कैसे बिस्तर में अच्छा हो: यौन कौशल के लिए 9 महत्वपूर्ण कारक

बिस्तर में अच्छा होना सीखना एक ऐसी प्रक्रिया है जो केवल रात भर नहीं होती है। यह जानने में समय लगता है कि आपके आदमी को खुश करने और उसे यौन रूप से पूरा करने के लिए क्या काम करता है और क्या नहीं। सौभाग्य से बैड गर्ल्स बाइबल बहुत बड़ी है और इसमें हर उस चीज़ को सीखने की ज़रूरत है जो हर बार बिस्तर पर अपने आदमी को ठीक से संतुष्ट करने के लिए होती है।



पक्षीय लेख: मैंने साथ रखा यह गहराई से आश्वासन है यह सिर्फ मौखिक सेक्स देने और अपने आदमी को संतुष्ट करने में कितना अच्छा है। यह कुछ असुविधाजनक सच्चाइयों को उजागर कर सकता है, या आपको पता चल सकता है कि आप पहले से ही झटका नौकरी देने में महारानी हैं। मेरा त्वरित (और चौंकाने वाला सटीक) 'ब्लो जॉब कौशल' क्विज़ लेने के लिए यहां क्लिक करें और पता करें कि आपके ब्लो जॉब कौशल वास्तव में कितने अच्छे हैं ...



इससे पहले कि हम आपको बता सकें कि बिस्तर में अच्छा कैसे होना है, हमें यह परिभाषित करना होगा कि बिस्तर में अच्छा होने का क्या मतलब है। लेकिन, ठीक है, यह आसान है और कहा गया है। आप देखते हैं, बिस्तर में एक अच्छा बनाने की कोई सार्वभौमिक परिभाषा नहीं है [ 1 ]। यही कारण है कि यह लेख विशिष्ट तकनीकों के एक टन पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है: हर किसी की अपनी प्राथमिकताएं होती हैं।



इसलिए बिस्तर में अच्छा होने के लिए एक खुले दिमाग, इच्छा का पता लगाने, संवेदनशील होने, अपने साथी के साथ संवाद करने और यहां तक ​​कि थोड़ी आलोचना करने की इच्छा की आवश्यकता होती है। हम नीचे उन सभी पहलुओं का पता लगाएंगे, जिनके साथ शुरू ...

1. अपनी इच्छा को समझें

बहुत सारे विशेषज्ञ, चिकित्सक और लेखक आपको अपने शरीर को जानने के लिए कहेंगे क्योंकि इससे आपको एक बेहतर प्रेमी बनने में मदद मिलेगी। यह एक बुरा विचार नहीं है, और आप इस अनुभाग में इसके बारे में अधिक पढ़ सकते हैं। हालांकि, यह सलाह अक्सर महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है: यह समझना कि उनकी इच्छा कैसे काम करती है।

यदि आप वास्तव में इसे जानना और समझना चाहते हैं, तो इसे देखें यौन इच्छा के लिए गहराई से गाइड, जो विज्ञान की व्याख्या करता है। हालाँकि, निम्न जानकारी प्राइमर के रूप में कार्य करती है।



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सहज बनाम। उत्तरदायी यौन इच्छा

पुरुष अक्सर संघर्ष करते हैं क्योंकि वे हमेशा सेक्स शुरू करने के लिए 'होते हैं'। उनके साथी कभी भी चीजों को शुरू नहीं करते हैं और अक्सर आदमी दिलचस्पी नहीं लेता है, भले ही वह दिलचस्पी लेता हो। यह समझना आसान है कि यदि आप खुद को अपने आदमी के जूते में रखते हैं तो यह कितना निराशाजनक है।

अब, यह आपके लिए पूरी तरह से सच नहीं हो सकता है क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि विषमलैंगिक संबंधों में महिलाएं इन पारंपरिक यौन लिपियों से चिपकी नहीं रहती हैं [ 2 ]। लेकिन आपकी इच्छा को समझना मददगार हो सकता है, भले ही यह आपके लिए मामला न हो।

पहली चीज़ जो आपको सीखने की ज़रूरत है, वह यह है कि एक कारण है कि आपका आदमी हमेशा जाने के लिए तैयार लगता है, लेकिन आपको ऐसा लगता है कि आपको गर्म होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता है - जैसे कि सर्दियों के बीच में कार। शोधकर्ताओं ने इसे सहज और उत्तरदायी इच्छा के रूप में वर्णित किया है। जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, पुरुषों में आमतौर पर सहज इच्छा होती है [ 3 पी ३] (कभी-कभी अनियंत्रित इच्छा के रूप में जाना जाता है] 4 ]); हालांकि यह हमेशा मामला नहीं है। वे एक टॉयलेट को डुबाने से लेकर डाइम के मोड़ पर सेक्स की इच्छा तक जा सकते हैं।

लेकिन महिलाओं का क्या? महिलाओं को सहज इच्छा का अनुभव होने की संभावना नहीं है [ 5 , 6 , 7 ] और प्रतिक्रियाशील इच्छा का अनुभव करने की अधिक संभावना है, जिसे कभी-कभी 'ट्रिगर' इच्छा के रूप में जाना जाता है [ 8 ]। यदि इसमें आप शामिल हैं, तो आपकी इच्छा को प्रतिक्रिया देने के लिए कुछ चाहिए। आप आमतौर पर अपने आप को बेतरतीब ढंग से सेक्स नहीं करना चाहते। लेकिन सही लगता है, खुशबू आ रही है, scents, छूता है, और विचार चाल हो सकता है।



यदि आपकी प्रतिक्रियात्मक इच्छा है, तो आप खुद को सेक्स प्ले का आनंद लेते हुए पा सकते हैं, भले ही आप वास्तव में पहले कभी मूड में नहीं थे। उत्तेजना उत्तेजना और / या इच्छा से पहले आ सकती है [ 9 ]।

