कैसे एक लड़की को चालू करें: 1 स्पष्ट टिप के साथ उसे हाइपर-उत्तेजित करें

जब यह चालू होने की बात आती है तो महिला और पुरुष बहुत अलग होते हैं। बहुत सी चीजें जो लोगों को चालू नहीं करती हैं वे महिलाओं को चालू करती हैं और इसके विपरीत। यहाँ तीन सामान्यीकरण हैं जो इसे योग करते हैं ...

1. अधिकांश लोगों को नेत्रहीन रूप से चालू किया जाता है, इसलिए पुरुषों के साथ पोर्न की लोकप्रियता। महिलाएं समान नहीं हैं; वे कैसे महसूस करते हैं और उनकी कल्पनाओं से अधिक चालू होते हैं, इसलिए महिलाओं के बीच 50 शेड्स ऑफ़ ग्रे और रोमांटिक उपन्यासों की अत्यधिक लोकप्रियता है।
2. लगभग सभी लोग चालू होते हैं और जाने के लिए तैयार होते हैं जब वे एक लड़की को स्ट्रिपर हील्स और पेटी में देखते हैं, भले ही वे उससे पहले कभी नहीं मिले हों। G स्ट्रिंग में एक अनाम लड़का आमतौर पर महिलाओं पर समान प्रभाव नहीं डालता है। यह सबसे अधिक संभावना है कि उन्हें चल रहा है, चाहे वह कितना भी गर्म हो। लेकिन इस आकर्षक को एक अच्छी तरह से सिलवाए गए सूट में रखें और अगर वह झपट ले तो आश्चर्य नहीं होगा।
3. बहुत सारे लोग एक भीमकाय बिम्बो से मुकर जाते हैं जो उनके सभी चुटकुलों पर हंसता है और आगे भी बहुत अच्छा लगता है। लेकिन कुछ भीषण डमी से ज्यादा महिलाओं को कुछ नहीं करना है, जो बहुत आगे है ... वह खौफनाक है।

जैसा कि आप इन उदाहरणों से देख सकते हैं, पुरुषों में क्या बदल जाता है और महिलाओं पर क्या असर पड़ता है, इसके बीच कुछ स्पष्ट अंतर हैं कि आपको एक लड़की को कैसे चालू करना है। और, ये सुझाव उन चीजों की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो सकते हैं जो आमतौर पर पुरुषों के साथ लोकप्रिय हैं, जैसे बिस्तर में लंबे समय तक रहना ।

त्वरित सिडेनोट: मैंने साथ में रखा निर्देशात्मक वीडियो वह आपको केवल 3 कदम सिखाएगा जो आपको कभी भी अपनी लड़की को बनाने के लिए उपयोग करने की आवश्यकता होगी, हर बार जब आप उस पर नीचे जाते हैं तो हिलाना और चीखना। यदि आप इन चरणों को प्रदर्शित करने में रुचि रखते हैं, तो आप उन्हें देख सकते हैं यहाँ ।

बहुत से लोग इसे पहले से ही समझते हैं, लेकिन वे जो नहीं समझते हैं वह इन मतभेदों को कैसे हल करता है जब यह उनकी लड़की को चालू करने और उसे अविश्वसनीय सेक्स देने की बात आती है।

मेरी बात को और स्पष्ट करने के लिए, यहाँ पर सामान्य प्रक्रिया है कि पुरुष कैसे चालू होते हैं:

• वे कुछ ऐसा देखते हैं जो उन्हें गर्म लगता है
• या वे कुछ ऐसा सुनते हैं जो उन्हें गर्म लगता है
• या उन्हें लगता है कि वे कुछ गर्म ...

और, वे चालू होते हैं और जाने के लिए तैयार होते हैं। यह अक्सर इतना आसान होता है

यहाँ महिलाओं के लिए कैसे चालू हो की सामान्य प्रक्रिया है:

• उन्हें पहले चालू करने की अनुमति देने के लिए कुछ ब्रेक निकालने की आवश्यकता होती है (मैं तनाव, हार्मोनल मुद्दों, शर्म, अपराध जैसी चीजों के बारे में बात कर रहा हूं, वे अनाकर्षक महसूस करते हैं, आदि)।
• इसके बाद, वे कुछ पर उन्हें बदल जाता है (यह एक रोमांटिक पुरुष, एक आदमी है कि उनके बारे में चिंताओं, सेक्सी यादें, एक स्नान, मोमबत्तियाँ, प्रेमकाव्य, मालिश, चुंबन थोड़ा नशे में हो रही है, आदि हो सकता है) कि अनुभव करते हैं।
• अंत में, वे जाने के लिए तैयार हैं और उत्सुकता से सेक्स चाहते हैं।

चीजों को तोड़ते हुए, आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि महिलाओं को पूरी तरह से जाने देने के लिए, अपने पुरुष के साथ अविश्वसनीय सेक्स का आनंद लेने के लिए तीन चरणों की आवश्यकता होती है।

यदि आप सीखना चाहते हैं कि अपनी लड़की को एक पोर्नस्टार की तरह कैसे बनाया जाए और उसकी लड़की को पीछे से दिया जाए, तो उसे थपथपाया जाए, उसे थपथपाया जाए, उसके साथ अश्लील हरकतें की जाएं, तो आप उन्हें सीख सकते हैं पुरुषों के लिए मेरा निजी और विवेकपूर्ण समाचार पत्र । यह पागल की तरह है। इसे यहां लाओ ।

चरण 1 - उसके सेक्स ड्राइव के लिए ब्रेक निकालें

महिलाओं को अक्सर कई ब्रेक का अनुभव होता है जो उन्हें पहली बार में चालू होने से रोकता है। यदि आप अपनी लड़की को इन ब्रेक को चालू करने में मदद नहीं करते हैं, तो चरण 2 और 3 का प्रदर्शन करना व्यर्थ है। मैं इन ब्रेक की व्याख्या करता हूं और उन्हें नीचे कैसे पार करूं।

चरण 2 - उसके सेक्स ड्राइव के लिए त्वरक को बढ़ाएँ

जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, महिलाओं को उन चीजों की एक मेजबान द्वारा चालू कर दिया जाता है जो अक्सर पुरुषों की उत्तेजना पर बहुत कम प्रभाव डालती हैं। मैं आपको दिखाता हूं कि वे वास्तव में क्या हैं और उन्हें कैसे करना है चरण 2 ।

चरण 3 - 73 तकनीकें जो उसकी चीख और खुशी से रोएंगी

यदि आप चरण 1 का अनुसरण करते हैं (यह पृष्ठ जिसे आप अभी पढ़ रहे हैं) और चरण 2 ठीक से, आपकी लड़की को आपके शरीर से कपड़े उतारना चाहिए और सेक्स के लिए तैयार होना चाहिए। एक बार जब आप चरण 1 और 2 पढ़ना समाप्त कर लेते हैं, तो आप सीख जाएंगे उसकी चूत को कैसे खाना है , उसे स्क्वरट करें , उसे उंगली करो तथा उसे उसके जीवन के सबसे शक्तिशाली orgasms दें चरण 3 में।

तो, चलो चरण 1 में कूदें ...

चरण 1 - उसके सेक्स ड्राइव के लिए ब्रेक निकालें

ब्रेक्स को अपनी सेक्स ड्राइव से हटाना आपकी लड़की को चालू करने के लिए अब तक का सबसे महत्वपूर्ण कदम है, लेकिन पहले से कहीं ज्यादा ...

