कैसे एक औरत को उत्तेजित करने के लिए

ड्रेसिंग गाउन में मुस्कुराती हुई युवती बग़ल में दिख रही थी

गेटी इमेजेज

जब यह महिलाओं को चालू करने के लिए आता है? हमलोग यहां सहायता करने के लिए हैं

एलेक्स मैनले 25 नवंबर, 2019 शेयर ट्वीट फ्लिप 0 शेयर

पूरे इतिहास में पुरुषों ने इस तथ्य को माना है कि वे अक्सर खुद को रहस्यमय महसूस करते हैं कि महिलाएं वास्तव में क्या चाहती हैं, लेकिन जब बात सेक्स की आती है, तो सच्चाई और भी भद्दी हो सकती है।

इसके बारे में सोचें: सेक्स के आसपास अभी भी व्यापक सामाजिक वर्जनाएं हैं और इसके बारे में खुलकर बात कर रहे हैं। जैसे सेक्सिस्ट दोयम दर्जे के होते हैं फूहड़ इससे महिलाओं पर अपनी इच्छाओं के बारे में नहीं खुलने का दबाव पड़ता है, और किसी भी स्तर पर सीखने की गुणवत्ता में यौन शिक्षा की शर्मनाक कमी है।



इन सबसे ऊपर, मुख्यधारा के पोर्न के लिए प्रवृत्ति - आसानी से उपलब्ध है, लेकिन गहराई से अवास्तविक है - सेक्स एड के लिए खड़े होने के लिए जब लोग जानना चाहते हैं कि सेक्स क्या दिखता है और कैसा लगता है।

उपरोक्त सभी में फैक्टरिंग, औसत आदमी के लिए यह बहुत आसान है कि वह वयस्कता में अच्छी तरह से बना रहे कि कोई वास्तविक सुराग नहीं है कि एक महिला को कैसे उत्तेजित किया जाए। इससे भी बदतर, कई पुरुष सोचते हैं कि वे जानते हैं कि कैसे, लेकिन वास्तव में अभी भी अंधेरे में हैं।

लगभग उस समय जब हम कवर को फेंकते हैं, प्रकाश स्विच को फ्लिप करते हैं और महिला उत्तेजना के बारे में कुछ चीजें स्पष्ट करते हैं। आपकी मदद करने के लिए, हमने पांच अलग-अलग लिंगों से बात की कि वे वास्तव में उसे कैसे चालू करें, इस पर प्रकाश डालें। शॉल वे?


पुरुष उत्तेजना बनाम महिला उत्तेजना


पहली चीज़ों में से एक लोगों को आश्चर्य हो सकता है कि जब महिला की उत्तेजना की बात आती है, तो यह कैसा महसूस होता है। मूल रूप से, पुरुष उत्तेजना और हैं महिला उत्तेजना समान या अलग?

और जवाब है & hellip; दोनों। शुरुआत के लिए, केवल दो तरीकों से जगाया नहीं जाता है, लिंग-विशिष्ट बक्से में विभाजित किया जाता है। यौन उत्तेजना व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, और लिंग या लिंग के बीच अंतर करने की कोशिश फलहीन साबित हो सकती है।

लोगों को विभिन्न तरीकों से जगाया जाता है, इसलिए यह विशेष रूप से लिंग पहचान नहीं है जो हमें हमें क्रॉच में गर्म होने के लिए मजबूर करता है, सेक्स वर्कर मारला स्टीवर्ट । मेरा मानना ​​है कि उपाधि की बात आने पर हमारी सीखने की शैली से उत्तेजना पैदा होती है। आपकी सीखने की शैली इस बात पर एक बेहतरीन संकेतक है कि आप किस तरह से बहकते हैं। चाहे यह दृश्य, श्रवण, या स्पर्श हो, उत्तेजना इन अंतरों के आधार पर भिन्न हो सकती है।

जेस ओ'रेली, पीएचडी, के मेजबान @SexWithDrJess पॉडकास्ट बताते हैं कि महिलाओं में इस बात को लेकर काफी भिन्नता है कि हम क्या ध्यान दें।

