अमेज़ॅन पर खरीदने के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन

बाएं से दाएं: डॉ। टोबियास ओमेगा 3 फिश ऑयल ट्रिपल स्ट्रेंथ, नेचर विटामिन डी 1000 1000 आईयू, और वन ए डे मेनस मल्टीविटामिन, सप्लीमेन

रिटेलर साइटों से उत्पाद तस्वीरें।

इन विटामिन और पूरक के साथ अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा दें

स्टेफ़नी वालेरा 25 नवंबर, 2020 शेयर कलरव फ्लिप 0 शेयर

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Kaitlyn McInnis द्वारा परिवर्धन के साथ






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ये तनावपूर्ण समय होते हैं, और आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। जबकि विटामिन और खनिज पोषक तत्व-घने भोजन और पेय पदार्थों के स्वस्थ आहार के लिए प्रतिस्थापन नहीं होना चाहिए, वे आपके शरीर को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं और एक पहचान पोषण अंतर को भरने में मदद कर सकते हैं जो आपके भोजन के सेवन से पूरा नहीं हो रहा है।

सम्बंधित: पुरुषों के लिए बेस्ट मल्टीविटामिन्स

तो, क्या आप अच्छी किराने का सामान खरीद सकते हैं और अपने सस्ते मल्टीविटामिन रख सकते हैं? के अनुसार डॉ। लिंडा एलिसन संयुक्त राष्ट्र में एक हार्वर्ड-शिक्षित पोषण विशेषज्ञ और पूर्व सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणालियों के प्रबंध निदेशक, अब आपके विटामिन की गुणवत्ता पर कंजूसी करने का समय नहीं है।

अब वह पहले से कहीं अधिक, आप अपने स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा के बारे में सस्ते होने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, वह बताती हैं। आपको समतल करने की आवश्यकता है। यदि आप सर्वश्रेष्ठ किराने का सामान खरीदते हैं, तो आप सबसे अच्छे डॉक्टर देखते हैं, आप एक महंगे चेहरे के तेल का उपयोग करते हैं, और आप अपने शरीर की सबसे अच्छी देखभाल करते हैं, फिर अपने [विटामिन] पर ठोकर नहीं खाते हैं।

अपने स्वास्थ्य को जोड़ने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन की तलाश में - बैंक को पूरी तरह से तोड़ने के बिना? चिंता न करें, हमने एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली को ईंधन देने के लिए आपके द्वारा खरीदे जा सकने वाले सर्वोत्तम विटामिन और खनिज प्राप्त किए हैं और वे आपकी प्रधान सदस्यता के माध्यम से उपलब्ध हैं।

(नोट: इससे पहले कि आप अपने आहार में एक विटामिन या खनिज पूरक शामिल करें, अपने चिकित्सक से परामर्श करना बुद्धिमान है, खासकर यदि आप पहले से ही दवाएँ लेते हैं या स्वास्थ्य संबंधी विशिष्ट चिंताएँ हैं।)


अमेज़ॅन पर हमारे पसंदीदा विटामिन


  1. सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन: वन डे मेन्स मल्टीविटामिन, सप्लीमेंट
  2. सर्वश्रेष्ठ विटामिन डी: प्रकृति निर्मित विटामिन डी 3 1000 आईयू
  3. सर्वश्रेष्ठ ओमेगा 3: डॉ। टोबियास ओमेगा 3 फिश ऑयल ट्रिपल स्ट्रेंथ
  4. सर्वश्रेष्ठ विटामिन बी 12: अमेज़ॅन तत्व विटामिन बी 12
  5. सर्वश्रेष्ठ मैग्नीशियम: डॉक्टर का सबसे अच्छा उच्च अवशोषण मैग्नीशियम
  6. सर्वश्रेष्ठ विटामिन सी: अमेज़ॅन तत्व विटामिन सी

