सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी प्रोटीन पाउडर

हरे रंग की पृष्ठभूमि पर तीन शाकाहारी पाउडर

रिटेलर साइटों से उत्पाद तस्वीरें।

यह एक शाकाहारी के रूप में लाभ कमाने के लिए कभी भी आसान है

एमिली एबेट 3 सितंबर, 2020 शेयर कलरव फ्लिप 0 शेयर

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बहुत लंबे समय तक, शाकाहारी और शाकाहारी ज्यादातर भाग्य से बाहर थे जब यह प्रोटीन पाउडर और खेल की खुराक के लिए आया था। वहाँ बस पर्याप्त मांग या पर्याप्त कंपनियों को एक मौका लेने के लिए तैयार नहीं था। और जब बाजार पर पहले पौधे-आधारित प्रोटीन पाउडर दिखाई देते हैं, तो ठीक है, वे भयानक थे: सूखा, चाकली बनावट और औसत दर्जे का स्वाद।

शुक्र है, जो भयानक पहले शुरू होते हैं, वे अतीत की बात हैं, और शाकाहारी प्रोटीन पाउडर के आज के बैच बहुत अच्छे हैं, वे लोकप्रियता में मट्ठा-आधारित प्रकार के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं।

सम्बंधित: सबसे अच्छा स्वाद प्रोटीन पाउडर

न्यू यॉर्क न्यूट्रीशन ग्रुप के लिसा मोस्कोविट्ज़, आरडी, सीडीएन के मुताबिक, मट्ठा प्रोटीन पाउडर अधिक सर्वव्यापी हो सकता है, शाकाहारी प्रोटीन पाउडर भी आपके प्रोटीन के सेवन को बढ़ावा देने का प्रयास करता है। शाकाहारी प्रोटीन पाउडर न केवल जानवरों के अनुकूल हैं, बल्कि कई लोगों के लिए, वे कुछ मट्ठा एलर्जी वाले लोगों के लिए पचाने और सुरक्षित करने में आसान हैं।

न केवल शाकाहारी प्रोटीन पाउडर आमतौर पर फाइबर सामग्री में उच्च होते हैं, बल्कि चुनने के लिए कई अलग-अलग प्रकार भी होते हैं। मोस्कोवित्ज़ कहते हैं कि आप मटर, भांग के बीज और यहां तक ​​कि भूरे चावल से बने प्रोटीन पाउडर पा सकते हैं। लेकिन जहाँ तक सर्वोत्तम विकल्प हैं, यह आपकी व्यक्तिगत पसंद और पसंद के अनुसार आता है।

आपके लिए सही पौधा-आधारित प्रोटीन पाउडर चुनने में मदद करने के लिए, हमने हमारे पसंदीदा में से कुछ को चुना है:


सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी प्रोटीन पाउडर


बेस्ट सोया-फ्री प्रोटीन

सनवारियर वॉरियर ब्लेंड ऑर्गेनिक, चॉकलेट

सनवारियर वॉरियर ब्लेंड ऑर्गेनिक, चॉकलेट



प्रोटीन अनुपात : 25 ग्राम प्रोटीन, सोया-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त, सुगर-मुक्त

शाकाहारी या शाकाहारी भोजन के बाद किसी के लिए भी बढ़िया, यह पौधा-आधारित प्रोटीन प्रति सेवारत 25 ग्राम प्रोटीन होता है। आसानी से पचने योग्य, यह घने पाउडर किसी भी पैनकेक नुस्खा में चॉकलेट-वाई स्वाद का एक अतिरिक्त बढ़ावा देगा
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मटर-प्रोटीन पावर

प्रोटीन पाउडर का विकास

प्रोटीन पाउडर का विकास

प्रोटीन अनुपात : 20 ग्राम प्रोटीन, डेयरी-मुक्त, सोया-मुक्त और ग्लूटेन-मुक्त

यदि आप एक ब्रांड के साथ बोर्ड पर उतरना चाहते हैं जो दोनों का स्वाद अच्छा है और अच्छा कर रहा है, तो इवॉल्व है। कंपनी राष्ट्रीय उद्यानों की सुरक्षा के लिए राष्ट्रीय उद्यान फाउंडेशन के मिशन का समर्थन करती है, जिससे उपभोक्ताओं को पार्क की अगली पीढ़ी के लिए प्रेरित किया जा सके। वे मटर प्रोटीन पर बड़े हैं क्योंकि यह कम संसाधनों का उपयोग करके अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक टिकाऊ है।
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स्मूदीज़ के लिए सर्वश्रेष्ठ शाकाहारी प्रोटीन