हालांकि, आप के लिए उत्तरदायी काम कर सकते हैं। पहले यह पता लगा लें कि आपकी इच्छा क्या है। यह आपका साथी हो सकता है, जो कुछ भी कर रहा हो, पहन रहा हो या कह रहा हो - यहां तक ​​कि ऐसा कुछ भी जो सेक्स से संबंधित नहीं है यह एक लंबी बौछार हो सकती है, आपकी पसंदीदा सेक्सी फिल्म, पुस्तक, या गीत, या जिस तरह से आप उस परिपूर्ण जोड़ी जींस में महसूस करते हैं। फिर, जब आप जानते हैं कि सेक्स कैलेंडर पर है, तो आप खेल में अपना सिर लाने में मदद करने के लिए उन चीजों को कर सकते हैं। जाहिर है, यह अनुसूचित सेक्स और तारीख रातों के साथ अच्छी तरह से काम करता है।

लेकिन एक और बात है!

दोहरे नियंत्रण मॉडल

एक महिला की इच्छा का दूसरा मुख्य हिस्सा उसकी यौन उत्तेजना और यौन निषेध प्रणाली को समझ रहा है। साथ में, ये कामोत्तेजना और इच्छा के दोहरे नियंत्रण मॉडल का निर्माण करते हैं [ 10 , 11 ]। आप इन समानों को टर्न-ऑन और टर्न-ऑफ के बारे में सोच सकते हैं। कुछ यौन शिक्षकों ने उन्हें आपके 'त्वरक' (टर्न-ऑन) और 'ब्रेक' (टर्न-ऑफ) के रूप में वर्णित किया है।

आपकी इच्छा का जवाब देने वाली कुछ चीजें बिल्कुल एक्सेलेरेटर (टर्न-ऑन) हैं। वे आपके यौन इंजन को संशोधित करते हैं। ये चीजें आपको सक्रिय रूप से सींग का बना सकती हैं।

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सम्बंधित : सींग का बना हुआ - उत्तेजित होने के लिए अपने यौन प्रतिक्रिया चक्र को समझना (+11 तकनीक)

आप कुछ टर्न-ऑफ या ब्रेक के बारे में जानते होंगे, लेकिन बहुत सारी चीजें प्रभावित कर सकती हैं कि आप सेक्स चाहते हैं, जिसमें शामिल हैं:

  • आप अपने रिश्ते में कितने खुश हैं।
  • यदि आप अपने शरीर को स्वीकार कर रहे हैं।
  • गर्भवती होने या एक एसटीआई प्रसारित करने पर चिंता।
  • यौन गतिविधि पर न्याय होने का डर।
  • नए साथी के कारण चिंता - यौन चिंता पर काबू पाने का तरीका जानें
  • सुरक्षित महसूस नहीं करना या अपने साथी पर भरोसा करना।
  • घर, काम, स्कूल आदि में तनाव।

ध्यान दें कि जबकि अधिकांश लोग तनाव के कारण बंद हो जाते हैं, कुछ लोग वास्तव में अपनी इच्छा में वृद्धि देखते हैं: 3 च २]।

एक आम रणनीति के लोग अपने इंजनों को संशोधित करने के लिए उपयोग करते हैं, वे त्वरक पर नीचे दबाते हैं और अधिक घुमावों को पेश करते हैं। कभी-कभी यह काम करता है, लेकिन हमेशा नहीं। यदि यह आपकी समस्याओं का समाधान नहीं करता है, तो यह हो सकता है कि आपका यौन निषेध प्रणाली संवेदनशील है, और ब्रेक (टर्न-ऑफ) पर एक मामूली नल सब कुछ रोक देता है। यदि यह आपको पसंद है (और यह ज्यादातर महिलाओं पर लागू होता है] 3 पी 60]), तो आप जानते हैं कि आपकी समस्या को किसी भी एक्सीलरेटर / टर्न-ऑन को जोड़कर हल नहीं किया जाएगा। इसके बजाय, आपको ब्रेक पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

अपने ब्रेक की सूची बनाने का प्रयास करें। उन लोगों पर विचार करें जो दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील हैं। दिमागी तरीके आप इन ब्रेक को कम या खत्म कर सकते हैं।

यथार्थवादी होना भी याद रखें। आप अपने जीवन के सभी तनावों को खत्म करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप पल में आराम करने में सक्षम हो सकते हैं (यह महत्वपूर्ण है अच्छा सेक्स करना ) एक कामुक मालिश के बाद। या आप खेल या योग जैसी गतिविधि को जोड़ने में सक्षम हो सकते हैं, जो तनाव को कम कर सकता है [ 12 ]।

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आपके ब्रेक को प्रबंधित करने से आपको मदद मिलेगी बेहतर सेक्स करें

2. अपने आप को जानें

आपके आदमी को आनंद में देखने के अलावा और आखिरकार, संभोग सुख के लिए आपके साथ क्या हॉट है? जो महिलाएं अपनी जरूरतों और इच्छाओं को जानती हैं, वे बिस्तर में बेहतर होती हैं।

जब आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं - और इसके लिए पूछें - आपके पास बेहतर समय होगा और अधिक व्यस्त रहेंगे। आपका आदमी यह भी सराहना कर सकता है कि आप बिस्तर में क्या चाहते हैं, इसका अनुमान लगाने के बजाय आप उसे मार्गदर्शन कर सकते हैं। यह सिर्फ आप नहीं है जो यह जानना चाहते हैं कि बिस्तर में अच्छा कैसे होना चाहिए। एक अध्ययन में पाया गया कि '[m] सभी में महिलाओं की तुलना में यौन स्थितियों में काफी अधिक उम्मीदें थीं ... [यौन] क्षेत्र' [ 13 ]।

तो उसकी मदद करो!

