कैसे बताएं कि आपका पार्टनर आपके फोन की जासूसी कर रहा है?

स्मार्टफोन स्क्रीन पर गुलाबी लॉक के साथ गुलाबी दीवार के सामने हाथ

गेटी इमेजेज

अपनी खुद की कुछ डिजिटल खोजी अभियान करें

एड वर्जिन फरवरी 5, 2021 शेयर ट्वीट फ्लिप 0 शेयर

यदि आपको संदेह है कि आपका साथी आपके फोन पर जासूसी कर रहा है, तो आपकी घुटने-झटका प्रतिक्रिया हो सकती है कि उन्हें तुरंत उनकी कथित जासूसी पर कॉल करें। हालाँकि, इस तरह का एक गंभीर आरोप तृतीय विश्व युद्ध का कारण बन सकता है या उस रिश्ते को जल्दी समाप्त कर सकता है, आपका संदेह गलत साबित होता है, या यदि आपके पास अपने दावों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है।



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अपने आप को संभावित शर्मिंदगी और दिल टूटने से बचाने के लिए, पहले थोड़ा लेगवर्क करें। हमने स्पष्ट लाल झंडों पर विशेषज्ञों से बात की, आपके डिवाइस पर जासूसी को रोकने के तरीके, और अधिनियम में किसी को कैसे पकड़ा जाए। और, यदि आप अपने डिवाइस पर जासूसी करने के अधिक परिष्कृत तरीके के बारे में जानकारी मांग रहे हैं - स्पाइवेयर का उपयोग करके - आप सीखेंगे कि ऐसा होने से कैसे रोकें, या यदि यह आपके डिवाइस पर है तो इससे छुटकारा पाएं।


स्पष्ट संकेत


यह पता लगाने का सबसे आसान तरीका है कि कोई आपके फोन की जासूसी कर रहा है, उसे रंगे हाथों पकड़ना है। आप हमेशा एक छिपे हुए कैमरे को स्थापित करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन वह एक छोटा बर्तन केतली ब्लैक-ईश है। इसलिए यदि पाखंड आपकी चीज नहीं है, तो इसके बजाय लाल झंडों की तलाश करके शुरू करें, जैसे कि आपके द्वारा पहले बंद किए गए ऐप्स को खोलना, या कुछ समय के लिए इससे दूर रहने के बाद अपने फोन को अनलॉक करना।



शेरोन वान डोनकेलार, मुख्य विपणन अधिकारी विस्तारित , सोशल मीडिया पर गतिविधि के बारे में आपके महत्वपूर्ण अन्य द्वारा पूछताछ किए जाने पर सतर्क रहने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उन्हें आपके फ़ोन के माध्यम से किसी ऐप का रास्ता मिल गया हो।

वैन डोनकेलर कहते हैं, 'तो आप ऐसे और ऐसे कैसे मिले' या 'मुझे नहीं पता था कि आप ऐसे और ऐसे के साथ एफबी मित्र थे, ऐसा कब हुआ' जैसे यादृच्छिक प्रश्न स्पष्ट संकेत हैं कि आपका साथी आपके फोन पर जासूसी कर रहा है। .

यह एक बार की बात हो सकती है या आप पर जाँच करने के लिए जीवन भर का जुनून हो सकता है, इसलिए अपने शब्दों को बुद्धिमानी से चुनें और अपने आप को सबसे बुरे के लिए तैयार करें, वह कहती हैं।


कैसे एक जासूस को पकड़ने के लिए


अपना गतिविधि लॉग जांचें: आपके Google खाते या iPhone के गतिविधि लॉग पर एक जांच आपको एक त्वरित उत्तर दे सकती है।



एक पूर्व सॉफ़्टवेयर डेवलपर और पेरेंटिंग ब्लॉग के संस्थापक और संपादक डेव पेडले कहते हैं, Google गतिविधि लॉग रिकॉर्ड करता है जब आपके ऐप्स और डेटा को आपके या किसी अन्य व्यक्ति द्वारा एक्सेस किया गया है। YourCub.com । यह आपके डिवाइस पर सभी गतिविधियों का एक स्वचालित रिकॉर्ड है।

Android गतिविधि लॉग

Android डिवाइस पर गतिविधि खोजने के लिए Google के इन चरणों का पालन करें। अधिक विस्तृत निर्देश यहां पाए जा सकते हैं।