और यह एक बहुत बड़ी बात है ...

यह सबसे कठिन और (कभी-कभी) सबसे उबाऊ हिस्सा है।

यदि आप इस कदम को सही ढंग से करते हैं, तो आप अधिक बार, अधिक सुखद सेक्स करेंगे।

परंतु…

यदि आप इसे अनदेखा करते हैं, तो चरण 2 और 3 बहुत कम प्रभावी होने जा रहे हैं।

में गोता लगाने दो

महिलाओं की कामोत्तेजना प्रक्रिया पर एक शोध किया गया है [ 1 , 2 , 3 , 4 ]। ज्यादातर महिलाओं के लिए, पहली चीज जो उन्हें चालू करने की आवश्यकता होती है, वह नहीं है फोरप्ले जिस तरह से ज्यादातर लोग आनंद लेते हैं; वे भी ग्रहणशील होने के लिए तैयार होने की जरूरत है। तो, चुंबन गंदा बात कर, या पाठ के माध्यम से पर उसे चालू करने के लिए सेक्सटिंग के बारे में भूल जाते हैं, और जो कुछ अब के लिए अन्य मज़ेदार चीज़ों, मैं बाद में है कि कवर करेंगे।

सबसे पहले, आइए इन 'ब्रेक' के बारे में जानें ...

शोध के अनुसार, लोगों के पास यौन ब्रेक्स हैं - जो कुछ भी उन्हें पल में सेक्स से दूर कर देता है - और यौन त्वरक - वे सभी चीजें जो उन्हें याद दिलाती हैं कि वे यौन प्राणी हैं और उन्हें चालू करें ( आप कभी नहीं मानेंगे कि महिलाओं ने हमें जो बताया वह उन्हें चालू करता है )। इसे दोहरे नियंत्रण मॉडल के रूप में जाना जाता है [ 5, 6 ]।

दोहरे नियंत्रण मॉडल और सेक्स ड्राइव के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

यदि आप अधिक संवेदनशील त्वरक और कम संवेदनशील ब्रेक वाले अधिकांश पुरुषों को पसंद करते हैं, तो आप आसानी से अपने आप को चालू पाते हैं।

लेकिन अगर आपका साथी ज्यादातर महिलाओं की तरह है, तो उसके ब्रेक्स अधिक संवेदनशील होते हैं (भले ही उसका एक्सलेरेटर बहुत संवेदनशील हो) [ 7 पी 47], और ऐसा लग सकता है कि उसके पास कोई कम या कोई सेक्स ड्राइव नहीं है। सच्चाई यह है कि उसे सिर्फ उन ब्रेक को हटाने में मदद की जरूरत है। यदि आप जानना चाहते हैं कि लड़की को कैसे चालू किया जाए, तो आपको यह समझना होगा।

यौन ब्रेक हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं, और हम एक पल में उन तक पहुंच जाएंगे।

यौन त्वरक कुछ भी हैं जो आपको मिलता है। और फोरप्ले निश्चित रूप से के लिए एक त्वरक हो सकता है दोनों आदमी और औरतें। जैसा कि मैंने अभी उल्लेख किया है, समस्या यह है कि आमतौर पर महिलाओं के पास है बहुत अधिक संवेदनशील ब्रेक जबकि पुरुषों में अधिक संवेदनशील त्वरक होते हैं। इसलिए यदि आप उन चीजों के लिए कूदते हैं जो उसे पहले से निपटने के बिना चालू करते हैं तो उसे क्या मोड़ दिया जा सकता है बंद, यह आपके पैर को गैस पेडल पर रखना पसंद करता है जबकि आपातकालीन ब्रेक अभी भी चालू है। संक्षेप में, आप कहीं भी तेज़ नहीं होंगे।

तो महिलाओं को मूड में लाने के लिए पहली चीज ब्रेक के लिए उनकी उत्तेजना को कम या कम करना है। यह लगभग वैसा ही है जैसे उसका सींग अधिकतम सुरक्षा जेल में फंसा हुआ है और आपका काम उसे बाहर निकालना है। लेकिन जेल की कोठरी या हथकड़ी या उस्तरा-तार की बाड़ के बजाय उसे सींग मारने से रोकना, आपको अन्य चुनौतियों (उर्फ ब्रेक्स) का एक गुच्छा है जो उसे सींग का बना होने से रोकते हैं।

ये ब्रेक क्या हैं? और अधिक महत्वपूर्ण बात, आप उन्हें कैसे हटाते हैं?

तनाव

महिलाओं के लिए, तनाव उनकी सेक्स ड्राइव के सबसे बड़े ब्रेक में से एक है और सेक्स के मूड में है [ 8 ]। तनाव भी जननांग सनसनी और सेक्स के साथ दर्द को बढ़ा सकता है [ 9 ]।

तनाव कई रूपों में आता है चाहे काम से या परिवार का ख्याल रखने से या दोस्तों से व्यवहार करने से। आपके संबंध संकट का स्रोत भी हो सकते हैं।

अक्सर, यह बहुत स्पष्ट और स्पष्ट हो सकता है कि आपकी पत्नी या प्रेमिका तनाव से पीड़ित है। मैं यहां स्पष्ट सामग्री के बारे में बात कर रहा हूं जैसे कि नौकरी खोना, बीमार बच्चे से निपटना या कार दुर्घटना होना। हालाँकि, ज्यादातर समय यह अधिक सूक्ष्म होता है ... शायद किसी ने काम पर उसकी प्रस्तुति कौशल के बारे में कुछ गलत कहा, एक दोस्त ने उसे एक पार्टी में आमंत्रित करने के लिए भूलकर उसे छीन लिया, या उसने उतनी कमाई नहीं की जितनी उसे उम्मीद थी कि वह करेगी। 30 (या कुछ और उम्र)।

इस ब्रेक पर काबू पाने की कुंजी उसे डी-स्ट्रेस में मदद करना है। यह कई रूप ले सकता है, लेकिन यहां कुछ उदाहरण हैं।

घर पर तनाव - अगर वह घरेलू जीवन से तनाव से निपट रही है जैसे कि बच्चों की देखभाल करना और उसके लिए जिम्मेदार होने के नाते वह आराम से प्रबंधन कर सकती है, तो आपको उसके भार को हल्का करने के तरीकों पर विचार करना शुरू करना होगा। क्या आप प्रति सप्ताह कुछ घंटों के लिए बच्चों की देखभाल के लिए एक नानी को रख सकते हैं? क्या आप खुद ऐसा कर सकते हैं? घर के आसपास किसी की मदद लेने के बारे में क्या, इसलिए उसके पास आराम करने के लिए कुछ समय है। यहां तक ​​कि एक सप्ताह में एक रात को दाई के रूप में छोटा भी कुछ हद तक उसे डी-तनाव की अनुमति देने में लंबा रास्ता तय कर सकता है।

उसकी नौकरी पर तनाव - उसकी नौकरी के लिए भी यही सच है। अगर वह काम के तनाव के साथ अपने टीथर के अंत तक चली जाती है, तो इसे खोलना और चालू करना बहुत कठिन हो जाता है। इस तरह का तनाव बुझाना थोड़ा कठिन है। आदर्श रूप से, वह कम काम कर सकती है या कुछ समय निकाल सकती है, लेकिन कई लोगों के लिए, यह एक विकल्प नहीं है। तो आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि आप उसे क्या मदद कर सकते हैं। क्या आप कुछ कामों का ध्यान रख सकती हैं, जब वह घर लेती हैं, तो वह सामान्य रूप से देखभाल करती हैं? इस बारे में सोचें कि घर पहुंचने पर आप उसके जीवन को आसान बनाने के लिए और क्या कर सकते हैं, इसलिए उसके पास आराम करने का समय है।