बेस्ट मल्टीविटामिन

एक दिन पुरुषों की मल्टीविटामिन, अनुपूरक

एक दिन Menâ ???? मल्टीविटामिन, पूरक बोतल AskMen संपादक के साथ



यह मल्टीविटामिन विटामिन ए, सी, डी, ई, के, राइबोफ्लेविन, थियामिन, जस्ता, बायोटिन, मैग्नीशियम, क्रोमियम और फोलिक एसिड जैसे विभिन्न महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। यह हृदय स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा स्वास्थ्य, शारीरिक ऊर्जा, स्वस्थ रक्तचाप और मांसपेशियों के कार्य का समर्थन करने के लिए तैयार है। यह लस, गेहूं, डेयरी, कृत्रिम रंगों और कृत्रिम मिठास से भी मुक्त है।

न केवल यह मल्टीविटामिन एक संपूर्ण स्वस्थ जीवन शैली के लिए आवश्यक सभी बॉक्सों की जांच करता है, बल्कि यह बहुत सस्ती है - गुणवत्ता का त्याग किए बिना।

पेशेवरों

  • पूरा मल्टीविटामिन विशेष रूप से पुरुषों के मुख्य स्वास्थ्य चिंताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है।
  • कृत्रिम मिठास और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप से मुक्त।
  • मछली / शेलफिश एलर्जी से मुक्त।



विपक्ष

  • कुछ ने उन्हें निगलना मुश्किल समझा।

इस उत्पाद को कौन खरीदना चाहिए: यदि आप केवल एक संपूर्ण मल्टीविटामिन लेना चाहते हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य चिंताओं को संबोधित करता है, तो यह एक उत्कृष्ट विकल्प है।

हो रही समीक्षा: अब मैं इन्हें लगभग नौ महीने से ले रहा हूं। मैं उन्हें रोज नहीं बल्कि शायद हर तीन से चार दिनों में लेता हूं। इस तरह से रखो। मैं मुंह के छालों से वास्तव में बुरी तरह पीड़ित था। जब से मैंने इन्हें लेना शुरू किया है? मेरे पास नौ महीनों में दो थे। जिनमें से एक समय मैं वास्तव में एक वायरल संक्रमण से बीमार था। मुझे लगता है कि वास्तव में यह एक संयोग नहीं है। एक बोतल में आपको कितने मिलते हैं, और साथ ही वे कितने सस्ते हैं, इस पर विचार करते हुए, आपको उन्हें एक कोशिश देनी होगी।- क्रेग

Amazon.com पर $ 18.22 (200 टैबलेट के लिए)

सर्वश्रेष्ठ विटामिन डी

प्रकृति निर्मित विटामिन डी 3 1000 आईयू

पीले लेबल के साथ ब्राउन बोतल में प्रकृति निर्मित विटामिन डी 3 1000 आईयू, आस्कमेन एडिटर

धूप विटामिन के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह सूर्य के प्रकाश के जवाब में आपकी त्वचा में उत्पन्न होता है, विटामिन डी हड्डी के स्वास्थ्य में एक प्रमुख खिलाड़ी है। विटामिन डी मांसपेशियों को मजबूत करने, टेस्टोस्टेरोन स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और उच्च रक्तचाप के इलाज में भी मदद कर सकता है। इस सूत्रीकरण में कोई रंग नहीं है, कोई कृत्रिम स्वाद नहीं है, और लस मुक्त है।



अधिकांश विटामिन डी की खुराक वास्तव में औसत व्यक्ति को अवशोषित करने के लिए काफी कठिन होती है, लेकिन यह डी 3 किस्म अत्यधिक गुणकारी और नरम रूप में होती है जो शरीर को तोड़ने और काम करने के लिए आसान बनाती है।

पेशेवरों

  • सॉफ्टगेल निगलने में आसान होते हैं।
  • संयुक्त राज्य अमेरिका फार्माकोपिया (यूएसपी) सत्यापित।
  • ग्लूटेन मुक्त।