जो साथी सक्रिय हैं वे निश्चित रूप से बिस्तर में बेहतर हैं। और आप अपने आदमी को आपके लाभ के लिए जिस तरह से चाहते हैं, उसे छूने के लिए लाभ उठाते हैं।

हस्तमैथुन के जरिए खुद को जानने का सबसे आसान तरीका है। इन का उपयोग करें अपने आप को संभोग करने के लिए 7 कदम । 1/3 से अधिक महिलाओं को ऑर्गेज्म के लिए क्लिटोरल स्टिमुलेशन की आवश्यकता होती है, और जैसा कि कई लोग सोचते हैं कि उनके ऑर्गैज़म से पाचन क्रिया बेहतर होती है 14 ]।

कई महिलाएं विशेष रूप से सेक्स टॉयज का जवाब देती हैं। डिस्कवर 20 खिलौने आप बेहतर सेक्स के लिए अपने नाइटस्टैंड में जोड़ सकते हैं । तुम भी अपने आदमी के साथ उन खिलौनों में से कुछ का उपयोग कर सकते हैं।

पता करें कि आपको क्या पसंद है, फिर अपने आदमी को बताएं या उन चीजों को कैसे करें जो आप जुनून के गले में हैं।

आत्मविश्वास बढ़ाएं

एक आश्वस्त प्रेमी एक अच्छा प्रेमी होता है । यदि आप अपने शरीर, अपने कौशल और यहां तक ​​कि अपने रिश्ते के साथ आश्वस्त हैं, तो आप नई चीजों को छीनने, मज़े करने और नए प्रयास करने की संभावना नहीं रखते हैं। लेकिन अगर आप अपने प्रदर्शन को लेकर चिंतित हैं, तो अपने प्रदर्शन को लेकर चिंतित हैं (यौन कार्य के साथ एक आम मुद्दा] 15 ]), या आपका साथी आपके बारे में कैसा महसूस करता है, आप संभवतः अधिक आरक्षित होंगे। हालांकि कुछ लोगों के पास अधिक आरक्षित व्यक्तित्व होते हैं, ढीले होने में सक्षम होना उन चीजों में से एक है जो सेक्स को अच्छा बनाता है। अन्यथा, आप केवल अपने प्रदर्शन की निगरानी कर सकते हैं, ऐसा कुछ जो महिलाएं आमतौर पर करती हैं और जिसे 'दर्शक' के रूप में जाना जाता है। 16 पृष्ठ ४१]।

लेकिन आत्मविश्वास होने से आपके कपड़े उतारना, सेक्स की शुरुआत करना, आप जो चाहते हैं, उसके लिए पूछना, और यह बहुत आसान हो जाता है। आत्मविश्वास का एक और लाभ सुपर डरपोक नहीं है, जो कि एक आदमी के लिए एक बदलाव हो सकता है यदि आप हमेशा से ऐसे ही हैं।

दुर्भाग्य से, कुछ लोग दूसरों की स्वीकृति से विश्वास पाने की कोशिश करते हैं। यह जानने के लिए आपके आत्म-सम्मान को बढ़ावा दे सकता है कि आपका साथी आपसे प्यार करता है और आपको वांछनीय लगता है, लेकिन उन चीजों को दिन के अंत में मदद नहीं मिलती है, यदि आपको बस आत्मविश्वास नहीं है। आत्म-आश्वासन की भावना को भीतर से आना है।

एक विशेष क्षेत्र जहां महिलाओं में आत्मविश्वास की कमी होती है, सेक्स के दौरान शीर्ष पर हो रही है। हालाँकि, आप कर सकते हैं आत्मविश्वास के साथ अपने आदमी की सवारी करना सीखें।

गंदी बात करने में कॉन्फिडेंस आपकी मदद कर सकता है। गंदी बात करना इतना अधिक शक्तिशाली होता है जब आप तनाव को तोड़े बिना धीरे और आत्मविश्वास से कुछ कह सकते हैं।

यदि आप आत्मविश्वास के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो आपको एक पेशेवर चिकित्सक से इन मुद्दों पर चर्चा करने में मदद मिल सकती है।

अंत में, जब हम कहते हैं 'आत्मविश्वास,' हमारा मतलब 'अहंकार' नहीं है। यह मत समझो कि तुम्हें सब कुछ पता है और सीखने के लिए कुछ नहीं बचा है। आपको समय-समय पर सुझाव देने और आलोचना करने के लिए खुला रहना चाहिए। बिस्तर में महान होने का एक महत्वपूर्ण पहलू है: सीखना।

3. उत्साही बनें

अगर हम एक भी ऐसी चीज को चुनते हैं जो आपको बिस्तर में अच्छा बनाती है, तो यह होगा: उत्साह। बिस्तर में उत्साह लगभग किसी भी अन्य कमी के लिए बनाता है। यदि आप कुछ उत्साह दिखाते हैं, तो आपकी तकनीक सही नहीं है, और आपको सुपर अनुभवी नहीं होना चाहिए।

जब आप उत्साही हों:

  • अपने साथी को दिखाएँ कि आप उसके साथ सेक्स करना चाहते हैं।
  • अपने आदमी को बताएं कि आप उसे वांछनीय पाते हैं।
  • आपको जो पसंद है, उस पर संवाद करें।
  • यौन तनाव बनाएं - उस पर और अधिक यहाँ
  • पल को और अधिक आनंदमय बनायें।

मुझे पता है कि यह एक लंबा क्रम लगता है, लेकिन उत्साह एक ऐसा शक्तिशाली उपकरण है। इसे कम मत समझना।

लेकिन उत्साह क्या दिखता है? इसका अर्थ है यौन संबंध रखने या स्वयं भी सेक्स शुरू करने के विचार के प्रति ग्रहणशील होना। जानिए सेक्स की पहल कैसे करें।

