सब कुछ तुम झूले के बारे में पता करने की आवश्यकता है

गेटी इमेजेज

यहाँ वह सब कुछ है जो आपने कभी झूला के बारे में जानना चाहा है

यह शुक्रवार की रात है, आप पूरी दुनिया में अपनी पसंदीदा महिला के साथ अपनी सामान्य तिथि की रात जा रहे हैं। उसने वह काली पोशाक पहनी हुई है, जिसे देखते ही आप उसे चीर देना चाहते हैं, और वह आपके खाने में संकेत देती है कि शायद उसने कोई अंडरवियर नहीं पहना है। आप शराब की एक बोतल ऑर्डर करते हैं, अपने ऐपेटाइज़र का इंतजार करते हैं और मेज के नीचे एक दूसरे के साथ छेड़खानी करते हैं। भोजन पूरा होने के बाद, आप एक बार में जाते हैं, जहाँ आप एक और आकर्षक जोड़े से मिलते हैं।



रिश्ते की महिला आधा सुंदर है, अपनी प्रेमिका की तरह, लेकिन वह अलग है: जहां आपकी महिला खूबसूरत और फिट है, इस महिला के लंबे पैर और लाल बाल हैं, एक लक्षण जिसे आप सामान्य रूप से नहीं जानते हैं, लेकिन हे, कभी-कभी यह हो सकता है सेक्सी बनो। जैसा कि आप चैट और कैच-अप दोनों करते हैं, बातचीत थोड़ी आर-रेटेड हो जाती है। हाँ, तुम हो दोनों ने छेड़खानी की - और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप अपनी प्रेमिका को संकेत दे रहे हैं कि घर जाने और नरक जाने का समय है; और अन्य दो को अपने साथ ले जाओ।



जब आप झूलते हुए रिश्ते में होते हैं, तो यह एक सामान्य सप्ताहांत परंपरा हो सकती है जो आपके रिश्ते में थोड़ा सा मसाला, चरित्र और गैर-एकांगी स्पर्श जोड़ती है। जबकि इसे आपके और आपके साथी दोनों की सक्रिय भागीदारी की आवश्यकता होती है, जब प्रत्येक दिशा में सहमति हो जाती है, तो आप अन्य लोगों के साथ सोने से अपनी यौन वरीयताओं और इच्छाओं के बारे में बहुत कुछ पता लगा सकते हैं, संलग्न कर सकते हैं और सीख सकते हैं।

स्विंगिंग, जिसे कभी-कभी is जीवनशैली ’के रूप में जाना जाता है, एक नैतिक गैर-मोनोगैमी का रूप है, जहां दोनों पार्टनर प्राथमिक संबंध को स्वस्थ रखने के लिए नियमों के साथ सहमति देते हैं, प्राथमिक संबंध को स्वस्थ रखने के लिए, सेक्स और संबंध चिकित्सक कोर्टनी गेटर , LMFT कहती है। स्विंगर्स आमतौर पर विषमलैंगिक जोड़े और व्यक्ति होते हैं जिनके पास ’स्वैपिंग’ या पार्टनर के आदान-प्रदान के विभिन्न प्रकार होते हैं।



यदि आप झूला झूलने का मौका देने के बारे में उत्सुक हैं - और संभवतः अपने साथी से इसके विचार में बात कर रहे हैं - विशेषज्ञ सब कुछ साझा करते हैं (और हाँ, हमारा मतलब है सब कुछ!) आपको इस प्रकार की रोमांटिक जीवन शैली व्यवस्था के बारे में जानना होगा:

1. स्विंग क्या है?

जैसा कि गेटर ने ऊपर बताया है कि, झूलना पॉलीमोरी का एक रूप है जहां आपके यौन अवरोध बेडरूम और अपने प्रतिबद्ध साथी से अतीत का विस्तार करते हैं और अन्य इच्छुक साझेदारों के साथ यौन क्रीड़ा के मुकाबलों को शामिल करते हैं। सेक्स विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक और लेखक, डॉ। जेस ओ'रिली प्लेबॉयटीवी के शो के मेजबान हैं, जोरों जहां प्रत्येक एपिसोड एक नौसिखिया जोड़े की कहानी का अनुसरण करता है जो पहली बार झूलने की संभावना पर विचार कर रहा है।