वह कहती हैं कि कुछ महिलाओं को उत्तेजित होने के लिए बहुत सारे शारीरिक स्पर्श की आवश्यकता होती है, और कुछ लोग भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से अधिक उत्तेजित होते हैं। कुछ बहुत जल्दी उत्तेजित होते हैं, और कुछ समय लेते हैं। एक महिला को उसके चारों ओर की आवाज़ों से, दूसरे को बदबूदार और दूसरी को किसी दृश्य द्वारा चालू किया जा सकता है। जैसे हम सब अलग-अलग सीखते हैं, वैसे ही हम भी अलग-अलग हो जाते हैं।

एक और महत्वपूर्ण तरीका है जिसमें पुरुष और महिला उत्तेजना अक्सर भिन्न होते हैं, और यह कि कैसे मानस में स्वयं इच्छा प्रकट होती है। यह एक ऐसा अंतर है जो विषमलैंगिक संबंधों की बात होने पर बहुत अधिक यौन कुंठा और गलतफहमी की जड़ है।

कोलीन सिंगर कहते हैं, सामान्य तौर पर, पुरुष अग्रिम हैं Sssh.com । महिलाएं आमतौर पर संवेदनशील होती हैं। अधिकांश पुरुषों के लिए, सेक्स की इच्छा और उत्तेजना की भावनाएं आमतौर पर किसी भी यौन गतिविधि से पहले आती हैं, और इस प्रकार, वे भावनाएं वास्तविक सेक्स की खोज को संचालित करती हैं। महिलाओं के लिए, हालांकि, यह हमेशा नहीं होता है कि यौन इच्छा कैसे होती है। बेशक, हम में से कई ने यादृच्छिक, मुक्त-तैरने वाली सींग का अनुभव किया है जो पुरुषों की कामुकता से जुड़ा हुआ है - हम में से कुछ अक्सर; लेकिन कई महिलाएं भी अनुभव करती हैं कि एमिली नागोस्की, सेक्स विशेषज्ञ और लेखक क्या हैं 'आप जिस स्थिति में हैं वैसे ही आ जाएं , 'उत्तरदायी कामुकता' कहते हैं।

उत्तरदायी कामुकता जहां कामोत्तेजना, इस तरह के चुंबन, दिल को छू लेने या बस प्यार से बात कर के रूप में रोमांटिक और यौन संपर्क के विशिष्ट क्षण, से शुरू हो रहा है के रूप में है कि संपर्क करने से पहले विकसित करने और यह प्रेरणादायक करने का विरोध किया है।

उस दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम के कारण पुरुषों को उम्मीद है कि महिलाएं जिस तरह से परिचित हैं, वे उनसे रूबरू होंगे। वे अनिवार्य रूप से आश्चर्यचकित होते हैं जब उनके साथी नीले रंग से बाहर सेक्स शुरू नहीं करते हैं, या गर्म होने में अधिक समय लेते हैं। लेकिन यह कम इच्छा होने का कार्य नहीं है - यह एक इच्छा का कार्य है जो थोड़ा अलग तरीके से काम करता है।

अब जब आप जानते हैं कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं, तो आइए जानें कि वास्तव में उस ज्ञान को अपने यौन जीवन में कैसे लागू किया जाए।


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सहमति स्थापित करें

सूचित और उत्साही यौन सहमति उत्तेजना के लिए बिल्कुल एक कदम है।

यदि आपका साथी आपके साथ यौन संबंध बनाने की संभावना से उत्साहित नहीं है, तो आप उसे चालू करने में सफल नहीं होंगे। इसका मतलब है कि आपके इरादों के बारे में स्पष्ट होना और यह सुनिश्चित करना कि वह आपकी इच्छा के संबंध में सुरक्षित महसूस करे, न कि इससे डरें।

इससे पहले कि आप किसी को जगाने की कोशिश में लगे रहें, सुरक्षा स्थापित करें! सेक्स शिक्षक कहते हैं केनेथ प्ले । सुनिश्चित करें कि आपकी सहमति है, कि आपने सुरक्षा का एक कंटेनर स्थापित किया है, क्योंकि तंत्रिका तंत्र को शांत करना वास्तव में उत्तेजना का पहला चरण है। यह उत्तेजित होने के लिए पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र में स्विच करने के लिए आवश्यक है।