उत्साह का अर्थ है शीर्ष पर रुकना, जो आप चाहते हैं उसके लिए पूछना और अपनी खुशी को अपने हाथों में लेना - शाब्दिक रूप से।

इसका मतलब विलाप करना भी है, जो सेक्स को अधिक संतोषजनक बना सकता है [ 17 ] और अपने आदमी को सह के लिए प्रोत्साहित करें [ 18 ], जब आप कुछ पसंद करते हैं और गंदी बात शामिल कर सकते हैं।

गंदी बात करना अधिक पढ़ें।

ध्यान रखें कि आपका उत्साह वास्तविक होना चाहिए। आपको अपना हेडबोर्ड चीखने या तोड़ने की जरूरत नहीं है। बस अपने साथी को दिखाएं कि आप वहां रहना चाहते हैं।

उत्साह सेक्स को बदल देता है, जो एक अच्छी बात है, एक अद्भुत, भावुक अधिनियम में। भावुक सेक्स निर्जन और जंगली हो सकता है, जिससे आप भूल जाते हैं कि कहां - और कभी-कभी who - तुम हो। यह हमें हमारे अगले बिंदु पर ले जाता है।

4. जाने दो

सबसे अच्छा सेक्स आमतौर पर तब होता है जब आप जाने दे सकते हैं। एक बार ऑर्गेज्म होने के बाद आपको सभी सफाई के बारे में सोचना बंद कर दें। काम पर परियोजनाओं के बारे में भूल जाओ। खुद को या अपने पार्टनर को जज करना बंद कर दें।

इसके अलावा, आपके द्वारा सिखाए और आंतरिक किए गए किसी भी सेक्स-नकारात्मक विचारों को भूल जाएं। इसमें कुछ भी शामिल है जो एक महिला को 'चाहिए' या 'सेक्स नहीं' करना चाहिए या सेक्स के बारे में सोचना चाहिए। उदाहरण के लिए, हममें से कई लोगों को शादी से पहले सेक्स नहीं करना सिखाया गया था, भले ही यह आम हो। एक महिला के रूप में, आपने सीखा होगा कि हस्तमैथुन करना बुरा है और सामान्य और स्वस्थ आदत नहीं है।

महिलाओं को अक्सर सेक्स में दिलचस्पी लेने, एक निश्चित तरीके से कपड़े पहनने या बहुत अधिक भागीदार होने के लिए फूहड़-शर्मिंदा किया जाता है। आप स्वयं सहित महिलाओं के बारे में भी यही राय रख सकते हैं।

और अधिक जानें :फूहड़ छायांकन - यह क्यों होता है और इसे कैसे रोका जाए

एक बुरी लड़की के रूप में जो अपनी कामुकता को पूरा करना चाहती है, आपको यह जांचने की जरूरत है कि इनमें से कौन सा दृष्टिकोण सहायक है। और अगर वे नहीं हैं? उन्हें खाई! आप चुन सकते हैं कि आपकी कामुकता कैसी दिखती है। जब तक सभी सहमत हैं और किसी को चोट नहीं पहुंची है, यह आपके जीवन और आपकी पसंद है!

इनमें से कुछ बहुत ही व्यवहार ब्रेक हो सकते हैं जो इच्छा को महसूस करना कठिन बनाते हैं और अच्छा महसूस कर रहे हैं और संभोग को भी कठिन बना रहे हैं। इनमें से कुछ दृष्टिकोण हैंगअप हैं जो आपको महान सेक्स करने और बिस्तर में अच्छा होने से रोकते हैं।

आपको इनमें से कुछ विशिष्ट दृष्टिकोण मिलेंगे जो हमारे यहां रखे गए हैं अपने यौन जीवन को बेहतर बनाने के लिए मार्गदर्शन करें।

उदाहरण के लिए, यदि आप न्याय करते हैं कि आपका साथी बिस्तर में क्या पसंद करता है, तो वह पूरी नहीं हो सकती है। आक्रोश दोनों तरफ से बन सकता है। आपका रिश्ता संघर्ष कर सकता है।

लेकिन खुद को आंकना उतना ही बुरा है। यह अपराध-बोध को जन्म दे सकता है, आत्म-मूल्य कम कर सकता है, और अपने प्रेमी के साथ खुलने और अक्षम होने में असमर्थता हो सकती है। यह स्पष्ट रूप से बिस्तर में एक अच्छा साथी होने के साथ-साथ बेडरूम के भीतर और बाहर दोनों को जोड़ने के लिए महत्वपूर्ण है।

जब आप जाने देते हैं, तो आप सभी ध्वनियों और आंदोलनों को सरल बना सकते हैं अच्छा लगना। आप अपने व्यावहारिक पक्ष के साथ संपर्क कर सकते हैं और अपने आप को या अपने साथी को उन तरीकों से स्पर्श कर सकते हैं जो यह चिंता किए बिना अच्छा लगता है कि आपका पेट या बट एक निश्चित स्थिति में कैसा दिखता है, पड़ोसी क्या सोचते हैं, या कोई और बिस्तर में क्या कर रहा है। कभी-कभी मैला, पसीने से तर, पशुतापूर्ण सेक्स यदि आपको आवश्यक है, तो प्राइमर और उचित नहीं।

जाने देना मुक्त है। एक बार जब आप इस तरह यौन स्वतंत्रता का अनुभव करते हैं, तो आप कभी भी वापस नहीं जाना चाहेंगे।

5. डिस्कवर क्या आपके साथी टिक बनाता है

क्या आप जानते हैं कि पहली बार या आकस्मिक मुठभेड़ के दौरान लंबे समय तक साथी के साथ यौन संबंध बनाने पर महिलाओं को संभोग करने की अधिक संभावना होती है [ 19 ]? यह सच है! इसका कारण यह है कि आप समय के साथ अपने आदमी के साथ अधिक सहज हो जाते हैं, लेकिन यहां खेलने के लिए कुछ और है। जितना अधिक आप सेक्स करते हैं, उतना ही आप अपने आदमी की यौन वरीयताओं और इच्छाओं के बारे में सीखते हैं।

