सब कुछ आप एक रिश्ते में धोखा के बारे में पता करने की आवश्यकता है

एक आदमी और औरत एक शॉवर में एक दूसरे के चुंबन, औरत के साथ

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क्या रिश्ते जीवित रह सकते हैं? यहाँ वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए

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जब तक आप एक खुले, बहुपत्नी संबंध में न हों, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाना जो आपका साथी नहीं है, लगभग हमेशा धोखा माना जाता है। और जहाँ तक धोखाधड़ी का विषय है, आम सहमति यह है कि यह गलत है। कोई अगर, और या परंतु नहीं।





लेकिन लोग क्यों धोखा देते हैं, इसके पीछे क्या कारण हैं, जो वास्तव में एक रिश्ते में धोखा होता है, और एक जोड़े को कभी भी एक साथी से वापस नहीं आ सकता है।

यदि आपको कभी धोखा दिया गया है, तो आप जानते हैं कि यह बहुत भयानक लगता है। यह आपके अहंकार और आपके आत्म-सम्मान के लिए एक झटका है। यह आपको एक साथी चुनने के संदर्भ में आपके निर्णय पर सवाल खड़ा करता है। आप अपने आप को दोष देना शुरू करते हैं, सोच रहे हैं कि क्या आप उन्हें अधिक रुचि रखने के लिए कुछ भी कर सकते थे ताकि उन्हें ऐसा न लगे कि उन्हें कहीं और देखना है। आपके विश्वास को गोली मार दी जाती है, और यदि आप किसी नए के साथ शुरुआत करने का फैसला करते हैं, तो इसे फिर से बनाने की प्रक्रिया पहले से कहीं ज्यादा कठिन हो जाती है।

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लेकिन धोखा का दूसरा पहलू पार्क में चलना भी नहीं है। चिंता जो चारों ओर चुपके से आती है, अपराध करने के बाद आपको जो अपराधबोध महसूस होता है और अपने साथी को देखने के लिए जो आपने किया है उसके बारे में कोई भी समझदार नहीं है, और यदि आप निर्णय लेते हैं, तो समाचार को तोड़ना अविश्वसनीय रूप से अप्रिय है।

तो फिर, लोग ऐसा क्यों करते हैं? और अगर ऐसा होता है, तो आपको इसके बारे में क्या करना चाहिए? यहां आपको धोखा देने के बारे में जानने की ज़रूरत है, विशेषज्ञों से सीधे (और कुछ वास्तविक महिलाएं जो वहां हैं)।

अंतर्वस्तु

1. लोग धोखा क्यों देते हैं?



धोखा देने के कारण सरगम ​​को चला सकते हैं। के अनुसार टीना बी , पीएचडी, एक मुख्य चालक (जो विशेष रूप से हानिकारक हो सकता है) रिश्ते की स्थिति की परवाह किए बिना किसी भी समय अच्छा महसूस करने की मजबूरी है। 'कुछ प्रकार के लोगों को तत्काल संतुष्टि पर ध्यान केंद्रित किया जाता है,' वह बताती हैं।

'वे निश्चित रूप से धोखा देते हैं, और यह नहीं मानते हैं कि उन्हें वफादार होना चाहिए। जो लोग किसी भी तरह से सेक्स के हकदार महसूस करते हैं वे इसे प्राप्त कर सकते हैं, हमेशा धोखा देने को तर्कसंगत बनाएंगे, और बस इसे करते रहें। वे वैवाहिक मुद्दों पर काम नहीं करना चाहते हैं, या एक ही व्यक्ति के साथ अंतरंगता को जीवित रखना सीखते हैं। उन्हें नाजायज़ सेक्स से अपनी जर्नी मिलती है। '