जल्दी मत करो

Arousal कुछ महिलाओं के लिए समय निकालती है, केइला लॉर्ड्स, के लिए एक यौन शिक्षक कहती है JackAndJillAdult.com । आप केवल एक जोड़ी स्तन के बारे में सोचकर मुश्किल हो सकते हैं, लेकिन कई महिलाओं को इससे कहीं अधिक की आवश्यकता होती है। उन्हें आराम करने का मौका चाहिए। इरोजेनस ज़ोन पर ध्यान केंद्रित करने से पहले उन्हें छोटे स्पर्श की आवश्यकता हो सकती है। कुछ महिलाएं बहकाना चाहती हैं।

यह आपके स्पर्श की गति तक भी फैलता है।

जब तक कि आपके साथी ने यह स्पष्ट नहीं किया है कि वह अपने स्तनों, वल्वा या अपने शरीर के किसी अन्य भाग के खिलाफ तेज गति से प्यार करती है, धीमा कर देती है, तो वह आगे कहती है। कुछ महिलाओं के लिए फास्ट क्लिट एक्शन बहुत ही गलत हो सकता है। निप्पल की उत्तेजना के कुछ सेकंड पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। पर्याप्त समय लो!

मेक यू फील सेक्सी

लॉर्ड्स कहते हैं कि शरीर के अंगों को छूने से ज्यादा उत्तेजना होती है। कई महिलाओं (और सामान्य रूप से लोगों) के लिए, दिमाग से उत्तेजना शुरू होती है। अपने साथी को आराम करने में मदद करें। उन्हें या आप उनके साथ क्या करना चाहते हैं, इस बारे में बात करें। उनके सिर में एक चित्र बनाएँ जो आप उन्हें छूने से पहले एक साथ कर सकते थे।

आपके शब्दों के उपयोग से शुरुआती दौर में बड़ा प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए बोलना न भूलें।

उसे सेक्सी दिखता है और शैली का सूक्ष्म प्रशंसा के साथ शुरू और उसके हाथ और गर्दन के कोमल caresses पर जाने से, और जब समय सही उसके संकेतों के आधार पर किया जाता है चुंबन पर जाने से, सिंगर नोटों।

क्या वह पसंद नहीं मानती है

आप सोच सकते हैं कि आप जानते हैं कि क्या काम करता है, लेकिन अगर आप वास्तव में उसे उत्तेजित करना चाहते हैं, तो आपको अपनी मान्यताओं को दरवाजे से बाहर फेंकने की कोशिश करनी चाहिए।

यह मत मानिए कि आपके अंतिम साथी पर जो मोड़ आया है वह आपके वर्तमान साथी पर काम करेगा, लॉर्ड्स पर जोर देता है। हर कोई अलग है, इसलिए आपके, हस्ताक्षर ’हमेशा हर साथी को उत्तेजित करने वाले होते हैं। उनसे बात करें। सुनिए जब वे आपको बताते हैं कि उन्हें कहां और कैसे स्पर्श करना है। अपने साथी की उत्तेजना के बारे में समझें जैसे कि यह सेक्सी सीखने का अनुभव है।

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संकेत पढ़ें

यहां तक ​​कि अगर वह विशेष रूप से वह क्या चाहती है के साथ आगामी नहीं है - यह जानना मुश्किल हो सकता है कि यह कैसे संवाद किया जाए कि यदि आप शर्मीली हैं या इच्छा के साथ अनुभवहीन हैं - तो आप उसकी प्रतिक्रियाओं से सुराग भी ले सकते हैं।

प्ले कहती है कि उसकी त्वचा कैसी है, उसकी त्वचा कैसी लगती है, सूक्ष्म बदलाव ध्वनि पर ध्यान देता है। वह क्या आनंद मिलता है और अधिक करो!

उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, उसके लिए यह कहना आसान हो सकता है, हां, मुझे यह पसंद है कि आपने जो कुछ भी करने की कोशिश की है, उसके विपरीत, जैसा कि आपको यह बताने का विरोध है कि वह पहले से क्या पसंद करती है।

वह कुछ तुमने किया था, यहां तक ​​कि कुछ छोटे उसके पेट भर में अपनी उंगलियों अनुगामी या उसकी गर्दन को चूमने, कि कर रखना की तरह प्यार करता है, तो वह कहते हैं। अंत में, जगा तकनीक महिलाओं से महिला में भिन्न होगी, इसलिए अपने साथी की पसंदीदा जानें।

उसे उत्तेजित करने के लिए पेनेट्रेशन का उपयोग न करें

लोगों को उनके लिंग को उत्तेजना के लिए एक केंद्र बिंदु होने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसे एक ऑल-पर्पस टूल के रूप में सोचना एक गलती है।

प्ले के अनुसार, आपको अपने साथी को उत्तेजित करने के लिए शिश्न पैठ का उपयोग करने का बिल्कुल प्रयास नहीं करना चाहिए। एक गैर-उत्तेजित व्यक्ति की संभावना पूरी तरह से चिकनाई नहीं हो सकती है, और परिणामस्वरूप, शायद अनुभव का आनंद नहीं लेगा - यह वास्तव में काफी दर्दनाक हो सकता है। नतीजतन, यह सिर्फ सेक्सी नहीं होगा।

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यह ऐसा है जैसे कोई अपना कोमल लिंग उनमें डालने की कोशिश कर रहा है - यह सिर्फ वही नहीं है, वह कहते हैं। सुनिश्चित करें कि आप प्रवेश करने से पहले उत्तेजना और फोरप्ले को एक पूर्ण अनुभव के रूप में देखते हैं।

अपने सांस का उपयोग करें

इसके बजाय, कुछ और सूक्ष्म रणनीति के लिए प्रयास करें। ओ'रेली का सुझाव है कि अच्छी तरह से कैलिब्रेटेड श्वास भी एक बड़ा मोड़ हो सकता है।

वह सुझाव देती है कि उनकी त्वचा पर एक चौड़े खुले मुंह को गर्म हवा से जगाएं, या अपने होंठों को उन्हें ठंडा करने के लिए पर्स दें, वह बताती हैं। अपनी सांस, होंठ और जीभ का उपयोग करके उनके शरीर की पूरी लंबाई का पता लगाएं। एक कामुक रेखा को चाटना, और फिर धीरे से उस पर गर्म हवा साँस लेना और उद्देश्यपूर्ण तरीके से सिर से पैर तक अपना काम करना।

आपके साथी के पास कुछ निश्चित स्थान हो सकते हैं जो वास्तव में उसके लिए करते हैं जब वह इस तकनीक की बात करता है - गर्दन और कान के पीछे के अंग सामान्य क्षेत्र होते हैं - लेकिन अगर वह निश्चित नहीं है, तो अलग-अलग स्थानों की कोशिश करना और यह देखना कि उन्हें क्या पसंद है, शक्तिशाली परिणाम दे सकता है।

उंगली करने के लिए सूखे हाथों का उपयोग न करें

जैसा कि वह ठीक से गीला होने से पहले घुसने की कोशिश कर रहा है, दूसरा कोई नहीं है उसे उंगली करने की कोशिश कर रहा शुष्क, बिना चिकनाई के साथ योनि।

प्ले के बारे में जानने के लिए क्लिट को रगड़ने के लिए सूखे हाथ का इस्तेमाल न करें। बहुत सारे लोग इस बारे में भूल जाते हैं। क्या आप अपने c * ck को रगड़ेंगे? नहीं, अगर वह अभी तक गीली नहीं है, तो उसके गुप्तांग को छूने से पहले कुछ चिकनाई का उपयोग करें।

इसका मतलब एक यौन स्नेहक का उपयोग करना हो सकता है, या यदि आसपास कोई नहीं है, तो कुछ लार का उपयोग करके चुटकी में काम कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण बात यह है कि यह पहचानना कि आपके लिंग और अंडकोष की तरह, भगशेफ एक अत्यधिक संवेदनशील शरीर का हिस्सा है। थोड़ा सा स्नेहन एक दर्दनाक के बजाय एक सुखद अनुभव बनाने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करेगा।

