डॉक्टरों और सेक्सोलॉजिस्ट के अनुसार सर्वश्रेष्ठ सेक्स पोजिशन

मिशनरी पोजीशन में सेक्स करने वाले पुरुष और महिला के चित्र।

कैली रेंजर

पेश है डॉक्टर्स और सेक्सोलॉजिस्ट के अनुसार बेस्ट बेडरूम पोजिशन

'मुझ पर भरोसा करें, मैं एक डॉक्टर हूं।' यह एक पुरानी ट्रॉप है जिसे आपने बहुत सारे मेडिकल टीवी नाटकों में सुना होगा - लेकिन यदि आप अपनी महिला के साथ प्रयास करने के लिए एक नई सेक्स स्थिति की तलाश कर रहे हैं, तो आप बस एक डॉक्टर से सलाह लेना चाहेंगे जो वे आपसे पूछ रहे हैं। उनके साथ विश्वास करो।

आज, यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ, सेक्सोलॉजिस्ट या सेक्स एजुकेटर के रूप में काम करना ऐसे पेशे हैं जो अक्सर सामान्य होते जा रहे हैं। आपने ऐसा क्यों पूछा? मानव शरीर रचना विज्ञान और पुरुष और महिला सुख पर जितना अधिक शोध किया जाता है, उतने ही अधिक अवसर क्षेत्र के विशेषज्ञों के लिए होते हैं, जो इन निष्कर्षों को लेते हैं और जनता को शिक्षित करते हैं कि कैसे अपने बेडरूम कौशल को बढ़ाएं और हर जगह अधिक से अधिक संभोग को उकसाएं। मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन यह निश्चित रूप से एक कारण है कि मैं पीछे हो सकता हूं। या के सामने। या शीर्ष पर।



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हमने कुछ विशेषज्ञों से पूछा कि वे हमें अपनी पसंदीदा सेक्स पोजीशन बताएं - यह भयानक क्यों है, इसके लिए सबसे अच्छा क्या है और काम कैसे किया जाए। आज रात अपने साथी के साथ तलाशने के लिए सबसे सुखद पदों के लिए उनकी शीर्ष सिफारिशें हैं। आपका स्वागत है।

1. कमल

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के लिए सबसे अच्छा: आत्मीयता बढ़ाना

यह भयानक क्यों है: 'लोटस सेक्स पोजिशन' बेडरूम में अंतरंगता और आनंद बढ़ाने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है, '' कालेब बैक, स्वास्थ्य और कल्याण विशेषज्ञ कहते हैं मेपल Holistics । 'हालांकि इसके लिए एक लचीली मात्रा की आवश्यकता होती है, यह अभी भी अपेक्षाकृत आसान है और यह आपको बिस्तर पर अधिक समय तक टिकने में मदद कर सकता है।' अपने साथी के लिए बोनस अंक: यह स्थिति उसके लिए अतिरिक्त अच्छा भी महसूस करती है। 'लोटस स्थिति जोर देने के बजाय अंदर और बाहर पीसने पर निर्भर करती है, जो orgasming को आगे बढ़ाती है और उसके लिए क्लिटोरल उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करती है,' वे बताते हैं।

यह कैसे करना है: अपने पैरों के साथ बैठें, जबकि वह आपके चेहरे के चारों ओर लिपटे हुए आपके चेहरे और पैरों को लपेटता है। 'यह दोनों भागीदारों को गति, गति और गति पर नियंत्रण रखने की अनुमति देता है,' बैक कहते हैं।

2. डोमिनेंट स्टैंडिंग डॉगी

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के लिए सबसे अच्छा: प्रभुत्व खेल के साथ प्रयोग

यह भयानक क्यों है: बैक ने कहा, 'यह सेक्स स्थिति विशेष रूप से विशेष है क्योंकि यह दोनों भागीदारों के लिए कल्पनाओं को पूरा कर सकती है।' आप अपने नियंत्रण का आग्रह करने के लिए निकलते हैं, जबकि आपकी महिला को हावी होने का एहसास होता है - बिना किसी गियर को बाहर निकालने के लिए।

यह कैसे करना है: 'बैक-बॉर्न बताते हैं,' पुरुष-साथी को महिला के पीछे खड़े होने के बाद प्रकाश-बंधन की स्थिति हासिल होती है। 'महिला झुकती है, उसकी छाती जमीन के समानांतर होती है और उसके हाथ उसकी पीठ के पीछे होते हैं।'

3. चम्मच

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के लिए सबसे अच्छा: आलसी सुबह सेक्स

यह भयानक क्यों है: कोई भी स्थिति जो आपको थका देती है और थोड़ी मेहनत के साथ रखी जाती है, हमारी पुस्तक में एक जीत है। 'यह स्थिति कई कारणों से महान है,' कहते हैं पुरुषों की फार्मेसी यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ काइल सोवेन। 'सबसे पहले, दोनों साथी प्रवेश की गहराई और कोण को नियंत्रित कर सकते हैं, साथ ही संभोग की गति भी। 'चम्मच' से दूसरी स्थिति में बदलना आसान है। इसके अतिरिक्त, रूढ़िवादी चम्मच की स्थिति से भी बहुत भिन्नताएं हैं। इस स्थिति के साथ, आप भावनात्मक रूप से अधिक शारीरिक रूप से जुड़े हुए हैं और अंतरंग हैं। ' प्रो टिप: स्पॉट भी आपके हाथों को मुक्त करता है, और भगशेफ पहुंच के भीतर सुविधाजनक है।