यदि आपने लोगों के किसी समूह के साथ बेवफाई के बारे में बातचीत की है, तो आमतौर पर कोई ऐसा व्यक्ति होता है जो इस विचार को निकाल देता है कि खुश लोग धोखा नहीं देते। डॉ। टेसीना कहती हैं कि कुछ गुण हैं, यद्यपि हमेशा ऐसा नहीं होता है। 'शोध से पता चलता है कि महिलाएं इसलिए धोखा देती हैं क्योंकि वे भावनात्मक रूप से वंचित महसूस करती हैं, और पुरुष क्योंकि वे यौन रूप से वंचित महसूस करते हैं,' वह कहती हैं। 'अवैध मामलों के साथ ऑनलाइन या कार्यालय में आसानी से उपलब्ध होने के कारण, यह अक्सर ऐसे पति या पत्नी के लिए आसान होता है जो असंतोष के बारे में साथी से बात करने के भावनात्मक जोखिम को लेने के बजाय किसी और के लिए स्नेह को स्थानांतरित करने के संबंध से असंतुष्ट है।'

रिश्ते काम लेते हैं, और जब एक या दोनों पक्ष प्रयास करने के लिए तैयार नहीं होते हैं, तो यह महसूस करना आसान हो सकता है कि कहीं और क्या कमी है। 'जबकि अधिकांश वैवाहिक असंतोष को ठीक करना मुश्किल नहीं है, और धोखा देना आमतौर पर सभी के लिए भावनात्मक रूप से विनाशकारी होता है, धोखेबाज़ की' तुरंत संतुष्टि 'मानसिकता होती है, और वह वही करता है जो अच्छा लगता है, और इसे नियंत्रित करने में असमर्थता महसूस करता है,' 'डॉ। कहते हैं। टेसिना। 'वह या वह भविष्य की समस्याओं के बारे में नहीं सोच रहा है (कम से कम, जब दूसरे व्यक्ति के साथ जुड़ रहा है) और सिर्फ भावनात्मक दर्द को झेल रहा है।'

आपने एक 'पास' सूची के विचार के बारे में विचार (या यहां तक ​​कि अपने साथी के साथ मजाक में) सुना होगा - अनिवार्य रूप से, 2-3 सेलिब्रिटी क्रश आपके पास हैं, अगर कभी भी खुद को प्रस्तुत किया, तो आपका महत्वपूर्ण अन्य आपके साथ ठीक होगा। एक समय की चीज के रूप में साथ सोना। दी, इस प्रकार की बातचीत सभी मज़ेदार हैं - क्योंकि ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे आप कभी भी उस सुपरमॉडल को नाख़ून मारने का मौका दें। लेकिन लेखक केविन डारने कहते हैं कि यह अवधारणा वास्तव में एक प्रकार के धोखेबाज़ के संदर्भ में दूर नहीं है जो एक अविश्वसनीय अवसर के लिए नहीं कह सकता। 'यह व्यक्ति लगातार धोखा देने के लिए नहीं देख रहा है,' वे बताते हैं।



'वे एक सहकर्मी या यहां तक ​​कि एक अजनबी को स्टारबक्स या जहां भी जाते हैं, वहां एक गुप्त क्रश हो सकता है। एक दिन यह व्यक्ति उन पर फ़्लर्ट या हिट करता है! एक कल्पना को वास्तविकता में बदलने और इस गर्म व्यक्ति के साथ रहने का अवसर है। हो सकता है कि शादीशुदा व्यक्ति का जीवनसाथी शहर से बाहर हो या फिर धोखेबाज़ हो और वह व्यवसाय से दूर हो और पकड़े जाने की संभावना बेहद कम हो। अनिवार्य रूप से, यह उसके साथ रहने के लिए जीवन भर के अवसर में एक बार हो सकता है। इस अवसर पर, इस प्रकार का धोखा सहकर्मी दबाव दे सकता है। वे होटल लाउंज बार में अपने दोस्तों के साथ घूम सकते हैं जो उन्हें इसके लिए जाने के लिए कह रहे हैं। इस तरह के थिएटर प्रलोभन देने के मामले में दोषी हैं। '

