अच्छा सेक्स करने के लिए कैसे: यौन सुख की कोई बीएस गाइड
हर कोई अपने आदमी के साथ जबरदस्त सेक्स करना चाहता है। जब आप साइट के माध्यम से ब्राउज़ कर सकते हैं और विशिष्ट सेक्स तकनीकों, युक्तियों और पदों को प्राप्त कर सकते हैं जो आप अपने आदमी के साथ करना चाहते हैं, तो आपके पास ऐसा करने का समय नहीं हो सकता है, या आप यह भी सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि कहां से शुरू करें। इसलिए अच्छा सेक्स करने के बारे में यह गाइड इतना मददगार है, और आपको रास्ते में विशिष्ट तकनीकों से परिचित कराया जाएगा।
अच्छा सेक्स क्या है?
सच्चाई यह है: यह निर्भर करता है। अच्छा सेक्स क्या है, इसका कोई सार्वभौमिक जवाब नहीं है: 1 ]। आप अपने दोस्तों या पार्टनर की तुलना में अच्छे सेक्स को अलग तरह से परिभाषित कर सकते हैं। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, वैसे-वैसे आपके और आपकी कामुकता के बारे में और अधिक जानकारी मिलती है या पिछले साथी के साथ जो अच्छा है वह वर्तमान के साथ काम नहीं कर सकता है।
पक्षीय लेख: मैंने साथ रखा यह गहराई से आश्वासन है यह सिर्फ मौखिक सेक्स देने और अपने आदमी को संतुष्ट करने में कितना अच्छा है। यह कुछ असुविधाजनक सच्चाइयों को उजागर कर सकता है, या आपको पता चल सकता है कि आप पहले से ही झटका नौकरी देने में महारानी हैं। मेरा त्वरित (और चौंकाने वाला सटीक) 'ब्लो जॉब कौशल' क्विज़ लेने के लिए यहां क्लिक करें और पता करें कि आपके ब्लो जॉब कौशल वास्तव में कितने अच्छे हैं ...
अच्छा सेक्स आपको संतुष्ट महसूस करवाता है, लेकिन आप जिस प्रकार की संतुष्टि चाहते हैं वह भिन्न हो सकती है। कभी-कभी यह भावनात्मक संबंध के बारे में हो सकता है; अन्य बार आप केवल शारीरिक सुख और कामोन्माद छोड़ना चाहते हैं। ऐसे लोग हैं जिन्हें सेक्स करने के लिए कुछ ज्यादा ही गांठदार या चरम की जरूरत होती है, जबकि अन्य अधिक 'वैनिला' को पसंद करने वाले होते हैं।
अच्छा सेक्स वह है जो आप इसे चाहते हैं, इसलिए आपको यह करने से पहले खुद को, अपने शरीर और अपनी इच्छाओं को जानना होगा।
इसके अलावा, सबसे अच्छा सेक्स तब होता है जब आपका साथी आपके बारे में यह सब जानता है - और आप उसके बारे में। इसलिए यदि आप अच्छा सेक्स करना चाहते हैं, तो आप इसे कैजुअल पार्टनर के साथ नहीं कर सकते।
दुर्भाग्य से, कई महिलाओं के अच्छे सेक्स के लिए निम्न मानक हैं। एक शोध में पाया गया कि युवा महिलाएं सेक्स को केवल तभी अच्छा बताती हैं, जब कोई दर्द न हो, जबकि युवा पुरुष आनंद और संभोग पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं [ 2 पृष्ठ p०]। हमें लगता है कि जब आप अच्छे सेक्स की बात करते हैं, तो आप इसके लायक हैं।
अगर आप अपने आदमी को बैक-अर्चिंग, टो-कर्लिंग, चीखते हुए ओर्गास्म देना चाहते हैं, जो उसे आपके साथ यौन रूप से रोमांचित रखेगा, तो आप इन सेक्स तकनीकों को जान सकते हैं मेरा निजी और विवेकपूर्ण समाचार पत्र । आप उन 5 खतरनाक गलतियों को भी जानेंगे जो आपकी सेक्स लाइफ और रिश्ते को बर्बाद कर देंगी। इसे यहां लाओ ।
हालांकि, आगे पढ़ने से पहले, कृपया यह सोचने के जाल में न फंसे कि एक सही सेक्स पोजिशन, तकनीक या टिप है, जिसका उपयोग आप हर बार सेक्स करते समय अपने आदमी के दिमाग को उड़ाने के लिए कर सकते हैं। यह उससे थोड़ा अधिक जटिल है।
फोरप्ले से पहले
आप पहले से ही महसूस कर सकते हैं आप सेक्स से पहले क्या करते हैं और कैसा महसूस करते हैं इस बात का गंभीर प्रभाव है कि सेक्स कितना अच्छा है। यदि आप अपने साथी से विशेष रूप से जुड़ाव महसूस कर रहे हैं या वह इतना आकर्षक है कि आप अपने हाथों को उससे दूर नहीं रख सकते हैं यदि आप कोशिश करते हैं, तो आप जानते हैं कि वास्तव में हमारा क्या अर्थ है लेकिन अगर आप और आपका साथी लड़ रहे हैं (जब तक कि लड़ाई समाप्त नहीं हुई है और आप मेकअप करना चाहते हैं) या आप एक नए साथी के साथ हैं जो अभी तक आपका विश्वास अर्जित नहीं कर रहा है, तो आप संकोच और सेक्स के साथ हवा कर सकते हैं 'इतना अच्छा नहीं है।
यह जानकर, यह तर्कसंगत लगता है कि आप खेल में अपना सिर लाना चाहते हैं इससे पहले कोई हांक पक्की शुरू होती है। हालाँकि, अगर आप कई महिलाओं को पसंद करते हैं - और कुछ पुरुष - यह वास्तव में लगता है की तुलना में बहुत अधिक कठिन है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लगभग 30% महिलाओं को इस बात की जानकारी है उत्तरदायी इच्छा [ 3 पी 225]।