यह कैसे करना है: अपनी महिला के पीछे क्षैतिज रूप से लेटें और उसे पीछे से प्रवेश करें।

4. कोइटल एलाइनमेंट तकनीक

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के लिए सबसे अच्छा: उसे बंद हो रही है

यह भयानक क्यों है: यह उसके लिए बहुत सारी खुशी है, आपके हिस्से में थोड़ी सी बदलाव के साथ। डॉ। जेनिफर लांडा कहती हैं, 'कोई भी पोजिशन जहां आप कोएटल एलाइनमेंट तकनीक (कैट) लगा सकते हैं, वह मेरी पसंदीदा में से एक होगी।' BodyLogicMD । 'जो लोग नहीं जानते कि यह क्या है, यह आम तौर पर मिशनरी पर एक दरार है, विशेष रूप से क्लिटोरल विनियमन को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है।'

यह कैसे करना है: वह बताती है कि लड़का खुद को इस तरह से रखता है कि उसकी जघन हड्डी उसके भगशेफ क्षेत्र में 'पीस' जाती है जब वह अपने स्ट्रोक के शिखर पर पहुंचता है, 'वह बताती है। 'इसे प्राप्त करने के लिए, वह आमतौर पर महिला की तुलना में थोड़ा अधिक होता है ताकि उसकी जघन हड्डी उस स्थान से ऊपर हो जहां वह सामान्य रूप से मिशनरी में हो सकता है। महिला को उत्तेजना बढ़ाने के लिए जोर की ऊंचाई पर एक पैल्विक झुकाव भी करना चाहिए। आदमी इसे सरगर्मी प्रकार की गति के साथ भी जोड़ सकता है जहां वह अपने भगशेफ पर जघन की हड्डी को एक गोलाकार गति में घुमाता है। '

5. मिशनरी

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के लिए सबसे अच्छा: रचनात्मक हो रही है

यह भयानक क्यों है: कई डॉक्टरों और विशेषज्ञों ने मिशनरी के लिए अपना उत्साह व्यक्त किया - मुख्य रूप से, यह तथ्य कि यह बहुत सुखदायक विविधताओं के लिए दरवाजे खोलता है। मिशनरी को एक बुरा रैप मिलता है, लेकिन मेरे लिए यह (मेरे पसंदीदा सेक्स पोजीशन में से एक है), डॉ। एमिली मोर्स, सेक्सोलॉजिस्ट और पॉडकास्ट के होस्ट और सीरियसएक्सएम रेडियो शो में कहती हैं, सेक्स विद एमिली । 'आप आसानी से पैर की स्थिति के साथ रचनात्मक हो कर मिशनरी को मिला सकते हैं।' लॉरेल हाउस, डेटिंग कोच और निवासी सेक्स विशेषज्ञ के लिए मेरा पहला ब्लश इस भावना को गूँजता है। 'मिशनरी शारीरिक रूप से सबसे जुड़ी हुई स्थिति है जो अविश्वसनीय रूप से गहन संभोग सुख दे सकती है,' वह कहती हैं।

यह कैसे करना है: आप ड्रिल जानते हैं: वह लेट हो जाती है, आप ड्राइवर की सीट ले लेते हैं और शीर्ष पर पहुंच जाते हैं। लेकिन वहां से, संभावनाएं अनंत हैं। 'अपने पैरों को चौड़ा या समीप ले जाएँ या कोण को स्थानांतरित करने के लिए उसके बट के नीचे एक तकिया रखें - जिसके लिए अनुमति है आसान जी-स्पॉट का उपयोग , डॉ। मोर्स कहते हैं। 'यह भी एक खिलौना का उपयोग करने के लिए एकदम सही स्थिति है, जैसे हम-वाइब स्पर्श, अतिरिक्त क्लिटोरल उत्तेजना के लिए। मिशनरी आपको उसके कान में कुछ गंदा करने के लिए आसान पहुँच देता है, हाउस जोड़ता है।

6. उल्टा काउगर्ल

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के लिए सबसे अच्छा: उसे देखकर सब

यह भयानक क्यों है: आपको अपना खुद का व्यक्तिगत शो मिलता है, और वह शॉट्स को कॉल करने के लिए मिलता है। जॉन कहते हैं, 'महिलाएं धीमी चाल से चलती हैं और सवारी का आनंद लेती हैं, जबकि ज्यादातर पुरुष पुराने वम-बाम-थैंक्यू-यू-मैम, रोल-ओवर-एंड-गो-स्लीप रूटीन को करने की संभावना रखते हैं।' वाइल्डर, विवाह, संबंध और यौन कोच। 'इस स्थिति में, वह अपने पैरों के बीच एक वाइब्रेटर रख सकती है और कई ओर्गास्म कर सकती है।'

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यह कैसे करना है: क्लासिक रिवर्स काउगर्ल ने आपको अपने से दूर का सामना करने के साथ लेटा दिया है, अपने आप को अपने सदस्य से कम और बंद कर रही है - लेकिन वाइल्डर का कहना है कि एक कुर्सी पर बैठकर कोशिश करना इस स्थिति को अगले स्तर तक ले जा सकता है। 'एक कुर्सी में बैठे, आप उसके स्तन पुचकारना कर सकते हैं, उसकी गर्दन के पीछे चुंबन और स्ट्रोक उसके बाल, और अधिक खुशी के लिए उसे कई संवेदी आदानों दे रही है,' वे कहते हैं।

कैले रेंजर द्वारा सभी चित्र।

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