पोर्न की लत से निपटना

पोर्न की लत से निपटना

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क्या आप 'एडल्ट कंटेंट' की तरह हैं या आप एक एडिक्ट हैं? कैसे बताएं कि क्या आपको कोई समस्या है

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इससे पहले कि इंटरनेट हमारे जीवन के हर पहलू में सर्वव्यापी था, पोर्न की लत खौफनाक आजीवन कुंवारे या माँ के मुद्दों वाले अकेले आदमी के लिए थी। हालाँकि, अब जब हम अपनी बहुत सी जानकारी और मनोरंजन के लिए वर्ल्ड वाइड वेब पर निर्भर हैं, तो हालत पहले से अप्रभावित आबादी के कुछ हिस्सों में सिमट रही है।

एक लत की पहचान करना



जबकि डीएसएम-चतुर्थ में पोर्न की लत अभी तक एक आधिकारिक मानसिक विकार के रूप में सूचीबद्ध नहीं है, जैसे कि ड्रग या जुए की लत, चिकित्सक हालत को गंभीरता से लेना शुरू कर रहे हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि रोगी को वयस्क सामग्री की लत है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए बहुत कुछ वैसा ही है जैसा कि अन्य व्यसनों की पहचान करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, मुख्य रूप से जीवन के अन्य पहलुओं की कीमत पर पोर्नोग्राफी पर निर्भरता के इर्द-गिर्द घूमता है। अगर पोर्नोग्राफी के बारे में देखना, पढ़ना, देखना या सोचना आपके काम, आपके रिश्ते, आपके पारिवारिक जीवन या आपके सामाजिक संबंधों में हस्तक्षेप है, तो यह एक समस्या है। कुछ नशेड़ी अश्लील साहित्य की उत्तेजना के बिना यौन प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं, और स्थिति अधिक व्यापक सेक्स की लत का हिस्सा हो सकती है।



पोर्न की लत को समझना

इंग्लैंड में कैम्ब्रिज में किए गए एक हालिया अध्ययन ने एक बात की पुष्टि की कि चिकित्सक कुछ वर्षों से संदेह करते थे। पोर्न एडिक्शन अन्य व्यसनों की तरह कार्य करता है, इसमें लोग पोर्न (जैसे वे ड्रग्स) की तलाश करते हैं क्योंकि उन्होंने एक मनोवैज्ञानिक लालसा विकसित की है, आनंद के कारण नहीं।

दूसरे शब्दों में, पोर्न एडिक्ट्स केवल इसलिए पोर्न में नहीं हैं क्योंकि वे अन्य लोगों की तुलना में अधिक यौन हैं, या वास्तव में इसे पसंद करते हैं; यह पूरी अलग श्रेणी है।

नकारात्मक पक्ष प्रभाव



ऊपर सूचीबद्ध एक ही अध्ययन ने यह भी संकेत दिया कि जिन लोगों को पोर्न देखने की लत है उनमें से लगभग आधे लोगों को यौन साथी के साथ इरेक्शन नहीं मिल पा रहा है, जो इस बात का और अधिक प्रमाण देता है कि पोर्न की लत सिर्फ सेक्स को पसंद करने के बारे में नहीं है। अध्ययन में, व्यसनों वाले लोगों को पोर्न के साथ इरेक्शन मिल सकता है, लेकिन अपने साथियों के साथ नहीं।

बेशक, एक देखभाल करने वाले और साथी को स्वीकार करने के साथ, उन्हें यह समझाना और एक यौन दिनचर्या में पोर्न को शामिल करना संभव हो सकता है। लेकिन यह अभी भी आपके यौन जीवन पर प्रमुख नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

उपलब्धता और प्रारंभिक शुरुआत

पहले की तुलना में अब पोर्न पर अपने हाथ पाना आसान हो गया है। एक आदमी को अब एक वयस्क वीडियो स्टोर में चलने के लिए तंत्रिका को काम नहीं करना पड़ता है, लेकिन इसके बजाय अपने घर की गोपनीयता के बजाय बस अपने दिल की सामग्री को अश्लील सामग्री के एक चक्करदार सरणी में डाउनलोड कर सकते हैं। पोर्न की लत के विस्फोट के पीछे इंटरनेट निश्चित रूप से मुख्य अपराधी है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन बच्चों की दवा करने की विद्या कहा गया कि 10 से 17 वर्ष की आयु के 42% इंटरनेट उपयोगकर्ताओं को पोर्नोग्राफी से अवगत कराया गया है। जब तक ये बच्चे वयस्कता तक पहुंच जाते हैं, तब तक पोर्नोग्राफी उनके जीवन का एक व्यापक हिस्सा हो सकता है और कुछ के लिए, यह पोर्न की लत जैसी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है।

सहिष्णुता बिल्ड-अप

जैसे एक शराबी को बड़ी मात्रा में शराब की जरूरत होती है क्योंकि उसकी सहनशीलता बढ़ती है, वैसे ही एक पोर्न एडिक्ट को पोर्नोग्राफी के अधिक चरम, असामान्य या भयावह रूपों की जरूरत होगी क्योंकि उसकी लत विकसित हो जाती है। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस सामग्री को देखने से वास्तविक जीवन में अस्वास्थ्यकर कल्पनाएं हो सकती हैं। यह संभव है कि विवादास्पद यौन व्यवहार अश्लील सामग्री से प्रेरित हो सकता है। हालांकि, अधिकांश मामलों में, पोर्न की लत एक गहन निजी स्थिति बनी हुई है, जो दूसरों के साथ यौन संपर्क का विस्तार नहीं करती है। हालाँकि, यह किसी भी तरह के स्वस्थ यौन अनुभवों के साथ होने की संभावना है।

समूह गतिशील

सहायता समूह और पोर्नोग्राफी व्यसनी को ठीक करने के लिए 12-चरण के कार्यक्रम पूरे इंटरनेट पर पॉप अप कर रहे हैं। के रूप में अतार्किक के रूप में यह एक समस्या है कि सबसे अधिक संभावना वहाँ शुरू कर दिया के साथ मदद के लिए नेट की ओर मुड़ने के लिए लग सकता है, कई नशेड़ी को अपनी कहानियों को साझा करने और उसी स्थिति के साथ दूसरों से बात करने के माध्यम से आराम और उपचार मिला है। अगला पृष्ठ