विपक्ष

  • गर्मी के संपर्क में आने पर, सॉफ्टेल पिघल सकते हैं और एक साथ चिपक सकते हैं।

इस उत्पाद को कौन खरीदना चाहिए: यदि आप घर के अंदर रहना पसंद करते हैं (या पर्याप्त धूप नहीं पाते हैं), तो यह सूत्रीकरण आपके विटामिन डी के स्तर को हड्डियों के स्वास्थ्य तक लाने में मदद कर सकता है।

हो रही समीक्षा: रक्त का काम था और परिणामों में विटामिन डी की कमी थी। मेरे चिकित्सक ने सिफारिश की कि मैं एक 1000 मिलीग्राम विटामिन डी पूरक ले सकता हूं। मैंने तीन महीने के लिए दिन में एक बार (सुबह में एक गोली) इस उत्पाद को लिया और मेरे अनुवर्ती परीक्षण ने एक सामान्य विटामिन डी स्तर दिखाया। मैंने उन तीन महीनों के दौरान अपने आहार या जीवनशैली को बिल्कुल नहीं बदला ताकि मैं इस उत्पाद के उपयोग के स्तर में बदलाव के लिए आत्मविश्वास से विशेषता बना सकूं। एल.पी.

Amazon.com पर $ 20 (300 सॉफ्टगेल के लिए)

सर्वश्रेष्ठ ओमेगा 3

डॉ। टोबियास ओमेगा 3 फिश ऑयल ट्रिपल स्ट्रेंथ

डॉ। तोबियास ओमेगा 3 फिश ऑयल ट्रिपल स्ट्रेंथ विथ व्हाइट बॉटल इन ब्लू लेबल, आस्कमेन एडिटर

उनके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है, ओमेगा -3 एस भी हृदय स्वास्थ्य, संयुक्त स्वास्थ्य और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। दूसरे शब्दों में, वे इष्टतम सिर से पैर की अंगुली के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। ओमेगा -3 एस प्रसिद्ध रूप से मछली में पाए जाते हैं, और मछली के तेल की सिफारिश अक्सर उन लोगों के लिए की जाती है, जिन्हें अपने आहार में फैटी एसिड की पर्याप्त मात्रा नहीं मिलती है। इस फॉर्मूलेशन में 2,000 मिलीग्राम मछली का तेल होता है, जो 1,400 मिलीग्राम ओमेगा -3 एस का वितरण करता है, और इसमें बेहतर अवशोषण के लिए एक कोटिंग होती है, जिसके परिणामस्वरूप कोई भी मछलियां नहीं होती हैं।

मोटे तौर पर जहाँ कुछ ओमेगा 3 सॉफ्टगेल पहले चले गए हैं, इस गोली से मछलियाँ नहीं निकलती हैं या पेट खराब हो जाता है और इसके लिए हम आभारी हैं।

पेशेवरों

  • बेहतर अवशोषण के लिए एंटिक कोटिंग।
  • निर्लज्ज, कोई मछुआरा नहीं।
  • ताजी जंगली पकड़ी गई मछलियों से बचा हुआ।

विपक्ष

  • कुछ को गोलियां बड़ी लगीं।

इस उत्पाद को कौन खरीदना चाहिए: यदि आप बहुत अधिक वसायुक्त मछली नहीं खाते हैं, तो ये पूरक समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक प्रभावी तरीका हो सकते हैं।

हो रही समीक्षा: एक जैव रसायन नेत्र रोग शोधकर्ता के रूप में, मुझसे यह लें कि आपको अपने आहार में मछली के तेल की जरूरत है, अगर आप विरासत में मिली रेटिनल डिजनरेटिव बीमारी के लिए जोखिम में हैं! ... मैं कई हफ्तों से इन्हें ले रहा हूं और मैं इस बात की पुष्टि कर सकता हूं कि इनके साथ NO FISH BURPS नहीं हैं !! मछली को रखने के लिए इन कैप्सूलों के लिए वे जो भी सूत्रीकरण का उपयोग कर रहे हैं, जब तक कि वे पाचन तंत्र के माध्यम से वापस आने और वास्तव में आपको परेशान करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, वास्तव में काम करता है! - कैट

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सम्बंधित: सर्वश्रेष्ठ विटामिन सदस्यता


