बेस्ट हैंडहेल्ड मसाजर्स

ग्रे बैकग्राउंड पर हैंडहेल्ड मसाज

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इन हैंडहेल्ड मसाजर्स के साथ चलते-फिरते अपने शरीर को ठीक करें

जैमोंटे हिकमैन अक्टूबर 20, 2020 शेयर ट्वीट फ्लिप 0 शेयर

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कसरत के बाद मांसपेशियों में दर्द और तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए एथलीट और फिटनेस उत्साही हमेशा अगले सर्वोत्तम उपकरण की तलाश में रहते हैं। जबकि ऐसे उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला है जिनका उपयोग ऐसा करने के लिए किया जा सकता है, सोचें: फोम रोलर्स और फ्लॉस बैंड, एक महान मालिश की शक्ति को हरा पाना मुश्किल है - भले ही यह एक उपकरण के माध्यम से किया गया हो।



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फिटनेस समुदाय के भीतर और पेशेवर एथलीटों के बीच उनके लाभकारी स्वास्थ्य गुणों के परिणामस्वरूप हैंडहेल्ड मसाजर्स जल्दी से कसरत की वसूली के लिए एक पसंदीदा विकल्प बन रहे हैं। हाथ से मालिश करने वाले मांसपेशियों के ऊतकों को गर्म करने के लिए कंपन चिकित्सा का उपयोग करते हैं और शरीर को तेजी से झटका देते हैं। यह शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों में अधिकतम रक्त प्रवाह की अनुमति देता है। यह मांसपेशियों के ऊतकों में होने वाली मांसपेशियों के तनाव, सूजन और परेशान करने वाली गांठों को कम करने और खत्म करने में मदद कर सकता है। कंपन चिकित्सा मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए सिद्ध हुई है और सिद्ध हो चुकी है देरी से शुरू होने वाले दर्द को कम करने के लिए प्रभावी (DOMS .) )


हाथ में मालिश करने वालों के लाभ


  • आंदोलन के लिए आपके शरीर को गर्म करता है और चोट से बचाता है।



  • परिसंचरण और गतिशीलता को बढ़ाता है।

  • मांसपेशियों को ठीक करने में मदद करता है।

  • मांसपेशियों में दर्द और दर्द को कम करें

  • विलंबित शुरुआत मांसपेशियों में दर्द (DOMS) को कम करता है।



सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये पोर्टेबल मसाजर आपके गहरे ऊतकों को मायोफेशियल रिलीज करते हैं। मायोफेशियल रिलीज एक ऐसी तकनीक है जिसका उपयोग मायोफेशियल ऊतकों से दर्द और सूजन को दूर करने के लिए किया जाता है, एक सख्त झिल्ली जो आपकी मांसपेशियों को लपेटती है, जोड़ती है और समर्थन करती है।


बेस्ट हैंडहेल्ड मसाजर्स


हाथ में मालिश करने वाले विभिन्न प्रकार के आकार और आकार में आते हैं जो विशिष्ट लक्षित क्षेत्रों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इसलिए आपको कुछ समय बचाने में मदद करने के लिए, हमने फिटनेस उत्साही और नौसिखियों के लिए समान रूप से हमारे कुछ बेहतरीन चयनों का चयन किया है, जो शरीर में उत्पन्न होने वाली असुविधा के पुनर्वास के लिए खोज रहे हैं।

बेस्ट मायोफेशियल रिलीज मसाजर

हाइपरिस द्वारा हाइपरवोल्ट

हाइपरिस द्वारा हाइपरवोल्ट

हाइपरवोल्ट दुनिया भर में फिटनेस के प्रति उत्साही और एथलीटों के बीच एक पसंदीदा उपकरण है। इसमें शांत ग्लाइड तकनीक है जो शक्ति, प्रदर्शन और परिवर्तनशीलता का संयोजन प्रदान करते हुए मालिश करने वाले को चुप रहने की अनुमति देती है। इसकी तीन गति सेटिंग्स 3200 प्रति मिनट (पीपीएम) तक टक्कर देती हैं, जो शरीर के किसी भी हिस्से पर उपयोग करने के लिए बहुत अच्छा है। वर्कआउट रिकवरी के दौरान आपकी सभी मांसपेशियों को लक्षित करने के लिए उपयोग करने के लिए यह अब तक का सबसे अच्छा उत्पाद है।



प्रमुख विशेषताऐं :

  • मांसपेशियों में दर्द को दूर करने में मदद करता है।

  • पांच विनिमेय अटैचमेंट हेड्स के साथ आता है।

Amazon.com पर $279

बेस्ट एर्गोनोमिक मसाज

ट्रिगर प्वाइंट इम्पैक्ट मसाज गन

ट्रिगर प्वाइंट इम्पैक्ट मसाज गन

कुछ हाथ से मालिश करने वालों को संभालना थोड़ा कठिन हो सकता है, खासकर उन पर जो आपके शरीर के उन क्षेत्रों तक पहुँचने में कठिन हैं। यह मसाज गन इसे बदलने की कोशिश करती है, इसके हैंडल को इष्टतम पहुंच के लिए एक कोण पर सेट किया जाता है। यह हाइपरवोल्ट जितना शांत नहीं हो सकता है, लेकिन यह वही महान टक्कर चिकित्सा प्रदान करता है। मसाज गन चार गति में समायोजित हो जाती है और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने, मांसपेशियों के ऊतकों को फिर से जीवंत करने और कसरत से पहले और बाद में आपके शरीर के प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करती है।

प्रमुख विशेषताऐं :