उसके पूरे शरीर को स्पर्श करें

बहुत से लोग जो एक सेक्स गलती करते हैं, वह सिर्फ एक महिला के निपल्स, योनि और योनी पर केंद्रित है।

हालांकि यह सच है कि वे अविश्वसनीय रूप से संवेदनशील क्षेत्र हैं जहां सही स्पर्श एक महिला को जंगली बना सकते हैं, बाकी शरीर की अनदेखी एक बड़ी गलती है।

पूरे शरीर को एक एरोजेनस ज़ोन के रूप में मानते हैं, प्ले का सुझाव देते हैं। सीधे बट, स्तन या जननांगों के लिए मत जाओ। अच्छा फोरप्ले सिर्फ इतना नहीं है, 'मैं तुम्हें जगाना चाहता हूं, इसलिए मैं एक्स करने जा रहा हूं।' यह वास्तव में है, 'मैं आप पर ध्यान देकर, विवरण में खुश और वास्तव में हमारे हर हिस्से को महसूस करके आपके शरीर की खोज कर रहा हूं। अंतर्मन। ’उत्तेजना महसूस होती है और स्पर्श और महसूस की जाती है।

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दूल्हे के लिए मत भूलना

आपका संवारना आपके साथी को आगे बढ़ाने में बेहद महत्वपूर्ण कारक हो सकता है।

जाहिर है, पुरुषों को एक शॉवर लेने और साफ कपड़े पहनने के लिए पर्याप्त पता है, जिस महिला के साथ वे बाहर जा रहे हैं, लेकिन यह छोटी चीजें हैं जो वास्तव में अच्छी तरह से गिनती हैं, सिंगर कहते हैं। एक बाल कटवाने जाओ ताकि आप एक झबरा कुत्ते की तरह न दिखें, जो उनकी उपस्थिति के बारे में ज्यादा परवाह नहीं करता है।

यहां तक ​​कि आपके नाखूनों की तरह प्रतीत होने वाला अंतिम मिनट का विवरण आपके साथी को कैसे प्राप्त होता है, इसमें एक भूमिका निभा सकता है, खासकर यदि आप उसके शरीर को छूने के लिए अपने हाथों का उपयोग करने जा रहे हैं।

यह कह सकता है कि यह मूर्खतापूर्ण है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके नाखून संवेदनशील भागों को छूने से पहले साफ और दायर किए गए हैं, कहते हैं। एक अच्छी जांच: अपने नाखूनों को देखें और सोचें, my क्या मैं इसे अपने मुंह में रखूंगा?


रिश्ते के विभिन्न चरणों में उसे उत्तेजित करना


आपके पिछले अनुभव के आधार पर, यह तुरंत स्पष्ट नहीं हो सकता है, लेकिन उत्तेजना भी समय के साथ अलग तरह से काम करती है।

एक किशोरी के रूप में आप कितने उत्तेजित हुए और आप को जीवन में बाद में कैसे जगाया गया, के बीच का अंतर, उत्तेजना की बदलती प्रकृति का मतलब हो सकता है कि पहली बार जब आप अपने साथी को घुमाते हैं, तो यह कई वर्षों से करने से बहुत अलग सेटअप होगा। ए लंबा रिश्ता

आपका फर्स्ट टाइम साथ में

बहुत सारे प्रश्न पूछें, लॉर्ड्स को सलाह देता है। आप इसे सेक्सी तरीके से कर सकते हैं, जो उत्तेजित है, लेकिन यह स्पष्ट करते हुए कि आप अपने साथी को देना चाहते हैं, जो उन्हें अच्छा लगता है, वह इस तरह का टर्न-ऑन हो सकता है। क्या आपको यह पसंद है? जब वह प्रतिक्रिया देती है, तो उसे सुनें और उस पर अमल करें। जब आप ऐसा करेंगे, तो आप कुछ समय में उसे चालू नहीं करेंगे।