वह उन्हें अनुभवी खुशमिजाज लोगों के समूह से मिलवाती है और उन्हें अपने पहले अनुभव के माध्यम से बताती है। हालाँकि वह असली मज़ा कम होने से पहले ही चली जाती है, वह सुबह की जाँच के बाद वापस आती है और एक डीब्रीफिंग के माध्यम से उनका समर्थन करती है। झूलते दंपतियों से बात करने के अपने विशाल अनुभव के साथ, वह कहती हैं कि 'झूलने' की कोई सार्वभौमिक परिभाषा नहीं है, क्योंकि प्रत्येक युगल अपने स्वयं के नियम निर्धारित करता है। हालांकि, यह पॉलीमोरी से अलग है।



विनिमय मुख्य रूप से यौन है - भावनात्मक नहीं। इसका मतलब यह नहीं है कि स्विंगर्स सार्थक दोस्ती में संलग्न नहीं हैं, जो कुछ भावनात्मक कनेक्शन और प्रतिक्रियाओं के साथ आते हैं, लेकिन बस यह कि कनेक्शन मुख्य रूप से प्यार पर केंद्रित नहीं है, वह कहती हैं।

'स्विंग' अक्सर एक बहुत पुराना शब्द है, O’Reily कहता है। क्योंकि स्विंगिंग लंबे समय से चलन में है, और इस तरह अधिक व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है (कम से कम थोड़ा भी), नया शब्द 'द लाइफस्टाइल' या 'लाइफस्टाइलर्स' है। स्विंगिंग शब्द को कुछ युवा जोड़ों द्वारा पुराना माना जाता है, जिनके लिए। यह प्रमुख पार्टियों की छवियों को समेटता है और वेलोर ट्रैकसूट्स की व्याख्या करता है।

2. स्विंग के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

बस किसी भी यौन अभ्यास के साथ - गुदा सेक्स से लेकर ऑर्गेज्म तक - जीवन शैली को आज़माने के लिए हमेशा विभिन्न तरीके होते हैं। जैसा कि गेटर बताते हैं, इससे पहले कि आप झूलने की कोशिश करें, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप वास्तव में वही जानते हैं जो आप खुद और अपने साथी को प्राप्त कर रहे हैं। याद रखने के लिए कुछ बुनियादी शब्दावली में शामिल हैं:

नरम स्वैप

जब आप पहली बार लाइफस्टाइल में शुरू हो रहे हैं, तो एक अच्छा पहला गो सॉफ्ट स्वैप में भाग ले रहा है। विशेष रूप से उन जोड़ों के लिए जो कई वर्षों से एक साथ हैं या संभावित रूप से विवाहित हैं, पहली बार अपने बेडरूम और शरीर को अन्य लोगों के लिए खोलना भारी हो सकता है और आपको ईर्ष्या को प्रज्वलित कर सकता है, हालांकि आपको नहीं पता है कि आपने लंबे समय तक परेशान किया है।

गेटर बताते हैं कि नरम स्वैप में यौन क्रीड़ाएं शामिल होती हैं मुख मैथुन , चुंबन, दिल को छू लेने, अंगुली या हाथ से रोजगार के अवसर, लेकिन सभी रास्ते पर जा रहा शामिल नहीं है। सुनिश्चित करें कि अन्य युगल इस व्यवस्था के साथ जहाज पर हैं, ताकि कोई स्वैप के दौरान निराश, भ्रमित या असहज न हो।

हार्ड स्वैप



आप शायद अनुमान लगा सकते हैं कि एक कठिन स्वैप का क्या मतलब है: नरम स्वैप में शामिल सब कुछ मेज पर है, साथ ही साथ संभोग भी। यह एक प्रकार की अदला-बदली हो सकती है, जिसे आपको अपने ऊपर बनाना होगा, और यह ठीक है! शुरुआत में इसे धीमा रखने से आपको पहले से पता लगाने में मदद मिलेगी कि क्या इस प्रकार का संबंध आपके और आपके साथी के लिए काम करेगा। हर दंपति ऊपर नहीं जा रहा है