अन्य तनाव - आपकी पत्नी या प्रेमिका को तनाव होने के दो सबसे बड़े कारण पारिवारिक या पेशेवर मुद्दों के कारण हो सकते हैं, लेकिन ऐसे बहुत से अन्य क्षेत्र हैं जहाँ तनाव पैदा हो सकता है। अब, मैं इस गाइड को सभी तनाव मुक्ति के बारे में नहीं बताना चाहता, लेकिन मैं आपको समाधान देना चाहता हूं। इसलिए यदि आपका साथी तनावग्रस्त है, तो यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे वह तनाव से निपट सकती है, इसलिए यह अब उसके सेक्स ड्राइव पर ब्रेक का काम नहीं करता है।

तनाव के समाधान

ध्यान - कई अध्ययनों में पाया गया है कि ध्यान विभिन्न डिग्री के लिए कथित तनाव को कम कर सकता है [ 10 , 11 , 12 , 13 ]। एक संबंधित अभ्यास जिसे माइंडफुलनेस के रूप में जाना जाता है, आपको तनाव से निपटने में बेहतर मदद कर सकता है [ 14 , 15 , 16 ]। साथ ही, यौन क्रिया को बढ़ाने के लिए ध्यानशीलता पाई गई है [ 17 , 18 , 19 ]।

उत्तेजक पदार्थों या दवाओं जैसे कैफीन, कोकीन, आदि से बचना जो तनाव में योगदान कर सकते हैं - उत्तेजक पर किए गए अध्ययनों से शारीरिक तनाव में वृद्धि हुई है जैसा कि कोर्टिसोल के स्तर से मापा जाता है [ 20 ]। जबकि यह हमेशा एक नकारात्मक बात नहीं है, अगर आप मनोवैज्ञानिक तनाव में वृद्धि को नोटिस करते हैं, तो अपने उत्तेजक उपयोग पर अंकुश लगाएं। उत्तेजक भी आपकी नींद में खलल डाल सकते हैं [ 21 ], तनाव का दूसरा स्रोत।

बेहतर नींद स्वच्छता - नींद और तनाव हाथ से जाते हैं। यदि आप खराब नींद ले रहे हैं, तो आप अधिक तनाव महसूस कर सकते हैं [ 22 ]। और यदि आप तनाव में हैं, तो आपको गुणवत्ता की नींद मिलने की संभावना कम है [ 23 ]। इस चक्र से बचने के लिए, अच्छी नींद स्वच्छता का अभ्यास करें। इसमें एक सुसंगत नींद अनुसूची शामिल है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपका बेडरूम अंधेरा है, इलेक्ट्रॉनिक्स को हटाने और बिस्तर से पहले स्क्रीन समय से बचने, सोने से पहले कैफीन या बड़े भोजन से परहेज करना और दिन के दौरान शारीरिक रूप से सक्रिय रहना 24 ]।

योग - योग एक प्रकार का व्यायाम है जिसमें स्ट्रेचिंग और सांस लेने के साथ-साथ ध्यान भी शामिल है। तनाव को कम करने के लिए योग को प्रभावी माना गया है [ 25 , 26 , 27 ]।

प्रकृति चलती है - 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रकृति में सैर करने से रक्त में कोर्टिसोल का स्तर कम होता है, तनाव का संकेत है [ 28 ]। इसलिए देश का भ्रमण करें या दृश्यों का आनंद लेने के लिए अपने निकटतम पार्क को खोजें।

किसी से बात हो रही है - एक कहावत है कि 'एक समस्या साझा की गई एक समस्या आधी है।' तनाव के बारे में किसी से बात करके, एक व्यक्ति महसूस कर सकता है जैसे कि वे एक हल्का भार वहन कर रहे हैं। यह एक कारण हो सकता है कि खुश और स्वस्थ रहने के लिए मजबूत दोस्ती होना आवश्यक है। कम से कम एक अध्ययन में पाया गया है कि प्रतिभागी काउंसलिंग के बाद कम तनाव की रिपोर्ट करते हैं [ 29 ] जबकि एक अन्य ने पाया कि 'मदद मांगना' और 'भावनाओं को व्यक्त करना' तनाव के लिए सबसे प्रभावी मुकाबला रणनीतियों में से थे [ 30 ]।

उसके आहार में सुधार - हालाँकि आप आहार और तनाव के बीच संबंध का एहसास नहीं कर सकते, यह वहाँ है। आहार न केवल तनाव को प्रभावित कर सकता है [ 31 ] लेकिन खराब आहार तनाव को बढ़ाने वाली रेखा से स्वास्थ्य संबंधी चिंता पैदा कर सकता है [ 32 ]। आप दोनों एक साथ स्वस्थ पोषण पथ पर चल सकते हैं।

मसाज करवाना - एक मालिश प्राप्त करने से तनाव को कम करने और विश्राम की भावनाओं को बढ़ाने में मदद मिल सकती है [ 33 , 34 , 35 ] एक पेशेवर मालिश महंगा हो सकता है, लेकिन आप अपने साथी को घर पर एक मालिश दे सकते हैं। न केवल यह तनाव को कम करता है, बल्कि स्पर्श उसे सींग का बना देने के लिए अंतरंगता की सुविधा प्रदान कर सकता है

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जहां संभव हो, तनावपूर्ण चीजों की पहचान करना और उन्हें दूर करना - शायद तनाव को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका इसे अपने जीवन से समाप्त करना है। यहाँ कोई सरल उत्तर नहीं है क्योंकि तनाव के पास अनंत संख्या है जो एक व्यक्ति तनाव का कारण बन सकता है। हालांकि, नौकरियों को बदलना, घर पर मदद पर काम करना, घर के बाहर दायित्वों को कम करना, और वित्त को बेहतर ढंग से प्रबंधित करना सीखना सभी तनाव के स्तर में योगदान कर सकते हैं।

यह आपकी पत्नी या प्रेमिका को यह याद दिलाने में भी मदद कर सकता है कि उच्च स्तर के तनाव से निपटने के लिए कोई पुरस्कार नहीं है। खुश रहना बहुत बेहतर पुरस्कार है!

