क्या सेक्स चोट करता है? इसे कम दर्दनाक और अधिक सुखद बनाओ

एक पुराना गाना है, जिसे नासरत ने 'लव हर्ट्स' नाम से प्रसिद्ध किया है। हम उस अवधारणा के अभ्यस्त थे। हम अक्सर इसे जीते हैं, उन दोस्तों के लिए एक साउंडिंग बोर्ड है जो एक गोलमाल से निपट रहे हैं और खुद को ठीक करने की कोशिश करने के लिए रोम कॉम फिल्में देखने जाते हैं। और आखिरकार, बिना दिल के दर्द के कोई भी देश संगीत उद्योग नहीं होगा।



लेकिन क्या सेक्स चोट पहुंचा सकता है? हालाँकि आपने शायद कभी कोई गाना नहीं सुना है या उस विषय के बारे में कोई फिल्म नहीं देखी है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह मौजूद नहीं है। सेक्स चोट पहुंचा सकता है, जो कि सेक्स के बारे में बिल्कुल विपरीत है।





यदि आपके लिए सेक्स कभी दर्दनाक है, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। साइकोलॉजी टुडे ने बताया कि 80 प्रतिशत महिलाओं ने अपने जीवन में किसी न किसी समय दर्दनाक यौन संबंध बनाए हैं। यदि आप सोच रहे हैं कि आपके लिए सेक्स क्यों चोट पहुंचाता है, तो कई संभावित कारण हैं। एक बार जब आप सीख लेते हैं कि वे क्या हैं, तो आप इस समस्या को भविष्य के लिंग के साथ होने से रोकने के लिए सड़क पर हैं। जान लें कि आपको दर्दनाक सेक्स के साथ अपना जीवन नहीं जीना है।



कोई फोरप्ले नहीं

फिल्मों में या टीवी पर एक-दूसरे को देखना आम बात है, एक-दूसरे से इतने आसक्त हो जाते हैं कि मदद नहीं कर सकते, लेकिन एक-दूसरे के कपड़े उतारना शुरू कर देते हैं, केवल संभोग शुरू करने के लिए।

लेकिन वास्तविक जीवन में सेक्स अक्सर कई महिलाओं के लिए उस तरह से काम नहीं करता है। महिलाओं को पुरुष के मुकाबले अपने स्तर को पाने में अधिक समय लगता है। महिलाओं को आमतौर पर संभोग के लिए अपने दिमाग और शरीर को तैयार करने के लिए फोरप्ले की आवश्यकता होती है। यदि फोरप्ले नहीं है, तो योनि में कोई चिकनाई नहीं हो सकती है, जिसका अर्थ है कि सेक्स चोट पहुंचा सकता है।



अगर आप अपने आदमी को बैक-अर्चिंग, टो-कर्लिंग, चीखते हुए ओर्गास्म देना चाहते हैं, जो उसे आपके साथ यौन रूप से रोमांचित रखेगा, तो आप इन सेक्स तकनीकों को जान सकते हैं मेरा निजी और विवेकपूर्ण समाचार पत्र । आप उन 5 खतरनाक गलतियों को भी जानेंगे जो आपकी सेक्स लाइफ और रिश्ते को बर्बाद कर देंगी। इसे यहां लाओ

संभोग पूर्व क्रीड़ा, गले सहलाने और चुंबन (शामिल यहां दी गई युक्तियां चुंबन )। और धीरे-धीरे एक दूसरे के कपड़ों को हटाना आमतौर पर ऐसी भीड़ में संभोग करने की कोशिश से ज्यादा सेक्सी होता है कि उसकी पैंट उसके घुटनों के बीच हो और आपकी स्कर्ट ऊपर की तरफ…।