बॉलीवुड

झूलते हुए समुदाय, या जीवन शैली का हिस्सा होने के लिए, आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर, और निश्चित रूप से, आपके साथी की भी बहुत सी बातें हो सकती हैं। कुछ जोड़े दूसरे जोड़े के साथ स्वैप करते हैं, कुछ जोड़े एक तीसरी महिला को यौन क्रीड़ा में लाते हैं, कुछ जोड़े केवल एक साथ स्वैप करते हैं या कुछ तब स्वैप करते हैं जब दूसरा साथी मौजूद नहीं होता है, जैसे शहर या लंबी दूरी के रिश्तों के बारे में, गेटर बताते हैं। दुर्लभ रूप से स्वैपिंग में दो पुरुष शामिल होंगे जो एक साथ यौन क्रीड़ा में संलग्न हैं। स्विंगिंग में पार्टनर-ओनली प्ले या ग्रुप सेक्सुअल एक्टिविटी भी हो सकती है, जैसे ऑर्गी।

समुदाय

जब आप खाना बनाना सीखना चाहते हैं, तो आप क्लास लेते हैं। जब आप अपनी स्थानीय राजनीति से जुड़ना चाहते हैं, तो आप एक साथ रैली करने के लिए एक रुचि समूह में शामिल हो सकते हैं। जैसे आप अन्य चीजों से घिरे रहते हैं, झूलते हुए समुदाय के भीतर, सामाजिक पहलू आनंद का एक अनिवार्य हिस्सा हो सकता है। स्विंगिंग हमेशा अन्य लोगों के साथ 'हुक अप' के बारे में नहीं होती है। कुछ व्यक्तियों और जोड़ों के लिए, सामाजिक पहलू भी बहुत महत्वपूर्ण है, गेटर बताते हैं। कुछ व्यक्ति या जोड़े गैर-यौन गतिविधियों में दोस्ती और सामाजिकता बनाएंगे।

3. झूलने के कुछ फायदे क्या हैं?

एक समय में एक से अधिक लोगों के साथ सोने में सक्षम होने के स्पष्ट मज़े के अलावा और यह उस व्यक्ति के साथ एक अनुमोदित अभ्यास है जिसे आप प्यार करते हैं, एक झूलती हुई जीवन शैली होने के अन्य बड़े लाभ हैं। जैसा कि विशेषज्ञ ध्यान देते हैं, एक अनजान अभ्यास में शामिल होने से आपकी कल्पनाएं जागृत हो सकती हैं और आपकी सेक्स लाइफ बेहतर हो सकती है, लेकिन इससे पहले कि आप शुरू करें, सुनिश्चित करें कि हर कोई कुछ नया करने की चुनौती लेने के लिए तैयार है। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण, सेक्सी लाभ हैं:

बेहतर संचार

झूलने की कोशिश करने की इच्छा व्यक्त करने में सक्षम होने के लिए, आप पहले से ही अपने रिश्ते में एक नया स्वस्थ संवाद आमंत्रित कर रहे हैं। हालांकि शुरुआत में, समय के साथ, और जब आप झूलते समुदाय में अधिक निवेश करते हैं, तो यह कहना एक कठिन बात हो सकती है, आप सीखेंगे कि अधिक प्रभावी और स्पष्ट रूप से कैसे संवाद करें।

किसी भी प्रकार के नैतिक गैर-मोनोगैमी को यह सुनिश्चित करने के लिए स्वस्थ और मजबूत संचार की आवश्यकता होती है कि प्रत्येक साथी और संबंध स्वस्थ रहें। साझेदार अपनी जरूरतों को पूरा करने और दूसरों की जरूरतों को सुनने में सहज हो जाते हैं। यह ध्यान में रखते हुए कि स्विंगर्स के संबंध या स्वयं के लिए नियम हैं। सभी जोड़ों या व्यक्तियों के समान नियम नहीं हैं, गेटर बताते हैं।

इसलिए, यौन खेल होने से पहले, इन नियमों के बारे में बातचीत शुरू होती है और उस विशेष स्वैप के लिए सबसे अच्छा काम करता है। यह कौशल मित्रता या कार्य संबंधों सहित अन्य संबंधों में भी स्थानांतरित हो सकता है।

यह सम्मान में सुधार करता है

आमतौर पर एक झूलते समझौते के दौरान, यह दो जोड़े हैं जो भागीदारों को स्वैप करने के लिए सहमत होते हैं। लेकिन आप जिस व्यक्ति के साथ घर जाते हैं? आपकी प्रेमिका या पत्नी तो बाकी सब से ऊपर जो होता है - आपका यौन प्रदर्शन या खुशी या आपके नए साथी का - आपकी प्राथमिकता सूची के शीर्ष पर आपका मुख्य निचोड़ है। आप दोनों एक दूसरे को सुरक्षित महसूस कराना चाहते हैं और खुद आनंद ले रहे हैं।