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क्या कहती हैं असली महिलाएं: 'मेरे लिए धोखा, दिन-प्रतिदिन के जीवन से कुल पलायन था,' सिमोन, 34 कहती हैं। '' यह रोमांचक था। लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि अगर इसका मतलब है कि आपको एक साथ नहीं होना चाहिए। मुझे लगता है कि इस कारण पर निर्भर करता है कि आपने धोखा क्यों दिया। मेरे मामले में, यह मेरे जीवन में दुखी होने के माध्यम से प्राप्त करने के लिए चिकित्सा की तरह था। मुझे लगता है कि यह सभी के लिए अलग-अलग है, लेकिन मैं कहूंगा कि यदि आप थोड़े समय के लिए रिश्ते में हैं और आप या आपका साथी धोखा दे रहे हैं, तो आप शायद साथ नहीं रहें। '

2. क्या धोखा देने से आपका रिश्ता ठीक हो सकता है?

जब भी कोई नया विवाहेतर संबंध घोटाला जनता की नजर में आता है, तो जीवनसाथी टूट जाता है। अगर एक युगल जो बेवफाई का सामना कर रहा है तो सार्वजनिक रूप से सामंजस्य स्थापित कर सकता है, हमें यह करने में सक्षम होना चाहिए, है ना? हां और ना।

सेक्स विशेषज्ञ डॉ। मेगन स्टब्स कहते हैं कि आपका रिश्ता पूरी तरह से ठीक हो सकता है, एक बहुत लंबी सड़क हो सकती है - एक, यदि आप कभी भी गंतव्य तक पहुंचते हैं, तो उसे सुधारने के लिए दोनों पक्षों से बहुत कुछ करना होगा। डॉ। स्टब्स कहते हैं, 'धोखा सबसे विनाशकारी चीजों में से एक है जो एक रिश्ते में हो सकती है।' 'धोखा विश्वास का उल्लंघन है, और यह किसी भी तरह के रिश्ते में महत्वपूर्ण नींव में से एक है। एक बार जब आप (या धोखेबाज़) साफ हो जाते हैं, तो जगह-जगह योजना बनाने की जरूरत होती है। यह रिश्ते में विश्वास और अंतरंगता के पुनर्निर्माण के लिए दोनों ओर से ऊर्जा लेता है। '

और यह प्रक्रिया नए मापदंडों को लागू करने के साथ आ सकती है - जो कि दोनों पक्षों के लिए कठिन हो सकती है। वह कहती हैं, 'कभी-कभी दूसरे सोशल मीडिया से नए सोशल मीडिया या सेल फोन एक्सेस जैसे नए नियमों को अपनाने का अनुरोध किया जाएगा।' 'आप अपने रिश्ते में जो भी नियम या समझौते करते हैं, वे व्यक्तिगत होते हैं। हीलिंग-चेटिंग प्लान पर मस्ट-हव्स की कोई सूची नहीं है। जान लें कि उपचार प्रक्रिया में समय लगता है। यह आपके और आपके साथी पर निर्भर करता है कि आपको कब तक ठीक करने की जरूरत है और कब भरोसा बहाल किया जाए। यह दो सप्ताह का फिक्स नहीं है। '

डॉ। टेसीना सहमत हैं, और कहते हैं कि यदि दोनों पक्ष इच्छुक हैं और एक व्यक्ति को धोखा देने के बाद संबंध को संशोधित करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, तो यह किया जा सकता है। 'एक चिकित्सक के रूप में जो हर दिन जोड़ों के साथ काम करता है, मुझे पता है कि बेवफाई के बाद शादी की मरम्मत करना संभव है,' वह कहती हैं। 'न केवल यह संभव है, लेकिन जब बच्चे शामिल होते हैं, तो यह वांछनीय है।' हालाँकि, ऐसा करने के लिए, जिस व्यक्ति को धोखा दिया गया था, उसे इस तथ्य का उपयोग नहीं करना चाहिए बहस शुरू करें या जीतें

