सेक्स और हस्तमैथुन के दौरान हर बार सह कैसे करें - 8 महत्वपूर्ण प्रश्न

सह को सीखना आसान है। मैं आपको यह दिखाने जा रहा हूं कि यह कैसे करना है, सेक्स और हस्तमैथुन के दौरान, भले ही आप वर्तमान में संघर्ष करते हों। सबसे पहले, मुझे कुछ साफ करने की जरूरत है ...

पक्षीय लेख: मैंने साथ रखा यह गहराई से आश्वासन है यह सिर्फ मौखिक सेक्स देने और अपने आदमी को संतुष्ट करने में कितना अच्छा है। यह कुछ असुविधाजनक सच्चाइयों को उजागर कर सकता है, या आपको पता चल सकता है कि आप पहले से ही झटका नौकरी देने में महारानी हैं। मेरा त्वरित (और चौंकाने वाला सटीक) 'ब्लो जॉब कौशल' क्विज़ लेने के लिए यहां क्लिक करें और पता करें कि आपके ब्लो जॉब कौशल वास्तव में कितने अच्छे हैं ...

कमिंग बनाम फुहार

हम महिलाओं में कामोन्माद या चरमोत्कर्ष तक पहुँचने के कृत्य के रूप में 'कमिंग' और 'टू कम' का उल्लेख करते हैं। कुछ लोग 'सह' शब्द का उपयोग धार करने के लिए करते हैं।

यह ठीक है, और आप पढ़ना चाहते हैं कैसे अपने आप को धारदार बनाने के लिए गाइड ।

इसके अतिरिक्त, यदि आप अपने आदमी के साथ हैं और वह मदद करना चाहता है, तो उसे पढ़ना चाहिए एक लड़की को धार बनाने के लिए गाइड हम विशेष रूप से उसके लिए बने हैं या सीखते हैं कैसे एक महिला संभोग सुख बनाने के लिए।

अब, यहाँ अपने आप से पूछने के लिए प्रश्न हैं कि क्या आप वर्तमान में सह के साथ संघर्ष करते हैं आसानी से सह करने के लिए कदम-दर-चरण तकनीकों के साथ , अक्सर, कठिन (और यदि आप चाहते हैं कि तेज)।

मेरी सबसे शक्तिशाली सेक्स ट्रिक्स और टिप्स इस साइट पर नहीं हैं। यदि आप उन्हें एक्सेस करना चाहते हैं और अपने आदमी को बैक-अर्चिंग, टो-कर्लिंग, चीखते हुए ओर्गास्म देते हैं, जो उसे आपके साथ यौन रूप से रोमांचित रखेगा, तो आप इन गुप्त सेक्स तकनीकों को जान सकते हैं मेरा निजी और विवेकपूर्ण समाचार पत्र । आप उन 5 खतरनाक गलतियों को भी जानेंगे जो आपकी सेक्स लाइफ और रिश्ते को बर्बाद कर देंगी। इसे यहां लाओ ।

1. क्या आप सहज हैं?

यदि आप असहज हैं, तो सह के लिए मुश्किल हो रहा है। इसके अलावा, आपको मूड में या गीला होने में भी परेशानी हो सकती है। आराम एक महिला की खुशी और कामोन्माद के लिए आवश्यक है लेकिन अक्सर अनदेखी की जाती है। आराम के कई पहलू हैं जिन पर आपको विचार करना चाहिए। और आपको इन सवालों का जवाब देते समय खुद के साथ क्रूरता से पेश आने की जरूरत है।

सुरक्षा

यदि आप अपने यौन साथी के साथ सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं, तो आप सेक्स का आनंद लेने की संभावना नहीं रखते हैं। चाहे व्यक्ति ने आपकी सुरक्षा के लिए आपको चिंतित करने के लिए कहा या किया हो या आप बस उन्हें अच्छी तरह से नहीं जानते हों, तब तक स्थिति से बाहर निकलना सबसे अच्छा है जब तक आप सुरक्षित और आरामदायक महसूस नहीं करते।

इसके अतिरिक्त, यदि आप कहीं ऐसे मूर्ख हैं, जो संभावित रूप से खतरनाक हो सकता है, तो घर पर या कहीं सुरक्षित होने तक इंतजार करना ठीक है।

आपका शरीर

हर किसी के पास अपने शरीर के बारे में हैंगअप है - दोस्तों! लेकिन महिलाओं को इसके साथ कठिन समय हो सकता है। शोध बताते हैं कि महिलाओं में पुरुषों की तुलना में उनके शरीर की body छवि का मूल्यांकन अधिक होता है, लेकिन पुरुषों की तुलना में उनके शरीर के प्रति अधिक पूर्वाग्रह होता है [ 1 ] और अपने शरीर के साथ महिलाओं की संतुष्टि से प्रभावित होता है कि पुरुष उन्हें कैसे देखते हैं [ 2 ]। यौन स्वास्थ्य प्रोफेसर और शोधकर्ता लॉरी ब्रेटो का वर्णन है कि महिलाएं अक्सर सेक्स के दौरान मौजूद नहीं होती हैं, क्योंकि वे अपने शरीर और प्रदर्शन सहित 'मॉनिटरिंग' में बहुत व्यस्त हैं। 3 पी 50]।

Psst, आपको ये मिल सकते हैं पुरुषों और महिलाओं के वजन की उम्मीदों के बारे में इन्फोग्राफिक्स दिलचस्प।

यह सब यह कहना है कि यदि आप अपने शरीर से खुश नहीं हैं या आप चिंतित हैं कि आपका साथी सेक्स के दौरान आपके नितंब या आपके पेट को सहलाएगा, तो आप आराम नहीं कर पाएंगे। अकेला रहने दो। अपने शरीर को एक सकारात्मक प्रकाश में कैसे देखें यह एक व्यापक विषय है जिसे हमने यहां गहराई से नहीं जाना है, लेकिन ऑनलाइन अधिक शरीर सकारात्मक बनाने में आपकी सहायता करने के लिए आपको बहुत सारे संसाधन मिलेंगे।

दो विशिष्ट चीजें जिन्हें आप खरीद सकते हैं और नीचे पहनने के कपड़ा पहन सकते हैं जिसे आप सेक्सी महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक बेबीडॉल चुन सकते हैं जो आपके पेट को कवर करता है यदि आपको लगता है कि आपका समस्या क्षेत्र है।