झूलने की संस्कृति भी सम्मान और सीमाओं को बनाती है और लागू करती है, जो संचार से वापस जुड़ती है। उदाहरण के लिए, यदि एक साथी या भागीदार एक कठिन सीमा, या एक गतिविधि बंद सीमा की रिपोर्ट करता है, तो अन्य भागीदार उस गतिविधि में संलग्न नहीं होंगे। यदि किसी गतिविधि को एक नरम सीमा या एक गतिविधि के रूप में रिपोर्ट किया जाता है, जहां प्रतिबंध के साथ सहमति प्रदान की जाती है, तो खेल के दौरान सीमाओं को समझने के लिए संचार होता है, गेटर कहते हैं।

साथ ही, ऐसा हो सकता है जहां यौन क्रीड़ा शुरू होती है और एक साथी असहज हो जाता है। जब इसमें शामिल अन्य लोगों को सूचित किया जाता है, तो हर कोई इस बात का सम्मान करता है कि कोई शर्म या अपराध नहीं है। इसके बजाय, बातचीत यह समझने के लिए हो सकती है कि उस व्यक्ति को सहज और आत्म-देखभाल की आवश्यकता क्या है।

एक बेहतर सेक्स लाइफ

एक खुले-प्रकार के रिश्ते का सबसे बड़ा लाभ यह है कि अब आपको एक व्यक्ति से मिलने वाली आपकी सभी आवश्यकताओं की पूर्ति नहीं करनी है। यही कारण है कि कई खुशमिजाज लोग खुशी महसूस कर रहे हैं और अधिक से अधिक वे एक ही व्यक्ति के साथ फिर से सोने के साथ पूरा किया है। न केवल झूलता हुआ सेक्स मज़ेदार है, बल्कि यह वास्तव में हो सकता है अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाएं स्वैप सत्र के बीच में अपने साथी के साथ।

अधिकांश खुशमिजाज लोग स्वैप के साथ आनंद की रिपोर्ट करेंगे और हालांकि वे स्वैप के तुरंत बाद एक दूसरे के साथ अद्भुत यौन गतिविधि की रिपोर्ट करते हैं और दिनों या हफ्तों के बाद, गेटर कहते हैं। कुछ अध्ययनों ने झूलते जोड़ों में बेवफाई और तलाक में कमी भी दिखाई है।

अधिक अंतरंगता

यद्यपि यह प्रतिवादपूर्ण लग सकता है, एक झूलते रिश्ते में होने के कारण आप अपने साथी से अधिक जुड़ाव महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप हर उस चीज के बारे में खोलते हैं जिसके बारे में आप सोचते हैं और चाहते हैं, बिना न्याय किए जाने की चिंता किए। इससे न केवल आपकी सेक्स लाइफ बेहतर होती है, बल्कि आपकी केमिस्ट्री और इंटिमेसी भी बढ़ती है।

कुछ प्रारंभिक शोधों से पता चलता है कि स्विंगर में अधिक बार सेक्स होता है और अधिक संतोषजनक सेक्स जीवन होता है। वे इस तथ्य के लिए इसे कहते हैं कि वे अपने रिश्तों में जुनून, रहस्य और प्रत्याशा को फिर से इंजेक्ट करते हैं, ओ'रिली कहते हैं।

अपने साथी को साझा करने, सांस्कृतिक मानदंडों को धता बताने, वर्जनाओं को अपनाने और कुछ नया और जोखिम भरा प्रयास करने का कार्य आपके अंतरंग कनेक्शन को गहरा करने के लिए बाध्य है यदि यह अच्छी तरह से चलता है। कई दंपती मैं रिपोर्ट के साथ काम करते हैं कि वे अपने साथी के साथ एक गैर-एकांगी मुठभेड़ के बाद करीब महसूस करते हैं।

4. झूलने के लिए कमियां क्या हैं?

