कैसे एक रिश्ता तर्क को संभालने के लिए

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कैसे एक सच्चे वयस्क की तरह एक रिश्ते में तर्क को संभालने के लिए

कभी-कभी एक रिश्ते में, आपको यकीन नहीं है कि एक नाजुक विषय या मुश्किल विषय को कैसे वाक्यांश दिया जाए। निश्चित रूप से, कुछ भी कहना आसान नहीं है, लेकिन विषय को टालना किसी का भी भला नहीं करता है। अजीब बातचीत आपको एक टेम्पलेट प्रदान करती है कि क्या कहना है - और क्या नहीं कहने के लिए - और क्यों, इसलिए आप उन मुश्किल चर्चाओं को पूर्ण-विकसित झगड़े में बदल सकते हैं।

यह अनसेक्सी सामान है जिसे हम गलीचे के नीचे से निकालते हैं। यह दंपति में रहने का दिन है: संबंध तर्क वह समय-समय पर तुच्छ चीजों से अधिक फसल। एक मिनट, आप इस बारे में बात कर रहे हैं कि आप कौन सी फिल्म देखना चाहते हैं, और अगली बार वह आपको बता रही है कि उसे रिश्ते में सराहना नहीं मिली। Yikes! तर्क, जैसा कि हर युगल जानता है, कुछ ही समय में 0-90 जा सकता है। कोई भी उस जोड़े को आईकेईए में एक-दूसरे पर चिल्लाता नहीं चाहता है, इसलिए मामूली बहस से निपटने और बचाव के कुछ तरीकों के लिए पढ़ें।



1. एक मिनट के लिए सुनो

इस प्रकार की बातचीत बहुत आम है।

उसके: मैंने वादा किया था कि हम अपनी माँ के साथ छुट्टी बिताएँगे, हालाँकि।

आप: * सुन नहीं रहे * बस एक बहाना बनाते हैं। मैं दुकान जा रहा हूँ; तुम्हें क्या चाहिए?

उसके: आप जिस तरह से कभी-कभी काम करते हैं उससे मुझे नफरत है। आप हमेशा खुद को पहले रखना चाहते हैं।

आप: वाह, वाह। यह सब कहां से आ रहा है? आराम करें; क्या आप इस तुच्छ चीज़ पर उपद्रव कर रहे हैं?

यह एक ऐसा तर्क है जो बदसूरत तेजी से प्राप्त कर सकता है। आप इस बात पर भ्रमित हो सकते हैं कि वह असंगत रूप से प्रतिक्रिया क्यों कर रही है, जो उचित है। आप भ्रम को दूर करने का एक शानदार तरीका जानते हैं? बात सुनो। वह वास्तव में किस बारे में गुस्सा है? इस मामले में, वह अपनी एक समस्या ला रही है - वह अपनी माँ से एक वादा नहीं तोड़ना चाहती - और आप बहुत ही खुश हैं। यदि आप प्रतिक्रिया देने से पहले एक पल लेते हैं, तो आप उसकी समस्या को संभालने के लिए बहुत बेहतर होंगे।

उसके: मैंने वादा किया था कि हम अपनी माँ के साथ छुट्टी बिताएँगे, हालाँकि।

आप: ओह। अच्छा जी। हाँ। मैं समझता हूं कि यह उसके लिए बहुत बड़ी बात है।

उसके: यह सच में है! मुझे लगता है कि मैं नहीं जा रहा द्वारा एक बुरी बेटी हूँ

आप: आप नहीं हैं! आपने छुट्टियों की योजनाओं के साथ अपने तारों को पार कर लिया है। यदि आप उससे बात करते हैं, तो मुझे यकीन है कि वह समझ जाएगी

यह कहते हुए कि आप दूसरे व्यक्ति की परवाह करते हैं, और यह हमेशा किसी भी तर्क को हल करने का पहला कदम है।

