आप कैसे आदमी बनना चाहते हैं

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110%: आप कैसे आदमी बनना चाहते हैं

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सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ करने की कोशिश करें।
- फ्रैंकलिन डी। रूजवेल्ट



इससे पहले कि आप इस लेख को पढ़ लें, आपका जीवन बदल सकता है।



एके। गग। बरफ। मुझे यकीन है कि यह वही है: मैंने कभी भी लिखा है। लेकिन यह इसे कम सच नहीं बनाता है। कुछ भी हो सकता है, अगर आप दिल से नेतृत्व करने के लिए तैयार हैं।

ठीक है, अब हम लजीज लेखन के शुष्क पड़ाव में आ रहे हैं। परी धूल के साथ चलो और विज्ञान पर स्विच करें, क्योंकि न्यूरोलॉजिकल स्तर पर अजीब शांत सामग्री चल रही है कि आप कैसे निर्णय लेते हैं जो आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल सकता है।



शोध से पता चलता है कि दिल दिमाग पर राज करता है। हम कैसे जानते हैं कि यह मस्तिष्क के अंदर देखने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करके है। मैंने क्लिनिकल न्यूरोपैसाइकोलॉजिस्ट से बात की विनय भारडिया इस बारे में कि मस्तिष्क कैसे महत्वपूर्ण निर्णय लेता है, और यह औसत व्यक्ति को अपने जीवन को बेहतर बनाने के मामले में एक बड़ी छलांग लेने के लिए क्या मतलब है।

कुछ समय पहले मैंने लिखा था कि कैसे अचानक अंतर्दृष्टि का प्रवाह होता है - इसे एक एपिफेनी कहें - अपने जीवन को एक पल में बदल सकता है और आपको प्रमुख जीवन परिवर्तन (जैसे महत्वपूर्ण वजन घटाने) के लिए मजबूर कर सकता है। क्या गायब है यह कैसे करना है

मैंने महत्वपूर्ण फैसलों की बात की। उपर्युक्त एपिफनी घटना से कम निर्णय है। यह आपके द्वारा किए जाने वाले कुछ से कम है। लेकिन क्या आप इस प्रणाली को एक पल भर के निर्णय के बाद मजबूरी के उसी रूप में प्राप्त कर सकते हैं? जवाब हां में हो सकता है।



यदि कोई ऐसी चीज है जिसे आप करना चाहते हैं, या कोई व्यक्ति जो आप बनना चाहते हैं, तो यह अक्सर ऐसा करने के निर्णय के साथ शुरू होता है। और यह कि सभी महत्वपूर्ण निर्णय लेना, और वास्तव में इससे चिपकना, उस प्रक्रिया को समझने से बेहतर हासिल किया जा सकता है जिसके द्वारा ऐसी चीजें होती हैं।

भारदिया ने बताया कि, महत्वपूर्ण निर्णयों की न्यूरोलॉजी की जांच करते समय, हमें दोनों को देखने की जरूरत है fMRI तथा ले देख स्कैनिंग तकनीक। पूर्व में रक्त के प्रवाह के आधार पर मस्तिष्क में परिवर्तन दिखता है, और बाद में मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि की जांच होती है। उन्होंने बताया कि एफएमआरआई में वास्तव में अच्छा स्थानिक संकल्प है और ईईजी में अच्छी अस्थायी संवेदनशीलता है। इसका मतलब यह है कि fMRI में आपको यह बताने की क्षमता है कि मस्तिष्क में कुछ कहां हो रहा है, और ईईजी आपको बता सकता है कब अ यह हुआ। और इसलिए, भारिया कहते हैं, हमें यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या चल रहा है।

इसलिए & नरक; एक पल के फैसले के दौरान क्या हो रहा है, या एक एपिफनी भी?

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10% अधिक मजबूत हो जाओ 10% स्वस्थ खाओ 10% अधिक पैसा 10% अधिक सेक्स है

सबसे पहले, हम दृश्य क्षेत्रों पर बढ़ी हुई गतिविधि देखते हैं और ध्यान की एक बाहरी फोकस को प्रतिबिंबित करने के लिए परिकल्पना की जाती है, भारिया ने कहा। इसका मतलब यह है कि हम अपने नए और बेहतर भविष्य की कल्पना करके समस्याओं के समाधान की आशा कर रहे हैं, हमें कार्रवाई करने का चयन करना चाहिए। और ऐसी प्रत्याशा अच्छी लगती है।

एक निर्णय की अवधि के दौरान मुलिंग के दौरान मस्तिष्क के मध्य का एक हिस्सा होता है जिसे पूर्वकाल कहा जाता है सिंगुलेट गाइरस (एसीजी) जो बहुत सारी गतिविधि देखता है, भारिया ने समझाया। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह मस्तिष्क के पीछे से जानकारी ले रहा है और इसे ललाट लोब में स्थानांतरित कर रहा है (जो कि निर्णय लेने में भारी रूप से शामिल हैं) जब तक कि हम निष्कर्ष पर नहीं आते कि क्या करना है।



एसीजी लगातार सक्रिय क्यों है, बार-बार मस्तिष्क के पीछे से सामने की ओर जानकारी ले रहा है? और ऐसा क्यों है कि हमारे निर्णय अक्सर भावना पर आधारित होते हैं? क्योंकि अन्यथा हम डेटा विश्लेषण के माध्यम से पंगु हैं।

विनय भारदिया ने बताया कि हमारी कामकाजी स्मृति, जो निर्णय लेने की प्रक्रिया में सहायता करती है, एक समय में कुछ ही सूचनाओं को पकड़ सकती है। कोई भी निर्णय शाब्दिक रूप से सैकड़ों कारकों पर आधारित हो सकता है, लेकिन हमारा दिमाग किसी निर्णय पर पहुंचने के लिए सिर्फ इतनी जानकारी नहीं दे सकता है।

सबूत के रूप में, आयोवा विश्वविद्यालय में न्यूरोलॉजी शोधकर्ताओं ने एक में समझाया में 2000 पेपर ऑक्सफ़ोर्ड पत्रिकाओं मस्तिष्क क्षति या घाव जो कि ललाट प्रांतस्था में भावनाओं के प्रवाह को बाधित करते हैं, लोगों के लिए निर्णय तक पहुंचना बहुत मुश्किल हो जाता है। यह समझ में आया है कि, यह सब समझने के लिए भावनात्मक आधार के बिना, उस निर्णायक क्षण को प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए बहुत अधिक जानकारी है।

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