अधिक पढ़ें : आपके शरीर के लिए सही अधोवस्त्र चुनने के लिए 10 महत्वपूर्ण सुझाव

कई महिलाओं को यह भी पता चलता है कि आत्मविश्वास के लिए पिनअप या बॉडोर फोटो शूट बहुत अच्छा है! आप इसे स्वयं घर पर आज़मा सकते हैं और फिर अपने साथी को परिणामों की एक सेक्सी सेल्फी भेज सकते हैं! सेक्सी सेल्फी लेना सीखें।

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शारीरिक आराम

शारीरिक आराम आप आसानी से उत्तेजित और सह बनने में एक भूमिका निभा सकते हैं। यदि आप पहली बार किसी आदमी के कमरे में प्रवेश करते हैं, तो केवल यह पता लगाने के लिए कि वह चादरों का उपयोग नहीं करता है और यह इतना गंदा है कि आप नीचे बैठने से डरते हैं, आप एक संभोग की उम्मीद कैसे करते हैं? एक कमरा जो बहुत गर्म या ठंडा है, वह भी एक समस्या हो सकती है।

यौन चिंता

यौन चिंता एक ऐसी चीज है जिसे हम सभी अनुभव करते हैं, और यह सामान्य है जब आप पहली बार (कुछ) समय के लिए किसी के साथ सेक्स करते हैं और यहां तक ​​कि यौन तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं ( यहां अधिक )। यौन चिंता को कम करना चाहिए क्योंकि आप अपने साथी के साथ और प्रेमी के रूप में अपने कौशल के साथ अधिक सहज हो जाते हैं। यदि आपकी चिंता समाप्त नहीं हुई है, तो यह विचार करने का समय क्यों है।

सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• आपको नहीं लगता कि आप अपने साथी के लायक हैं (शायद इसलिए कि आप खुद को उनके लिए पर्याप्त आकर्षक नहीं मानते हैं, ऊपर देखें)। याद रखें कि यह व्यक्ति आपके साथ सेक्स करना पसंद कर रहा है, शायद एक से अधिक बार। और अगर आप किसी रिश्ते में हैं और जानते हैं कि आपका साथी आपको प्यार करता है या नहीं, तो यह आपकी कीमत को पहचानने का समय है। वे करते हैं!
• एक प्रेमी के रूप में आपको अपने कौशल पर संदेह हो सकता है। आप जैसे कौशल में सुधार कर सकते हैं चुंबन , झटका नौकरी, या हाथ का काम । यदि आप कई महिलाओं की तरह हैं, तो जब आप अपने पुरुष की सवारी करने की बात करती हैं, तो आप चिंतित और आत्म-जागरूक महसूस कर सकती हैं। हमारे पढ़ें अपने आदमी की सवारी के लिए सलाह अपने शरीर और कौशल में आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए।
• आपको ऐसे रूममेट्स या बच्चे मिले हैं जो शायद आपको सेक्स करते हुए सुन सकते हैं। एक समय का पता लगाएं जब आप घर पर किसी के बिना भी सेक्स कर सकते हैं। यदि आप बिस्तर में शोर कर रहे हैं तो संगीत बजाने या बॉल गाग का उपयोग करने पर भी विचार करें। किसी को भी आप पर चलने से रोकने के लिए अपने दरवाजे पर ताला स्थापित करें।
• आपको इस बात की चिंता हो सकती है कि आप सेक्स के दौरान कैसे दिखें और आवाज़ करें (शरीर की छवि से संबंधित नहीं)। इस मामले में, कैसे सब कुछ पर ध्यान केंद्रित करें महसूस करता है।
• आपके पास अतीत (यौन) आघात हो सकता है। आप ऐसा कर सकते हैं यौन हमले या आघात के बाद सेक्स का आनंद लें , लेकिन यदि आप कुछ भी मदद नहीं की है, तो आप मदद लेना चाहते हो सकता है।
• आप गर्भवती होने या एसटीआई प्रसारित करने के बारे में चिंतित हैं। कंडोम का उपयोग करना इन दोनों परिणामों से बचाने में मदद करता है। आप भी कर सकते हैं जन्म नियंत्रण के बारे में अधिक जानें आपके लिए सही विकल्प खोजने के लिए।
• आपको सेक्स के बारे में बहुत ज्ञान नहीं है। आप तलाश कर सकते हैं बुरी लड़कियां बाइबिल सेक्स के बारे में अधिक जानने के लिए। स्कार्लेटेन, गो आस्क एलिस और प्लान्ड पेरेंटहुड जैसे संसाधन दूसरों के बीच भी मददगार हो सकते हैं।

यदि आपकी यौन चिंता बनी रहती है या विशेष रूप से हस्तक्षेप है, तो एक पेशेवर से बात करने पर विचार करें जो इन मुद्दों के माध्यम से काम करने में आपकी मदद कर सकता है। माइंडफुलनेस को चिंता के साथ-साथ अन्य यौन रोगों के प्रभावी उपचार के लिए पाया गया है [ 4 , 5 , 6 ] - यहां तक ​​कि बचपन से दुर्व्यवहार करने वाले भी [ 7 ]।

2. क्या आपने एफर्टलेस ओर्गास्म पर मेरा पॉडकास्ट सुना

मैंने सह के साथ पॉडकास्ट श्रृंखला को भी एक साथ रखा, ताकि आप इसे सुनना चाहें। मैं आपको सिखाता हूं कि आसानी से और अक्सर संभोग कैसे करें। आप एक साधारण रणनीति की खोज करेंगे जो एक ऑर्गेज्म तक पहुंच बना देगी (और एक से अधिक ऑर्गेज्म!) एक हवा।
अधिक बुरी गर्ल्स बाइबल पॉडकास्ट एपिसोड यहां सुनें

3. क्या आप चालू हैं?

बता दें कि आप आराम से हैं, लेकिन सेक्स अभी भी उस महान महसूस नहीं करता है और आप सह नहीं सकते हैं। क्या चल रहा होगा? यह हो सकता है कि आप आसानी से चालू नहीं हुए हों या आसानी से सह नहीं हो गए हों। चालू करने के लिए, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या आपके पास एक उत्तरदायी या सहज सेक्स ड्राइव है ...

क्या बिल्ली है?

उन दो शब्दों का क्या अर्थ है ... उत्तरदायी और सहज?