बिस्तर में अच्छा होने का एक बड़ा हिस्सा यह सीख रहा है कि आपके साथी को क्या पसंद है।

याद है, आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है कि वह क्या पसंद करता है और क्या आपके पूर्व को पसंद नहीं है । हो सकता है कि कुछ अलग-अलग स्थितियां हैं जो वह किसी भी अन्य स्थिति से अधिक पसंद करता है। या शायद वह इसे पसंद करता है जब आप उसे एक निश्चित तरीके से एक झटका नौकरी देते हैं। या जब आप उससे गंदी बात करते हैं, तो वह उससे नफरत कर सकता है, लेकिन जब आप कुछ सेक्सी नीचे पहनने के कपड़े पहनते हैं, तो उसे बहुत अच्छा लगता है।

यदि आप एक अच्छे प्रेमी के रूप में सीखने में वास्तव में रुचि रखते हैं, तो आप अपने साथी के बारे में सब कुछ सीखना चाहते हैं। हर कोई अलग-अलग चीजों को पसंद करता है, यही वजह है कि आपको यह बताना बहुत मुश्किल है कि बिस्तर में अच्छा कैसे होना चाहिए।

लेकिन अगर आप अपने आदमी पर ध्यान देते हैं, तो आप देखेंगे कि जब आप उसे पसंद करते हैं (या वह कुछ पसंद नहीं करता है) तो उसकी बॉडी लैंग्वेज, ब्रीदिंग, कराहना और चेहरे के हाव-भाव बदल जाते हैं।

यदि आप बिस्तर में आशा रखते हैं तो यह बहुत अच्छा संकेत है। आप इन संकेतों को भी देख सकते हैं कि आपके साथी को क्या पसंद है:

  • वह अपने शरीर को आपके करीब धकेलता है
  • वह अपने कूल्हों को पीसता है या आपके खिलाफ जोर लगाता है
  • उसकी सांसें तेज हो जाती हैं
  • वह कराहता है या हांफता है
  • वह जल्दी से साँस लेता है (यह कभी-कभी दर्द का संकेत हो सकता है, इसलिए ध्यान दें!)
  • वह अपने होंठ काटता है
  • वह चुप हो जाता है, खासकर संभोग से पहले
  • वह इतना केंद्रित हो जाता है कि उसे कुछ और दिखाई नहीं देता या शायद वह बोल भी नहीं पाता

आप शायद इन संकेतों को पहचानते हैं जब आप बिस्तर में करते हैं जब आपका साथी विशेष रूप से कुशल होता है।

देख?

महिला और पुरुष नहीं हैं उस अलग, सब के बाद। कुछ पुरुषों को दूसरों की तुलना में पढ़ना मुश्किल हो सकता है, बेशक।

हालाँकि, यह सभी बॉडी लैंग्वेज के बारे में नहीं है। एक तरीका है जिससे आप सीख सकते हैं कि आपका साथी सीधे क्या पसंद करता है: उसके बारे में उससे बात करें।

सेक्स के बारे में बात करना मुश्किल है, लेकिन जितना आसान आप इसे करते हैं, उतना आसान हो जाता है । इसलिए इसे अपने रिश्ते में जल्दी आदत बना लें, भले ही यह लाभ के रिश्ते वाला दोस्त ही क्यों न हो। यह आपको अधिक संतोषजनक सेक्स करने में मदद कर सकता है [ 20 ]।

जब आप सेक्स पर चर्चा करते हैं, तो आप पूछ सकते हैं कि आपका आदमी क्या पसंद करता है या नापसंद करता है। पता लगाएँ कि वह क्या प्रयास करना चाहता है।

सेक्स के बारे में बात करना आसान बनाने के लिए कई तरह की तकनीक और उपकरण हैं। हम उनमें से कई के बारे में बात करते हैं यौन संचार के लिए गाइड

कभी-कभी हमारे प्रेमी अपने आप को अच्छी तरह से जान नहीं पाते हैं या अपनी कामुकता का वर्णन करने के लिए शब्दों के साथ संघर्ष करते हैं। दुर्भाग्य से, समाज सेक्स के बारे में बात करने को हतोत्साहित करता है, भले ही वह स्वस्थ और आवश्यक हो। याद रखें धैर्य रखें लेकिन इन समय के दौरान प्रोत्साहित करें। आपको इन पलों में शब्दों से ज्यादा बॉडी लैंग्वेज पर भरोसा करना पड़ सकता है।

यदि वह वास्तव में संवाद करने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो आप इसके बारे में एक लेख के साथ शुरुआत कर सकते हैं कैसे अपने आदमी को खुश करने के लिए

याद रखें कि किसी भी प्राथमिकता को नकारात्मक रूप से न लें। हो सकता है कि आप वह सब कुछ न करना चाहें जो आपके साथी को पसंद है, लेकिन आपको कोशिश करनी चाहिए कुछ चीजों की। याद रखें, जब सेक्स की बात आती है तो कोई 'नहीं' होना चाहिए। उदाहरण के लिए, अधिकांश पुरुष सेक्स के समान उत्तेजना पैदा करने के लिए अपने हाथों से हस्तमैथुन करते हैं, लेकिन आपका प्रेमी शायद ऐसा न करे। अगर ऐसा है, तो आप एक साथ काम करने के लिए एक साथ यौन संबंध बनाने के लिए काम कर सकते हैं जो उसकी एकल दिनचर्या की नकल करता है।

6. जानिए कैसे एक किलर ब्लो जॉब देता है

ठीक है, इसलिए हमने कहा कि जब आप बिस्तर में अच्छा होना सिखाएँगे तो हम विशिष्ट तकनीकों के एक टन पर ध्यान केंद्रित नहीं करेंगे, लेकिन झटका नौकरी अपवाद हैं। क्यों? लगभग हर पुरुष को यह पसंद होता है जब उसका पार्टनर उस पर टूट पड़ता है।