2. प्राधिकरण की तरह आवाज करने की कोशिश मत करो

महिलाओं पर अक्सर पुरुषों के बारे में बिना सोचे समझे, या किसी विषय के बारे में पर्याप्त न जानने का आरोप लगाया जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस बारे में लड़ रहे हैं, यह आपकी स्थिति के बारे में बताने के लिए बहुत ही अनपेक्षित है जैसे कि यह पूर्ण तथ्य था, और जैसे कि दूसरा व्यक्ति भावनात्मक हो रहा है। पुरुषों की दलीलों में जो बड़ी गलती है, वह यह है कि वे आधिकारिक ध्वनि करने की कोशिश करते हैं। यहाँ वास्तव में आपका लक्ष्य क्या है? क्या आप तर्क को जीतना चाहते हैं जैसे कि यह एक अदालत का मामला था? या क्या आप चाहते हैं कि बहस फिर से शुरू हो और शांति फिर से शुरू हो?

उसके: यह एक अच्छा विचार नहीं है। मुझे लगता है कि यह नई कार्यालय नीति वास्तव में काम पर लोगों को चोट पहुंचाने वाली है।

आप: आप वास्तव में गलत हैं। यह निश्चित रूप से उन्हें लाभ देने वाला है।

उसके: नहीं यह नहीं। मैं वास्तव में परेशान हूं कि उन्होंने इसकी शुरुआत की।

आप: मैंने अर्थशास्त्र में पढ़ाई की। मेरा विश्वास करो, आप इस बारे में गलत हैं।

उसके: आप गदगद हैं। तुम कैसे यकीन कर सकते हो?

अरे, शायद वह गलत है। लेकिन यह उसकी मान्यताओं को चुनौती देने का अच्छा तरीका नहीं है। आपको एक हंबलर जगह से आना होगा। इसकी बड़ी विडंबना यह है कि जब आप विनम्रता के साथ बोलते हैं, और शायद और संभवतः जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं, तो आप अपने दृष्टिकोण के दूसरे व्यक्ति को समझाने की अधिक संभावना रखते हैं।

उसके: यह एक अच्छा विचार नहीं है। मुझे लगता है कि यह नई कार्यालय नीति वास्तव में काम पर लोगों को चोट पहुंचाने वाली है।

आप: आपको लगता है? अगर मैं सहमत हूं तो मुझे यकीन नहीं है

उसके: मुझे पता नहीं है कि नरक में हर बार जब वे अन्य कार्यालयों में ऐसा कुछ करने की कोशिश करते हैं, तो यह एक बुरा विचार है।

आप: हो सकता है। लेकिन कुछ परिस्थितियाँ ऐसी होती हैं जिनमें यह वास्तव में भुगतान कर सकता है! एक्स और वाई की तरह, वैसे भी, मैं इसके बारे में अभी तक चिंता नहीं करूंगा।

अचानक, बातचीत का पूरा टोन बदल गया है। यह एक अप्रिय बहस से एक सिविल चर्चा में तब्दील हो गया है जहाँ आप दोनों इस संभावना के लिए जगह छोड़ देते हैं कि आप गलत हैं। हां, यह कहा गया है कि अपने अहंकार को शांत करने की तुलना में यह आसान है, लेकिन यह ऑल कॉलेज के प्रयास के लायक है।

3. बेल्ट से नीचे मत मारो - टॉपिक पर रहें

मैं जानता हूँ मुझे पता है। आप अविश्वसनीय रूप से निराश और परेशान महसूस कर रहे हैं। इस समय की गर्मी में, आप व्यर्थ ही कुछ और लाने के लिए ललचाते हैं - रिश्ते में कुछ अन्य समस्याएँ जिनके बारे में आप महसूस करते हैं। चूंकि आप किसी भी तरह से बहस कर रहे हैं, तो यह सब आपके सीने से क्यों नहीं उतरता? हवा क्यों नहीं सब अभी आपकी भावनाएँ? ठीक है, यहाँ क्यों नहीं है:

उसके: हर बार। मैं हमेशा वह होता हूं जिसे घर के काम करने पड़ते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि मैं काम से थक गया हूं।

आप: यह सच नहीं है। हर एक भोजन के बाद कौन खाना पका रहा है और सफाई कर रहा है?