उन चीजों के लिए प्रभावी नकल रणनीतियों का पता लगाना जिन्हें टाला नहीं जा सकता है - कुछ तनावों से बचा नहीं जा सकता है। वृद्ध माता-पिता, बच्चे, या नौकरी की मांग सभी तनाव के उदाहरण हैं, जिनमें से कुछ हम चुनते हैं। समस्या से छुटकारा पाने के बजाय, हम सामना करना सीख सकते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि समस्या-केंद्रित मैथुन के परिणामस्वरूप तनाव का स्तर कम हो गया [ 36 ]। नकल की रणनीतियां ध्यान और परामर्श से भिन्न हो सकती हैं, जिन्हें पहले से ही संबोधित किया गया था, बेहतर समय-प्रबंधन उपकरण, काम पर वरिष्ठों से बात करना, या रिश्तों के भीतर संघर्ष को सुलझाने की कोशिश करना।

आप जो भी करने का चयन करते हैं, तनाव से बचने से वास्तव में अधिक हो सकता है [ 37 ]।

यह महसूस करते हुए कि वह दी हुई है

हर किसी को लगता है कि उन्हें समय-समय पर लिया जाता है। यह महिलाओं के लिए न केवल अनूठा है, बल्कि महिलाओं के मामले में, यह उनकी सेक्स ड्राइव के लिए एक गंभीर ब्रेक बन जाता है।

अब, आप इसे पढ़ सकते हैं और दिखावा कर सकते हैं कि आप सही व्यक्ति हैं और किसी को भी कभी भी ध्यान नहीं देना चाहिए, लेकिन सच्चाई यह है कि हम सभी इसे समय-समय पर करते हैं। और, सिर्फ इसलिए कि आपकी लड़की इसके बारे में शिकायत नहीं करती है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह कभी-कभी महसूस नहीं की जाती है। मैं आपको अपनी बात समझाने के लिए कुछ स्पष्ट और रूढ़िवादी उदाहरण देने जा रहा हूँ।

यहाँ कुछ उदाहरण हैं…

1। अपने बच्चों की देखभाल और घर को सुचारू रूप से चलाने के लिए जिम्मेदार, अपनी लड़की को घर पर रहने का बहाना दें। उसे इस नौकरी के लिए वेतन और लाभ नहीं मिल रहा है और यह वास्तव में आपकी तुलना में अधिक तनावपूर्ण हो सकता है। इसलिए, यदि आप उसके साथ वैसा ही व्यवहार कर रहे हैं जैसे कि उसके पास एक ज़िन्दगी है, जबकि आप केवल 'काम' कर रहे हैं, तो मैं आपको गारंटी दे सकता हूँ कि उसे लगता है कि वह दी गई है।

2। किसी भी समय वह आपके लिए या आपके रिश्ते के लिए या यहां तक ​​कि सिर्फ खुद के लिए खुद को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहा है, आपको इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है।

3। कभी भी आप उसे बिना चिल्लाए बहुत प्रयास करते हुए देख सकते हैं, उसे इस बात के लिए स्वीकार करना बहुत लंबा रास्ता तय करना है

अपने द्वारा किए गए प्रयास के लिए उसे स्वीकार करने के साथ-साथ यह भी महत्वपूर्ण है कि आप उससे यह पूछकर सक्रिय रहें कि क्या उसे कभी ऐसा लगता है कि उसे लिया गया है और फिर वास्तव में वह आपके और उसके आसपास के लोगों के लिए क्या करने की कोशिश कर रही है। । ऐसा करने से इस ब्रेक को हटाने के लिए एक लंबा रास्ता तय करना होगा।

यह स्वीकार करते हुए कि उसे कभी-कभी महसूस किया जाता है कि वास्तव में अगले ब्रेक के साथ बहुत कुछ है जो आपको संबोधित करने की आवश्यकता है।

यह महसूस करते हुए कि आप उसे समझ नहीं रहे हैं

आपके साथी द्वारा 'महसूस की गई समझ' कई (लेकिन सभी नहीं) महिलाओं के लिए एक रिश्ते का एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू है। यह महसूस करना कि आपके पास कोई व्यक्ति है, जो समझता है कि आप कुछ स्थितियों के बारे में अच्छा या बुरा क्यों समझते हैं। यदि उसे लगता है कि आपको पता नहीं है कि उसके सिर में क्या चल रहा है, तो यह उसके सेक्स ड्राइव के लिए एक गंभीर ब्रेक बनने वाला है।

यहाँ कुछ उदाहरण हैं…

1। आप समझते हैं कि वह किसी को काम पर या उसके दोस्त समूह में किसी को पसंद क्यों नहीं करता है जो एक सच्चे दोस्त की तुलना में अधिक है।

2। आप समझते हैं कि वह कभी-कभी अपने शरीर, शिक्षा के स्तर, आज की उपलब्धियों या कैरियर की सफलता के स्तर जैसे कुछ महत्वपूर्ण के बारे में असुरक्षित महसूस करती है।

3। आप समझते हैं कि जब वह बहुत छोटी थी तब भी उसके साथ ऐसा क्यों हुआ जो आज भी उसे प्रभावित करता है।

यह महसूस करना कि आप उसे समझती हैं, उसे बहुत अधिक सहज और अधिक गहराई से आप से जोड़ने जा रहा है, जिससे उसके लिए बहुत आसान हो गया है।

बेशक, अपने साथी के बारे में सब कुछ समझना असंभव है, लेकिन कम से कम, आपको उसकी बातों को समझने और उसकी बातों को समझने की कोशिश करनी चाहिए।

विश्वास

विश्वास की कमी आपकी लड़की की सेक्स ड्राइव का एक बड़ा कारण बन सकती है। विश्वास उसे आरामदायक महसूस कराने के लिए महत्वपूर्ण है, जिससे उसे आपके लिए खोलना, असुरक्षित होना और जाने देना आसान हो जाता है।

आपको यह बताने के लिए कि विश्वास कैसे बनाया जाए, मुश्किल है क्योंकि हर किसी को विश्वास करने के लिए एक साथी से अलग लक्षण देखने और अनुभव करने की आवश्यकता होती है। इनमें सब कुछ शामिल हैं:

• ईमानदार होना।
• पारदर्शी होना।
• थोड़ा सबर करें।
• सुसंगत होना। यानी, आप जो कहते हैं, उसके माध्यम से आगे बढ़ते हैं।
• खेल नहीं खेल रहे हैं।
• कभी छेड़छाड़ करने की कोशिश नहीं करता।
• जज की आलोचना या आलोचना के बिना मुश्किल चीजों के बारे में खुलकर बात करना।
• उस पर भरोसा करना।

जब आप इस ब्रेक को हटाते हैं और आपका साथी वास्तव में आप पर भरोसा करता है, तो उसके लिए आराम करना बहुत आसान है ... जो उसे अधिक आसानी से चालू करने की अनुमति देता है और इसलिए अधिक आसानी से संभोग करता है।

तनाव की मात्रा को कम करते हुए, वह महसूस करती है, उसे लेने के लिए नहीं, सुनिश्चित करें कि वह आपके द्वारा समझा गया है और आपके और आपके साथी के बीच गहरे स्तर के विश्वास का निर्माण कभी-कभी कठिन-से-वर्णन करने वाली समस्याएं हैं जो उसके सेक्स के लिए प्रमुख ब्रेक के रूप में कार्य करती हैं। चलाना।

वे कभी-कभी ठीक करना मुश्किल हो सकते हैं लेकिन महत्वपूर्ण हैं यदि आप चाहते हैं कि आपका साथी अधिक बार और अधिक आसानी से चालू हो जाए। अगला समान रूप से महत्वपूर्ण है लेकिन उन समस्याओं को हल करना आसान है जो ब्रेक्स के रूप में उनकी सेक्स ड्राइव पर काम करती हैं।

उसके मासिक धर्म चक्र में चरणों को समझना

अधिकांश स्तनधारियों की तरह महिलाएं भी 'हीट' की तरह हो जाती हैं, जब वे गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना होती हैं - मासिक धर्म चक्र के ओव्यूलेशन चरण के दौरान [ 38 ]। शोधकर्ताओं ने एक 'यौन चरण' की पहचान की है जो कई महिलाओं को ओवुलेशन के आसपास अनुभव करती है [ 39 , 40 ]। बढ़ी हुई यौन इच्छा का यह चरण अन्य स्तनधारियों की तरह स्पष्ट नहीं है; हालाँकि, इसे ट्रैक किया जा सकता है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, चक्र के मध्य बिंदु पर ओव्यूलेशन होता है।