बैड गर्ल्स बाइबल का एक बड़ा हिस्सा समर्पित है अपने आदमी को एक अविश्वसनीय झटका नौकरी देने की कला । आपने परीक्षण किया और 19 को खोजा झटका नौकरी युक्तियाँ वह अपने मोजे बंद कर देगा और तकनीक कि आप अपने आदमी पर उसे पहले से बेहतर मौखिक सेक्स देने के लिए उपयोग करें।

आप अपने आदमी के साथ एक बहुत से अलग काम कर सकते हैं, कभी-कभी बहुत सारी लड़कियाँ सबसे महत्वपूर्ण बात भूल जाती हैं, जो आपको अपने आदमी को देने वाले हर काम के लिए करने की ज़रूरत होती है: उत्साह दिखाना

जब आप अपने आदमी को एक उड़ाने का काम देते हैं, तो उसे चालू करने के लिए बहुत उत्साह होता है और उसका आनंद लेते हैं । आप शायद ठीक वैसा ही महसूस करते हैं, जब आपका आदमी आपके नीचे जाता है।

जब वह उदासीन या यहां तक ​​कि ठुकराने का काम करता है तो यह एक वास्तविक मोड़ है। लेकिन जब वह वास्तव में आनंद लेता है कि वह क्या कर रहा है, तो आप दोनों इसे बहुत अधिक आनंद लेते हैं। तो अगली बार जब आप अपने आदमी के नीचे जाएं, तो इसके बारे में अधिक उत्साही होना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि आप कुछ का भी उपयोग करें झटका नौकरी युक्तियाँ ऊपर दिए गए लिंक से

यदि आप विशिष्ट तकनीकों की सहायता लेना चाहते हैं, तो यह जानने के लिए यहां क्लिक करें उसे कठिन बनाने के लिए कैसे।

7. उनकी (और आपकी) कल्पनाओं का अन्वेषण करें

इस बिंदु तक की सलाह आपको एक अच्छा प्रेमी बनने के लिए तैयार करती है जो बिस्तर में अपने साथी की कल्पनाओं का पता लगाने जैसे काम करना चाहते हैं। कल्पनाओं को तलाशना भी आपके लिए सेक्स को बेहतर बना सकता है। सेक्स के दौरान हमारे बीच किसने कल्पना की है? कई लोगों की एक विशिष्ट फंतासी होती है कि वे समय के बाद वापस लौटते हैं।

सबसे आम कल्पनाओं में समूह सेक्स, रोमांटिक सेक्स ( यहाँ युक्तियाँ ), बीडीएसएम, नवीनता, वर्जित और निषिद्ध सेक्स, पार्टनर साझा करना, और एक ही लिंग या लिंग संबंधी लिंग [ 21 पृष्ठ ११]। यदि आपकी कल्पनाएँ उन श्रेणियों में से एक में आती हैं, तो संभावना है कि आपका साथी उन्हें साझा करेगा। लेकिन अगर आपके आदमी की कुछ अलग-अलग कल्पनाएँ हैं, तो आप निश्चित रूप से सोचेंगे कि यदि आप उसकी कुछ कल्पनाओं को सच करने की कोशिश करेंगे तो आप बिस्तर में अच्छे होंगे! आप अपनी कल्पनाओं को लिखने की कोशिश भी कर सकते हैं विशेष रूप से अपने साथी के लिए बारी-बारी से देखने के लिए [ 22 ]।

आप सबसे आम कल्पनाओं की खोज करें है कोशिश करना।

यहां तक ​​कि अगर आप वास्तविक जीवन में अपनी कल्पनाओं को आजमाना नहीं चाहते हैं, तो आप पा सकते हैं कि बस उन्हें अपने साथी के साथ साझा करना आपको पागल की तरह बदल देता है। और अगर कुछ कल्पनाएँ यथार्थवादी नहीं हैं, तो आप और आपका साथी भूमिका निभा सकते हैं ( और अधिक जानें ) उन कल्पनाओं में से कुछ को पूरा करने के तरीके के रूप में।

8. नवीनता को बनाए रखें

एक बार जब आप आश्वस्त हो जाते हैं, अपनी इच्छा की समझ, और अपने साथी के बारे में जान चुके होते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि आप जानते हैं कि बिस्तर में अच्छा कैसे होना चाहिए। यदि आप बिस्तर में महान होना चाहते हैं, तो आप गलत नहीं होंगे, लेकिन आप वहां रुकना नहीं चाहते हैं। जितना अधिक आप सीखते हैं और अन्वेषण करते हैं, उतना ही आप अपने साथी के दिमाग को बेडरूम में उड़ा सकते हैं!

नवीनता ऐसा करने का एक तरीका है। अलग-अलग सेटिंग्स में सेक्स करना, नए पोजिशन में, नए टूल्स के साथ, और संभावित रूप से अलग-अलग लोगों के साथ आपकी सेक्स लाइफ में उत्साह का आघात देता है। यह स्पार्क वहाँ रख सकता है कि क्या आप पाँच साल या पाँच दशकों से एक साथ हैं।

बैड गर्ल्स बाइबिल में अलग से एक विशाल पुस्तकालय है सेक्स पोजीशन आपके लिए प्रयास करने के लिए। वे सीधे और आसान सभी तरह से कुछ बहुत ही विदेशी पदों के लिए होते हैं जिनके लिए एक अच्छे लचीलेपन की आवश्यकता होती है। कुछ अलग करने की कोशिश करना चाहते हैं? यहाँ हैं 31 पागल सेक्स पोजीशन जिन पर आपको विश्वास नहीं है !