यदि आपके पास उत्तरदायी इच्छा है, तो आप बेतरतीब ढंग से सींग का बना हुआ महसूस नहीं करते हैं। इसके बजाय, आपको इच्छा का अनुभव करने के लिए कुछ विशिष्ट चीजों की आवश्यकता होती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको प्यार महसूस करने की आवश्यकता है या आपको सेक्स के लिए तैयार होने से पहले कुछ देखने या सुनने की आवश्यकता है। यह एक निश्चित स्पर्श हो सकता है जो इसे आपके लिए करता है।
कुछ लोगों के लिए, शारीरिक उत्तेजना शुरू होने के बाद इच्छा प्रकट नहीं होती है ।
तो हो सकता है कि आप खुद को सिर्फ सेक्स के लिए तरसते हुए पाएं उपरांत आप चारों ओर बेवकूफ बनाना शुरू करते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है। यदि यह आपको अच्छा लगता है, तो आपको अपने आप को सेक्स करने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता हो सकती है यदि आप अभी तक इसके मूड में नहीं हैं .. क्योंकि आप जानते हैं कि आप अंततः होंगे।
इच्छा के प्रकारों के बारे में अधिक जानें।
हालाँकि, चलने के लिए एक अच्छी लाइन है। अगर आप अच्छा सेक्स करना चाहते हैं, तो आपको दूसरे लोगों के साथ सेक्स करना बंद कर देना चाहिए। केवल वही सेक्स करें जो आप चाहते हैं।
लेकिन अगर आप जानते हैं कि आप एक बार सेक्स करने के बाद भी संतुष्ट महसूस करते हैं, भले ही आप अभी मूड में नहीं हैं, तो आप आगे फोर्ज करने का विकल्प चुन सकते हैं।
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जब आपने फैसला किया कि आप यौन संबंध बनाना चाहते हैं, तो आप किसी भी चीज़ में भागना नहीं चाहते हैं। इसके बजाय, आप इसका स्वाद लेना चाहते हैं। इसका अर्थ है अपना समय लेना, विशेष रूप से बिल्डअप के साथ। बिल्डअप दिन भर सेक्सटिंग का रूप ले सकता है, शॉवर और शेविंग ले सकता है, और एक सेक्सी आउटफिट या अधोवस्त्र पहन सकता है ... जो कुछ भी यह है कि आप सेक्सी और यौन महसूस करते हैं।
फ्लर्ट और टीज़
आपको अपने साथी के साथ फ़्लर्ट करने की ज़रूरत है। हां, भले ही आप दोनों वर्षों या दशकों तक साथ रहे हों। याद रखें कि ऐसा क्या था जब आपका रिश्ता अभी भी नया था, और आप दोनों अभी भी अनिश्चित थे। उस चिंता ने यौन तनाव को बढ़ा दिया।
यह यौन तनाव न केवल अच्छा होने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि गजब का , लिंग!
अधिक पढ़ें : क्यों यौन तनाव एकल, सबसे शक्तिशाली सेक्स चाल है
- उसे छेड़खानी में स्पर्श करें, लेकिन यौन तरीके से नहीं।
- हंसो और अपने सिर को पीछे झुकाओ।
- जब आप बोलते हैं तो उसमें झुक जाएं।
छेड़खानी के लिए और भी तरकीबें अपनाएं।
आप इन सभी चीजों को कर सकते हैं जैसे कि आप अपने सोफे से एक फिल्म देखते हैं, एक घर में पका हुआ भोजन पर, या एक पहली तारीख के दौरान भी।
आप पाएंगे कि धीरे-धीरे चीजों को ले जाना यौन तनाव का निर्माण करने में मदद करता है।
एक दूसरे को चिढ़ाते हैं । हल्के से अपने साथी को स्पर्श करें। उसे उसके कपड़ों के ऊपर से स्पर्श करें। उस पर हाथ रखो। में सब कुछ कोशिश करो चिढ़ाने के बारे में यह पोस्ट ।
उसे अपनी स्कर्ट के नीचे या अपने पट्टा को नीचे खींचकर अपने कपड़े के नीचे की एक झलक दें। जैसे ही आप उसके सामने चलते हैं, अपने कूल्हों को थोड़ा सा हिलाएं।
बार जब आप उस पहला चुंबन के लिए एक साथ आने से, यह की तरह बिजली मारा गया है हो जाएगा।
अब, आप चीजों को जल्दी करना चाह सकते हैं। आपको कौन दोषी ठहरा सकता है? लेकिन अगर आप धीमी गति जारी रख सकते हैं, तो एक बड़ा इनाम होगा। अध्ययनों से पता चला है कि कई महिलाओं को संभोग सुख प्राप्त करने के लिए पुरुषों की तुलना में अधिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है, 10 से 20 मिनट या तो। 4 , 5 ]। बिल्डअप जितना लंबा होगा, आपको लगता है कि सेक्स अच्छा होगा। विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ आपके कामोन्माद के अवसरों को बढ़ाती हैं [ 6 ]।
सहज हो जाइए
समय निकालने से आपकी चिंताएँ दूर हो सकती हैं, और आप सहज हो सकते हैं। यदि आप सहज नहीं हैं, तो आप पूरी तरह से आराम करने की संभावना नहीं रखते हैं, और अच्छे सेक्स के लिए विश्राम महत्वपूर्ण है। आराम शारीरिक आराम का आकार ले सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि चादरें साफ हैं, और कमरा एक आरामदायक तापमान पर है।