मुझे समझाने दो…

उत्तरदायी

अधिकांश महिलाओं में एक सेक्स ड्राइव है जो इस श्रेणी में आती है। आप आमतौर पर के बाद अपने आदमी होशपूर्वक, आप प्रशंसा, सेक्सी नज़र से संपर्क के साथ चालू करने के लिए प्रयास करता है चुंबन पर या आप को छूने के माध्यम से कर दिया हो, तो आप एक उत्तरदायी सेक्स ड्राइव की है।

यदि आप अपने आप को अपने सिर को हिलाते हुए पाते हैं कि मैंने अभी क्या वर्णन किया है, तो आपके पास एक उत्तरदायी सेक्स ड्राइव है।

इन दो परिदृश्यों की कल्पना करें:

• आपको भूख नहीं है लेकिन आप एक बेकरी के पीछे चलते हैं, और अचानक आप खाना चाहते हैं।
• आप एक आकस्मिक धूम्रपान न करने वाले हैं, सिगरेट के बिना हफ्तों के लिए जाने में सक्षम हैं ... लेकिन आप अपने आप को दोस्तों के साथ पेय के लिए खोजते हैं और वे धूम्रपान कर रहे हैं, और आप अचानक सिगरेट की लालसा करते हैं।

जिम्मेदार इच्छा की तरह है। जब आपको याद हो कि सेक्स कितना स्वादिष्ट है, तो आप इसे चाहते हैं, और कभी-कभी ऐसा होता है जब आप बेवकूफ बनाने के बीच में होते हैं।

पुरुष आमतौर पर इस श्रेणी में नहीं आते हैं, उनके पास आमतौर पर एक सहज सेक्स ड्राइव होता है।

स्वाभाविक

यदि आप बेतरतीब ढंग से कोशिश किए बिना चालू हो जाते हैं, तो आपके पास एक सहज सेक्स ड्राइव है। यहाँ एक दो उदाहरण हैं

• शायद आप अपना टैक्स रिटर्न भर रहे हैं ... और अचानक, बिना किसी कारण के, आप सींग का बना हुआ महसूस करते हैं।
• आप समाचार देख रहे हैं और वे चर्चा कर रहे हैं कि क्या ब्याज दरें बढ़ाई जाएं या कम की जाएं ... और कुछ अस्पष्ट कारणों से, आप सेक्स चाहते हैं।

साइट नोट: मेरा मानना ​​है कि स्पॉन्टेनियस इसका अच्छी तरह से वर्णन करता है, हालांकि, कुछ लोगों का तर्क है कि 'सहज' बिल्कुल सही लेबल नहीं है [ 8 ]। यदि आप इसे पसंद करते हैं तो इसे 'बेतरतीब रिंडिनेस' कहना बेमानी है!

मैं यह कहने की कोशिश कर रहा हूं ...

नए शोध से पता चला है कि कई महिलाएं फोरप्ले (रिस्पॉन्सिव सेक्स ड्राइव वाली महिलाएं) शुरू होने तक इच्छा का अनुभव नहीं करती हैं। यह नया शोध क्लासिक 'यौन प्रतिक्रिया चक्र' से अलग है जो आपको स्कूल या कहीं और पढ़ाया जा सकता है 9 ]।

आप इसके बारे में और खोज कर सकते हैं यौन प्रतिक्रिया चक्र और आप इसे सींग का उपयोग करने के लिए कैसे उपयोग कर सकते हैं । इस एक ही पोस्ट में अन्य महिलाओं की प्रतिक्रियाएं भी शामिल हैं कि वे कैसे पल में सींग मारती हैं।

उत्तरदायी सेक्स ड्राइव के लिए एक समाधान

यदि आप कई महिलाओं में से एक हैं, जिनके पास एक उत्तरदायी सेक्स ड्राइव है, तो समय-समय पर सेक्स करना यह सुनिश्चित करने का एक तरीका हो सकता है कि आप सेक्स करते रहें। 10 ]। यह आपको अधिक बार सह करने के लिए मदद करनी चाहिए।

अपने सेक्स ड्राइव के लिए ब्रेक!

जैसा कि आप ऊपर पढ़ते हैं, एक महिला की उत्तेजना, जो संभोग को प्रभावित करती है [ 11 ], बाहरी प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकता है, जिसमें तनाव, रिश्ते की संतुष्टि, बचपन का आघात शामिल हो सकता है [ 12 ], और चिंता।

इन्हें आपके 'ब्रेक' के रूप में जाना जाता है (और इसमें आंतरिक कारक शामिल हो सकते हैं जैसे कि शरीर की छवि] 13 ])

अपने सेक्स ड्राइव के लिए त्वरक

'एक्सलेरेटर' जो आपकी सेक्स ड्राइव को संशोधित करते हैं, भी मौजूद हैं।

विज्ञान साइड नोट: इस तंत्र को दोहरे नियंत्रण मॉडल के रूप में जाना जाता है [ 14 , 15 ]। एमिली नागोस्की ने अपनी किताब कम अज़ यू आर में इसके बारे में लिखा है जहाँ वह बताती हैं कि महिलाओं में अक्सर पुरुषों की तुलना में अधिक संवेदनशील ब्रेक होता है [ 16 पी 60]। याद रखें, ये ब्रेक ऐसी चीजें हैं जो आपको चालू होने से रोकती हैं और आसानी से कमिंग करती हैं।

इस बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें कि आपके ब्रेक आपके सेक्स ड्राइव को कैसे प्रभावित करते हैं।

इस गाइड के दौरान मैं इन ब्रेक के बारे में आपके सेक्स ड्राइव पर अधिक विस्तार से चर्चा करूंगा। हालाँकि, मैं अभी सबसे आम एक को संबोधित करना चाहता हूँ ...

तनाव - शारीरिक रूप से व्यथित होना कम यौन इच्छा से जुड़ा है [ 17 ], जो आपके लिए सह के लिए महत्वपूर्ण है। पहला कदम तनाव को कम करना है।

योग या गर्म स्नान कुछ महिलाओं के लिए करते हैं, लेकिन आप अपने साथी को एक कामुक मालिश के लिए भी शामिल कर सकते हैं (वह कर सकते हैं) युक्तियाँ और तकनीक यहाँ प्राप्त करें )।

चाहे मालिश हो, छूत या संभोग करते समय, संभोग करने से पहले आप जितना अधिक करते हैं, आपके लिए सह करना उतना ही आसान होता है। यह इतना समय नहीं है क्योंकि आप इन गतिविधियों पर खर्च करते हैं, लेकिन आप उन्हें बिल्कुल नहीं कर रहे हैं।

एक अध्ययन में भी है कि गहरे चुंबन, मैनुअल उत्तेजना और मुख मैथुन कई महिलाओं [के लिए संभोग करने के लिए कुंजी बनाने के लिए गठबंधन पाया 18 ]।

आप और आपका साथी इनके माध्यम से पढ़ सकते हैं फोरप्ले के टिप्स बेडरूम के लिए और भी अधिक प्रेरणा पाने के लिए।

एक बार जब आप अपने आप को चालू होने का समय देते हैं और यह पता लगाते हैं कि यह कैसे करना है, तो आपको खुद को सह बनाने के लिए इतनी मेहनत नहीं करनी होगी।

यदि आप चालू और सह पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो इसके अगले बिंदु के साथ कुछ करना हो सकता है।

4. क्या आप अपने रिश्ते से खुश हैं?