यद्यपि हर बार एक बार आप वास्तव में यह चाह सकते हैं यदि यौन तनाव ( यहाँ यौन तनाव पैदा करने के लिए टिप्स ) ने अविश्वसनीय रूप से निर्माण किया है और यौन रसायन विज्ञान का एक बहुत कुछ है ( यहाँ यौन रसायन बनाने के लिए टिप्स ) आप दोनों के बीच।



जब आप पहले से ही चालू हों, तो उस तरह का सेक्स आरक्षित है। यदि नहीं, तो आपको फोरप्ले करने की आवश्यकता है। आप कुछ बेहतरीन फोरप्ले युक्तियां सीखेंगे यहाँ

Vaginismus

हर बार जब आप फोरप्ले करते हैं, तब भी सेक्स करने से क्या सेक्स करने की कोशिश होती है, वह भी एक पल के फोरप्ले के बाद? यदि हां, तो आपको योनिज़्म हो सकता है। महिलाओं की योनि की मांसपेशियों में ऐंठन या निचोड़ जब कुछ योनि में प्रवेश करने की कोशिश करता है जब उनके पास योनिजन्य होता है। और किसी चीज से, इसका मतलब है एक लिंग, एक उंगली या एक टैम्पोन।

वैजिनिस्मस आमतौर पर चिंता के कारण होता है। एक बार ऐसा होने पर, सेक्स करने की सोच अधिक चिंता का कारण बन सकती है, और यह एक दुष्चक्र बन जाता है। इससे पहले कि आप बिना दर्द किए सेक्स कर सकें, आपको योनिज़्म का इलाज करने की ज़रूरत है।



व्यायाम आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि आपकी योनि की मांसपेशियों को कैसे आराम और नियंत्रित किया जाए। केगेल व्यायाम मदद करता है। आपको श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को निचोड़ना चाहिए, उन्हें दो सेकंड के लिए पकड़कर आराम करना चाहिए। इसे 20 बार दोहराएं, दिन में कई बार। कुछ दिनों के बाद, केगेल व्यायाम करते समय अपनी योनि में एक उंगली आधे रास्ते में डालने का प्रयास करें। आप मदद करने के लिए चिकनाई का उपयोग कर सकते हैं। अंततः दो अंगुलियों तक काम करें, और फिर दोबारा संभोग करने की कोशिश करें। अपने साथी को धीरे-धीरे जाने के लिए कहें।

यदि आपको दर्द वास्तव में कष्टदायी लगता है, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।

योनि में संक्रमण

खमीर संक्रमण और बैक्टीरियल वेजिनोसिस, जिसे बीवी भी कहा जाता है, दोनों से सेक्स को चोट पहुंच सकती है। एक खमीर संक्रमण योनि के उद्घाटन में लगातार खुजली का कारण बनता है। कभी-कभी महिलाओं को भी जलन और दर्द महसूस होता है। यदि एक खमीर संक्रमण जलन और खराश का कारण बनता है, तो इस समय के दौरान सेक्स चोट पहुंचा सकता है और दर्दनाक होगा।



बी.वी. एक आम योनि संक्रमण है, जिसमें अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं। उन्हें पता चलता है कि उनके स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के दौरान यह है। जिन महिलाओं में लक्षण होते हैं, उनमें मादक गंध आती है, या उनकी योनि में दर्द होता है। यदि योनि बीवी से खराब होती है, तो सेक्स दर्दनाक होगा।

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आप एक ओवर-द-काउंटर उपचार के साथ एक खमीर संक्रमण का इलाज कर सकते हैं, लेकिन आपको बीवी के इलाज के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता है। एक बार योनि संक्रमण हो जाने पर, दर्दनाक सेक्स को भी चला जाना चाहिए।