यदि आप एक नए साथी के साथ हैं, तो थोड़ी चिंता महसूस करना समझ में आता है। आपको चिंता होगी यदि वह आपको या आपके शरीर को पसंद करता है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि आप कितने संगत हैं। एक आकस्मिक साथी के साथ, यह आरामदायक बनना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भिन्न हो सकता है जिसे आप बेहतर जानते हैं। आप शायद…
- एक ड्रिंक लो (लेकिन इतना भी नहीं कि आप सहमति न दे सकें)।
- अपनी शारीरिक पसंद के लिए इस्तेमाल किया जाना है।
- लाइट बंद करें, ताकि आप ऐसा महसूस न करें कि आप स्पॉटलाइट में हैं।
- हाथ पर कंडोम या दंत बांधों है।
अच्छा सेक्स करना
इस बिंदु पर, आप अनड्रेस के विभिन्न राज्यों में हो सकते हैं, अपने हाथों को एक-दूसरे या कपड़े पर रखने में असमर्थ हैं। अपने हाथ और मुंह के साथ अपने साथी के शरीर के हर इंच का अन्वेषण करें ( यहाँ युक्तियाँ )। आपके शरीर का कोई हिस्सा ऐसा नहीं है जो यौन नहीं हो सकता। कॉलरबोन, स्तन, गर्दन, कान, कूल्हे, जांघें और यहां तक कि घुटनों के पीछे भी सभी इरोजेनस जोन हो सकते हैं। और अधिक जानें ।
फोरप्ले फॉर मोर प्ले
अब यह याद रखने का समय है कि अपने साथी के साथ कितना गर्म होना है। तुम गहरी चुंबन और अपने शरीर एक साथ पीस लें। जब आप इसे खड़ा नहीं कर सकते हैं, तो पैंट और अंडरवियर बंद हो जाते हैं - या कम से कम साइड में धकेल दिए जाते हैं। जब आप एक दूसरे की त्वचा के खिलाफ साँस लेते हैं या एक दूसरे के मुंह में विलाप करते हैं तो जननांगों को सहलाते हैं।
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मुंह दक्षिण की ओर मुंह करके चाटना, चूसना, और अन्यथा अपने साथी को उत्तेजित करते हैं। दीप चुंबन, मैनुअल, और / या मौखिक सेक्स गतिविधियों की Trifecta पूरा कि मदद एक महिला सेक्स के दौरान उतरना [ 7 ]। आप पहले से ही संभोग कर सकते हैं! लेकिन चीजें अभी शुरू हो रही हैं।
कैसे पल में अच्छा सेक्स करने के लिए
अपनी रक्षा कीजिये - प्रवेश करने से पहले, एक कंडोम के लिए पहुंचें (यदि वह आपकी सुरक्षा का विकल्प है)। आप इसे अपने साथी पर भी अनियंत्रित कर सकते हैं, एक चाल जो कि सेक्सी है ( यहाँ कंडोम का उपयोग करना सीखें )। जब आप जानते हैं कि आप एसटीआई से सुरक्षित हैं और गर्भवती हो रही हैं, तो आप अधिक आराम और आराम महसूस करेंगे। आप परिणामों के बारे में कोई चिंता नहीं होने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
चिकनाई का प्रयोग करें - सेक्स प्ले की बात आते ही ल्यूब फर्क पड़ता है। यहां तक कि अगर आप पूरी तरह से चालू हैं, तो चिकनाई प्रारंभिक प्रवेश को आसान बना सकती है। स्लीक और फिसलन भरा सामान थ्रस्टिंग के दौरान असुविधा को कम करता है और जब तक सेक्स चलता है तब तक आपको आराम से रहने देता है। चिकनाई के बारे में अधिक।
जरूरत पड़ने पर आप हमेशा चिकनाई लगा सकते हैं। अतिरिक्त सनसनी के लिए, चिकनाई का एक थपका एक कंडोम के अंदर पुरुषों के लिए अच्छा लगता है!
आरंभ - उस कंडोम को हथियाने से पता चलता है कि आप सेक्स चाहते हैं। अपने आप को नीचे उतारना या अपने साथी के कपड़े उतारना और उसे स्ट्रैडलिंग करना, जब आप चाहें तब सेक्स शुरू करने का एक शानदार तरीका है, और आपका साथी निश्चित रूप से इसकी सराहना करेगा। कई अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में कम बार सेक्स की शुरुआत करती हैं। 8 , 9 , 10 ]। लेकिन महिलाओं ने एक अध्ययन के अनुसार एक बार की तुलना में अधिक दीक्षा कर रहे हैं [ 11 ]। इसलिए स्क्रिप्ट को फ्लिप करने से आपकी सेक्स लाइफ में नई जान आ सकती है।
जानिए सेक्स की पहल कैसे करें ।
उत्साह दिखाओ - अच्छे सेक्स का एक और महत्वपूर्ण पहलू उत्साह है। आंखों से संपर्क बनाएं, मुस्कुराएं। आनंद के लिए अपने पूर्ण शरीर का उपयोग करना जारी रखें और अपने साथी को स्पर्श करें। आप उसे यह बताने के लिए गंदी बात करने की कोशिश कर सकते हैं कि आप उसे कितना पसंद करते हैं या आप उसे क्या करना चाहते हैं।
डिस्कवर कैसे अजीब बिना गंदे बात करने के लिए।
मौन ने उसके कान में सांस ली। वे शोर आपके साथी को प्रोत्साहित करते हैं (आप उसे तब भी बता सकते हैं जब आप उसे सह चाहते हैं!) और उसके अहंकार की मालिश करें।
आप जो भी करते हैं, बस वहीं झूठ नहीं बोलते हैं!