उसके: यह इसका एक छोटा सा हिस्सा है-

तुम: * उसे काट * जो कुछ। आप चाहें तो शिकार खेल सकते हैं। पिछले महीने याद है जब आपने सोचा था कि मैं आपको धोखा दे रहा हूं? यीशु, देखो कि तुमने मुझे कितना दुःख दिया। आपके साथ यह हमेशा शहीद भूमिका है! बेचारा मुझे, बेचारा मुझे। मैं तंग आ गया हूँ।

किसी रिश्ते में एक से अधिक मुद्दों या एक व्यक्ति के प्रति कई जटिल भावनाओं का होना सामान्य है! लेकिन आपको पुरानी घटनाओं को सामने लाकर पानी से कीचड़ नहीं निकालना चाहिए। मुक्केबाजी की तरह, तर्कों में क्वींसबेरी नियमों का अपना सेट है: बेल्ट के नीचे कोई मार नहीं। जब आप व्यक्तिगत हमले करते हैं, या क्षुद्र बातें कहते हैं, तो दूसरा व्यक्ति वापस मारा जाना लगभग निश्चित है। अचानक, यह तर्क कुछ दुष्चक्र में बदल गया है, और आप दोनों कह रहे हैं कि आप एक-दूसरे को माफ नहीं कर सकते (या कम से कम, जिसे आप वर्षों तक याद रखेंगे)। इसे उस तरह के क्षेत्र में न रखें।

उसके: हर बार। मैं हमेशा वह होता हूं जिसे घर के काम करने पड़ते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि मैं काम से थक गया हूं।

आप: यह सच नहीं है। हर एक भोजन के बाद कौन खाना पका रहा है और सफाई कर रहा है?

उसके: हालांकि इसका एक छोटा हिस्सा है, हालांकि

आप: ठीक है, ठीक है, स्पष्ट रूप से हम यहाँ आँख से आँख नहीं मिला रहे हैं। मैं श्रम विभाजन के बारे में खुश नहीं हूँ, लेकिन शायद हम किसी तरह का चार्ट या चेकलिस्ट बना सकते हैं, जिसकी जिम्मेदारी अलग-अलग काम करने की है?



जब आप बातचीत को वर्तमान मुद्दे पर केंद्रित रखते हैं, तो तर्क बहुत जल्दी मर जाता है! यदि अन्य मुद्दे हैं जिन पर आप चर्चा करना चाहते हैं - जैसे कि वह आपके जन्मदिन को याद नहीं करता है - तो उसे लाने के लिए एक और समय ढूंढें। अधिमानतः जब आप दोनों शांत होते हैं, और लंबे दिन के अंत में बहस करने से गर्म नहीं होते हैं।

आम तौर पर बोल: नागरिक रहो। यदि आप इसे मदद कर सकते हैं तो अपनी आवाज न उठाएं। गहरी साँस लेना। इसके बारे में हास्य की भावना रखने की कोशिश करें। यह वह सामान है जिसे आपने 10 वर्षों में लड़ना याद नहीं किया है, लेकिन इसे अब अपना दिन क्यों बर्बाद करें? याद रखें, यह झगड़ा करने के लिए दो लेता है। यदि आप आराम से रहते हैं, यदि आप सुनते हैं, और यदि आप इसके बारे में आत्म-महत्वपूर्ण कार्य नहीं करते हैं, तो आपके लिए अपना आपा खोना किसी के लिए भी लगभग असंभव होगा, और आपको कमरे में सबसे उचित व्यक्ति के रूप में देखा जाएगा ।