सर्वश्रेष्ठ विटामिन बी 12

अमेज़ॅन तत्व विटामिन बी 12

अमेज़ॅन एलिमेंट्स विटामिन बी 12 ब्राउन बोतल विद पिंक लेबल

विटामिन बी 12 लाल रक्त कोशिका निर्माण, तंत्रिका कार्य और डीएनए उत्पादन में एक आवश्यक भूमिका निभाता है। यह ऊर्जा चयापचय को भी बढ़ावा देता है। यह स्वाभाविक रूप से पशु उत्पादों (पोल्ट्री, मांस, मछली और डेयरी उत्पादों) में पाया जाता है, और जबकि शरीर विटामिन बी 12 के लायक कई वर्षों का भंडारण करने में सक्षम है, शाकाहारी या शाकाहारियों को कमी होने का खतरा हो सकता है क्योंकि पौधों के खाद्य पदार्थों में विटामिन नहीं होता है B12। यह विशेष रूप से सूत्रीकरण एक बेर-स्वाद वाली लोज़ेंज है और इसमें कोई कृत्रिम रंग, स्वाद या रासायनिक संरक्षक नहीं हैं।

पेशेवरों

  • बेरी-स्वाद वाले लोज़ेंज को चबाना आसान है।
  • शाकाहारी।
  • ग्लूटेन मुक्त।

विपक्ष

  • भंग करने के लिए कुछ समय लगता है इसलिए कैंडी की तरह उन्हें चबाना बेहतर होता है।

इस उत्पाद को कौन खरीदना चाहिए: शाकाहारी या शाकाहारी जिन्हें बी 12 सप्लीमेंट की जरूरत होती है और जो लोजेंज, कैंडी जैसे रूप में विटामिन का विकल्प चुनते हैं।

हो रही समीक्षा: काठ की रीढ़ की सर्जरी के बाद मुझे अवशिष्ट पैर न्यूरोपैथी का सामना करना पड़ा। मैंने पढ़ा कि विटामिन बी 12 का यह रूप मदद कर सकता है। लड़का, कभी किया! इससे पहले कि एक बोतल की सामग्री समाप्त हो गई थी, मेरे पैरों में सनसनी 99 प्रतिशत वापस आ गई थी। काश, मैं पांच साल पहले इस प्रभाव के बारे में जानता होता। - डेव

Amazon.com पर $ 12.99 (65 lozenges के लिए)

उत्तम मैग्नीशियम

डॉक्टर का सबसे अच्छा उच्च अवशोषण मैग्नीशियम

चिकित्सक

मैग्नीशियम एक महत्वपूर्ण खनिज है - यह मांसपेशियों और तंत्रिका कार्य, रक्तचाप को विनियमित करने और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद करता है। अध्ययन में पाया गया कि मैग्नीशियम पूरकता स्वस्थ टेस्टोस्टेरोन के स्तर का समर्थन कर सकती है, खासकर जब व्यायाम और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के साथ संयुक्त। इस सूत्रीकरण में मैग्नीशियम के साथ अमीनो एसिड, एल-लाइसिन और एल-ग्लाइसिन होते हैं, जो उच्च अवशोषण प्रदान करते हैं।

पेशेवरों

  • गैर जीएमओ।
  • लस मुक्त और सोया मुक्त।
  • शाकाहारी / शाकाहारी।

विपक्ष

  • गोलियां बड़ी होती हैं और निगलने में मुश्किल हो सकती हैं।

इस उत्पाद को कौन खरीदना चाहिए: यदि आप मैग्नीशियम के अपने अनुशंसित दैनिक सेवन को प्राप्त नहीं करते हैं, तो ये पूरक शक्ति, यौन स्वास्थ्य और सर्वांगीण कल्याण को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

हो रही समीक्षा: यह सचमुच मेरे जीवन को बदल दिया है! कोई अधिक पक्षाघात की चिंता, पुराने दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन या अनिद्रा। यदि आप अवसाद और / या चिंता से पीड़ित हैं, चाहे वह कितना भी बुरा क्यों न हो, TRY THIS! यह एक गेम-चेंजर है। काश मुझे जल्द ही पता चल गया & hellip; और मैं एक चिकित्सक हूँ - !!! स्टेफ़नी