आप अपने साथी को ओवुलेशन पीरियड ट्रैक करने में मदद कर सकते हैं यदि वह पहले से ही ऐप का उपयोग करके या गिनती करके नहीं कर रही है ... मासिक धर्म के पहले दिन से लेकर अगले एक दिन के शुरू होने से पहले तक। दिनों की संख्या को दो से विभाजित करें। यह मध्यबिंदु तब होता है जब ओव्यूलेशन होता है। उदाहरण के लिए - यदि कुल चक्र 30 दिनों का है, तो ओव्यूलेशन 15 दिन पर होता है।

इच्छा आमतौर पर अपनी अवधि से पहले के दिनों में सबसे कम होती है जब महिलाएं पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) का अनुभव करती हैं [] 41 ]। ऐंठन और अन्य शारीरिक दर्द निश्चित रूप से उसके सेक्स ड्राइव के लिए एक ब्रेक के रूप में अभिनय करने का एक तरीका है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से महिलाओं के लिए अद्वितीय नहीं है। शारीरिक दर्द दोनों लिंगों में सेक्स ड्राइव को कम करता है लेकिन महिलाओं में ऐसा अधिक बार हो सकता है [ 42 ]। हालांकि, महिलाओं को दर्द का अनुभव हो सकता है जो श्रोणि क्षेत्र के लिए विशिष्ट है, जो एक पुरुष के विपरीत शारीरिक रूप से असंभव बना सकता है।

एक कारण यह है कि महिलाओं को सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव होता है क्योंकि यह एक अच्छी तरह से संपन्न साथी के कारण है, इसलिए यह चिंता का विषय नहीं है अपने लिंग को बड़ा कैसे करें अगर उसे दर्द हो रहा है।

ध्यान दें कि कुछ महिलाएं अपने पीरियड्स से ठीक पहले विशेष रूप से हॉर्नी होती हैं और कुछ अनुभव अपने पीरियड्स के दौरान इच्छा बढ़ाते हैं 43 ]।

सम्बंधित; सेक्स उसकी अवधि पर, यह कैसे गर्म, मजेदार और स्वच्छ रखने के लिए

उसकी अवधि रोकना व्यावहारिक नहीं है, लेकिन इस प्राकृतिक ब्रेक के बारे में उसकी सेक्स ड्राइव से अवगत होने से आपको इसके आसपास की योजना बनाने में मदद मिलेगी या बुरे दिनों में दर्द से बेहतर तरीके से निपटने में मदद मिलेगी।

रजोनिवृत्ति

ज्यादातर मामलों में, रजोनिवृत्ति से गुजरने वाली महिलाओं को अपने सेक्स ड्राइव में एक उल्लेखनीय कमी का अनुभव होगा। रजोनिवृत्ति को सेक्स हार्मोन की कमी से परिभाषित किया गया है - एस्ट्रोजन - महिला शरीर में [ 44 ]। यह ज्यादातर महिलाओं की सेक्स ड्राइव के लिए एक गंभीर ब्रेक के रूप में कार्य करता है क्योंकि वे स्पर्श करने के लिए कम संवेदनशीलता का अनुभव करेंगे और एर्गोजेनस ज़ोन में रक्त के प्रवाह में कमी होगी, जिससे एक अधिक कठिन उत्तेजना प्रक्रिया पैदा होगी।

रजोनिवृत्ति के बाद, नियमित यौन संबंध यौन अंगों में रक्त प्रवाह बनाए रखने और जारी उत्तेजना को बनाए रखने का सबसे अच्छा प्राकृतिक तरीका है। कुछ महिलाओं को कामेच्छा बनाए रखने और संवेदनशीलता बढ़ाने में मदद करने के लिए हार्मोन थेरेपी भी साबित हुई है।

व्यायाम

अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम सभी उम्र की महिलाओं में सेक्स ड्राइव में सुधार करता है [ 45 ]। सेक्स रक्त प्रवाह और मन / शरीर के संबंध के बारे में है। व्यायाम भी आत्मसम्मान और शरीर के शारीरिक सौंदर्य में सुधार करने में मदद करता है।

एक गतिहीन जीवन शैली उसके सेक्स ड्राइव के लिए एक खतरनाक ब्रेक है। हालाँकि, बहुत अधिक व्यायाम भी एक समस्या हो सकती है। एक प्रोग्राम जो बहुत तीव्र है, शरीर को सेक्स के लिए कोई ऊर्जा नहीं देता है, क्योंकि यह शरीर के सभी संसाधनों को भौतिक पुनर्प्राप्ति के लिए पुनर्निर्देशित करता है। अधिकांश महिलाओं के लिए आदर्श व्यायाम का स्तर प्रतिदिन दो बार मध्यम-गहन व्यायाम के साथ मांसपेशियों को मजबूत करने वाली गतिविधियों के साथ साप्ताहिक रूप से 20 मिनट से अधिक है [ 46 ]

अतीत का आघात

अनुभव, या यहां तक ​​कि साक्षी, एक यौन हमला एक महिला को एक साथी के साथ असहज महसूस कर सकता है। 47 ]। तंत्रिका ऊर्जा उसके सेक्स ड्राइव के लिए एक ब्रेक के रूप में कार्य करती है क्योंकि यह रक्त के प्रवाह को इरोजेनस ज़ोन में रोकती है। यह मस्तिष्क को सेरोटोनिन जारी करने से भी रोकता है, एक हार्मोन जो खुशी की भावनाओं को बढ़ाता है और शरीर को एस्ट्रोजन जारी करने के लिए भी ट्रिगर करता है।

एक गैर-यौन हमले का महिला सेक्स ड्राइव पर समान प्रभाव हो सकता है, हालांकि स्पष्ट नहीं है।

धैर्य और पेशेवर चिकित्सा दोनों यौन और गैर-यौन आघात पर काबू पाने में दो कुंजी हैं। पेशेवर उपचार का एक कार्यक्रम शुरू करें, और अपने साथी को धीरे-धीरे आपके साथ आराम से आगे ले जाएं और उसे गैर-यौन स्थितियों में सहज महसूस कराएं।

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लैंगिक शर्म

महिलाओं में यौन शर्म कई स्रोतों, या कई स्रोतों से आ सकती है और उसे चालू करने के लिए बहुत कठिन ब्रेक के रूप में कार्य करती है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यौन आघात यौन शर्म का स्रोत हो सकता है। हालांकि, धार्मिक विश्वास, व्यक्तिगत विश्वास और सामाजिक दबाव भी एक भूमिका निभा सकते हैं। कई मामलों में, शर्म की वजह से शारीरिक चिंता होती है [ 48 ], जो कम सेक्स ड्राइव की ओर जाता है।

कई मामलों में, धर्म, व्यक्तिगत विश्वास और सामाजिक दबाव एक दूसरे के साथ जुड़े होते हैं। जिन महिलाओं को यौन मुक्त किया जाता है उन्हें अक्सर इन सभी सामाजिक क्षेत्रों में प्रतिकूल रूप से देखा जाता है। इनमें से प्रत्येक समूह में समान लोगों में से कई शामिल हो सकते हैं।