वेगा प्रोटीन वेनिला, ग्रीन्स

वेगा प्रोटीन वेनिला, ग्रीन्स प्रोटीन अनुपात : 20 ग्राम प्रोटीन, ग्लूटेन-मुक्त

आपको यहाँ अधूरे एमिनो एसिड प्रोफाइल के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। वेगा एक बहु-सुगंधित पौधे-आधारित मिश्रण प्रदान करता है जो सुनिश्चित करता है कि आपको सभी नौ आवश्यक अमीनो और 20 ग्राम मांसपेशी निर्माण प्रोटीन मिलें। इस शाकाहारी पाउडर में पालक पाउडर, ऑर्गेनिक केल पाउडर और ब्रोकोली जैसे साग भी शामिल हैं। याद रखें कि आप अर्क और फलों के साथ स्वाद को पंच कर सकते हैं या मोटी बनावट के लिए बादाम या मूंगफली का मक्खन भी जोड़ सकते हैं।
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सर्वश्रेष्ठ थोक खरीदें

नग्न चावल प्रोटीन

नग्न चावल प्रोटीन

प्रोटीन अनुपात : 25 ग्राम प्रोटीन, सोया-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त

कोई झंझट नहीं। यही कारण है कि नेकेड में टीम अपने एक-घटक प्रोटीन पाउडर के साथ यहां के लिए जा रही है। बनाया, आपने अनुमान लगाया, चावल, यह जीएमओ-मुक्त मिश्रण एक विशेष निष्कर्षण प्रक्रिया का उपयोग करके बनाया गया है जो एमिनो एसिड की अखंडता को बनाए रखता है। स्पष्ट रूप से कॉल करने के लिए हमें लंगड़ा कहें, लेकिन बोतल बहुत बीमार लग रही है।
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बेस्ट पोस्ट-वर्कआउट शाकाहारी प्रोटीन पाउडर

वेगा स्पोर्ट प्लांट-आधारित प्रोटीन

वेगा स्पोर्ट प्लांट-आधारित प्रोटीन



प्रोटीन अनुपात : 30 ग्राम प्रोटीन, ग्लूटेन मुक्त

यह पूरा मल्टीस्पोर्ट प्लांट-आधारित प्रोटीन मटर, अल्फाल्फा, कद्दू के बीज और जैविक सूरजमुखी के बीज प्रोटीन को शामिल करता है। इसके अलावा, कोई जोड़ा शर्करा, छह ग्राम BCAAs और प्रोबायोटिक्स नहीं है। चॉकलेट, वेनिला, बेरी और मोचा में उपलब्ध है, हर तालू के लिए एक विकल्प है।
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सम्बंधित: बेस्ट प्रोटीन पैनकेक मिक्स


तीन-घटक आश्चर्य

कम नग्न चॉकलेट मटर प्रोटीन

कम नग्न चॉकलेट मटर प्रोटीन

प्रोटीन अनुपात : 25 ग्राम प्रोटीन, सोया-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त

केवल तीन अवयवों, पीले मटर प्रोटीन, जैविक कच्चे कोको, जैविक और नारियल चीनी के साथ बनाया गया है, यह लगभग जितना शुद्ध होता है। अनिवार्य रूप से, कोई अतिरिक्त सामान का मतलब यह नहीं है कि आपके शरीर को इसकी आवश्यकता से अधिक हो जाता है और न कि बड़े कृषि व्यवसाय अपनी निचली रेखा को पैड करने के लिए क्या उपयोग करते हैं।
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बेस्ट मटर और ब्राउन राइस प्रोटीन, 5 पाउंड

प्रोमिक्स चॉकलेट शाकाहारी प्रोटीन पाउडर

प्रोमिक्स चॉकलेट शाकाहारी प्रोटीन पाउडर

प्रोटीन अनुपात : 25 ग्राम प्रोटीन, डेयरी-मुक्त, सोया-मुक्त

कच्चे, जैविक चॉकलेट इस मटर और भूरे रंग के चावल प्रोटीन पाउडर का स्वाद कम कर देता है। बढ़ाना आपका अगला पैनकेक नुस्खा नाश्ते को ट्रीट करने के लिए प्रोटीन पाउडर के एक अतिरिक्त स्कूप के साथ एक कसरत के बाद होना चाहिए। बस सुनिश्चित करें कि आपको स्टैंडबाय पर सिरप मिला है।
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सर्वश्रेष्ठ चखने शाकाहारी प्रोटीन

KOS जैविक संयंत्र आधारित प्रोटीन पाउडर

KOS जैविक संयंत्र आधारित प्रोटीन पाउडर

प्रोटीन अनुपात : 20 ग्राम प्रोटीन, डेयरी-मुक्त, सोया-मुक्त

यदि आप अपने स्वाद कलियों का इलाज करना चाहते हैं, तो इस जैविक प्रोटीन पाउडर का प्रयास करें। आप चौंक जाएंगे कि कुछ स्वादिष्ट भी आपके लिए अच्छा हो सकता है। इसका रहस्य फ्लेक्स, मटर, क्विनोआ, चिया और कद्दू के बीज स्रोतों के पांच-प्रोटीन मिश्रण है। यह बहुत आसानी से मिश्रित भी हो जाता है, इसलिए आप इसे चलते-फिरते शेखर की बोतल में इस्तेमाल कर सकते हैं।
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आप भी खोद सकते हैं:


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