपने पसंदीदा सेक्सी संगीत पर डालते हैं, हवा (कोलोन, इत्र, धूप, मोमबत्तियाँ, तेल, आदि) के लिए एकदम सही खुशबू जोड़ते हैं, वह कहते हैं। यदि वह सब कुछ बहुत काम की तरह लगता है, एक सेक्सी बार के लिए सिर और कॉकटेल के ऊपर कुछ छू और गंदी बात के साथ वहां फोरप्ले शुरू करें।
8. किंकी प्ले
यह कुछ ऐसा हो सकता है जो आप पहले से ही कर रहे हैं, कुछ आप के बारे में थोड़ा उत्सुक हैं या कुछ और जो आप कभी नहीं मिलेगा।
लेकिन यहाँ किंक के बारे में बात है: वे सेक्स के लिए केवल एक दृष्टिकोण नहीं हैं। बल्कि किंकी प्ले इस विचार की सराहना है कि कभी-कभी सेक्स में सिर्फ दो शरीर शामिल होते हैं।
'चाहे आप अन्वेषण करें प्रभुत्व / समर्पण कल्पनाएँ, ओ'रेली कहते हैं, संयम के साथ प्रयोग करें या गैग, ब्लाइंडफॉल्ड्स और फॉगर्स के साथ खेलें, किंकी सेक्स आपके संबंध, इच्छा और संभोग को तेज कर सकता है। आप कुछ सरल संवेदी अभाव (उदाहरण के लिए एक आंखों पर पट्टी) पहनना शुरू कर सकते हैं, यह देखने के लिए कि दृष्टि की कमी आपके स्पर्श और ध्वनि की भावना की व्याख्या करने के तरीके को बदल देती है।
किंकी होने के विभिन्न तरीकों का वास्तव में कोई अंत नहीं है, लेकिन खोज खेल का नाम है। एक बार जब आपको पता चलता है कि आपके लिए क्या काम करता है, तो आपको खुशी होगी कि आप शाखा के लिए पर्याप्त बहादुर थे।
9. खिलौना खेलते हैं
चीजों को संशोधित करने का एक और शानदार तरीका कुछ सेक्स टॉयज को समीकरण में लाना है।
यदि आपको कोई वास्तविक सेक्स टॉय अनुभव नहीं है, तो यह कठिन लग सकता है, लेकिन एक बार जब आप उनके साथ कुछ अनुभव प्राप्त कर लेते हैं, तो आपको उन सभी तरीकों का एहसास होगा जो वे सेक्स को अगले स्तर तक ले जा सकते हैं। यौन मुठभेड़ के शुरुआती दौर में उन्हें तोड़ना, आने वाले समय के लिए तालिका निर्धारित करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।
ओ'रेली कहते हैं, '' सेक्स टॉयज न केवल आनंद को बढ़ाते हैं, बल्कि वे संबंध भी बढ़ा सकते हैं क्योंकि वे आपको अपनी इच्छाओं, सीमाओं और यौन अपेक्षाओं के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। आपके पास कई विकल्प हैं और कई खिलौने बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से उपयोग किए जा सकते हैं। यदि आप वाइब्रेटर्स के लिए नए हैं, तो एक छोटे, लेकिन शक्तिशाली क्लिटोरल वाइब पर विचार करें टैंगो या अद्वितीय वूमनाइज़र स्टारलेट , जो हवा के छोटे सूक्ष्म विस्फोटों के साथ एक असाधारण चूषण जैसी सनसनी पैदा करता है।
10. बस पूछो
दिन के अंत में, सेक्स सिर्फ आपके बारे में नहीं है - यह सभी के लिए काम करने के बारे में है। यदि आप वास्तव में अपने साथी को चालू करने के लिए सबसे अच्छे हैं, तो इसके बारे में सीधे उनसे बात करने का समय आ गया है।
लॉर्ड्स कहते हैं, 'सबसे अच्छा फोरप्ले एक्ट वह होता है, जिसे आपका पार्टनर सबसे ज्यादा प्यार करता है।' 'अनुमान मत करो। जब आप किसी को वे लालसा देते हैं, तो आप अपने यौन संबंध को गहरा कर रहे हैं और इसे सभी के लिए बेहतर बना रहे हैं। '
सम्बंधित: 20 यौन सहमति प्रश्न जो गंदी बात के रूप में डबल
इस वार्तालाप को पहली बार में करना कठिन हो सकता है, लेकिन बस अपने आप को स्वीकार करें कि आप अपनी ज़रूरत की हर चीज़ को मनोवैज्ञानिक रूप से समझने में सक्षम नहीं हैं। भेद्यता का वह छोटा सा क्षण आपको यह जानने में सक्षम करेगा कि आपका साथी क्या देख रहा है, जिससे आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आप अगली बार सही काम कर रहे हैं।
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