बेडरूम के दरवाज़े को बंद करने से आपके रिश्ते के साथ असंतोष नहीं हो सकता। यदि आप प्यार महसूस नहीं कर रहे हैं, भावनात्मक दूरी का अनुभव कर रहे हैं, या एक साथी है जो आपकी प्राथमिकताओं को नहीं समझता है, तो आपका यौन जीवन परिणाम भुगत सकता है [ 19 , 20 , 21 ]। इस बात पर भी विचार नहीं किया जाता है कि आपका साथी भावनात्मक या शारीरिक रूप से अपमानजनक है या नहीं।

सम्बंधित: क्या आपका रिश्ता अस्वस्थ है? 11 भावनात्मक दुरुपयोग संकेत

हालाँकि, एक रिश्ता जो अच्छा महसूस करता है और भावनात्मक रूप से अच्छा काम करता है, और जहाँ सेक्स खुले तौर पर और सराहना के साथ संपर्क किया जाता है, यह आपके लिए सह होने की अधिक संभावना बना सकता है। 22 ]।

आप अपने संबंधों के मुद्दों से बच नहीं सकते हैं और मान सकते हैं कि आपकी सेक्स लाइफ ठीक रहेगी, क्योंकि आपके रिश्ते और आपकी सेक्स लाइफ में बहुत अंतर है।

यदि आप पाते हैं कि आप अब सह नहीं पा रहे हैं, लेकिन अतीत में कर पाए हैं, तो आपका संबंध पहली समस्या हो सकती है।

इन्हें देखें संघर्ष में एक रिश्ता तय करने के लिए युक्तियाँ।

भरोसा बड़ा है। यदि आप विश्वास के उल्लंघन के माध्यम से काम कर रहे हैं जैसे कि धोखा, आपका शरीर अब यौन संकेतों का सकारात्मक जवाब नहीं दे सकता है। थेरेपी और समय आपको इस पर पहुंचने में मदद कर सकते हैं, लेकिन हर कोई नहीं कर सकता।

5. क्या आपने खुद से ओर्गास्म किया है?

यदि आपने पहले कभी सह नहीं किया है, तो यह पता लगाना एक बहुत मदद करेगा

ध्यान रखें कि सेक्स के माध्यम से हस्तमैथुन के माध्यम से अपने आप को पहली बार सह करना आसान होता है (हालाँकि, कुछ महिलाएं पार्टनर के साथ अपने पहले ओर्गास्म का अनुभव करती हैं)।

हस्तमैथुन के लाभ

हस्तमैथुन करने का मतलब है कि आप जो चाहें, भले ही 'अजीब' या पैठ में शामिल न हों, कोशिश कर सकते हैं। आप अपनी गति से जा सकते हैं और आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आप बहुत लंबा समय ले रहे हैं। आप अकेले अपने आनंद पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और अपने साथी के लिए नहीं - कमिंग के लिए सभी अच्छे हैं! आप यह जान सकते हैं कि प्रदर्शन चिंता के बिना आपको क्या पसंद है और क्या नहीं।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आरंभ कैसे करें, तो प्रयास करें बुरी लड़कियों बाइबिल महिलाओं के लिए हस्तमैथुन करने के लिए गाइड । गाइड में इन-डेप लेख के बहुत सारे टिप्स और लिंक हैं। हम आपको इसे पढ़ने की सलाह भी देते हैं क्लिटोरल उत्तेजना के बारे में लेख। इन पोस्टों में आपके शरीर रचना विज्ञान के बारे में जानकारी शामिल है, जिसमें आपकी भगशेफ है, और यह जानना कि हस्तमैथुन के दौरान आपको संभोग करने में मदद मिल सकती है: 23 ]।

महिला हस्तमैथुन के तीन सामान्य तरीकों में आपकी अंगुलियों का उपयोग आपकी भगशेफ और योनि को उत्तेजित करने के लिए, शॉवर या नल से स्प्रे का उपयोग करना और वस्तुओं पर पीसना शामिल है [ 24 ]।

खुद को सह बनाना सीखने के बारे में सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है ... आराम करना और खुद के साथ सहज होना । यह एक आदर्श तकनीक के बारे में नहीं है या एक विशिष्ट तरीके से खुद को रगड़कर नहीं। आपको बस आराम करने और खुद के साथ सहज होने की जरूरत है।

'लेकिन अगर मैं खुद को सह बनाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं तो मैं कैसे आराम कर सकता हूं?'

खुशी, नहीं संभोग सुख पर ध्यान दें

यह एक दिलचस्प और कभी-कभी कठिन सवाल है। आराम करने के लिए, भले ही आप अपने आप को सह बनाने के लिए बेताब हों, आपको 'अंतिम परिणाम' के लिए लक्ष्य बनाना बंद करना होगा। इसके बजाय, आपको बस प्रक्रिया और संवेदनाओं का आनंद लेने की आवश्यकता है [ 25 ] अपने दिमाग में विचारों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय [ 26 ]। यह काउंटर-सहज लगता है, लेकिन तथ्य यह है, यह काम करता है। किसी परिणाम पर ध्यान केंद्रित न करके, आप अपने आप को ’अपने आप को सह बनाने के लिए’ मुक्त कर सकते हैं और बस प्रक्रिया या यात्रा का आनंद ले सकते हैं।

बहुत अधिक लक्ष्य-उन्मुख होने से बचने का एक तरीका अपने हस्तमैथुन में 'व्याकुलता' जोड़ना है। इसका मतलब पोर्न या इरॉटिका हो सकता है, या आप बस अपने दिमाग में कल्पना कर सकते हैं। जब आप सेक्सी विचारों को देख रहे हैं या कल्पना कर रहे हैं, तो आपको खुद को सह बनाने के लिए कड़ी मेहनत करने की कोशिश नहीं करनी पड़ सकती है।

6. क्या आप सही उत्तेजना प्राप्त कर रहे हैं?

