फिटनेस मॉडल बॉडी कैसे प्राप्त करें

फिटनेस मॉडल बॉडी कैसे प्राप्त करें

एक फिटनेस मॉडल की तरह शरीर कैसे प्राप्त करें

2 का पृष्ठ 1 तो, आप एक फिटनेस मॉडल की तरह दिखना चाहते हैं?

घरेलू व्यायाम उपकरणों के विज्ञापन मुझे हंसाते हैं। मैंने हाल ही में टी-कोर नामक किसी चीज़ के लिए एक देखा। वीडियो में यार एक प्रभावशाली काया है, और मैं कल्पना कर सकता हूं कि वह फिल्मांकन के दौरान क्या सोच रहा था: यह बात बकवास का एक टुकड़ा है।



मैं बहुत अधिक गारंटी दे सकता हूं कि उसे उस उत्पाद के साथ वह शरीर नहीं मिला।

बोफ्लेक्स छेनी को 20 मिनट में, सप्ताह में तीन बार बेचता है। वे ऐसी बातें भी कहते हैं, जैसे मैं डाइट पर नहीं हूं। मैं एक बोफ्लेक्स पर हूं।



समस्या यह है कि वे लोग सख्त आहार पर हैं और वे सप्ताह में एक घंटे से अधिक समय तक हेलुवा वर्कआउट कर रहे हैं। और उन्होंने इसे पहले स्थान पर बोफ्लेक्स या किसी अन्य infomercial-बेचे गए उत्पाद पर नहीं किया।



एक खोज पाता है बोफ्लेक्स के लिए कास्टिंग कॉल और उस प्रसिद्ध फिटनेस मॉडल का खुलासा करता है ग्रेग प्लिटा , जो 100 से अधिक फिटनेस पत्रिकाओं और 25 रोमांस उपन्यासों के कवर पर रहे हैं, को राष्ट्रव्यापी कास्टिंग कॉल के माध्यम से बोफ्लेक्स पुरुष के रूप में चुना गया था।

आप लोग इतने चतुर हैं कि उन विज्ञापनों में नहीं पड़ सकते, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा दिखने में कितना काम लगता है? मैं आपको बताता हूँ, यह एक श * टी-टन काम करता है।

यदि आप तय करते हैं कि आप अभी भी एक फिटनेस मॉडल काया चाहते हैं, तो यहां आप क्या कर रहे हैं।

चार्ल्स डार्विन, तुम चूसो

शुरुआत अपने माता-पिता से करें। अगर वे सही नहीं थे, तो आपको उन्हें बदलना होगा। मेरा मतलब यह है कि आप शुरुआत से आनुवंशिक रूप से बाधित हो सकते हैं। यदि आपका परिवार पेड़ आलू के खेत की तरह है क्योंकि हर कोई बैरल-बॉडी एंडोमोर्फ है, तो आप केवल इतना ही कर सकते हैं। मेरे मामले में मेरे पास बहुत सारे मोटे जीन हैं (मैं आपको तस्वीरें दिखा सकता हूं, लेकिन फिर मैं अपने माता-पिता की इच्छा से काट दूंगा), लेकिन मैं काफी भाग्यशाली हूं कि मेरे पास अभी भी काफी मेसोमोर्फिक काया है, जो कि क्या है अधिकांश फिटनेस मॉडल हैं। हां, मुझे मोटा होना चाहिए, लेकिन मेरे पास उन मॉडलों में से एक की तरह दिखने की क्षमता है। की तरह।



मेसोमोर्फ को अक्सर एथलेटिक काया के रूप में परिभाषित किया जाता है, जैसे यह आदमी । (चेतावनी: तेल चेतावनी!) आपके लिए, यह सब कुछ होने के लिए बसने का मामला हो सकता है। प्राकृतिक चयन के माध्यम से विकास उचित नहीं है, और यह मोटे स्टोरर्स हैं जो उन पाषाण युग के अकालों से बचे हैं जो लंबे समय तक पैदा करने के लिए पर्याप्त हैं। आनुवंशिक रूप से दुबले-पतले लोग ज्यादातर सहस्राब्दी पहले भूख से मर जाते थे।

घंटे लॉगिंग

यदि आपके पास जीन है, तो आपको कार्य नीति की भी आवश्यकता है। अगर फिटनेस मॉडल की तरह दिखना आसान होता, तो और भी बहुत से लोग होते। मैं जिस आखिरी समुद्र तट पर गया था, वह दरियाई घोड़े के सम्मेलन की तरह लग रहा था।

फिटनेस मॉडल बॉडी पाने के लिए और क्या चाहिए? आगे जानिए...

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