नियंत्रित करो - कई पुरुष सोचते हैं कि जब उनके साथी नियंत्रण लेते हैं, तो इससे ज्यादा गर्म कुछ नहीं होता। उसे फ्लिप करें ताकि वह नीचे की तरफ हो और उसकी सवारी करें ( यहाँ युक्तियाँ ), जब तक आप संभोग नहीं करते तब तक उसे अपनी खुशी के लिए इस्तेमाल करना। उसकी बाहों को उसके सिर के ऊपर पिन करें। जैसे ही वह आप पर नीचे जाए उसके सिर को पकड़ें।
आप सीधे तौर पर भी हावी हो सकते हैं और उसे बता सकते हैं कि उसे क्या करना है, उसे बाँधना है, या उसे छोड़ देना है!
बिस्तर में अपने आदमी पर हावी होने के लिए और अधिक विचार प्राप्त करें ।
और यदि आप उस प्रकार नहीं हैं जो नियंत्रण पसंद करता है? वह भी ठीक है! आप ऐसा कर सकते हैं बिस्तर में विनम्र हो ।
पल में रहो - यदि आप कई महिलाओं की तरह हैं, तो आपको पल भर में रहने में परेशानी हो सकती है। आप यह भी देख सकते हैं कि आपके प्रदर्शन या रूप को देखते हुए क्या हो रहा है। इसे कभी-कभी दर्शक के रूप में जाना जाता है [ 12 पृष्ठ 99]।
इसे रोकने की तुलना में यह आसान है। वास्तव में, बस अपने आप को रोकने के लिए कह रहा है आप केवल खुद को और अधिक न्याय करने के लिए नेतृत्व करेंगे।
इसके बजाय, इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि चीजें कैसे महसूस होती हैं। अगर यह मदद करता है तो अपनी आँखें बंद करें। यदि आपके पास एक विचलित करने वाला विचार है, तो इसे नोटिस करें। फिर इसे जाने दिया। जो हो रहा है उस पर अपना ध्यान पुनः निर्देशित करें। जितना अधिक आप ऐसा करेंगे, उतना ही यह दूसरा स्वभाव बन जाएगा।
यह एक प्रक्रिया का हिस्सा है जिसे माइंडफुलनेस के रूप में जाना जाता है, और इसका अभ्यास करने से यौन संतुष्टि बढ़ सकती है [ 13 ] और महिलाओं के लिए खुशी [ 14 ]। यह आपकी मदद भी कर सकता है सह कैसे सीखें ।
आपको क्या चाहिए - जब आप अपनी मर्जी से सेक्स कर रहे होते हैं, न कि सिर्फ अपने साथी के लिए, तो आपको यह पूछने की आवश्यकता हो सकती है कि आप क्या चाहते हैं कि क्या यह एक विशिष्ट गतिविधि है, एक निश्चित तकनीक है, या बस एक समायोजन (कठिन, नरम, तेज, धीमा, बाईं ओर, आदि)। सौभाग्य से, एक बेदम अनुरोध अक्सर आपको पल से बाहर निकाले बिना चाल चलता है।
यदि आपने कार्यभार संभाला है, तो आप इसे एक आदेश बना सकते हैं या बस अपना हाथ, सिर, या मुर्गा जहां चाहें, ले जा सकते हैं।
इससे पहले कि आप किसी कपड़े को उतारने से पहले अपने साथी को यह बताने में मदद कर सकें। क्योंकि सेक्स के बारे में बात करना अजीब और मुश्किल हो सकता है, आप यौन संचार के लिए हमारे गाइड को पढ़ना चाह सकते हैं।
स्विच स्थिति - कुछ लोग सेक्स के दौरान एक ही स्थिति में रहना चाहते हैं (हालांकि, अगर आप ऐसा करते हैं तो ठीक है। बस अपने साथी को बताएं कि आपको क्या चाहिए?)। चीजों को ताजा रखने की कोशिश करने के लिए बहुत सारे पद हैं। डॉगी शैली आपके जी-स्पॉट को उत्तेजित कर सकती है, काउगर्ल आपको नियंत्रण में रखती है, जांघ ज्वार क्लिटोरल उत्तेजना प्रदान करती है, और आप कुछ नए या अलग संवेदनाओं के लिए एक दर्जन अन्य पदों की कोशिश कर सकते हैं।
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आप जल्दी से पाएंगे कि कुछ निश्चित स्थिति वास्तव में बहुत अच्छा लगेगा, जबकि दूसरों को उतना आनंद नहीं मिलेगा। कुंजी यह है कि आप अपने आदमी के साथ नए पदों और बदलावों की कोशिश करते रहें, ताकि आप उन दोनों के लिए ज्ञान का आधार तैयार कर सकें।
उपकरण का उपयोग करें - क्या आपको शक्ति, दबाव या एक प्रकार की उत्तेजना की आवश्यकता है जो मानव शरीर सिर्फ प्रदान नहीं कर सकता है? टूल की सहायता के लिए यह समय है। डिल्डो और वाइब्रेटर सेक्स को और मज़ेदार बना सकते हैं और अपने या अपने साथी पर तनाव और दबाव से राहत देते हुए संभोग को आसान बना सकते हैं। इसके अलावा, आप आंखों पर पट्टी, संबंधों, बर्फ, मुर्गा के छल्ले जैसी चीजों की कोशिश कर सकते हैं ( यहां अधिक ), या यहां तक कि पैडल और फॉगर्स!