यह कुछ लोगों को स्पष्ट लग सकता है, लेकिन कई महिलाओं को सह के लिए एक निश्चित प्रकार की उत्तेजना की आवश्यकता होती है।

हालांकि कुछ महिलाएं अकेले प्रवेश से संभोग कर सकती हैं [ 27 ], कुछ महिलाओं को ऑर्गेज्म का अनुभव कराने के लिए क्लिटोरल स्टिमुलेशन महत्वपूर्ण है। 28 , 29 ]।

यदि आप जिस प्रकार का सेक्स करते हैं, वह आपकी आवश्यकताओं को पूरी तरह से अनदेखा कर देता है, तो संभावना है कि आप सह नहीं पाएंगे, भले ही आप अकेले होने पर खुद को सह सकें। शायद यही वजह है कि समलैंगिक या उभयलिंगी महिलाओं की तुलना में सीधे महिलाएं सेक्स के दौरान कम बार संभोग करती हैं [ 30 ]। एक महिला के रूप में, आपको यह जानने की अधिक संभावना है कि अन्य महिलाओं को क्या चाहिए।

हमें बात करने की जरूरत है

क्या होगा अगर आप जानते हैं कि जब आप एकल होते हैं, तो आप क्या पसंद करते हैं, लेकिन आप यह सुनिश्चित नहीं करते हैं कि अपने आदमी के साथ सेक्स के दौरान इसे कैसे प्राप्त करें? आपका साथी पूरी तरह से फोरप्ले छोड़ सकता है - अगर वह आपको सह लेना चाहता है, तो कोई बड़ा नहीं-नहीं। - या कुछ ऐसा कर सकते हैं जो आपके लिए काम न करे।

फिर क्या?

फिर, आपको सेक्स के दौरान अपनी आवश्यकताओं के बारे में संवाद करना होगा।

सेक्स के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। हो सकता है कि आपको सिखाया गया था कि सेक्स आपके माता-पिता या शिक्षकों से एक बुरी बात है। या आप सेक्स के बारे में बात करने वाले लोगों के लिए उपयोग नहीं किए जा सकते हैं क्योंकि आपने बहुत अधिक यौन शिक्षा नहीं ली है।

आप यह मान सकते हैं कि सिर्फ इसलिए कि आप आकर्षित हैं या अपने साथी के साथ प्यार में हैं कि सेक्स सिर्फ अच्छा होना चाहिए। लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है।

यह प्राथमिक लग सकता है, लेकिन बेडरूम में अपनी इच्छाओं, कल्पनाओं और जरूरतों के बारे में बात करने में सक्षम होने से एक औसत दर्जे का यौन जीवन (या एक गरीब एक!) बदल सकता है। गजब का एक।

जब आप अपने साथी को बताते हैं कि आपको क्या पसंद है क्योंकि आपने खुद को सह बनाने का तरीका सीखा है, तो वह आपकी मदद करने के लिए यह जानकारी लेता है। आप अधिक आनंद का अनुभव करेंगे और आसानी से सह का मौका पा सकते हैं। वह आपको वास्तविक आनंद में देख सकता है, और आप एक साथ आंसर-की देख सकते हैं!

आपको कितने बदलाव की आवश्यकता है, इस पर निर्भर करते हुए, यह आपके साथी के हाथ को हिलाने के लिए, आप को उसका हाथ दिखाने के लिए, आप उसे कैसे पसंद करते हैं, या 'हार्डर' या 'सही करने के लिए' जैसे सरल कमांड का उपयोग करने के लिए पर्याप्त हो सकता है, कृपया 'उत्तेजना आप सह की जरूरत है पाने के लिए।

लेकिन अगर आपके यौन जीवन को अधिक प्रत्यक्ष दृष्टिकोण की आवश्यकता है, तो आप सराहना करेंगे इस गाइड सेक्स के बारे में बात करने के लिए ।

अब, आप चिंता कर सकते हैं कि अगर आप उसे कुछ अलग करने के लिए कहेंगे तो आपका साथी नाराज या आहत होगा। आपने अतीत में कोशिश की होगी और बंद हो गए थे। मुझे विश्वास करो जब मैं कहता हूं कि ज्यादातर लोग चाहते हैं यह जानने के लिए कि आपको बिस्तर में क्या चाहिए ताकि वे बेहतर प्रेमी बन सकें।

आप अपने संभोग के हकदार हैं, भले ही यह सिर्फ एक आकस्मिक बात हो। हालांकि महिलाओं को इस तरह से सोचने की संभावना होती है जब वे रिश्ते में होते हैं [ 31 ], हर महिला एक संभोग के लायक होती है जब वह चाहती है!

आप दोनों जिस तरह से सेक्स कर सकते हैं उसे समायोजित करने में सक्षम हो सकते हैं ताकि आप आसानी से सह सकते हैं - या एक ही तरंगदैर्ध्य पर बात करने और प्राप्त करने से कई बार सह।

इसे इस्तेमाल करे

आप पदों की कोशिश कर सकते हैं (इसे देखें 119+ सेक्स पोजीशन की सूची ) जो अधिक क्लिटोरल उत्तेजना प्रदान करते हैं जैसे कि कोइटल एलाइनमेंट तकनीक या जांघ ज्वार , वाइब्रेटर का उपयोग करें , एक स्थिति तकिया जोड़ें (कुछ में आपके खिलौने के लिए स्लॉट भी हैं!), या अन्य समायोजन करें ताकि आप सेक्स के दौरान सह सकें।

एफ ** के फैकर्स - वैसे, आप कभी भी एक संभोग नकली नहीं करना चाहते हैं क्योंकि यदि आप ऐसा कर रहे हैं, तो आप कर रहे हैं अपने साथी को उन चीजों को करने के लिए प्रशिक्षित करना, जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं / जरूरत है क्योंकि उन्हें लगता है कि यह आपको सह बनाता है। आउच!

7. क्या आपके जीवन में कुछ बड़ा बदलाव आया है?