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यदि यौन शर्मिंदगी एक हिंसक आघात से आती है, तो आमतौर पर एक पेशेवर चिकित्सक की सहायता को सूचीबद्ध करना सबसे अच्छा है। अन्य मामलों में शर्म की बात अपने साथी के लिए वैकल्पिक दृष्टिकोण को पेश करके इसी तरह से निपटा जा सकता है।

यह महत्वपूर्ण है कि आपका साथी यौन व्यवहार के बारे में अपने फैसले खुद करे - कभी भी उस पर नए विश्वास को लागू करने का प्रयास न करे। इसके अलावा, इसका अक्सर उल्टा प्रभाव होता है और इससे उसे अपनी वर्तमान मान्यताओं पर अधिक कसकर पकड़ हो सकती है।

जन्म जटिलताओं उसके सेक्स ड्राइव के लिए एक ब्रेक बन सकता है

10 से 15% प्रतिशत महिलाओं को जन्म के बाद प्रसवोत्तर रक्तस्राव का अनुभव होगा [ 49 ]। सी-सेक्शन (सिजेरियन जन्म) के बाद रक्तस्राव होने की संभावना सबसे अधिक होती है। प्रसवोत्तर रक्तस्राव हो सकता है क्योंकि गर्भाशय अनुबंध करने की अपनी क्षमता खो देता है। यह कमजोर योनि की मांसपेशियों से भी जुड़ा हो सकता है।

प्रोलैप्सिंग एक और स्थिति है जो जन्म देने के बाद शरीर की कमजोर स्थिति के कारण हो सकती है। कमजोर योनि की मांसपेशियां मूत्राशय को योनि की छत में उभारने की अनुमति दे सकती हैं। इन परिस्थितियों में शरीर से कचरे को बाहर निकालना कठिन हो सकता है, लेकिन ऐसा करने के लिए मूत्राशय को तनाव न देना बहुत महत्वपूर्ण है।

ध्यान रखें कि एक महिला को एक कम सेक्स ड्राइव का अनुभव हो सकता है, भले ही जन्म के साथ कोई चिकित्सा जटिलताएं न हों। 'बेबी ब्लूज़,' को प्रसवोत्तर / अवसाद (पीपीडी) के रूप में भी जाना जाता है, हार्मोनल उतार-चढ़ाव से कामेच्छा में कमी का कारण हो सकता है। हालांकि पीपीडी 9 में से 1 महिलाओं को प्रभावित करने के लिए आम है [ 50 ], कई महिलाएं बच्चा होने के बाद अपने मनोदशा को स्वीकार करने से हिचकती हैं। अनुपचारित प्रसवोत्तर अवसाद गंभीरता से आप - और बच्चे दोनों को प्रभावित कर सकता है।

मादा का शरीर जन्म के बाद और स्तनपान के दौरान भी एस्ट्रोजन खो देता है, जिससे योनि सूखने और सेक्स के दौरान कम आनंद आ सकता है: 51 , 52 , 53 ]। यदि गर्भावस्था के बाद किसी महिला की शारीरिक बनावट में भारी बदलाव आता है, तो इससे आत्मसम्मान की हानि हो सकती है, जो उसके चालू होने पर एक प्रमुख ब्रेक में बदल जाती है।

यदि ऊपर की कोई भी स्थिति मौजूद है, तो तुरंत डॉक्टर से बात करें। हेमोरेजिंग और प्रोलैपिंग दोनों अधिक गंभीर स्थितियों में आगे बढ़ सकते हैं यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, और प्रसवोत्तर अवसाद ने कुछ महिलाओं को अपने जीवन को समाप्त करने के लिए प्रेरित किया है। यदि चिकित्सक शारीरिक जटिलताओं के लिए एक गहन उपचार कार्यक्रम की सिफारिश नहीं करता है, तो सेक्स ड्राइव में सुधार करने का सबसे अच्छा तरीका पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगेल व्यायाम है।

केगेल व्यायाम के बारे में अधिक जानें।

अन्य सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं जो उसके सेक्स ड्राइव पर ब्रेक लगा सकती हैं

वजन - यदि कोई महिला मोटापे से ग्रस्त है [ 54 ], यह उसकी सेक्स ड्राइव को काफी प्रभावित कर सकता है, जो उसके लिए एक बड़ा ब्रेक बन जाता है। दोनों मामलों में, शरीर को अपने मुख्य कार्यों से परेशानी होने की संभावना है, जिससे यौन आनंद को बढ़ाने और बढ़ाने वाले हार्मोन का उत्पादन करना मुश्किल हो जाता है। 55 ]। इसके अलावा, अत्यधिक वजन के मुद्दे भी अक्सर आत्मसम्मान के मुद्दों के साथ मेल खाते हैं या पैदा करते हैं, जो कि जब आप उसे चालू करना चाहते हैं तो एक और गंभीर अवरोधक हो सकता है।

मधुमेह - शरीर में अनियमित रक्त शर्करा के स्तर के रूप में मधुमेह संक्रमण खमीर संक्रमण के साथ हो सकता है [ 56 , 57 ]। मधुमेह भी तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है जो योनि सूखापन की ओर जाता है [ 58 , 59 , 60 , 61 ]। इन दोनों स्थितियों से सेक्स ड्राइव में कमी आती है, क्योंकि सेक्स शारीरिक रूप से असहज या दर्दनाक भी हो सकता है।

डिप्रेशन - 2016 में, अनुमानित 16.2 मिलियन अमेरिकी वयस्कों में महिलाओं के साथ एक अवसादग्रस्तता प्रकरण था जो उन्हें पुरुषों की तुलना में अधिक बार अनुभव करते थे [ 62 ]। इसके अलावा, 6 में से 1 व्यक्ति अपने जीवनकाल में अवसाद से जूझता है [ 63 ]।

मस्तिष्क में अवसाद शुरू होता है, और यह मस्तिष्क है जो सेक्स हार्मोन के स्राव को नियंत्रित करता है। जब मस्तिष्क उदास होता है, तो यह ब्रेक के रूप में कार्य करता है क्योंकि यह शरीर को इन महत्वपूर्ण हार्मोनों को नहीं देता है जो यौन उत्तेजना में वृद्धि का कारण बनते हैं।

न्यूरोलॉजिकल रोग - मस्तिष्क को प्रभावित करने वाली कोई भी बीमारी या स्थिति उसकी कामेच्छा पर ब्रेक लगाने और उसे चालू करने की क्षमता रखती है। जो हार्मोन उसे चालू करते हैं वे मस्तिष्क में आंशिक रूप से विनियमित होते हैं, और न्यूरोलॉजिकल खराबी इन हार्मोनों की शरीर की रिहाई को कम करने की क्षमता होती है [ 64 ]। एक अध्ययन में पाया गया है कि कम इच्छा किसी भी अन्य यौन रोग से अधिक अवसाद वाली महिलाओं द्वारा अनुभव की गई थी [ 65 ]।

यदि आपका साथी उपरोक्त किसी भी स्थिति का सामना कर रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। एक पेशेवर उपचार कार्यक्रम आवश्यक हो सकता है, या जीवन शैली में बदलाव हो सकता है।

दवाओं और दवाओं

एंटीडिप्रेसेंट - अवसाद महिलाओं में कामेच्छा को कम कर सकता है, और इसलिए अवसाद का इलाज कर सकता है। हालांकि SSRIs शरीर को सेरोटोनिन (शरीर के 'खुश' हार्मोन) को बनाए रखने में मदद करते हैं, दुष्प्रभाव में इच्छा और यौन उत्तेजना में कमी शामिल है [ 66 , 67 ]। यह काउंटर सहज लग सकता है, लेकिन SSRIs शरीर के साथ संवाद करने की मस्तिष्क की क्षमता को कम करके काम करते हैं, जो आमतौर पर यौन ड्राइव को कम करता है। पिछले उपचारों ने केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अवसाद को संबोधित किया, जिससे यौन इच्छा भी कम हो गई।