  1. सेटिंग्स खोलें।
  2. गूगल जाओ।
  3. अपना Google खाता प्रबंधित करें पर टैप करें.
  4. सबसे ऊपर, डेटा और मनमुताबिक बनाना पर टैप करें.
  5. 'गतिविधि और समयरेखा' के अंतर्गत, मेरी गतिविधि पर टैप करें।

आईफोन गतिविधि लॉग

आपका स्क्रीन टाइम ऐप केवल आपके फ़ोन पर होने के बारे में आपको बुरा महसूस कराने के लिए नहीं है। आप सेटिंग> स्क्रीन टाइम> सभी गतिविधि देखें पर जाकर ऐप में अपनी सभी गतिविधि तक पहुंच सकते हैं।



कीलॉगर: एंड्रॉइड और आईफ़ोन दोनों के लिए कई मुफ्त ऐप भी हैं जो डिवाइस पर की गई हर क्रिया को ट्रैक कर सकते हैं, टॉम विंटर, के सह-संस्थापक कहते हैं देवस्किलर , एक डेवलपर स्क्रीनिंग और ऑनलाइन साक्षात्कार मंच। इन ऐप्स, जिन्हें कीलॉगर्स कहा जाता है, जाने का एक तकनीकी तरीका है [लेकिन] सेट करना मुश्किल नहीं है, खासकर आपके फोन पर, विंटर कहते हैं।

ध्यान रखें कि यदि आपके महत्वपूर्ण दूसरे के पास आपका पासकोड है, तो वे देख सकते हैं कि आपके फ़ोन पर क्या चल रहा है। विंटर एक ऐसे कीलॉगर को खोजने की सलाह देता है, जिसमें काउंटर-जासूसी से बचने के लिए, अदृश्य रहने के लिए या पृष्ठभूमि में पता लगाने से बचने के लिए फ़ंक्शन हो।

कैमरे के लिए मुस्कान: एक अन्य उपयोगी Android ऐप जिसे Pedley इंस्टॉल करने की अनुशंसा करता है, वह है हिडन आई ऐप , जो आपके कैमरे को तब सक्रिय करता है जब कोई आपके फ़ोन में गलत पिन, पैटर्न या पासवर्ड डालने का प्रयास करता है।


गंभीर जासूसी


किसी के लिए आपकी फ़ोन गतिविधि तक पहुँचने के लिए स्पाइवेयर सबसे अधिक गुप्त तरीकों में से एक है। स्पाइवेयर आपके संदेशों, ब्राउज़िंग इतिहास, ईमेल और यहां तक ​​कि फोन पर बातचीत जैसी चीजों को ट्रैक करने के लिए पर्दे के पीछे काम करता है, और फिर इसे आपके डिवाइस पर जासूसी करने वाले व्यक्ति को भेजता है।

स्पाइवेयर स्थापित करने के लिए एक निश्चित स्तर की तकनीकी समझ की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर कोई आपके डिवाइस तक पहुंचने में परेशानी का सामना कर रहा है, तो यह संभावना के दायरे से बाहर नहीं है। यह गैर-कानूनी भी है, इसलिए इसे अपने फ़ोन पर खोजने पर प्रतिक्रिया देने का निर्णय लेते समय इस पर ध्यान दें।

यह कैसे स्थापित होता है: यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपके डिवाइस पर स्पाइवेयर का उपयोग कर रहा है, तो संभवतः उन्होंने इसे स्थापित करने के लिए आपके डिवाइस को खोल दिया है। अधिक दुर्भावनापूर्ण अभिनेताओं के पास आपके डिवाइस में स्पाइवेयर शुरू करने के अन्य तरीके हैं (एप्लिकेशन डाउनलोड, फ़िशिंग प्रयासों के माध्यम से) जिनके बारे में आप अधिक पढ़ सकते हैं यहां Kaspersky, एक एंटी-वायरस सुरक्षा कंपनी से।

के सीईओ और संस्थापक मिका कुजापेल्टो कहते हैं, लोगों को आपके फोन पर स्पाइवेयर स्थापित करने के लिए हैकर होने की ज़रूरत नहीं है। लैपटॉप अनबॉक्स्ड । यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपके डिवाइस पर आपका पासकोड जानता है, तो वे उस पर अधिक आसानी से स्पाइवेयर स्थापित कर सकते हैं।