कुछ नया करने का प्रयास करें - वहाँ नई चीजों के टन करने की कोशिश कर रहे हैं ( यहाँ एक छोटी सूची है ) इसके अलावा उपर्युक्त लोगों की तरह केवल उपकरणों का उपयोग करने के लिए। गुदा सेक्स के बारे में क्या है (पढ़ें: गुदा मैथुन कैसे करें )? क्या आपको रोल-प्ले करना पसंद है? आप एक दूसरे के सामने हस्तमैथुन कर सकते हैं, किनारा और संभोग नियंत्रण की कोशिश कर सकते हैं ( और अधिक जानें ), या अपनी कल्पनाओं पर चर्चा करें - यहां तक कि उन्हें आज़माएं! रचनात्मक हो और अन्वेषण करें।
इसे स्थिर रखें - कई महिलाओं के लिए, एक संभोग सुख का मतलब है कि उन्हें उसी की अधिक आवश्यकता है। जब आप संभोग तक काम कर रहे होते हैं, तो आपका साथी यह नहीं समझ सकता है या थका हुआ हो सकता है। यह वह जगह है जहां एक विलाप या सांस रहित कमांड मदद कर सकती है। उसे बताएं कि वह पूरी तरह से कर रहा है, कि आप उसे सहेंगे या नहीं, या उसे वहीं रहने के लिए कहेंगे।
अब और भविष्य में अच्छा सेक्स कैसे करें
ऊपर दी गई सलाह आपको अच्छा सेक्स करने में मदद करेगी, लेकिन सेक्स बेहतर तरीके से जारी रख सकता है। एक खुला दिमाग और तलाश करने की इच्छा से आप कभी भी कल्पना से बेहतर सेक्स कर सकते हैं। हमारे में अपने दृष्टिकोण को समायोजित करने का तरीका जानें अपने यौन जीवन को बेहतर बनाने के लिए मार्गदर्शन करें ।
कुछ चीजें हैं जिनसे आप भविष्य में अच्छा सेक्स कर सकते हैं और भविष्य में बेहतर सेक्स भी कर सकते हैं!
अधिक पढ़ें: कैसे करें बेहतर सेक्स
खुद को समझें
अगर आप सेक्स को अच्छा बनाना चाहते हैं, तो अपनी इच्छाओं, अपने शरीर और खुद को जानना महत्वपूर्ण है। आप यह नहीं पूछ सकते कि आप क्या चाहते हैं यदि आप नहीं जानते कि वह क्या है। अपने शरीर रचना विज्ञान के बारे में खुद को शिक्षित करने से शुरू करें या यदि आप भूल गए हैं तो क्या अच्छा लगता है।
बेशक, आपकी आवश्यकताओं के बारे में जानने का एक निश्चित तरीका है: हस्तमैथुन।
सम्बंधित : हस्तमैथुन कैसे करें (महिलाओं के लिए)
जब आप अकेले जाते हैं, तो प्रदर्शन या संभोग करने का कोई दबाव नहीं होता है। आप बस सीखते हैं कि क्या काम करता है। एक बार जब आप जानते हैं कि, आप अपने साथी को सिखा सकते हैं। आप अपनी वरीयताओं को जानने के लिए एक दूसरे को हस्तमैथुन करते हुए भी देख सकते हैं।
अपने आप को समझने के लिए एक महत्वपूर्ण हिस्सा अपने को जान रहा है ऑन और टर्न ऑफ करता है । कभी-कभी इन चीजों को 'त्वरक' और 'ब्रेक' कहा जाता है क्योंकि वे आपकी सेक्स ड्राइव को चलते हैं, जाते हैं, जाते हैं या ...। क्रमशः बंद करो।
त्वरक कुछ भी हो सकता है जो आपको मूड में लाता है। हो रही है और अपने मेकअप कर रही है चाल हो सकती है। या आप कम्फ़र्टेबल और मधुर प्राप्त करना पसंद कर सकते हैं और अपनी पसंदीदा कामुक कहानी पढ़ सकते हैं या पोर्न भी देख सकते हैं। कई महिलाओं के लिए, हस्तमैथुन करने से वे सेक्स के मूड में आ जाती हैं।
डिस्कवर करें कि हमारे पाठक क्या कहते हैं, उन्हें सींग का बना देता है।
आप इन बातों में से कई नोटिस करेंगे कि आप बिल्डअप चरण के दौरान क्या करेंगे।
हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने सेक्स ड्राइव को चालू करने की कितनी कोशिश करते हैं, अगर रास्ते को बंद करने वाले मोड़ हैं तो आप चालू नहीं होंगे। आपको इन बारीक उर्फ 'ब्रेक' पर आसानी करने की आवश्यकता है। आप उसे कैसे करते हैं?
सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि वे ब्रेक क्या हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- शरीर की खराब छवि और / या कम आत्म-सम्मान [ 15 ]
- रिश्ते की समस्या
- तनाव
- अवसाद या चिंता
- इलाज
- गर्भावस्था या एसटीआई के बारे में चिंता
विचार करने के लिए अन्य ब्रेक हैं, और कुछ आपके लिए बहुत विशिष्ट हो सकते हैं। यह आपके और आपके साथी पर निर्भर है कि आप इन चीज़ों को कम से कम कर सकते हैं यदि केवल क्षण भर के लिए। जबकि आप काम से सभी तनाव को कम करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, आपका आदमी आपको शारीरिक तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए मालिश देने में सक्षम हो सकता है। एक निर्देशित मालिश भी आपको अधिक दिमाग लगाने और पल में रहने में मदद कर सकती है।
आप अपने साथी के साथ जुड़े रहने और अंतरंग होने के लिए एहसान वापस कर सकते हैं।
एक कामुक मालिश देने के लिए सुझाव प्राप्त करें।
लेकिन अधिक गंभीर मुद्दों के लिए, वास्तव में उन्हें तोड़ने में थोड़ा समय लग सकता है। आपके शरीर को नापसंद करने में कई साल लग गए, इसलिए रात भर सकारात्मक शरीर की छवि विकसित करने की उम्मीद न करें। आपके शरीर या उच्च आत्म-सम्मान के साथ एक अच्छा संबंध बनाने के लिए समय और दैनिक प्रयास लगेगा।
एक चिकित्सक से बात करना जैसे कि एक चिकित्सक या आपका डॉक्टर अन्य मुद्दों के साथ मदद कर सकता है, विशेष रूप से आपके स्वास्थ्य (मानसिक या शारीरिक) या किसी भी दवाओं से संबंधित जो आपके कामों में एक खाई को फेंक सकते हैं।
एक पेशेवर वास्तव में बड़े मुद्दे के साथ मदद करने में सक्षम हो सकता है जो बेहतर सेक्स करने की कोशिश करने वाले जोड़ों को प्रभावित करता है, और वह है ...
रिश्ते के मुद्दों को ठीक करें
यौन और संबंध संतुष्टि के बीच एक जटिल संबंध है। रिश्ते के मुद्दे बदतर सेक्स को जन्म दे सकते हैं .. या कम या बिल्कुल भी सेक्स नहीं कर सकते हैं। बेडरूम के बाहर आपके जो भी मुद्दे हैं, उन्हें बंद दरवाजे से नहीं रोका जाएगा। उत्तेजना, संभोग, या इरेक्शन को बनाए रखने की समस्याएँ उन सभी समस्याओं में निहित हो सकती हैं, जिन्हें आप ठीक करने या यहां तक कि पहचानने से इनकार कर रहे हैं!
यौन प्रयोग की कोई भी राशि आपके साथी के प्रति असंतोष को नहीं बदलेगी।
कोई भी स्थिति या गतिविधि बिस्तर पर समस्याओं को हल नहीं करेगी जो एक रिश्ते की वजह से मदद की ज़रूरत है।
यदि आप बेडरूम के बाहर काम करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपके यौन जीवन को नुकसान उठाना पड़ सकता है।
अनुसूची सेक्स
यदि आप सेक्स नहीं कर रहे हैं तो आप सेक्स को अच्छा नहीं बना सकते।
जीवन व्यस्त है; हम समझ गए…
लेकिन अगर आप सेक्स को प्राथमिकता नहीं देते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आपके पास बिल्कुल भी नहीं है। और परिणामस्वरूप, आप शारीरिक आनंद, मानसिक लाभ, और भावनात्मक संबंध खो देते हैं जो सेक्स लाता है।
एक बहुत ही सरल उपाय है: सेक्स शेड्यूल। आपके पास एक रात की रात हो सकती है जो सेक्स के साथ समाप्त होती है। या हो सकता है कि आप बच्चों को रात भर या सप्ताहांत में अपने माता-पिता के पास भेज दें। स्थानीय होटल में सप्ताहांत की यात्रा आपको फिर से जुड़ने का मौका देती है।
अब, कुछ लोग सेक्स को शेड्यूल करने के विचार से बच गए हैं।
हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको प्रत्येक शुक्रवार को 8 बार सेक्स करना होगा। वास्तव में, एक ही समय में एक ही तरह से सेक्स करना आपको कोई एहसान नहीं कर सकता है। लेकिन यदि आप कुछ समय निर्धारित करते हैं जब आप चाहें तो सेक्स कर सकते हैं - और बिना किसी रुकावट के - आप खुद को तनावमुक्त पा सकते हैं और सेक्स करने के लिए पर्याप्त उत्तेजित होते हैं, अच्छा सेक्स आप आनंद लेते हैं और केवल वही पुरानी चीज़ नहीं है जो किसी भी चीज़ से अधिक रोबोट है।
सेक्स के बारे में संवाद करें
हम पहले से ही संवाद करने पर छू चुके हैं दौरान सेक्स, जो छोटे समायोजन करने या आपको जो कुछ भी चाहिए उसे प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। लेकिन सेक्स के बारे में बात करना बेडरूम के बाहर भी होना चाहिए। यह एक साधारण बात हो सकती है जैसे कि अपने पसंदीदा रिटेलर को लॉग इन करना और सेक्स टॉय खरीदना या अपने पार्टनर के साथ बैड गर्ल्स बाइबल से एक पोस्ट शेयर करके देखना कि वह क्या करने की कोशिश करने या प्रेरित होने के लिए तैयार है।
लेकिन संभवतः एक समय आएगा जब आपके पास एक बड़ा मुद्दा होगा जिसे आपको संबोधित करने की आवश्यकता है, इसलिए आपको इसके बारे में बात करने की आवश्यकता है।