यह महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ समय के लिए किसी व्यक्ति के साथ रहने के बाद आपका ध्यान आकर्षित होता है। पुरुष, विशेष रूप से, एक ही साथी और यौन दिनचर्या से ऊब जाते हैं। इसे कूलिज इफेक्ट के रूप में जाना जाता है [ 23 ], अमेरिकी राष्ट्रपति के नाम पर रखा गया है, और यह जानवरों की कई प्रजातियों में भी होता है - केवल मनुष्य नहीं 24 ]।

बेशक, धोखा देने के लिए कोई बहाना नहीं है, लेकिन कुछ लोगों को संदेह है कि कूलिज इफेक्ट एक कारक हो सकता है कि पुरुष धोखा क्यों देते हैं क्योंकि एक नए साथी के साथ यौन रुचि बढ़ जाती है - मनुष्यों में जैसे जानवरों में चूहों [ 25 , 26 ] हो गया। तो नवीनता जोड़ सकता है संभावित ऐसा होने से रखो। तथापि, पुरुषों को धोखा देने के कई कारण हैं , और आप किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते। इसके अलावा, यौन नवीनता किसी ऐसे रिश्ते को नहीं बचाती है जो अन्यथा मुसीबत में है।

सम्बंधित: कैसे संघर्ष और 8 आम मुद्दों में एक रिश्ता तय करने के लिए

कुछ सुझाव चाहिए? इन्हें देखें टिप्स अपनी सेक्स लाइफ को मसाला देने के लिए , ये गांठदार सेक्स विचार , बिस्तर में कोशिश करने के लिए नई चीजें , तथा गंदे सेक्स का खेल

9. मज़ा आ गया

यह सब मज़े करने और किसी और से अपनी तुलना न करने के बारे में है। यदि आपको मज़ा आ रहा है, तो आपका आदमी नोटिस करेगा, और वह भी मज़ेदार होगा।

बिस्तर में हंसना सीखें। सेक्स गन्दा और अजीब हो सकता है। यदि आप इसके बारे में परेशान हैं या उन चीजों के बारे में एक बड़ी बात कर सकते हैं जो स्वाभाविक रूप से गलत हो सकती हैं, तो आपके पास एक बुरा समय हो सकता है।

लेकिन अगर आप इसे हंस सकते हैं, तो कुछ ऐसा Queefing या एक अजीब स्थिति एक छोटा सौदा बन जाती है जो किसी के दिमाग में पूरे अनुभव को खट्टा नहीं करती है।

याद रखें, एक स्क्रिप्ट का पालन करने के बारे में बिस्तर में अच्छा नहीं है। यह आपके होने और मज़ेदार होने के बारे में है।

यदि आप हर बार इन चरणों का पालन करते हैं, तो आप रोबोट प्रतीत होंगे और निश्चित रूप से सहज नहीं होंगे। संभावना है, आपके पास उतना मज़ा नहीं है, या तो।

जब तक आपका समय अच्छा हो, तब तक आपको हर बार अपने आदमी के नीचे जाने या कम से कम संख्या में सेक्स पदों के लिए लक्ष्य बनाने की आवश्यकता नहीं है। और न ही गंदी बातों से आपको हर पल चुप्पी से भरना चाहिए। हालाँकि, आप प्राकृतिक रूप से इन चीजों का काली मिर्च करना चाहते हैं, इसलिए आपका सेक्स जीवन कभी भी सांसारिक नहीं होगा, और आप और आपके आदमी दोनों तृप्त हो जाएंगे।

आपका आदमी इस बात से प्रभावित होगा कि आप बिस्तर में कितने अच्छे हैं कि अगर आप इस सलाह का पालन करते हैं तो वह अपने दोस्तों के बारे में भी आपको डींग मार सकता है!

साधन

इसे प्राप्त करने के लिए गाइड एक प्रसिद्ध यौन शिक्षा पुस्तक है जिसे अक्सर अपडेट किया जाता है। इसमें, आपको विशिष्ट गतिविधियों, शरीर रचना के बारे में जानकारी, उपकरणों के लिए परिचय और बहुत कुछ के बारे में सलाह मिलेगी।

द सेक्स एंड प्लेज़र बुक सेक्स टॉय रिटेलर गुड वाइब्स की एक ऐसी ही किताब है।

एक Reddit उपयोगकर्ता ने पुरुषों से पूछा महिलाओं को बिस्तर में क्या अच्छा लगता है , और जवाब आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।

डॉ फ्रेड्रिक न्यूमैन बताते हैं कि 'कोशिश करने से क्या फर्क पड़ता है' जब आप मनोविज्ञान आज के इस लेख में बिस्तर में अच्छा होना चाहते हैं।

डॉ। एमिली नागोस्की, जिन्होंने महिला कामुकता के बारे में लिखा है, प्रदान करती है कार्यपत्रक जो उसकी पुस्तक के साथ चलते हैं आप जिस स्थिति में हैं वैसे ही आ जाएं पुस्तक स्वयं काफी सहायक है, और ये कार्यपत्रक एक अच्छा साथी बनाते हैं (विशेषकर यदि आप एक डिजिटल कॉपी पढ़ते हैं); हालाँकि, यदि आप पुस्तक नहीं पढ़ते हैं तो भी आप उन्हें उपयोगी समझ सकते हैं।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

# 1 - यदि पिछले भागीदारों ने मुझे बताया कि बिस्तर में अच्छा था, तो इसका क्या मतलब है, लेकिन मेरा साथी मुझे कुछ पसंद नहीं करता है?