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O’Reilly इस बात से सहमत है कि वास्तव में वह जो चाहती है उस पर ध्यान देना उस स्थिति में महत्वपूर्ण है जहाँ आप एक दूसरे को अभी तक अच्छी तरह से नहीं जानते हैं।

अपने कूल्हों पर पूरा ध्यान दें, वह बताती हैं। वह कैसी चल रही है? क्या वह अभी भी पूरी तरह से है? उसकी गति और लय का पालन करें। यह सच है कि कई मामलों में, कूल्हे झूठ नहीं बोलते हैं।

रिश्ते में कुछ महीने

लॉर्ड्स कहते हैं, एक आपसी फंतासी लाओ। हो सकता है कि आपने एक साथ किंक या ब्राउस्ड सेक्स टॉयज के बारे में बात की हो। उससे पूछें कि क्या वह कुछ नया करने की कोशिश करना चाहती है। न केवल आप यह स्पष्ट कर रहे हैं कि आप उसके साथ यौन सुख का पता लगाना चाहते हैं (जो एक चालू है!), आप यह भी ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि वह क्या उत्सुक है जिसके बारे में आप ध्यान दे रहे हैं।

और अगर आपने सेक्स के बारे में बात नहीं की है, तो यह जानने के लिए कि उसकी कल्पनाएँ अभी तक क्या हैं? खैर, अब शुरू होने का समय है

O’Reilly कहते हैं, अपनी कल्पनाओं के बारे में बात करना शुरू करें और बेडरूम के बाहर उसके बारे में पूछें। जब आप कोई शो या फिल्म देख रहे हों, तो उससे पूछें कि वह किसी विशिष्ट दृश्य, चरित्र या बातचीत के बारे में कैसा महसूस करता है। खुले दिमाग से सुनें और अपने विचार भी साझा करें। बस अपनी कल्पनाओं के बारे में बात करने से इच्छा, उत्तेजना और गर्म सेक्स हो सकता है।

एक दीर्घकालिक संबंध में गहरी

लॉर्ड्स कहते हैं कि लंबे समय तक किसी के साथ रहने के बाद रुट्स और रूटीन में आना आसान होता है। इस स्तर पर, यह छोटे क्षणों के बारे में है।

थोड़ा इशारों के अलावा, वह नोट करती है, उसकी पीठ के छोटे हिस्से में एक हाथ की तरह, एक और अच्छा तरीका यह है कि वह उसे महसूस कराए।

उसके साथ अपना समय ख़ुशी से निकालें - ओरल सेक्स, कामुक मालिश , एक गांठदार चीज जिसे वह प्यार करता है, लॉर्ड्स को नोट करता है। बदले में कुछ पाने की उम्मीद के बिना उसे जो आनंद मिलता है, उसके लंबे, अनियंत्रित क्षण देते हुए, कई महिलाओं के लिए बेहद उत्साहजनक है। और भले ही वह एक रात ध्यान केंद्रित करे, आपकी बारी निश्चित रूप से जल्द ही आएगी।

O'Reilly, अपने हिस्से के लिए, आपकी कल्पनाओं का एक साथ उपयोग करने की वकालत करती है।

वह उन चीजों के बारे में बात करती हैं जिन्हें आप वास्तव में वास्तविक जीवन में कभी नहीं करना चाहते हैं, वह बताती हैं। उसे इस बारे में चिढ़ाएं कि आप उसे कैसे साझा करना पसंद करते हैं और उसके शरीर की पूजा करते हैं जो उसकी प्रशंसा करता है। सार्वजनिक रूप से या समूह के माहौल में सेक्स करने की बात करें।

यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में कभी भी इन इच्छाओं पर कार्य नहीं करते हैं, तो उन्हें एक-दूसरे के साथ साझा करना दोनों गहराई से उत्तेजित कर सकता है और बेडरूम में कुछ उत्साह लाने के लिए एक शानदार, सुरक्षित तरीका हो सकता है जब शुरुआती चिंगारी ने उग्र इच्छा पर आराम की भावना को रास्ता दिया हो।

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