यदि आप संभोग सुख प्राप्त कर रहे हैं तो आपको अपने आदमी को बताना पड़ सकता है। यदि आप कुछ सुंदर गांठदार या यहाँ तक कि एक त्रिगुट की कोशिश करना चाहते हैं। लोग इन चीजों के बारे में बहुत काम करते हैं। वे खुद को समझाते हैं कि वे क्या चाहते हैं या वे जो उनके साथी उनकी कामुकता के बारे में ईमानदार हैं, उन्हें छोड़ने की इच्छा रखते हैं।
हालांकि यहाँ एक बात है: जो भी आपकी कल्पना या समस्या है, आप अकेले नहीं हैं। किसी और ने उसी चीज का अनुभव किया है। और कई मामलों में, आपका साथी आपके कहे अनुसार ठीक रहेगा। या आप शुरुआती झटके के बाद इसके माध्यम से काम कर सकते हैं।
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सब कुछ स्पष्ट रूप से समझाने की कुंजी है। कुछ भी मत मानो । विशिष्ट रहें इसलिए आप दोनों एक ही पृष्ठ पर होंगे।
जितनी जल्दी आप सेक्स के बारे में बात करने की आदत में बेहतर हो जाते हैं । सेक्स के बारे में बात करना एक आदत बनाएं। मान लें कि बातचीत में बहुत बड़ी समस्याएं नहीं हैं। यह स्वीकार करें कि सेक्स के बारे में बात करना सामान्य और आवश्यक है।
यदि आप बेडरूम में क्या चल रहा है, इसके बारे में बात करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो आप कम मुद्दों को ला सकते हैं इससे पहले वे बड़ी समस्या बन जाते हैं। आप शायद सेक्स के बारे में इतनी खुलकर बात कर सकते हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक गंभीर संबंध बनाने से बचते हैं, जो लाइन डाउन करने वाले वर्षों का पता लगाने के बजाय आपके साथ यौन रूप से अनुकूल नहीं है क्योंकि आप दोनों सेक्स के बारे में खुलने में सक्षम नहीं हैं।
यौन संचार के मुद्दे पर गहरा गोता लगाएँ ।
सीखते रहो
सेक्स, ज्यादातर चीजों की तरह, एक प्रक्रिया है। आप नई कल्पनाओं या किन्क्स, सेक्स पोज़िशन्स या टूल्स की खोज कर सकते हैं। ये सभी चीजें आपकी सेक्स लाइफ को तरोताजा रखती हैं और आप और आपका साथी संतुष्ट रहते हैं। आप अपने पार्टनर के प्रोस्टेट को उत्तेजित करने के लिए केवल शावर में या मिशनरी पोजिशन से सुबह के समय तक शॉवर में या मिशनरी पोजिशन से एक पेगिंग पर जा सकते हैं। जब तक आप उनके बारे में सीखते हैं, तब तक कोशिश करने के लिए एक टन चीजें होती हैं।
खुद को शिक्षित करना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि आप जीवन के चरणों से गुजरते हैं जो आपके यौन जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। गर्भावस्था और तलाक बड़े हैं लेकिन केवल उन परिवर्तनों से दूर हैं जो सेक्स को प्रभावित कर सकते हैं। किसी भी स्थिति का पता लगाने के लिए आपके द्वारा बताई गई दवा या दवा से यह पता लगाया जा सकता है कि यौन दुष्प्रभाव हैं या नहीं। सेक्स के बारे में जानने का प्रयास आपको सिखाता है कि रजोनिवृत्ति या एंड्रोपॉज़ सेक्स के साथ-साथ आपके जीवन के अन्य पहलुओं को कैसे निभा सकते हैं।
वेबसाइटें हैं (जैसे यह एक!), पॉडकास्ट, और किताबें जो आपको सेक्स के बारे में जानने में मदद करने के लिए हैं। अपने चिकित्सक जैसे संसाधनों के बारे में मत भूलो (जिन्होंने यह सब सुना है, हमें विश्वास करो) या सेक्स टॉय स्टोर, जो कक्षाएं या प्रदर्शन आयोजित कर सकते हैं।
जितना आप सेक्स के बारे में जानते हैं, हमेशा सीखने के लिए और भी बहुत कुछ है। आप अपने साथी के साथ अच्छा सेक्स करने का कोई एक तरीका नहीं खोज पाएंगे। प्रत्येक ज्ञान या उपकरण कुछ ऐसा है जिसे आप अपने शस्त्रागार में जोड़ सकते हैं और शायद रास्ते में किसी और को सिखा सकते हैं।
जैसा कि आप सीखते हैं और पता लगाते हैं, कुछ चीजें आपके लिए काम करेंगी जबकि अन्य नहीं। आपको पता चलेगा कि अच्छा सेक्स कैसे किया जाता है और यह पता करें कि प्रयोग करना मजेदार है।
हर कोई अच्छे सेक्स का हकदार है, अगर वह इसे चाहता है, लेकिन यह आप पर निर्भर है कि आप सेक्स को अच्छा बनाते हैं। कोई और आपके लिए नहीं कर सकता।
साधन
इसे प्राप्त करने के लिए गाइड PsyD द्वारा पॉल Joannides 600 से अधिक पृष्ठों पर जानकारी का एक सत्यनिष्ठ टोम है। यह पुरस्कार जीता और कॉलेज के पाठ्यक्रमों में उपयोग किया गया।
पीएच.डी. कैरोल क्वीन ने लिखा सेक्स और खुशी की किताब खिलौना रिटेलर के लिए अच्छा कंपन। इसमें कई तरह के विषयों को शामिल किया गया है जिससे आपको बेहतर सेक्स करने में मदद मिलेगी।
बबलैंड भी चमकीले रंग और सचित्र के साथ सेक्स सलाह पर एक छुरा लेता है Moregasm , जिसमें खिलौने से लेकर शरीर रचना तक की हर चीज की जानकारी है। Moregasm एक सर्व-समावेशी मार्गदर्शिका की तुलना में अधिक परिचय है।
डॉ। लॉरी मिन्टज़ चर्चा करते हैं कैसे मनोदशा सेक्स में सुधार कर सकती है मनोविज्ञान आज पर।
अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल
# 1 - मैं अतीत में मेरे द्वारा किए गए अच्छे सेक्स की नकल क्यों नहीं कर सकता?
इसलिए आपने अतीत में सेक्स किया था जो वास्तव में अच्छा था, और आपने हाल ही में समान सेक्स करने की कोशिश की है। लेकिन ऐसा नहीं हो रहा है ऐसा क्यों है?
सेक्स विशिष्ट गतिविधियों से अधिक है।
कभी-कभी हवा में ऐसा एहसास या बिजली होती है जिसे आप नहीं कर सकते। या शायद आपके पास पूर्व साथी के साथ रसायन शास्त्र था, और यह आपके वर्तमान प्रेमी के साथ अलग है। हो सकता है कि आप बस अच्छे से सेक्स करने की कोशिश कर रहे हों या ऑर्गेज्म करने की कोशिश कर रहे हों। अंतिम लक्ष्य पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करने का मतलब है कि आप यात्रा के रोमांच को याद करते हैं।
यदि कुछ विशिष्ट चीजें हैं, तो आपको सेक्स के लिए अच्छा या सुखद होने या एक संभोग सुख की आवश्यकता है, आगे बढ़ें और उन्हें जितनी बार चाहें उतनी बार करें। लेकिन स्वाभाविक रूप से, सेक्स को विकसित होने देने से डरो मत। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि जब यह नवीनता हो तो कितना अच्छा सेक्स हो सकता है, या आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि क्या उम्मीद की जाए।
# 2 - लंबे सेक्स का मतलब अच्छा सेक्स है?
हालांकि कई लोग गलती से इसे सच मानते हैं, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। यदि आप मूड में हैं, अच्छी तरह से चिकनाई (स्वाभाविक रूप से या थोड़ी मदद के साथ), और सहनशक्ति है, एक मैराथन सेक्स सत्र शानदार हो सकता है। हालाँकि, लंबा सेक्स आपके और आपके साथी के लिए असहज या उबाऊ हो सकता है। धीमे सेक्स के लिए एक जगह है ( उस पर और अधिक यहाँ ), लेकिन समय-समय पर एक क्विक का आनंद लिया जा सकता है!
# 3 - अच्छा सेक्स करने के लिए क्या है?
हालांकि यह कहना एक पहुंच होगी कि एक ऐसी चीज है जिसके लिए अच्छा सेक्स होगा हर कोई, विचारों की एक जोड़ी है कि बेहतर सेक्स के लिए नेतृत्व कर रहे हैं
चिकनाई का प्रयोग करें - जब खिलौनों या शरीर के अंगों (आपके साथी या आपके अपने) द्वारा प्रवेश किया जाता है। कुछ महिलाएं भी चिकनाई का आनंद लेती हैं हस्तमैथुन ।
अपने साथी के साथ सेक्स के बारे में बात करें - और इसे नियमित रूप से करें ताकि आप किसी भी मुद्दे को उठा सकें और अपने यौन क्षितिज का विस्तार कर सकें।
अपनी कामुकता का अन्वेषण करें - चाहे इसका मतलब है कि सेक्स खिलौने ( सुझाव प्राप्त करें ), बीडीएसएम, भूमिका, एक साथ पोर्न देखना, या कोई अन्य यौन रुचि, किंक या बुत पूरी सूची देखें )। अन्वेषण के लिए आपको और आपके साथी की आवश्यकता होती है दिमाग खुला रखना।
ये व्यापक विचार अधिक विशिष्ट लोगों के लिए द्वार खोलते हैं और आपके यौन जीवन को मज़ेदार बना सकते हैं या इसे और अधिक संतोषजनक बना सकते हैं। आपको इस पोस्ट में आवश्यक रूप से कवर की गई कुछ चीज़ों की खोज हो सकती है जो आपके लिए सेक्स अच्छा बनाती है, जो कि बिल्कुल ठीक है।
इसे देखें: ब्लो जॉब ट्यूटोरियल वीडियो
इसमें कई ओरल सेक्स तकनीक शामिल हैं जो आपके आदमी को पूरा शरीर दे देंगी, ओर्गास्म को हिलाएंगी। यदि आप इन तकनीकों को सीखने में रुचि रखते हैं, तो अपने आदमी को नशे की लत और गहराई से समर्पित करने के साथ-साथ बेडरूम में बहुत अधिक मज़ा लेते हैं, तो आप वीडियो की जांच करना चाह सकते हैं। आप इसे यहाँ क्लिक करके देख सकते हैं ।