सबसे पहले, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका साथी आपके साथ यौन संबंध बनाना या उसका आनंद लेना नहीं चाहता है या उसकी भावनाएँ कम हो जाती हैं (यदि यह सिर्फ एक यौन संबंध से अधिक है)। न ही इसका यह अर्थ है कि वह नापसंद करता है सब कुछ आप बिस्तर में करते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह है कि एक निश्चित गतिविधि या तकनीक है जो वह नहीं है।

यह बहुत अच्छी तरह से हो सकता है कि आपके सभी पिछले साथी इस बात को पसंद करते हैं या शायद उनमें से कुछ आपकी भावनाओं को आहत नहीं करना चाहते हैं, इसलिए उन्होंने इसके बारे में कुछ नहीं कहा। आप नए प्रेमी हो सकते हैं और अभी तक एक-दूसरे की प्राथमिकताओं में महारत हासिल करना चाहते हैं।

यदि आपका प्रेमी आपको यह बताता है कि यह थोड़ा अस्वीकृत या कम महसूस होता है, तो यह समझ में आता है कि कोई चीज तारकीय से कम है। लेकिन उज्ज्वल पक्ष में देखें: वह आपको अपनी प्राथमिकताओं के बारे में बताने के लिए पर्याप्त आरामदायक है, जिसमें बहुत साहस है और बहुत से लोग ऐसा नहीं करते हैं। ऐसे समय की कल्पना करें जब एक साथी ने कुछ ऐसा किया हो जो आपको रोमांचित न करे। शायद यह उबाऊ था, या शायद यह भी चोट लगी। यदि आप बहुत सी महिलाओं की तरह हैं, तो आप इसे तोड़-मरोड़ कर खा सकती हैं। यह आपके साथी की तरह खुलने के लिए एक निश्चित मात्रा में आराम और विश्वास लेता है।

ऐसा करने से, आपके साथी ने सेक्स के बारे में बात करने के लिए संचार के चैनल खोल दिए हैं, और आपको पहले ही पता चल गया है कि जब बिस्तर में अच्छा होना है, तो यह जानना सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। आप अपने आप को असुरक्षित होने की अनुमति देकर जारी रख सकते हैं और शायद आपको बता दें कि आप आश्चर्यचकित थे कि वह कुछ पसंद नहीं कर रहा है, लेकिन आप कुछ नया करने या अपनी तकनीक में बदलाव करने के लिए सुझावों के लिए खुले हैं। यह दिखाना कि आप असुरक्षित हैं और बढ़ने के लिए ही आपके रिश्ते को मजबूत कर सकते हैं।

इसके अलावा, यह आपको अलग तरीके से काम करने के लिए प्रेरित कर सकता है जो आपके लिए भी काम करता है!

# 2 - मुझे कैसे पता चलेगा कि अगर हम यौन रूप से असंगत हैं, और मुझे क्या करना चाहिए अगर मुझे उस पर संदेह है?

यह वास्तव में पहले प्रश्न में शामिल है। यदि आप में से दो लोग यौन रूप से असंगत हैं, तो हो सकता है कि वह बहुत सी ऐसी चीजों को पसंद न करे जो आप करते हैं या बहुत कम चीजें करना चाहते हैं जो आप चाहते हैं या यहां तक ​​कि अपने आप को यौन आनंद लेने की आवश्यकता है। यह तब भी संभव है जब आप दोनों बिस्तर में अपेक्षाकृत अच्छे हों।

आइए एक उदाहरण देखें। आप थोड़े किंकर हैं। आपको रफ सेक्स पसंद है: पिंचिंग, बाइटिंग, स्पेंकिंग और वह सब अच्छा सामान। लेकिन आपका साथी वेनिला है, और आपको पता चलता है कि वह छोटी से छोटी खरोंच की तरह भी नहीं है। इस उदाहरण में, असंगति खेल में है और कौशल की कमी नहीं है।

अधिक पढ़ें: तीव्रता से जुनून में गहराई से सेक्स करने के लिए गाइड

यह क्या नीचे आता है यह जानने के लिए कि आप बिल्कुल क्या हैं जरुरत यौन रूप से, और आप जो चाहते हैं, लेकिन उसके बिना रह सकते हैं। यदि आपका साथी उन चीजों को करने के लिए तैयार नहीं है, जिनकी आपको आवश्यकता है, तो यह यौन अनुकूलता एक डील-ब्रेकर हो सकती है जब तक कि कोई अन्य समाधान नहीं मिल सकता है (अपने रिश्ते को खोलना, झूलना, बहुपत्नी, आदि)। दूसरी ओर, अगर यह मुद्दा कुछ ऐसा है जिसे आप में से कोई पसंद करता है, लेकिन उसकी जरूरत नहीं है और वह बिना खुश रहेगा, तो यह इतनी बड़ी बात नहीं है।

आपको सिर्फ यौन रसायन का निर्माण करना पड़ सकता है। इस पोस्ट में उस पर और अधिक।

# 3 - क्या कोई ऐसी चीज है जो किसी को बिस्तर में अच्छा बनाती है?

यद्यपि हम यौन कौशल के साथ किसी भी एक कौशल, गतिविधि या तकनीक की बराबरी करने में अनिच्छुक हैं, एक बात है जो बहुत आगे जाती है:

उत्साह।

आपके पास अनुभव या कौशल नहीं हो सकता है, लेकिन यदि आप एक सक्रिय भागीदार हैं और चीजों को आज़माने के इच्छुक हैं, तो आप रास्ते में आराम से काम कर सकते हैं। गंभीरता से। कभी भी संदेह न करें कि आपको कितना उत्साह मिलेगा।

इसे देखें: ब्लो जॉब ट्यूटोरियल वीडियो

इसमें कई ओरल सेक्स तकनीक शामिल हैं जो आपके आदमी को पूरा शरीर दे देंगी, ओर्गास्म को हिलाएंगी। यदि आप इन तकनीकों को सीखने में रुचि रखते हैं, तो अपने आदमी को नशे की लत और गहराई से समर्पित करने के साथ-साथ बेडरूम में बहुत अधिक मज़ा लेते हैं, तो आप वीडियो की जांच करना चाह सकते हैं। आप इसे यहाँ क्लिक करके देख सकते हैं