एफडीए ने हाल ही में एक दवा, Addyi को मंजूरी दी 68 ], महिलाओं में यौन रोग के उपचार के लिए। Addyi न्यूरोट्रांसमीटर को लक्षित करता है। हालांकि, अध्ययनों ने इसे 30 दिनों की अवधि के दौरान यौन 'घटनाओं' को बढ़ाने में न्यूनतम रूप से प्रभावी दिखाया है। 69 ]।

धूम्रपान - धूम्रपान, सामान्य रूप से, शरीर के चारों ओर रक्त प्रवाह को कम करता है [ 70 , 71 , 72 ], जो चालू करने के लिए एक ब्रेक के रूप में कार्य कर सकता है।

शराब - यद्यपि एक या दो पेय में मानसिक अवरोधों को दूर करने की क्षमता होती है (उर्फ ब्रेक ऑन हो जाना) और शारीरिक उत्तेजना को बढ़ाता है, तो आप पा सकते हैं कि जब आप बहुत अधिक पीते हैं तो एक या दोनों सेक्स की इच्छा कम करते हैं।

अवैध दवा - अवैध दवाओं में मानसिक ब्लॉक को हटाने और शारीरिक उत्तेजना को बढ़ाने की क्षमता भी होती है। हालांकि, हर कोई ड्रग्स के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देता है जो संभावित रूप से चालू होने के लिए ब्रेक बन रहा है। अवैध पदार्थों की अनियमित प्रकृति का मतलब यह भी है कि आप नहीं जानते कि आप क्या ले रहे हैं। दवाओं को मिश्रित या बहुत अधिक मात्रा में दिया जा सकता है।

जन्म नियंत्रण - दुर्भाग्य से, बहुत सी चीज जो आपको अधिक बार सेक्स करने में सक्षम बनाती है और कम चिंताओं के साथ सेक्स ड्राइव पर कहर बरपा सकती है, कुछ दूसरों की तुलना में अधिक इच्छा को प्रभावित करती है [ 73 ]। हालाँकि, जन्म नियंत्रण कुछ महिलाओं में सेक्स ड्राइव को बढ़ा सकता है [ 74 ]। यदि आपके साथी को संदेह है कि जन्म नियंत्रण ने उसकी सेक्स ड्राइव को कम कर दिया है, तो ऐसा कुछ भी नहीं हो सकता है जिसे आप उसे चालू करने के लिए कर सकें, और उसे अपने डॉक्टर से गैर-हार्मोनल विकल्पों जैसे कि कॉपर आईयूडी के बारे में बात करनी चाहिए (जन्म नियंत्रण विकल्पों के बारे में अधिक)।

आप हार्मोनल जन्म नियंत्रण के बजाय कंडोम का उपयोग भी कर सकते हैं। मालूम करना कंडोम का सही उपयोग कैसे करें ।

एंटिहिस्टामाइन्स - जुकाम (decongestants) या एलर्जी (एंटीथिस्टेमाइंस) के लिए ली जाने वाली दवाएं योनि के सूखने का कारण बन सकती हैं [ 75 ], यह उसके लिए मुश्किल पैदा कर रहा है। थोड़ा चिकनाई आप सभी को इस अस्थायी ब्रेक से निपटने की आवश्यकता हो सकती है।

डिस्कवर करें कि आपको सेक्स के लिए चिकनाई का उपयोग क्यों करना चाहिए।

आयु

आम धारणा के विपरीत, एक महिला की सेक्स ड्राइव उसके 30 के दशक के दौरान चरम पर नहीं होती है क्योंकि पॉप संस्कृति हमें विश्वास करेगी। वास्तव में, किसी महिला की यौन चोटी के बारे में वास्तव में कोई मजबूत सहमति नहीं है। अध्ययनों में पाया गया है कि यौन इच्छा मध्य-बिसवां दशा, देर से बिसवां दशा और तीसवां दशक में चोटियों। एक अध्ययन में पाया गया कि 27 से 45 वर्ष की महिलाएं अपनी यौन चोटियों पर थीं [ 76 ], लेकिन यह एक बड़ी रेंज है! उस श्रेणी के उप-समूहों के बीच निश्चित रूप से भिन्नता है।

उदाहरण के लिए, ऊपर उल्लेखित कारकों में से कई, सबसे विशेष रूप से यौन शर्म की बात है, जो 20 साल की महिलाओं की कामेच्छा को छिपाने वाली महिलाओं में एक भूमिका निभा सकती है। उनके 30 के दशक तक, हालांकि, कई महिलाएं सेक्स के लिए अधिक खुली लग सकती हैं क्योंकि उनके उद्देश्य अलग हैं [ 77 ] और अन्य लोगों के विचार से कम प्रभावित होते हैं। महिलाएं अपने शरीर के साथ अधिक सहज महसूस कर सकती हैं और उनके 30 के दशक में संचार करने का एक आसान समय है [ 78 ]।

कुछ लोगों को आश्चर्य है कि क्या समाज ने महिलाओं को अपनी यौन भावनाओं को स्वीकार करने से रोका, दोनों अध्ययनों में जैसे उन्होंने रोजमर्रा की जिंदगी में किया था। जैसे-जैसे वृद्ध और समाज में बदलाव आया, शायद उन सभी के साथ मौजूद यौन इच्छाओं को स्वीकार करना आसान हो गया। लेकिन अगर महिलाएं ईमानदार नहीं होतीं, तो वे अध्ययन बहुत मददगार नहीं होते।

भले ही, हम अपने साथी के साथ और साथ मिलकर सेक्स ड्राइव वैक्स और वेन्स करते हैं। लेकिन यहां तक ​​कि अगर एक भी चोटी नहीं है, तो यह सच है कि एक महिला की सेक्स ड्राइव उम्र के अनुसार गिरती है।

महिलाओं में प्रजनन क्षमता उनके देर से बिसवां दशा में चारों ओर छोड़ने लगती है [ 79 ]। क्योंकि प्रजनन क्षमता सेक्स ड्राइव को प्रभावित करती है, हम मानते हैं कि इच्छा में गिरावट आती है। एक महिला की उम्र के रूप में, उसके अंडाशय धीरे-धीरे काम करना बंद कर देते हैं [ 76 ], जो कि हम रजोनिवृत्ति के रूप में जानते हैं, समारोह के पूर्ण समाप्ति के लिए अग्रणी। कुछ महिलाओं को अचानक कामेच्छा के कारण अचानक कामेच्छा में कमी का अनुभव होता है (दोनों अंडाशय को हटाने से या थेरेपी थेरेपी द्वारा] 80 ]।

फिर भी, कई बड़ी उम्र की महिलाएं सेक्स में रुचि रखती हैं [ 81 ]।

मालूम करना रजोनिवृत्ति के बाद महिलाएं कैसे अद्भुत सेक्स कर सकती हैं ।

अन्य कारक

मैं पूरे दिन उन संभावित ब्रेक के बारे में बात कर सकता हूं जो आपके साथी को चालू होने से रोक सकते हैं, लेकिन मैं इस एकल पोस्ट को एक विश्वकोश में बदलने वाला नहीं हूं। जल्दी खत्म, अन्य ब्रेक शामिल हैं ...