वह बहुत बड़ा है

संभवत: ऐसा कोई जीवित व्यक्ति नहीं है जो यह सोचता है कि लिंग का बहुत बड़ा होना संभव है, लेकिन कुछ महिलाओं के लिए, एक साथी के साथ संभोग करने पर चोट लग सकती है, जिसके पास एक सुपर चौड़ा या अतिरिक्त लंबा लिंग है। महिलाओं को अक्सर दर्द होता है जब लिंग उनके गर्भाशय ग्रीवा से टकराता है। इस समस्या का एक संभावित समाधान विभिन्न पदों की कोशिश करना है। यदि आप शीर्ष पर हैं, उदाहरण के लिए, आपके पास इस बात पर नियंत्रण है कि वह कितनी दूर आप में प्रवेश करता है और किस प्रकार के आंदोलन में होता है।

इसके अलावा, जब एक उदारता से संपन्न व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखते हैं, तो प्रवेश से पहले आपके लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। जब आप उत्तेजित होते हैं, तो वेजाइनल टेंटिंग होती है। मांसपेशियां, उत्तेजना के दौरान गर्भाशय को ऊपर की ओर उठाती हैं, और इससे योनि में अधिक जगह बनती है। टेंट लगाने से पहले, योनि में आमतौर पर लगभग 3 से 4 इंच होता है, लेकिन टेंट लगाने के बाद 5 से 6 इंच तक लंबाई हो सकती है।

स्नेहन की कमी

कभी-कभी आपके पास पर्याप्त स्नेहन नहीं होता है। यह पैठ को दर्दनाक बना सकता है। एक बार जब आपको पता चल जाता है कि किस कारण से सूखापन हो रहा है, तो आप इसका इलाज करने के लिए कार्रवाई कर सकते हैं। योनि के सूखने के सबसे सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:

  • हार्मोनल परिवर्तन - एस्ट्रोजन में कमी रजोनिवृत्ति के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद हो सकती है।
  • दवाइयाँ - ठंडी दवाएँ जिनमें एंटीहिस्टामाइन होते हैं, आपके योनि सहित पूरे शरीर में सूखापन पैदा कर सकती हैं।
  • उत्तेजना की कमी - आपको पर्याप्त स्नेहन होने की आवश्यकता है।
  • चिड़चिड़ापन - यदि आप साबुन, इत्र या डिटर्जेंट से अपने अंडरवियर या तौलिये पर एलर्जी करते हैं, तो इससे योनि क्षेत्र में जलन और सूखापन हो सकता है।
  • चिंता - तनाव और चिंता अपर्याप्त रक्त प्रवाह का कारण बनती है, जिससे योनि सूखापन होती है।

आपका डॉक्टर आपके हार्मोन को संतुलित करने के लिए एस्ट्रोजन उपचार की सिफारिश कर सकता है। स्नेहक और योनि मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना अक्सर योनि सूखापन के साथ सहायक होता है।

घबराहट

दोनों नर्वस होने और रिश्ते में समस्याएँ होने से सेक्स दर्दनाक हो सकता है: यदि आप चिंतित हैं या अपने साथी के साथ सहज महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आपकी योनि की मांसपेशियाँ दब जाएँगी। यदि आप इस स्थिति में मर्मज्ञ सेक्स करने की कोशिश करते हैं, तो यह दर्दनाक होगा।

अपने साथी से अपनी घबराहट के बारे में बात करें। यह आपको एक जोड़े के रूप में करीब ला सकता है, और यह आपकी चिंता को काफी हद तक कम कर सकता है जिससे आप खुद का आनंद ले सकें। आप मदद के लिए एक काउंसलर या सेक्स थेरेपिस्ट से भी बात कर सकते हैं।

गाइ नॉट इंट्रेस्टेड इन योर नीड्स

हर महिला अकेले संभोग से नहीं चढ़ सकती। वास्तव में, अधिकांश नहीं कर सकते। लगभग 75 प्रतिशत महिलाओं को एक हाथ से क्लिटोरल उत्तेजना की आवश्यकता होती है (महान यहाँ क्लिटोरल उत्तेजना पर युक्तियाँ ), जीभ या सेक्स खिलौना एक संभोग सुख है। यदि आप उस 75 प्रतिशत का हिस्सा हैं और आपका लड़का सोचता है कि उसे अकेले अपने लिंग का उपयोग करके आपको सह बनाना चाहिए, तो अच्छी तरह से ह्यूस्टन हमारे पास एक समस्या है।

