कैसे एक आदमी स्नान करने के लिए

पानी के नीचे एक बाथटब के किनारे बैठे उसकी कमर के चारों ओर सफेद तौलिया वाला एक आदमी।

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ये मस्क्यूलर बाथ एनहांसर्स आपको टब में भिगोने पर रोक देंगे

यदि आप नियमित रूप से बैचेन नहीं हैं, तो आप नहीं जानते कि आप क्या याद कर रहे हैं। अपने आप को टब में डुबोना कई लाभों में से एक है। सुखदायक सोख मांसपेशियों की थकान से राहत देगा और दिन के तनाव को दूर करने में मदद करेगा। आराम से गर्म स्नान में पंद्रह से बीस मिनट तक यह परिसंचरण में सुधार और आपके रक्तचाप को कम करने के लिए होता है। यह आपको बेहतर नींद लेने, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और ठंड के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। कुछ नो-फ्रिल्स बेकिंग सोडा या प्लेन एप्सोम सॉल्ट्स को जोड़कर रोम छिद्रों को खोल दें और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दें या इसे निम्नलिखित स्नान बढ़ाने वाले पदार्थों से जाज करें। आखिरकार, आप मुझे थोड़ा समय देने के लायक हैं।

शुरू से शुरू करो प्रदर्शनपृष्ठ १०।

बर्नार्ड जेन्सेन सूखी त्वचा ब्रश

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अपने स्नान से अधिकतम लाभ उठाने के लिए, पानी में मिलने से पहले अपनी त्वचा को सुखाने की कोशिश करें। सर्कुलेशन में सुधार करते हुए ड्राई ब्रशिंग त्वचा की मृत त्वचा कोशिकाओं को ढीला करती है। प्राकृतिक ब्रिसल्स के साथ एक खरीदें और हार्ड-टू-पहुंच स्थानों के लिए एक लंबा हैंडल। अपने पैरों से अपने दिल की ओर बढ़ते हुए, लंबी गोलाकार गतियों में ब्रश करें। आप अपने अंगों में ताजा ऑक्सीजन युक्त रक्त पहुंचाएंगे और विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करने के लिए अपने लसीका तंत्र को प्राइम करेंगे।
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मोल्टन ब्राउन ब्रेसिंग सिल्वरबीच थर्मल मसल सोख

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इस अनूठे सोख के साथ शहरी जंगल से बचें जो आपके थके हुए शरीर और आपकी त्वचा को आराम देगा। थर्मल लवण और मसालेदार जीरा तेल आपकी मांसपेशियों को गर्म और ढीला करेगा जबकि चांदी की सन्टी की सुगंधित गंध आपके होश उड़ा देती है। आराम करो, अपनी आँखें बंद करो, महान सड़क पर साँस लें और पुनर्जीवित उभरें।
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डॉ। चैती की प्री और पोस्ट वर्कआउट

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एक कठिन कसरत के बाद अपनी मांसपेशियों को ठीक करने की अनुमति देना आपके शरीर को चरम प्रदर्शन पर रखने का एक बड़ा हिस्सा है। एप्सोम लवण और एक अच्छा सोख आपकी मांसपेशियों में निर्मित लैक्टिक एसिड से छुटकारा पाने और कठोरता को कम करने में मदद कर सकता है। डॉ। चैती ने शुद्ध एप्सम नमक और मेन्थॉल को मिलाया - दोनों दर्द और दर्द से राहत के लिए जाने जाते हैं - मांसपेशियों को दोगुना करने के लिए। उदार रहें और बहते पानी के नीचे कम से कम दो कप डालें।
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प्रदर्शनपेज 5 यह आप कैसे नफरत के खिलाफ एक स्टैंड ले सकते हैंकैरियर और पैसा यह है कि कैसे आप AAPI नफरत के खिलाफ एक स्टैंड ले सकते हैंअधिक पढ़ें हर फेस टाइप के लिए परफेक्ट फेशियल हेयर स्टाइलहेयर हर फेस टाइप के लिए परफेक्ट फेशियल हेयर स्टाइलअधिक पढ़ें सब कुछ आप अपने पसंदीदा टीमों पर स्मार्ट दांव लगाने के लिए पता करने की आवश्यकता हैपैसा सब कुछ आप अपने पसंदीदा टीमों पर स्मार्ट दांव लगाने के लिए पता करने की आवश्यकता हैअधिक पढ़ें।।

जैक ब्लैक टर्बो बॉडी बार

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जब आप जैक ब्लैक से इस डीप-क्लींजिंग बार को भिगोते हैं, तो आप छूट सकते हैं। प्राकृतिक लावा रॉक धीरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म कर देता है जबकि मुरुमुरु और शीया मक्खन आपकी त्वचा को चिकना और स्वस्थ छोड़ते हैं। प्राकृतिक नीले कमल और जिन्कगो बाइलोबा छूट में जोड़ते हैं और आपकी इंद्रियों को उत्तेजित करते हैं।
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प्लांट एपोथेकरी - सुपर सोक ऑर्गेनिक हीलिंग बाथ