  • हैंडल से शरीर के विभिन्न हिस्सों तक पहुंचना आसान हो जाता है।

  • महान टक्कर चिकित्सा।

ध्यान दें : यह केवल एक मालिश सिर के साथ आता है।

टारगेट डॉट कॉम पर $199.99

बेस्ट डीप टिश्यू मसाजर

कानूनी टक्कर मालिश गन

कानूनी टक्कर मालिश गन

यदि आप मालिश करने वाली के लिए यात्रा करने से सस्ता विकल्प ढूंढ रहे हैं, तो यह मालिश बंदूक सिर्फ टिकट है। यह आपकी मांसपेशियों के गहरे ऊतकों को लक्षित करने के लिए चिकित्सीय टक्कर का उपयोग करता है। 20 समायोज्य गति सेटिंग्स से लैस, यह प्रत्येक उपयोगकर्ता को एक व्यक्तिगत अनुभव देने के लिए छह विनिमेय प्रमुखों के साथ आता है। डिवाइस में एक रिचार्जेबल बैटरी भी आती है जो एक पूर्ण चार्ज पर छह घंटे तक चल सकती है

प्रमुख विशेषताऐं :

  • गैर पर्ची डिजाइन।

  • डिजिटल एलसीडी डिस्प्ले स्क्रीन।

Amazon.com पर $91.99

सर्वश्रेष्ठ बहुमुखी मालिश

प्योरवेव जनरल II एडवांस्ड डुअल-मोड मसाजर Massage

प्योरवेव जनरल II एडवांस्ड डुअल-मोड मसाजर Massage

क्या आप ऐसे मसाजर की तलाश कर रहे हैं जो आपके शरीर की हर जरूरत के अनुकूल हो? यह डुअल-मोड मसाजर उपयोगकर्ताओं को दो मोड के बीच स्विच करने की अनुमति देता है: पर्क्यूशन और माइक्रो-वाइब्रेशन। माइक्रो-वाइब्रेशन मोड नाजुक ऊतकों को लक्षित करता है और उन्हें शांत करने में मदद करता है, जबकि पर्क्यूशन मोड उन भयानक गांठों और गांठों को राहत प्रदान करता है। इसमें एक एडजस्टेबल मल्टी-स्पीड कैलिब्रेटेड कंट्रोल है और उन लोगों के लिए एक विस्तारित एर्गोनोमिक हैंडल की सुविधा है जो स्पॉट तक पहुंचना मुश्किल है।

प्रमुख विशेषताऐं :

  • स्पॉट तक पहुंचने के लिए कठिन के लिए विस्तारित हैंडल शामिल है।

  • एक दोहरी मोटर के साथ बनाया गया है जो उच्च दबाव प्रदान करता है।

PadoUSA.com पर $149.95

सर्वश्रेष्ठ अनुकूलन मालिश

थेरागुन एलीट

थेरागुन एलीट

यह मसाजर QX65 मोटर द्वारा संचालित है जिसमें शांत बल तकनीक है जो एक शक्तिशाली, फिर भी शांत उपचार प्रदान करती है। बाजार में सबसे चतुर मालिश करने वालों में से एक, यह व्यक्तिगत दिनचर्या चलाने के लिए ब्लूटूथ के माध्यम से आपके फोन से जुड़ता है। इसमें डिवाइस की गति और बल की निगरानी के लिए एक OLED स्क्रीन है - यह 40 पाउंड तक नो-स्टाल फोर्स वितरित करता है - और आप थेरबॉडी ऐप के माध्यम से 1750-2400 पीपीएम के बीच गति तक पहुंच सकते हैं।

प्रमुख विशेषताऐं :

  • डिवाइस आपके शरीर को सहारा देने के लिए अनुकूलित उपचार सुझाता है।

  • मालिश नियंत्रण के लिए एक ऐप के साथ आता है।

Amazon.com पर $399

बेस्ट अफोर्डेबल मसाजर

वाहल रिलीज डीप रोलिंग शियात्सू मसाज

वाहल रिलीज डीप रोलिंग शियात्सू मसाज

ऐसे उत्पाद की आवश्यकता है जो थोड़ा अधिक लागत प्रभावी हो? इस शियात्सू मालिश से काम हो जाएगा। यह एक गहरी सानना मालिश प्रदान करता है जो आपकी मांसपेशियों को आराम करने और दर्द को दूर करने में मदद करेगा। एक परिवर्तनशील तीव्रता नियंत्रण के लिए धन्यवाद, आप एक नरम, कोमल मालिश से एक फर्म, स्फूर्तिदायक गूंध तक जा सकते हैं। डिवाइस तीन विनिमेय सिर से सुसज्जित है: ट्रायड, डीप मसल, और उठा हुआ रोलर ब्लेड।

प्रमुख विशेषताऐं :

  • नरम और दृढ़ मालिश के लिए दो सेटिंग्स..

  • एर्गोनोमिक डिज़ाइन जो शरीर के किसी भी हिस्से पर उपयोग करना आसान है।

Walmart.com पर $39.88

सर्वश्रेष्ठ गर्म मालिश

Homedics ट्विन पर्क्यूशन प्रो मसाज विथ हीट

Homedics ट्विन पर्क्यूशन प्रो मसाज विथ हीट

हीट थेरेपी आमतौर पर केवल पेशेवरों द्वारा की जाती है, लेकिन अब इसे आपके घर के आराम से किया जा सकता है। यह दोहरी सिर की मालिश आपको अपने शरीर के एक व्यापक क्षेत्र को गूंथने की अनुमति देती है। यह एक कम शोर वाला उपकरण है जो अधिक काम करने वाली मांसपेशियों को आराम और ढीला करने के लिए वैकल्पिक गर्मी सेटिंग के साथ आता है।

प्रमुख विशेषताऐं :

  • एक आरामदायक पकड़ के लिए रबरयुक्त हैंडल।

  • मांसपेशियों को और ढीला करने के लिए हीट सेटिंग्स शामिल हैं।

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