'अक्सर दोनों भागीदारों ने समस्या में योगदान दिया है, और यदि दूसरे पति को दोष देना जारी है और गलती करने वाले को दोषी ठहराना है, तो दोनों लंबे समय तक पीड़ित रहेंगे, और इसी तरह उनके परिवार और बच्चे भी होंगे। यदि व्यवहार में ईमानदारी से बदलाव होता है, और अगर बेवफाई के कारण आने वाली समस्याओं को संबोधित किया जाता है और उन्हें ठीक किया जाता है, और दोनों पक्ष इस समस्या का हल खोजते हैं कि क्या गलत हुआ और इसे ठीक करना चाहते हैं, तो माफी एक महत्वपूर्ण हिस्सा है हीलिंग प्रक्रिया, चाहे जोड़े शादीशुदा रहें या नहीं। '

लेकिन सेक्स शिक्षक और स्तंभकार गिगी एंगल सावधानी के साथ धोखा देने के बाद एक रिश्ते को जारी रखने में सक्षम होने की आशावाद के दृष्टिकोण की सलाह देता है। 'अधिकांश विशेषज्ञ कहेंगे कि उनका मानना ​​है कि एक रिश्ता बेवफाई से उबर सकता है अगर दोनों साथी रिश्ते को बुरी तरह से ठीक करना चाहते हैं,' वह कहती हैं।

'मैं इस अनुनय का नहीं हूँ। मुझे सच में लगता है कि अगर आप किसी को धोखा देते हैं, तो रिश्ता खत्म हो गया है। आप अनिवार्य रूप से अपने साथी को धोखा देकर इसे समाप्त कर रहे हैं। कुछ लोग अपने धोखा देने वाले साथी को माफ कर सकते हैं और आगे बढ़ने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन आप वास्तव में कैसे जाने दे सकते हैं? यह हमेशा कुछ ऐसा होगा जो आपके बीच है। यदि आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जिसे आप वास्तव में बचाना चाहते हैं, तो आप ऐसा कुछ नहीं करेंगे जो इस तरह से अपमानजनक हो। इसके बारे में सोचें: धोखा कुछ ऐसा नहीं है जो आप गलती से करते हैं। आप चुंबन किसी को है, उन लोगों के साथ कहीं निजी जाते हैं, अपने सभी कपड़े उतार लें, और फिर शारीरिक रूप से उन लोगों के साथ सेक्स किया है। यहाँ विचार करने के कारक हैं कि आपने [या अपने साथी] ने ऐसा क्यों किया। लगभग हर बार उस सवाल के दिल में अपने साथी, अपने रिश्ते और खुद के लिए सम्मान की कमी है। लोग धोखा देते हैं क्योंकि वे चाहते हैं कि उनका रिश्ता खत्म हो जाए, लेकिन यह नहीं जानते कि उनके साथी के साथ संबंध तोड़ने या न करने का तरीका क्या है। '

क्या कहती हैं असली महिलाएं: 38 साल के केट कहते हैं, '' जब मैं अपनी किशोरावस्था में था तो बोरियत और शक्ति के कारण था। ' एक बार जब मैं कॉलेज में था और एक दीर्घकालिक संबंध में था, यह इसलिए था क्योंकि ऐसी चीजें थीं जो मुझे रिश्ते से नहीं मिल रही थीं, लेकिन मुझे नहीं पता था कि मुझे अपने साथी से कैसे संवाद करना है। मैं डर गया था। इसलिए मैंने सिर्फ धोखा दिया। भावनात्मक और शारीरिक रूप से। कभी-कभी अलग-अलग लोगों के लिए मुझे अलग-अलग चीजों की जरूरत होती है। यह भी मजेदार था। (हां, मैंने कहा। यह मजेदार था।) मुझे भी विश्वास नहीं था कि मुझे सही आदमी मिलेगा, वैसे भी। यह 90 के दशक में वापस आ गया था जब हम महिलाएं हमारे आत्म-मूल्य पर कम जाग रही थीं और एक आदमी को एक किराया लेने के लिए कहने की क्षमता थी। यह मेरी पहली शादी में चली गई, जिसे मैंने धोखा दिया क्योंकि वह अपमानजनक और उपेक्षित थी। आखिरकार मैं बाहर चला गया और तलाक की पहल की , और यह पता लगाने के लिए बहुत सारी थेरेपी मिली कि यह व्यवहार कहाँ से आ रहा था। अब मैं दोबारा शादी कर रहा हूं और 10 साल से खुश हूं। धोखा मुक्त। हालांकि यह शराबबंदी की तरह है - ट्रिगर और इच्छा हमेशा होती है - मुझे पता है कि अब इसे कैसे नियंत्रित किया जाए, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वास्तव में कहां से आता है। '