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पौधा एपोथेसरी समुद्री मांसपेशियों को शुद्ध करने के लिए समुद्री नमक को शुद्ध करता है और नाक के छिद्र को भर देता है। इस ऑर्गेनिक रेसिपी में बेकिंग सोडा और पीली सरसों का डिटॉक्सीफाइंग भी शामिल है। कार्बनिक सरसों गर्मी खींचती है, बढ़े हुए परिसंचरण को बढ़ावा देती है और आपको अपनी मांसपेशियों में दर्दनाक पोस्ट-कसरत लैक्टिक एसिड से छुटकारा पाने में मदद करती है। नीलगिरी का तेल अधिक दर्द से राहत प्रदान करता है। यह एक भरी हुई नाक को साफ करने के लिए आपके साइनस को भी खोलता है।
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रसीला बड़ा नीला स्नान बम

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बेकिंग सोडा और साइट्रिक एसिड पानी को नरम करता है जबकि लैवेंडर आपके दिमाग को शांत करता है। बस गर्म पानी मिलाएं और इसे जमकर देखें। नमक विषाक्त पदार्थों और समुद्री शैवाल को बाहर निकालता है और आपकी त्वचा को भिगोता है। ये अच्छे बाथरूम बम खनिज और आवश्यक तेलों से भरे होते हैं। वापस बैठो, आराम करो और समुद्र में खो जाओ।
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प्रदर्शनपेज 8 अंतरिक्ष-स्वीकृत कसरत के तरीके जो आपकी फिटनेस व्यवस्था को नई ऊंचाइयों तक ले जाएंगेवर्कआउट स्पेस-एप्रूव्ड वर्कआउट मेथड्स जो आपके फिटनेस रिजीम को नई ऊंचाइयों तक ले जाएंगेअधिक पढ़ें यह आप कैसे नफरत के खिलाफ एक स्टैंड ले सकते हैंकैरियर और पैसा यह है कि कैसे आप AAPI नफरत के खिलाफ एक स्टैंड ले सकते हैंअधिक पढ़ें इन विज्ञान समर्थित व्यायाम भाड़े के साथ अपनी उत्पादकता बढ़ाएँकसरत इन विज्ञान समर्थित व्यायाम भाड़े के साथ अपनी उत्पादकता बढ़ाएँअधिक पढ़ेंचार।

श्री बबल

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याद रखें जब स्नान कर रहे थे तो बस अच्छा, स्वच्छ मज़ा था? श्री बबल आपको अपने हस्ताक्षर बबल गम खुशबू और बड़े, लंबे समय तक चलने वाले बुलबुले के साथ खुशी के समय में वापस ले जाता है। यह टॉप-सेलिंग मज़ेदार फॉर्मूला लगभग पचास वर्षों से है - और अभी भी टब के चारों ओर एक रिंग नहीं है।
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doTERRA

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आवश्यक तेलों में कई प्राकृतिक साबुन, स्क्रब और मॉइस्चराइज़र शामिल हैं। स्रोत तक सीधे जाकर उनके उपचार गुणों का उपयोग क्यों नहीं किया जाता है? अपने होश को शांत करने, उत्तेजित करने या शांत करने के लिए एक आवश्यक तेल चुनें। एक विसारक में कुछ बूँदें डालें या सीधे अपने स्नान में जोड़ें।
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प्रदर्शनपेज 10 दो।

Aveeno सुखदायक स्नान उपचार

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यदि आप कभी भी जहर आइवी या ओक से चकत्ते प्राप्त कर लेते हैं, तो आप पहले से ही एवीनो के सुखदायक स्नान उपचार से परिचित हो सकते हैं। कोलाइडल दलिया जादू की सामग्री है जो सूखी, खुजलीदार और चिढ़ त्वचा को शांत करता है। यदि आपके पास एक खाद्य एलर्जी से बग काटने, एक सनबर्न या पित्ती है, तो इस पाउडर को टब में डुबोएं और दूध के पानी में भिगो दें।
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प्रदर्शनपेज 11 7 उठाने की गलतियाँ सबसे ज्यादा आपको चोट लगने की संभावना हैव्यायाम 7 उठाने की गलतियाँ सबसे ज्यादा आपको चोट लगने की संभावना हैअधिक पढ़ें यह आप कैसे नफरत के खिलाफ एक स्टैंड ले सकते हैंकैरियर और पैसा यह है कि कैसे आप AAPI नफरत के खिलाफ एक स्टैंड ले सकते हैंअधिक पढ़ें फेफड़े अपने कसरत दिनचर्या ASAP में एक जगह का संरक्षणव्यायाम फेफड़े अपने कसरत दिनचर्या ASAP में एक जगह का संरक्षणअधिक पढ़ें १।

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गर्म स्नान की तरह आपकी हड्डियों से कुछ भी नहीं निकलता है। लाइट बंद करें, टब भरें और इस मोमबत्ती को जलाएं। यह धुएं, रक्त नारंगी, चंदन और मेपल जैसे मर्दाना महक नोटों से बना है। जब मौसम विशेष रूप से कच्चा और गंदा होता है, तो यह स्मोकी, मिठास के संकेत के साथ गर्म सुगंध पूरी तरह से लंबे गर्म केक को पूरक करता है।
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