चलती। एक नयी नौकरी। किसी प्रियजन की मृत्यु। ये सभी बड़े जीवन परिवर्तन हैं .. और आपकी प्रतिक्रिया अप्रत्याशित तरीके से प्रकट हो सकती है, जैसे कि बेडरूम में कठिनाइयाँ। इनमें से कई चीजें तनावपूर्ण हो सकती हैं, जो आप पहले से ही जानते हैं कि एक यौन ब्रेक है। दूसरों को बस थकावट हो सकती है, जिससे आपको सेक्स को प्राथमिकता देने के लिए बहुत कम समय या ऊर्जा मिलती है।

गर्भावस्था

तुम्हें पता है कि और क्या कर सकते हैं? गर्भवती होना और बच्चा होना। यदि आप गर्भवती हो गई हैं, तो आप पा सकती हैं कि आप सेक्स नहीं करना चाहती थीं जैसा कि आप करते थे, जो काफी आम है [ 32 ]। या आप पहले से अधिक सेक्स कर सकते हैं और अपने आप को पहले से अधिक संवेदनशील पा सकते हैं।

गर्भावस्था के हार्मोन…

सम्बंधित: गर्भावस्था के दौरान सेक्स ड्राइव क्या होता है?

प्रसव के बाद

यह बच्चे के जन्म के बाद जारी है। आपके पास एक बच्चा होने के बाद कम सेक्स ड्राइव होना सामान्य है [ 33 ] (और यह कामेच्छा में कमी का मतलब यह हो सकता है कि आप अक्सर कम सेक्स करते हैं या जब आप इसे करते हैं तो कम आनंद लेते हैं), कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के बाद संभोग के साथ कठिनाई होती है [ 34 ]। हालाँकि आप सोच सकते हैं कि आपका पार्टनर इसके लिए आपका समर्थन करता है, लेकिन जन्म के बाद सेक्स पर पार्टनर की राय अक्सर आईने की आईना होती है। 35 ]। महिलाओं को आमतौर पर clear सभी स्पष्ट ’दिए जाते हैं कि वे बच्चे के जन्म के लगभग 6 सप्ताह बाद सेक्स करें।36], लेकिन यह ठीक है यदि आप अभी तक इसके लिए तैयार नहीं हैं।

रजोनिवृत्ति

स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, आपके पास रजोनिवृत्ति है, जो एस्ट्रोजेन जैसे सेक्स हार्मोन की कमी के साथ मेल खाता है: 37 ]। इससे न केवल सेक्स ड्राइव में कमी आ सकती है, बल्कि आपकी योनि ज्यादा ड्रायर बन सकती है [38, 39 ] और भी शोष [ 40 , 41 ], जो सेक्स को दर्दनाक बनाता है [ 42 ] और संभोग कठिन [ 43 , 44 ]।

लेकिन आपकी यौन प्रतिक्रिया को बदलने के लिए हार्मोन को शामिल नहीं करना पड़ता है।

अन्य प्रमुख जीवन परिवर्तन

नई दवाओं या चोटों के बेडरूम में लक्षण हो सकते हैं। आपको लग सकता है कि आपके या आपके साथी को धोखा देने के बाद आप अब सह नहीं सकते हैं। यदि आप एक संभोग करने में असमर्थ हैं, तो आपके तलाक के बाद वहाँ बाहर निकलना निराशाजनक हो सकता है।

तलाक के बाद सेक्स करने के टिप्स पाएं ।

किसी भी जीवन परिवर्तन के बाद, अपने और अपने साथी के साथ फिर से जुड़ने के लिए समय निकालें। धैर्य रखें अगर आपके शरीर और दिमाग को रिबाउंड करने के लिए कुछ समय चाहिए। लेकिन अगर आप कुछ महीनों से अधिक समय से इंतजार कर रहे हैं, तो पेशेवर होने का समय आ सकता है।

8. क्या आपने अपने डॉक्टर से बात की है?

अपने डॉक्टर से बात करके उन चिकित्सीय कारणों को पता कर सकते हैं या पहचान सकते हैं जिनसे आना और / या उत्तेजित होना मुश्किल हो जाता है।

आपका डॉक्टर भी रजोनिवृत्ति जैसे सामान्य जीवन की घटनाओं के लिए उपचार की सिफारिश कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि वह निर्धारित करती है कि रजोनिवृत्ति के परिणामस्वरूप आपकी खुशी कम हो गई है, तो वह उत्तेजना, स्नेहन और संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए एस्ट्रोजेन की खुराक या क्रीम की सिफारिश कर सकती है ... 45 ]। वह आपको चिकनाई का उपयोग करने का सुझाव भी दे सकती है।

बेशक, चिकनाई का उपयोग करना हर किसी के लिए सेक्स को अधिक आरामदायक बना सकता है, और आराम आपको सह आसानी से सह सकता है।

के बारे में अधिक जानने सेक्स को बेहतर बनाने के लिए चिकनाई का उपयोग करना ।

मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति और उपचार

कुछ चिकित्सा शर्तें - और उनके उपचार - विशेष रूप से सामान्य यौन क्रिया में हस्तक्षेप करने के लिए जाने जाते हैं। इसमें अवसाद शामिल है [ 46 ] और चिंता [ 47 ]। दुर्भाग्य से, SSRIs का एक सामान्य दुष्प्रभाव जो आपके मानसिक स्वास्थ्य में मदद करने के लिए निर्धारित किया गया है वह है यौन रोग [ 48 , 49 , 50 ]।

ध्यान दें: पहले अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना उपचार के किसी भी पाठ्यक्रम को न बदलें।

अन्य स्थितियों या चोटों से आपकी संभोग करने की क्षमता में बाधा आ सकती है, और आपके डॉक्टर से बात करके उन्हें पहचानने में मदद मिल सकती है।

अन्य सामान्य चिकित्सा मुद्दे

कई अन्य सामान्य चिकित्सा मुद्दे हैं जो आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं जितनी बार आप आ सकते हैं। यदि आप उनमें से किसी का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

डिस्पेरुनिया - यदि आपको न केवल कमिंग की समस्या है, बल्कि आपको सेक्स के दौरान दर्द भी है, तो आपको डिस्प्रिनिया भी कहा जाता है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात जरूर करनी चाहिए। 51 , 52, 53 , 54 , 55 ]।

वुल्वर वेस्टिबुलिटिस - यह ऊतकों की सूजन है जो योनि के प्रवेश द्वार को घेरती है [ 56 ]

वैजिनिस्मस - यह एक ऐसी स्थिति है जहां योनि के खुलने पर मांसपेशियों में कसाव हो जाता है, जिससे सेक्स के दौरान दर्द होता है [ 57 ]। यहां तक ​​कि अगर वह औसत आकार का है, तो आपका लिंग योनि में बहुत बड़ा महसूस करेगा जब आपके पास योनिस्म होता है।