3. अगर आपने धोखा दिया है तो क्या करें

पहली बात यह है कि अपराध करने के बाद, आपको रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं या नहीं, इस पर आपको कड़ी नज़र रखने की ज़रूरत है। क्या इस तथ्य के कारण आपके कार्यों के पीछे प्रेरणा थी कि आप अपनी वर्तमान रोमांटिक स्थिति से बाहर चाहते हैं? या क्या यह वास्तव में एक बार की गलती थी कि आप चाहें तो आप वापस ले सकते हैं? यदि यह बाद की बात है, तो डॉ। स्टब्स कहते हैं कि एक कदम अपने साथी को बताना है - चाहे वह कितना भी अप्रिय क्यों न हो। 'आखिरकार अगर आप चाहते हैं कि यह रिश्ता काम करे और दीर्घावधि हो, तो आपको साफ रहने की जरूरत है,' डॉ। स्टब्स कहते हैं।

'अगर आपने धोखा दिया है, तो यह जरूरी नहीं कि यह संकेत है कि आपको इस रिश्ते में नहीं होना चाहिए। अपने साथी के साथ संचार यह कुंजी है। अपने आप से पूछें कि आपने ऐसा क्यों किया जो आपने किया और फिर देखें कि क्या आप एक अंतर्निहित कारण को छेड़ सकते हैं। और संभावना है, यदि आप महसूस कर रहे हैं कि आपके रिश्ते में कुछ बंद है और यही वह है जिसके कारण आप जिस तरह से काम करते हैं, आपका साथी संभवतः उसी बदलाव को महसूस कर रहा है। अंत में धोखा विश्वास के उल्लंघन के लिए आता है। चाहे यह वन-नाइट स्टैंड हो या अफेयर, आप इन अंतरंग रहस्यों को अपने साथी से रख रहे हैं और यह ठीक नहीं है। '

डॉ। टेसीना आक्रामक। 'यदि आप अपने रिश्ते में समस्याओं को ठीक करने के बारे में गंभीर हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों एक-दूसरे का ईमानदारी और खुलकर सामना करें।' 'ज्यादातर समय, मामले होते हैं क्योंकि रिश्ते में संचार और अंतरंगता टूट गई है। जो गलत हुआ उस पर ईमानदारी से विचार करने का समय आ गया है। अपने संचार को खोलने के लिए आपको काउंसलर या चिकित्सक से पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह नुकसान को ठीक करने का एकमात्र तरीका है। ' एक बार जब आप अपने साथी के साथ बात कर लेते हैं, तो यह आपके वर्तमान संबंधों में समस्याओं की पहचान करने की प्रक्रिया शुरू करने का समय है। डॉ। टेसीना कहती हैं, '' वे बदलाव करने के लिए तैयार रहें जो उन्हें ठीक करेंगे। ''