इसकी पहचान कैसे करें: जल्दी खत्म होने वाली बैटरी लाइफ अपने आखिरी पैरों पर एक पुराने फोन का परिणाम हो सकती है। या, यह संकेत दे सकता है कि कोई व्यक्ति जीपीएस के माध्यम से चलने वाले ट्रैकिंग ऐप या सॉफ़्टवेयर का उपयोग कर रहा है जो बैटरी खा रहा है, एमी ओल्सन, संबंध और डेटिंग विशेषज्ञ कहते हैं द एब्सोल्यूट डेटर । ओल्सन का कहना है कि आपकी बैटरी को खत्म करने वाले अनुप्रयोगों के परिणामस्वरूप आपके डेटा उपयोग में तेजी आ सकती है।

कुजापेल्टो का कहना है कि आपके डिवाइस पर संभावित एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टिविटी के अन्य संकेतों में निष्क्रिय होने पर फोन को गर्म करना, बेतरतीब ढंग से रिबूट करना, या यदि आपके डिवाइस को बंद करने में कठिन समय है, तो शामिल हैं। आपको कुछ असामान्य और अप्रत्याशित टेक्स्ट संदेश भी मिल सकते हैं।

मैं इससे छुटकारा कैसे पाऊं: यदि आपको संदेह है कि आपके डिवाइस पर स्पाइवेयर हो सकता है, तो कुजापेल्टो का कहना है कि इसे आपके iPhone पर सॉफ़्टवेयर अपडेट के माध्यम से हटाया जा सकता है। स्पाइवेयर का पता लगाने और हटाने के लिए एप्लिकेशन भी उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं ज़रूर Antispy , जो Google स्टोर में उपलब्ध है। Apple अपने उपकरणों पर एंटी-स्पाइवेयर अनुप्रयोगों को सीमित करता है, लेकिन Certo लगातार के लिए वर्कअराउंड प्रदान करता है।


सरल निवारक कदम


यदि आप आश्वस्त हैं कि ऊपर दिए गए किसी भी संकेत के आधार पर आपकी जासूसी की जा रही है, तो यह कुछ सावधानी बरतने का समय हो सकता है। किसी को आपके डिवाइस तक पहुंचने से रोकने का एक सरल, गैर-तकनीकी तरीका है कि इसे खुले में न छोड़ें। लेकिन आप कुजापेल्टो द्वारा प्रदान किए गए इन चरणों का पालन करके भी बाधाओं को कम कर सकते हैं:

  • अपने डिवाइस के अपडेट उपलब्ध होने पर उनका पालन करें।
  • अपना डिवाइस पासकोड बार-बार बदलें।
  • अपने फोन को नियमित रूप से रीस्टार्ट करें।
  • किसी भी अपरिचित ऐप्स को हटा दें।

ऐप्स के लिए पासवर्ड सुरक्षा: यहां तक ​​​​कि अगर कोई पासकोड का उपयोग करके आपके फोन में अपना रास्ता खोज लेता है, तो अगर वे किसी ऐसे एप्लिकेशन तक पहुंचने का प्रयास कर रहे हैं, जिसके लिए पासवर्ड की आवश्यकता होती है, तो उन्हें एक रोडब्लॉक का सामना करना पड़ सकता है; उदाहरण के लिए, अधिकांश बैंकिंग ऐप्स के लिए आपको पासवर्ड दर्ज करने की आवश्यकता होती है।

उन अनुप्रयोगों के लिए, आपको मजबूत पासवर्ड का उपयोग करना चाहिए और कुछ भी स्पष्ट नहीं होना चाहिए, जैसे कि आपके महत्वपूर्ण दूसरे का नाम और जन्मदिन। जैसे पासवर्ड मैनेजर का उपयोग करने पर विचार करें लास्ट पास , जो न केवल आपके पासवर्ड को सुरक्षित रूप से सहेजता है, बल्कि एक ऐसी सेवा भी प्रदान करता है जो बेतरतीब ढंग से नए पासवर्ड उत्पन्न करता है।

एक साफ ब्रेक: अंत में, अपने साथी को अपने फोन पर जासूसी करने से रोकने का सबसे स्पष्ट तरीका है कि आप अपने रिश्ते से ब्रेक लें या अधिक स्थायी ब्रेक-अप का पीछा करें। जहां जासूसी होती है, वहां आमतौर पर या तो भरोसे की कमी होती है, अविश्वास का कारण होता है, या फिर दोनों।

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