और यह अगले कारण से सेक्स आपके लिए दर्दनाक हो सकता है।

खराब संचार

यदि आपका लड़का नहीं जानता है कि आपको कैसे चालू करना है ( यहाँ पर अपने आप को चालू करने के लिए टिप्स ), आपको उसके साथ ईमानदार रहना होगा और उसे बताना होगा। जब आप सेक्स नहीं कर रहे हैं, तो उसके साथ एक बात करें और उसे बताएं कि आप निराश महसूस कर रहे हैं कि आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं।

सेक्स को आनंददायक बनायें

आप कुछ बदलाव करके दर्दनाक सेक्स करने से लेकर आनंददायक सेक्स तक जा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि बहुत सारे फोरप्ले हों, जो वास्तव में सेक्स प्ले हो क्योंकि कई महिलाएं फोरप्ले के दौरान इतनी घुलमिल जाती हैं कि वे चरमोत्कर्ष पर पहुँच जाती हैं।

चिकनाई का उपयोग करें, अपना समय लें, आराम करें और उसे बताएं कि आपको क्या अच्छा लग रहा है। उसे बताएं कि कब कुछ अच्छा लगता है और कब नहीं। एक साधारण 'हाँ' या विलाप अगर यह अच्छा है या स्थिति में बदलाव है अगर यह चाल नहीं करना चाहिए। यदि फोरप्ले के बाद भी दर्द दर्दनाक है, तो इसके बजाय ओरल सेक्स करें ( यहाँ नौकरी युक्तियाँ उड़ा ) या उसे एक हाथ काम दे ( यहां हाथ से काम करने के टिप्स मिलते हैं ) जबकि वह आप पर उंगली ( यहाँ अपने आप को ऊँगली करने के टिप्स )।

गुदा मैथुन के बारे में

गुदा सेक्स के बारे में क्या? क्या आपको लगता है कि गुदा मैथुन करते समय दर्द होगा?

यह।

गुदा मैथुन दर्दनाक हो सकता है जब तक आप इसके लिए तैयारी नहीं करते । सही चिकनाई प्राप्त करें; मोटा होना आमतौर पर गुदा मैथुन के लिए बेहतर होता है। फिर आपको अपने स्फिंक्टर को आराम करने की ज़रूरत है, और अपने आदमी को धीरे से जाने के लिए कहें। आपको और युक्तियां मिलेंगी यहां गुदा सेक्स की तैयारी तथा यहाँ जबकि आप भी चाहते हो सकता है इन गुदा सेक्स स्थितियों की जाँच करें

अब तुम जानते हो

अब आपको आश्चर्य करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि सेक्स चोट क्यों करता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, दर्दनाक सेक्स के कई कारण हैं। एक बार जब आपको इसका कारण पता चल जाता है, तो आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं। ज्यादातर बार, अगर सेक्स में दर्द होता है, तो यह सब आपके लिए आनंददायक सेक्स और दिमाग उड़ाने वाले संभोग के लिए कुछ तैयारी है।

इसे देखें: ब्लो जॉब ट्यूटोरियल वीडियो

इसमें कई ओरल सेक्स तकनीक शामिल हैं जो आपके आदमी को पूरा शरीर दे देंगी, ओर्गास्म को हिलाएंगी। यदि आप इन तकनीकों को सीखने में रुचि रखते हैं, तो अपने आदमी को नशे की लत और गहराई से समर्पित करने के साथ-साथ बेडरूम में बहुत अधिक मज़ा लेते हैं, तो आप वीडियो की जांच करना चाह सकते हैं। आप इसे यहाँ क्लिक करके देख सकते हैं