'चीजों को उसी तरह से करना जो आपके पास हमेशा होता है, आपको वही परिणाम देगा। फिर से, यह परामर्शदाता की निष्पक्षता में मदद कर सकता है ताकि आपको यह पता लगाने में मदद मिल सके कि किन बदलावों की जरूरत है। ' अंतिम घटक जो अक्सर सबसे कठिन होता है, दोनों पक्षों के सिरों पर माफी होती है। डॉ। टेसीना कहती हैं, 'जब तक आप एक-दूसरे को दोष देने और खुद का बचाव करने में फंस जाते हैं, तब तक आप आगे नहीं बढ़ पाएंगे।' 'एक-दूसरे को माफ़ करने का मतलब यह नहीं है कि जो हुआ है, उसे संघनित करना या अगर यह दोबारा हुआ तो ठीक होगा। इसका क्या मतलब है, यह है कि आप उस अध्याय को बंद करने और आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं। आपका चिकित्सक आपको समझने और आपसी क्षमा बनाने में मदद कर सकता है। '

यदि, इस प्रतिबिंब अवधि के दौरान, आपको एहसास होता है कि आप वास्तव में बाहर जाना चाहते हैं, तो एंगल आपके भविष्य के रिश्ते के प्रयासों को सूचित करने के लिए एक सीखने के अनुभव के रूप में इसका उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। 'एक बार एक चीटर जरूरी नहीं कि हमेशा एक धोखेबाज़ हो,' वह कहती है।

'आपको एक ऐसा रिश्ता ढूंढने की ज़रूरत है जो आपको धोखा न देने के लिए पर्याप्त रूप से पूरा कर रहा है - आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने की ज़रूरत है जो आपके जाने और किसी और के साथ सोने से पहले अपनी नाखुशी का संचार करने के लिए पर्याप्त सम्मान करता हो। यह वास्तव में एक रिश्ता बनाने के लिए पर्याप्त परिपक्व होने के बारे में है जिसे आप तोड़फोड़ करने की कोशिश नहीं करते हैं। हम सब कर चुके हैं। यह एक वयस्क बनने का एक हिस्सा है। सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं, वह सिंगल होने में कुछ समय ले सकता है और सही मायने में यह पता लगा सकता है कि आपको जीवन से बाहर और साथी से क्या चाहिए। यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करें। जब तक आप प्रतिबद्ध नहीं हैं तब तक एक रिश्ते में प्रवेश न करें और अपने शब्द से चिपके रहें। '

क्या कहती हैं असली महिलाएं: 27 साल की मिशेल कहती हैं, 'अगर आपने धोखा दिया तो इसके बारे में खुद को मत मारो।' अगर यह एक बार की बात है, तो इसे बंद कर दें और आगे देखें लेकिन अगर यह फिर से शुरू हो रहा है, तो शायद यह समय आपके रिश्ते को आगे बढ़ाने का है। '

4. धोखा के विभिन्न प्रकार

शब्द 'धोखा' जरूरी यौन संपर्क या शारीरिक रूप से जोड़ने तक सीमित नहीं है। सच्चाई यह है कि, विभिन्न प्रकार हैं और बेवफाई के स्तर । आज के डिजिटल युग में, दोनों को उन लोगों के साथ जोड़ने के बहुत सारे अवसर हैं, जिन्हें हम वास्तविक जीवन में जानते हैं और अन्य जिन्हें हम केवल वस्तुतः जानते हैं, बस हमारे शब्दों और भावनाओं का उपयोग करने के लिए बहुत सारे अवसर हैं।

डॉ। स्टब्स कहते हैं, 'भावनात्मक धोखा तब होता है जब शारीरिक रूप से बिना किसी अंतरंगता के एक स्तर होता है।' 'यह एक सहकर्मी के साथ संबंध बनाने जैसा कुछ हो सकता है, लेकिन आप कभी भी शारीरिक कृत्यों में संलग्न नहीं होते (या नहीं)।'