सेक्स के परिणाम पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करना - अगर आपके पार्टनर को सिर्फ आनंद लेने के बजाय सेक्स के दौरान उसके 'प्रदर्शन' पर अत्यधिक ध्यान देना है, तो यह उसके लिए एक ब्रेक की तरह काम कर सकता है। हालाँकि, अगर वह अपनी मर्जी पर ज्यादा ध्यान देती है, तो वह अपने आप को बहुत ज्यादा एन्जॉय करने वाली है। बेशक, पुरुष सामान्य रूप से प्रदर्शन चिंता या यौन चिंता की अवधारणा के लिए अजनबी नहीं हैं। चेक आउट यौन चिंता पर यह पोस्ट उन युक्तियों के लिए जिन्हें आप इसे हरा सकते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, चिंता भी कठिन हो सकती है और मुश्किल हो सकती है ।

शारीरिक आत्मविश्वास - यदि वह अपने शरीर के साथ सहज महसूस नहीं करती है, तो यह काफी समझ में आता है अगर यह उसकी उत्तेजना के लिए एक ब्रेक बन जाता है और वह ऊपर चढ़ती है। सकारात्मक शरीर की छवि को भीतर से आना चाहिए, और बस उसके प्रति आपके आकर्षण का परिणाम नहीं हो सकता है।

आप के साथ आराम - यदि आप अभी तक एक दूसरे के साथ पूरी तरह से सहज नहीं हैं, तो यह कभी-कभी एक ब्रेक के रूप में कार्य कर सकता है। शुक्र है कि यह आमतौर पर समय के साथ खुद को हल करता है। जैसे ही आप एक दूसरे को बेहतर जानते हैं, आराम बढ़ जाता है। इससे पहले कि आप पहली बार सेक्स करें (या शायद कैजुअल पार्टनर्स के साथ), आप आराम के निर्माण के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं।

• हल्के और संक्षिप्त स्पर्श से शुरू करें जैसे कि हाथ या कंधे पर। आप उसकी पीठ के निचले हिस्से पर हाथ रख सकते हैं या उसके चारों ओर अपना हाथ रख सकते हैं। के रूप में आराम करता टच बदले, तो एक गले एक cuddle में तो बदल सकती है एक चुंबन तो सेक्स पर पूर्ण तो बाहर बना रही है।
• वह अपनी नसों को ढीला करने और उसे चालू करने में मदद करने के लिए एक ग्लास वाइन या एक बीयर ले सकती है।
• उसकी तारीफ करें, भले ही वह अनचाहे होने पर सिर्फ एक सराहनीय आवाज हो।
• थोड़ा भेद्यता दिखाएं।
• अपनी नसों और चिंता के बारे में बात करें (यह वह जगह हो सकती है जहां आप दिखाते हैं कि आप बहुत कमजोर हैं)। यदि आप इसके बारे में हंस सकते हैं, तो आप तालमेल बनाएंगे।
• उसे हँसाओ।
• पूछें कि क्या वह पसंद करती है जो आप कर रहे हैं। बेहतर अभी तक, उससे पूछें कि वह क्या पसंद करती है और उसे आपको दिखाने के लिए प्राप्त करें!

यदि वह आपके घर के साथ सहज है, तो यह मददगार है, इसलिए अव्यवस्था से छुटकारा पाएं, अपनी चादरें बदलें, और शायद एक मोमबत्ती जलाएं। बहुत से लोग इन बातों को नजरअंदाज करते हैं जब वे यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि लड़की को कैसे चालू किया जाए।

उसके अपने शरीर को नहीं जानती - यदि वह पहले से ही जानती है कि उसे क्या हासिल है, तो आपके साथी को एक कठिन समय बीतने और शक्तिशाली संभोग करने का मौका मिलने वाला है। यहाँ समाधान अनुभव है और उसे यह पता लगाने के लिए हो रहा है, आमतौर पर हस्तमैथुन के माध्यम से ( यहाँ युक्तियाँ )। एक बार जब वह यह पता लगा सकती है कि उसके शरीर का जवाब क्या है जब वह आरामदायक और अकेली है, तो वह आपको सिखा सकती है कि कैसे उसे चालू करें और उसे आनंद दें।

सेक्स के परिणामों का डर - गर्भवती होने का डर (इसे रोकने के तरीके सीखें) या एसटीआई अनुबंध करना एक प्रमुख ब्रेक है। कभी-कभी एक महिला कहती है कि “नहीं” केवल इसलिए सेक्स करना क्योंकि वह सुरक्षित महसूस नहीं करती या चिंता नहीं करती है आप इसकी देखभाल न करें और इस वजह से आपके साथ यौन संबंध नहीं बनाने का निर्णय लेते हैं। इससे निपटने के लिए यह काफी आसान है। शुरुआत के लिए, आप जन्म नियंत्रण के बारे में बात कर सकते हैं और कंडोम का उपयोग करने का निर्णय ले सकते हैं या पता लगा सकते हैं कि वह जन्म नियंत्रण पर है और अपने डर को स्वीकार करता है कि आप अनावश्यक यौन जोखिम लेने के लिए किस प्रकार के व्यक्ति हैं।

तल - रेखा

मैंने आपकी लड़की के मुख्य ब्रेक को चालू किया है और मैंने प्रत्येक मामले में समाधान पेश करने का प्रयास किया है। एक बार जब आप अपने साथी और / या रिश्ते को प्रभावित करने वाले किसी भी व्यक्ति की पहचान कर लेते हैं, तो यह प्रत्येक को संबोधित करने का एक सरल मामला है ताकि वे अब एक मुद्दा न हों। जब आप करते हैं, तो आप देखेंगे कि वह बहुत आसानी से और जल्दी से चालू हो जाता है।

ब्रेक के रास्ते से हटने के साथ, यह त्वरक को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करने का समय है: चीजें जो उसे सींग का बना देंगी और चरण 2 में आपके कपड़े को चीरने के लिए बेताब होंगी ।

एक अंतिम बात: अगर आपकी लड़की इनमें से किसी भी ब्रेक को चालू करने का अनुभव नहीं करती है, तो आप चरण 1 को छोड़ सकते हैं और उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं चरण 2 उसे सुपर सींग पाने के लिए और चरण 3 जहां आप करेंगे उसे बाहर खाने के तरीके सीखें , उसका अनुभव महिला स्खलन करना , उसे उंगली करो और पता चलता है तकनीक की कल्पना करना जितना संभव था उससे कहीं ज्यादा उसे सह बनाने की तकनीक थी ।

निश्चित रूप से, मैं आपको सावधान करूँगा कि मैं हर उस चीज़ से अवगत रहूँ जिसके बारे में मैंने अभी-अभी बात की है क्योंकि जीवन में हर समय परिवर्तन होता है और आपका साथी नए मुद्दों का अनुभव करना शुरू कर सकता है जो कि ब्रेक के रूप में अभिनय करना शुरू कर देता है।

यह सिर्फ सीखने की शुरुआत है कि कैसे अपनी लड़की को अपने जीवन के सबसे शक्तिशाली संभोग सुख दें। यदि आप पूरी प्रक्रिया (3 चरण) का अवलोकन चाहते हैं, तो परिचय की जाँच करना सुनिश्चित करें द बैड बॉयज बाइबल।

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