झूलने की गिरावट में एक साथी के लिए वरीयता में बदलाव शामिल हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप नियमों में संभावित परिवर्तन हो सकता है। गेटर कहते हैं कि क्या बदलावों पर निर्भर करता है, यह संबंध के शेष या भंग होने पर भी प्रभाव डाल सकता है।

यही कारण है कि शुरुआत में संवाद करना और आपके साथ क्या सहज है और क्या आप इसे स्वीकार या सहन नहीं कर सकते हैं, इस बारे में बहुत संवेदनशील और सत्य है। प्रत्येक व्यक्ति की गैर-मोनोगैमी के लिए इच्छा के बारे में चर्चा करना और एक व्यक्ति के मन में परिवर्तन होने पर उसकी योजना बनाना। हालाँकि हम हमेशा भविष्य के लिए योजना नहीं बना सकते हैं, एक वार्तालाप चीजों को सौहार्दपूर्ण रखने में मदद कर सकता है, गेटर कहते हैं।

वह यह भी नोट करती है कि कुछ जोड़ों के लिए जो झूलने की कोशिश करने का फैसला करते हैं, संभावित जोड़े को ढूंढना एक बाधा हो सकती है। आखिरकार, आपको एक ऐसा ट्वोमस चाहिए जो आप और आपकी प्रेमिका दोनों को आकर्षक लगे।

कभी-कभी, किसी पार्टी या क्लब में जाने पर हर बार सहमति पार्टनर को ढूंढना आसान या प्राप्य नहीं होता है। स्विंग बहुत पसंद है, जहाँ डेटिंग संचार होता है मूल्यांकन करने के लिए कि क्या हम अगले चरण पर जाते हैं। डेटिंग के विपरीत, दो या अधिक लोग शामिल होते हैं और सहमति प्रदान करनी चाहिए, गेटर कहते हैं।

5. झूले की तैयारी कैसे करें

प्रथम-समय के स्विंगर्स के रूप में, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ कदम हैं कि आप अपने रिश्ते को खोलने के लिए तैयार हैं, अपनी वर्तमान यौन सीमाओं और वास्तव में अपने रिश्ते के लिए सामान्य से कुछ में संलग्न हैं। आपके द्वारा आरंभ करने से पहले वह यहां बताती है:

इससे पहले कि आप और आपका साथी संबंध खोलने के लिए सहमत हों। मैं एक प्रशिक्षित पेशेवर (जैसे कि एक सेक्स थेरेपिस्ट) से समर्थन प्राप्त करने का सुझाव देता हूं ताकि झूला झूलने में आपकी रुचि का पता लगाया जा सके और अपने साथी के साथ बातचीत कैसे की जाए। एक सेक्स चिकित्सक आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि क्या आपकी रुचि आपके रिश्ते के लिए एक स्वस्थ जोड़ होगी और यदि रिश्ते को खोलने से पहले अन्य कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। एक सेक्स चिकित्सक आपको अपने स्वयं के यौन विकास और पूर्वाग्रहों का पता लगाने में भी मदद करेगा जो कि नैतिक गैर-मोनोगैमी से प्रभावित हो सकते हैं, गेटर कहते हैं।

अंत में, अपने साथी को यह बताने में सक्षम होना कि आप एक खुले रिश्ते में क्यों रुचि रखते हैं, महत्वपूर्ण है। इस बात के लिए तैयार रहें कि आपका साथी यह व्यक्तिगत रूप से ले सकता है या आप यौन संबंधों से संतुष्ट नहीं हैं। दोष पैदा किए बिना अपनी इच्छाओं को व्यक्त और संवाद करने के लिए कौशल होना महत्वपूर्ण है। अपने साथी को आपके द्वारा किए गए शोध को दिखाएं और आपने अपने बारे में क्या सीखा है। एक बार संबंध खोलने के लिए एक समझौते का पालन करना है, नियमों का एक सेट बनाना महत्वपूर्ण है। यह विश्वास, सम्मान और सीमाएँ बनाता है। यह रिश्ते में एकता भी दिखाता है। '

'आपका शोध आपको यह विचार दे सकता है कि नियम बनाने की शुरुआत कहां से करें या आपका चिकित्सक इस प्रक्रिया को निर्देशित करने में मदद कर सकता है। याद रखें कि आपके नियमों को हमेशा आवश्यकतानुसार समायोजित किया जा सकता है। योजना कभी भी अंतिम योजना नहीं होती है। वास्तव में, मैं दृढ़ता से सलाह देता हूं कि सभी योजनाओं की समीक्षा नियमित आधार पर की जाती है चाहे वह महीने में एक बार हो, साल में दो बार, साल में एक बार, आदि। यह आपके अपने अनूठे रिश्ते पर आधारित है।