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सर्वश्रेष्ठ विटामिन सी

अमेज़ॅन तत्व विटामिन सी

अमेज़ॅन तत्व विटामिन सी

संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अच्छा विनिर्माण अभ्यास (GMP) सुविधा में निर्मित, अमेज़ॅन एलिमेंट विटामिन सी, उन सर्वोत्तम विटामिन सी सप्लीमेंट्स में से एक है जो आपको अमेज़ॅन पर मिलेगा। न केवल स्वादिष्ट योजक से मुक्त गोलियां हैं, बल्कि वे शाकाहारी, लस मुक्त और काफी सस्ती भी हैं जो उनकी शक्ति को देखते हुए।

पेशेवरों:

  • रासायनिक परिरक्षकों और कृत्रिम रंग से मुक्त।
  • आसान अवशोषण के लिए बहुत उच्च शक्ति।
  • ग्लूटेन मुक्त।

विपक्ष:

  • गोलियां काफी बड़ी हैं और निगलने में मुश्किल हो सकती है

इस उत्पाद को कौन खरीदना चाहिए: चाहे आप बहुत सारे खट्टे फल खाएं या नहीं, किसी को भी अपने चयापचय को बढ़ावा देने और वायरस को दूर करने की उम्मीद करने वाले विटामिन सी की दैनिक खुराक लेनी चाहिए।

हो रही समीक्षा: एक हफ्ते तक रोजाना सेवन करने के बाद, मेरी त्वचा चमक रही है। मेरी त्वचा सांवली दिखती है और मेरी आंखों के नीचे की महीन रेखाएं मूल रूप से चली गई हैं। मुझे पुराने मुँहासे निशान से थोड़ा रंजकता है और उन्होंने पहले ही कम करना शुरू कर दिया है। मैं एक या एक महीने के लिए विटामिन सी का उपयोग करने के बाद और अधिक परिणाम देखने के लिए उत्साहित हूं। - एश्ली

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विटामिन खरीदने से पहले आपको क्या पता होना चाहिए


भोजन अभी भी आपके आवश्यक पोषक तत्वों को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपके आहार में निशान गायब हैं, तो विटामिन और पूरक मदद कर सकते हैं। हालांकि, इससे पहले कि आप अपनी दिनचर्या में विटामिन या पूरक शामिल करें, अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप पहले से ही दवाएँ ले रहे हैं या स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ हैं। आपका डॉक्टर सही दृष्टिकोण विकसित करने में मदद कर सकता है या आपके लिए सही विटामिन या पूरक की सिफारिश कर सकता है।

विटामिन या पूरक चुनने पर विचार करने के लिए कुछ कारक:

  • सुरक्षा और अनुमोदन की मुहरें : थर्ड-पार्टी सर्टिफिकेट या स्वतंत्र संगठनों से अनुमोदन की एक मुहर के लिए देखें जो परीक्षण करते हैं कि क्या लेबल पर सामग्री कंटेनर में हैं और उत्पाद उनके मानकों पर निर्भर है।
  • सामग्री : यह सुनिश्चित करने के लिए संघटक सूची की जाँच करें कि विटामिन या सप्लीमेंट में सिंथेटिक रंग, भराव और वे अवयव नहीं हैं जिन्हें आप पहचानते या समझते नहीं हैं।
  • आहार संबंधी चिंता : विटामिन की खुराक में कुछ अतिरिक्त सामग्री पशु उत्पादों से प्राप्त की जा सकती है। यदि आप शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं, तो आप उन उत्पादों की तलाश करना चाहते हैं जो प्रमाणित शाकाहारी हैं। इसी तरह, यदि आपके पास लस असहिष्णुता या सीलिएक रोग है, तो सुनिश्चित करें कि सूत्रीकरण लस मुक्त प्रमाणित है।

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