हाइमन - यदि आप सेक्स के लिए नए हैं, तो आपका हाइमन पैठ को रोक सकता है और इसे दर्दनाक बना सकता है [ 58 , 59]। कुछ महिलाओं में, योनि के प्रवेश द्वार पर हाइमन सबसे अधिक या सभी को कवर करता है [ 60 , 61 , 62 ]।

आपका डॉक्टर भी एसटीआई के लिए ट्राइकोमोनिएसिस जैसे संक्रमण के लिए परीक्षण करना चाह सकता है [ 63 ] और एचपीवी [ 64 ] सेक्स के दौरान दर्द हो सकता है (डिस्पेर्यूनिया)।

कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में सह के लिए कठिन लगता है, लेकिन यदि आप अपने शरीर के बारे में अपने ज्ञान में सुधार करते हैं, तो अपने रिश्ते पर काम करें, और एक ऐसी स्थिति बनाएं जहां संभोग अधिक होने की संभावना है, आप खुद को सह कर पाएंगे। आप सेक्स के दौरान उन्हीं तकनीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं, वो भी बेहतर सेक्स लाइफ के लिए।

साधन

यदि आप एक संभोग कर रहे हैं तो अनिश्चित होने पर निम्नलिखित दो संसाधन मददगार हो सकते हैं।

किशोर शोहरत महिलाओं से पूछा कि उनके orgasms कैसा महसूस करते हैं , और विवरण भयानक हैं।

कुछ महिलाएं शारीरिक संकेतों के बिना ओर्गास्म होने का वर्णन करती हैं एक डॉक्टर के अनुसार।

जेसिका ग्राहम के बारे में बात करते हैं कैसे वह और भी अधिक सेक्स का आनंद लेने के लिए दिमाग का इस्तेमाल करती है अपने आप को Deconstructing पर इस पोस्ट में।

GoodTherapy आपको सेंसिटिव फ़ोकस के अभ्यास से चलता है , एक प्रकार की मनःस्थिति जिसे मास्टर्स एंड जॉनसन ने विकसित किया ताकि रोगियों को संभोग जैसे यौन कार्य में सुधार करने में मदद मिल सके।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

# 1 - मैं केवल अपने आप से सह कर सकता हूं। मेरे साथ गलत क्या है?

अगर आप सेक्स के दौरान सह नहीं जानते हैं तो आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है। यह वास्तव में महिलाओं के बीच बहुत आम है [ 65 ]।

आपके साथी को आपके शरीर को छूने का पर्याप्त अनुभव नहीं हो सकता है, जो समय और मार्गदर्शन में मदद कर सकता है। इसी तरह, आपको अपने साथी को सीधे बताना होगा कि आपको क्या पसंद है और आपको कैसे छूना है।

अधिक सेक्स में हस्तमैथुन के दौरान आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली गतिविधियाँ शामिल होती हैं, जिसकी संभावना आपको कम होती है। यदि आप क्लिट उत्तेजना का आनंद लेते हैं लेकिन सेक्स को केवल क्लिटोरल प्ले के बिना भेदक संभोग के रूप में परिभाषित करते हैं, तो आप शायद सह नहीं जा रहे हैं।

आपकी योनि के खुलने और क्लिटोरिस के बीच की दूरी वास्तव में प्रभावित करती है कि क्या आप सेक्स के दौरान सीधे क्लिटोरल उत्तेजना के बिना आते हैं [ 66 , 67 ]।

खेल में एक और मुद्दा सेक्स के बारे में चिंता हो सकता है, जो आपके लिए सह के लिए कठिन बना सकता है और शायद तब आपको कोई एहसान नहीं कर सकता है जब आप सींग का होना चाहते हैं।

# 2 - फिल्मों में मुझे पसंद क्यों नहीं हो सकता है?

चाहे आप हॉलीवुड रोमांस या पोर्न फ्लिक देख रहे हों, आपको सेक्स और ऑर्गेज्म के बारे में जो संदेश मिल रहे हैं, वे अनपेक्षित और निश्चित रूप से अवास्तविक हैं। आप अकेले पैठ से एक संभोग सुख कभी नहीं हो सकता है। आपके पास जो ओर्गास्म होता है, वह आपको कभी अपने पैर की उंगलियों को कर्ल नहीं कर सकता है; आप अपने संभोग के दौरान विशेष रूप से मुखर या सक्रिय नहीं हो सकते हैं। आप और आपका साथी एक साथ संभोग नहीं कर सकते हैं, वास्तव में एक साथ संभोग अपवाद है, नियम नहीं

और आपके orgasms तीव्रता में भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाएं संभोग के दौरान संभोग कर सकती हैं, लेकिन पाती हैं कि क्लिटोरल टच को जोड़ने से उनके ऑर्गेज्म बेहतर होते हैं [ 68 ]।

# 3 - मेरा सेक्स टॉय मुझे सह क्यों नहीं रहा?

ऐसी गलत धारणा है कि सेक्स टॉय जैसे कि वाइब्रेटर 'सह' कर देगा, लेकिन यह प्रकृति का नियम नहीं है। कुछ महिलाओं को लगता है कि वे खिलौने का उपयोग करते समय अपने पहले संभोग का अनुभव करती हैं। खिलौने आपके लिए सह को आसान बना सकते हैं। कुछ महिलाएं भी खिलौनों के लिए कई धन्यवाद देने में सक्षम हैं [ 69 ]।

यहाँ खिलौने और अन्य 'जादू की गोलियाँ' के साथ समस्या है ...

कोई भी ऐसी चीज़ नहीं है जो आपके संभोग सुख को अनलॉक करने के लिए एक जादू की तरह काम करती है (और इसमें एक प्रेमी या लिंग शामिल है जो 'पूर्ण' है)। यदि आप अभी भी अपराध-बोध या अन्य यौन-नकारात्मक आख्यानों से तौले हैं, तो आप सह नहीं सकते ...