सहकर्मी के साथ पेय पर्याप्त निर्दोष लग सकता है, लेकिन यह जानने के लिए कि आप क्या कर रहे हैं या नहीं भावनात्मक भावनात्मकता का गठन कर रहे हैं, उन चीजों के संदर्भ में एक नज़र डालें जो आप साझा कर रहे हैं। क्या आप खुद को अपने सहकर्मी में ज्यादा से ज्यादा इस बात के लिए पा रहे हैं कि आप अपने साथी या पति या पत्नी के साथ ज्यादा से ज्यादा शेयर नहीं कर रहे हैं? क्या आप उस व्यक्ति के साथ घर पर समय बिताने पर खुशहाल समय में प्रति सप्ताह कई रातों के लिए चुनाव कर रहे हैं, जिस व्यक्ति के साथ आप रिश्ते में हैं? यदि वे रेखाएँ धुंधली होने लगती हैं, तो वह इस श्रेणी में आ सकती है।

फिर धोखा देने का प्रकार है जो की श्रेणी के अंतर्गत आता है एक रात का शो । Bs sexual वन-नाइट स्टैंड एक अलग घटना है जब आप किसी के साथ यौन क्रिया में संलग्न होते हैं, ’’ डॉ। स्टब्स बताते हैं। 'इस प्रकार की धोखाधड़ी की कुंजी यह है कि यह एक बार हुआ और मजबूत भावनात्मक लगाव हो सकता है या नहीं।' इस एक प्रकार की बेवफाई का मतलब है कि जिस व्यक्ति के साथ आपने धोखा किया है, उसमें आपका कोई स्थायी निहित स्वार्थ नहीं है, लेकिन यह तब भी लाभकारी है, जब आपने अवसर प्रस्तुत किया हो, तब आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। अपने आप।

एक बार जब आप चक्कर क्षेत्र में होते हैं, तो आप एक ही व्यक्ति के साथ अपने साथी को धोखा दे रहे होते हैं। 'एंगेल कहते हैं,' जब आप एक ही महिला के साथ कुछ समय (या शायद कुछ हफ्तों या महीनों के दौरान) के साथ यौन संबंध रखते हैं, तब यह समाप्त हो जाता है। ' 'एक दीर्घकालिक संबंध का मतलब है कि आप एक ही महिला के साथ लंबे समय तक नियमित रूप से सेक्स करते हैं - साल भी।'

पुरानी बेवफाई के मामले में, बेईमान होना धोखेबाज़ के लिए आदर्श माना जाता है - और एक गहरी समस्या का संकेतक हो सकता है। डॉ। टेसीना कहती हैं, 'अगर धोखा देना एक तरह से जीवन है, भले ही यह आपके जीवन को नष्ट कर रहा है, तो यह सेक्स की लत है।' 'यह एक ऐसे पिता का सीखा हुआ तरीका भी हो सकता है जो बेवफा था।'

क्या कहती हैं असली महिलाएं: 27 साल के लिन कहते हैं, 'हर रिश्ता अलग होता है।' धोखा देने के पीछे हर प्रेरणा। वे सभी अलग हैं। मेरा वास्तव में मानना ​​है कि ऐसे समय होते हैं जब यह इसके लायक नहीं होता [अपने साथी को बताने के लिए]। एक कार्यालय क्रिसमस पार्टी में एक चुंबन की तरह। या एक हुक अप जब आप में से एक कई महीनों से काम के लिए यात्रा कर रहा हो। या वह लड़का जो थाईलैंड में अपने कॉर्पोरेट कार्यालय का दौरा कर रहा है और एक 'मालिश' प्राप्त करने के लिए जाता है। ये सभी जगहें हैं, मुझे विश्वास नहीं है कि कुछ भी कहना आवश्यक है क्योंकि वे एक-से हैं और जरूरी नहीं कि रिश्ते की स्थिति को ही प्रतिबिंबित करें। हालांकि, अगर आपके पास किसी के लिए स्थायी भावनाएं हैं, या बार-बार विश्वासघात के लिए तैयार हैं, तो यह समय है कि रिश्ते को देखें और अपने साथी के साथ ईमानदार रहें। लेकिन संभावना यह है कि अगर आप अक्सर धोखा देने के लिए या मजबूर तरीके से तैयार होते हैं, तो आपको अपने आप को और इसके पीछे के वास्तविक कारणों पर एक सख्त नज़र डालने की ज़रूरत है। '

5. धोखा पर आगे पढ़ना

मामलों से प्रभावित होने वाले लोगों की मदद करने के लिए मामलों और बेवफाई के विषय पर बहुत सारी किताबें लिखी गई हैं - स्थिति के साथ प्रेरणाओं को समझने के लिए कि उन्होंने क्या किया इसके पीछे की प्रेरणाओं को समझने में मदद करने के लिए। धोखा देने के बारे में आगे पढ़ने के लिए कुछ शीर्षक यहां दिए गए हैं:

मजबूत ब्रोकन से , स्टेसी ग्रीन द्वारा

यदि आपको जीवनसाथी द्वारा धोखा दिया गया है, तो यह किसी ऐसे व्यक्ति से सुनने के लिए काफी मददगार हो सकता है जो स्वयं इसके माध्यम से रहा है। लेखक स्टेसी ग्रीन ने अपने पति के साथ अपने संबंधों को बदलने की ओर अपनी यात्रा का विवरण दिया मजबूत ब्रोकन से इसमें शामिल काम को पहले हाथ प्रदान करना। ग्रीन ने कहा, 'हम में से ज्यादातर लोगों के लिए, चीटर को रोकने के लिए आदर्श है।' 'मुझे लगता है कि मैं सामान्य नहीं हूं। हमने शादी को फिर से जीवित करने और इसे और मजबूत बनाने के लिए चुना। '

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जब अच्छे लोगों के मामले होते हैं , मीरा Kirshenbaum द्वारा

प्रसिद्ध चिकित्सक मीरा किरशेनबूम ने कहा कि 'अच्छे' लोग मामलों में खुद को शामिल कर लेते हैं, हजारों रोगियों के इलाज के अपने वास्तविक जीवन के अनुभव का लाभ उठाते हैं, जिन्हें धोखा देने का भावनात्मक प्रभाव झेलना पड़ता है। Kirshenbaum धोखा देने पर स्पष्टता हासिल करने के लिए चरणों को समझना आसान है, और इस भारी विषय पर कुछ प्रकाश डालने के लिए सत्रह विभिन्न प्रकार के मामलों की पहचान करता है।

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जस्ट फ्रेंड्स नहीं , शर्ली पी। ग्लास द्वारा, पीएच.डी.

उस पर धोखा देने की बात यह है कि निगलने के लिए सबसे कठिन हो सकता है कि अधिक से अधिक बार, हमें यह समझ में आता है कि हम अपने साथी को अधिनियम में पकड़ने से पहले कुछ चल रहा है। शर्ली पी। ग्लास बहुत आवश्यक मान्यता प्रदान करता है कि पाठकों को बर्खास्तगी के बारे में संदेह करना सही है, 'हम सिर्फ दोस्तों की प्रतिक्रिया है जब किसी के बारे में अपने जीवनसाथी से सवाल करते हैं कि वे अपना बहुत समय बिता रहे हैं। पुस्तक इन स्थितियों को होने से रोकने के लिए मार्गदर्शन भी प्रदान करती है, और पाठकों को उपचार के मार्ग पर ले जाती है।

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विश्वासघात के बाद रहना और प्यार करना , स्टीफन स्टॉसी द्वारा, पीएच.डी.

ठगे जाने पर आपके भविष्य के रिश्तों की सफलता पर असर पड़ता है। ब्रेक अप होने के बाद वापस बाहर निकलने की प्रक्रिया काफी कठिन है, लेकिन एक ऐसा स्थान जहां आप जिस साथी पर भरोसा करते हैं, वह बेईमान हो गया है, जिससे आप एक नए संभावित प्रेम हित को पूरा करने में असफलता के लिए स्थापित हो सकते हैं। स्टीफन स्टॉसी, पीएचडी, पाठकों को सुरंग के अंत में प्रकाश देखने में मदद करता है, विश्वासघात की छाया से अतीत और फिर से विश्वास करने के लिए प्रभावी उपकरण पेश करता है।

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