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं।

एक अशांत संबंध आपको सेक्स के दौरान कमिंग से बचा सकता है। अज्ञात चिकित्सीय स्थितियां, कार्यों में भी एक रिंच फेंक सकती हैं।

वे समाधान समस्या की पहचान कर रहे हैं और फिर इसे ठीक करने के लिए कार्रवाई का सही तरीका अपना रहे हैं।

# 4 - अगर मुझे सह है तो मुझे कैसे पता चलेगा?

कुछ लोग कहते हैं कि आपको सिर्फ यह पता होगा कि आपके पास एक संभोग सुख है, लेकिन यह वास्तव में सभी लोगों के लिए सच नहीं है, खासकर ऐसी महिलाएं जिनके पास संभोग करते समय एक मजबूत शारीरिक प्रतिक्रिया नहीं होती है।

आपका आदमी शायद जवाब नहीं है? - यद्यपि पुरुष कभी-कभी यह शपथ लेते हैं कि वे बता सकते हैं कि उनका साथी कब ... आप सबसे सटीक जानकारी वाला व्यक्ति है [ 70 ]।

तनाव का विमोचन - कामोन्माद के बिंदु पर उत्तेजना की प्रक्रिया में तनाव शामिल है। जब आप सह लेते हैं, तो वह तनाव जारी हो जाता है [ 71 ], और आपका शरीर आराम करता है।

मांसपेशियों में संकुचन - ओर्गास्म में आपके जननांग की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन शामिल होते हैं [ 72 ], विशेष रूप से आपकी पैल्विक मांसपेशियों। ये आपके प्रजनन और अन्य अंगों का समर्थन करते हैं [ 73 ], और आपकी योनि और गुदा के आसपास महसूस किया जा सकता है जब आप संभोग करते हैं। 74 ]। आपके साथी को ये उसके लिंग के आस-पास महसूस हो सकता है, या आप संकुचन के साथ एक खिलौना को महसूस करने / देखने में सक्षम हो सकते हैं!

पहले से पेशाब की तरह लग रहा है? - कुछ महिलाओं को ऐसा महसूस हो सकता है कि उन्हें संभोग से पहले पेशाब करना है। यह जी-स्पॉट उत्तेजना के साथ विशेष रूप से आम है। यह संभव नहीं है कि आप पेशाब करने जा रहे हैं; हालाँकि, आप अपने शरीर को आराम से महसूस करने के लिए सेक्स से पहले पेशाब कर सकते हैं, जब आप सह करते हैं तो वह क्या करने वाला है!

योनि बनाम क्लिटोरल - ऑर्गेज्म आपके पूरे शरीर में 'फैल' सकता है। आपके पूरे शरीर में एक संभोग के दौरान प्रतिक्रिया हो सकती है; हालाँकि, कुछ ओर्गास्म बहुत अधिक स्थानीय होते हैं। आप महसूस कर सकते हैं कि आप विभिन्न प्रकार के ओर्गास्म का अनुभव करते हैं, उदाहरण के लिए योनि बनाम भगशेफ। 75 ]। हालांकि, दोनों 'प्रकार' संभोग उत्तेजना से स्टेम संभोग करते हैं; यह आपके क्लिटोरल अंग का सिर्फ एक अलग हिस्सा है [ 76 , 77 ]!

सम्बंधित: योनि अंगों के साथ पूर्ण शारीरिक संभोग सुख का अनुभव कैसे करें

अन्य तरीके अगर आप सह है बताने के लिए - आपका संभोग सुखदायक लग सकता है। हालाँकि, यह ठीक है अगर यह कमजोर लगता है या यदि आपके संभोग सुख की तुलना में रिलीज के बारे में अधिक हैं।

अन्य महिलाओं को संभोग सुख महसूस होने की सूचना मिलती है।

कुछ महिलाएं भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का अनुभव करती हैं [ 78 ]। ये आपके साथी के करीब महसूस करने, आध्यात्मिकता की भावना और…

आप अकेले नहीं हैं यदि आप सहते हैं और आपको रोने जैसा महसूस होता है, या तो; हालाँकि, यह उतना सामान्य नहीं है।

संभोग सुख 3 से 60 सेकंड के बीच रह सकता है [ 79 ]। दिलचस्प है, एक अध्ययन से पता चला है कि अवधि एक संभोग के दौरान आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले आनंद के अनुरूप नहीं हो सकती है [ 80 ] ... लंबे समय तक संभोग करना बेहतर नहीं है।

# 5 - क्या मुझे 'नकली' होना चाहिए और सह का दिखावा करना चाहिए?

आप इसके बारे में थोड़ा और ऊपर पढ़ सकते हैं, लेकिन हम कभी भी आपके संभोग को रोकने का सुझाव नहीं देते हैं। यह वास्तव में लागू करता है कि आपके साथी को वही करना चाहिए जो वह कर रहा है, भले ही यह आपको संभोग न करवाए। या इससे भी बदतर - यह वास्तव में बुरा या दर्दनाक लगता है! आप जो चाहते हैं उसके लिए पूछना और अपने साथी को यह दिखाना ठीक है कि आपको कैसे स्पर्श करना है।

यदि आप अपना संभोग जारी रखते हैं, तो वह आपको सह पाने के लिए नई चीजों की कोशिश करने की संभावना नहीं है।

बेशक, लोगों को नाजुक अहंकार है ...

इसलिए, यदि आपके साथी को पता चलता है कि आप सह का दिखावा कर रहे हैं, तो वह आहत या विश्वासघात महसूस कर सकता है। यहां तक ​​कि अगर वह पता नहीं करता है, तो आप पूरी बात के बारे में बहुत दोषी महसूस कर सकते हैं।

साथ ही, कुछ पुरुष जानते हैं कि उनके साथी कब फेक रहे हैं [ 81 ]।

इसके अलावा, यदि आप सह नहीं करते तो यह ठीक है। सेक्स और हस्तमैथुन करना अच्छा महसूस कर सकते हैं और भले ही आप हर समय सह रहे हों - या कभी भी।

# 6 - क्या दवा मुझे सह मदद करेगी?

हालांकि उत्तेजना और इच्छा के साथ महिलाओं की मदद करने के लिए बाजार में एक दवा है [ 82 ], ऐसी कोई दवा नहीं है जो महिलाओं को कामोन्माद में मदद कर सके [83]।

इसे देखें: ब्लो जॉब ट्यूटोरियल वीडियो

इसमें कई ओरल सेक्स तकनीक शामिल हैं जो आपके आदमी को पूरा शरीर दे देंगी, ओर्गास्म को हिलाएंगी। यदि आप इन तकनीकों को सीखने में रुचि रखते हैं, तो अपने आदमी को नशे की लत और गहराई से समर्पित करने के साथ-साथ बेडरूम में बहुत अधिक मज़ा लेते हैं, तो आप वीडियो की जांच करना चाह सकते हैं। आप इसे यहाँ क्लिक करके देख सकते हैं ।