आई हेट माई हस्बैंड: हाउ इट हैपन्स एंड व्हाट यू डू डू

आपकी शादी के निमंत्रण कुछ कॉर्न क्लिच जैसे थे, 'आज मैं अपने सबसे अच्छे दोस्त से शादी करता हूं।' और, आप शायद वास्तव में यह भी मानते थे।

तो हर किसी ने किया क्योंकि आप उस अविभाज्य युगल थे जो हर किसी ने ईर्ष्या की। रास्ते में, कुछ गलत हो गया। आज आपका घर हनीमून रिट्रीट की तुलना में एक युद्ध क्षेत्र की तरह है और आप एक विचार से भस्म हो जाते हैं, 'मुझे अपने पति से नफरत है।'

कोई भी शादी परफेक्ट नहीं होती।

प्रत्येक व्यक्ति वर्षों में धक्कों और चोटों को प्राप्त करता है। यदि इन चोटों की देखभाल की जाती है, तो आपका रिश्ता मजबूत हो जाएगा। लेकिन, अगर वे प्रवृत्त नहीं होते हैं, तो वे चोट खा सकते हैं और तब तक बढ़ सकते हैं जब तक कि वे उस प्यार को बाहर नहीं निकालते हैं जो एक बार अंततः इसे एक में बदल दिया गया था। विषाक्त संबंध।

निराशा, हताशा, नाराजगी और यहां तक ​​कि घृणा की भावनाएं एक सुंदर रिश्ते के रूप में शुरू हुई चीज़ों को नष्ट कर सकती हैं। यदि आपको लगता है कि आप अपने पति से नफरत करती हैं तो आपको कारणों पर एक नज़र डालनी होगी और फिर यदि आप अपनी शादी को बचाना चाहते हैं तो इसे मोड़ने की योजना बनाएँ।

मेरी सबसे शक्तिशाली सेक्स ट्रिक्स और टिप्स इस साइट पर नहीं हैं। यदि आप उन्हें एक्सेस करना चाहते हैं और अपने आदमी को बैक-अर्चिंग, टो-कर्लिंग, चीखते हुए ओर्गास्म देना चाहते हैं जो उसे आपके साथ यौन रूप से रोमांचित रखेगा, तो आप इन गुप्त सेक्स तकनीकों को जान सकते हैं मेरा निजी और विवेकपूर्ण समाचार पत्र । आप उन 5 खतरनाक गलतियों को भी जानेंगे जो आपकी सेक्स लाइफ और रिश्ते को बर्बाद कर देंगी। इसे यहां लाओ ।

आई थिंक आई हेट माय हस्बैंड। ये कैसे हुआ?

अपने पति से नफरत करना आमतौर पर ऐसा कुछ नहीं है जो रातोंरात हुआ हो।

इसे बनने में शायद महीने या साल लग गए। और यह कहीं से भी नहीं निकला। तुच्छ से दर्दनाक तक के मुद्दे आपकी नफरत की जड़ बनाएंगे। पुनर्प्राप्ति के लिए सड़क पर शुरू करने के लिए आपको वास्तव में क्या हो रहा है, इस पर एक कठिन, ईमानदार नज़र रखना होगा।

हर रिश्ता एक तरह की रचना है। जबकि कई सामान्य समस्याएं हैं जो नफरत में पैदा कर सकती हैं, आपके पति से नफरत करने के आपके कारण विशिष्ट रूप से आपके हैं। जबकि एक मुख्य कारण हो सकता है, यह संभावना है कि कई कारक हैं जो एक बड़ी गड़बड़ी में रोल करते हैं।

वित्तीय तनाव: यह एक कारण है जो सूची में सबसे ऊपर बैठा है। यह सभी वैवाहिक मुद्दों को नेविगेट करने के लिए सबसे आम और सबसे कठिन है। एक महंगी शादी के तनाव के साथ, वित्तीय संकट एक दिन से शुरू हो सकता है और केवल तब खराब हो सकता है जब आप एक बंधक, सेवानिवृत्ति बचत और अगली पीढ़ी के लिए कॉलेज के लिए भुगतान करते हैं।

लेकिन, यह केवल बड़े-टिकट वाले आइटम नहीं हैं जो कलह का कारण बनते हैं। किराने के बजट से लेकर बियर पर खर्च किए गए पैसों तक सब कुछ लोगों के साथ तब तक किया जाता है जब तक वे विस्फोट नहीं कर सकते।

बेमेल यौन इच्छाएँ: आप थके हुए हैं और वह डरती है। आप मूड में हैं और वह फुटबॉल देखना चाहता है।

यहां तक ​​कि जोड़े जो इसे सब कुछ सही पाते हैं, वे खुद को बेडरूम में विभिन्न पृष्ठों पर पा सकते हैं। इसके लिए स्नोबॉल में लंबा समय नहीं लगता है। बहुत जल्द आप दोनों सेक्स के बारे में तनाव महसूस करते हैं, जो सिर्फ इस मुद्दे को कम करता है। इससे पहले कि आप जानते हैं कि यह निराशा आपके जीवन के हर क्षेत्र में एक साथ फैल रही है जब तक आप अपने पति से नाराजगी और नफरत नहीं करते।

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यदि आप यह पता नहीं लगा सकते हैं कि आपका आदमी कभी चालू क्यों नहीं है, तो आप कुछ ऐसी चीजों के बारे में सीखना चाहते हैं जो उसे चालू करेंगी यहाँ । इसके अतिरिक्त, आप चाहते हैं इन बारी-बारी से बचें ।

आपने उससे बदलाव की उम्मीद करते हुए शादी की: लोगों के विवाह करने के कई कारण हैं (उनके बारे में यहां पढ़ें), लेकिन इस कारण की परवाह किए बिना, आपको अपने साथी से बदलाव की उम्मीद करते हुए शादी में प्रवेश नहीं करना चाहिए। लोग, बेशक, और अक्सर बेहतर के लिए बदलाव करते हैं। आप और आपके पति एक दूसरे को विकसित करने में मदद करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन आपको उसे एक ऐसे प्रोजेक्ट के रूप में नहीं देखना चाहिए जो आपको सूट करने के लिए बदलने की आवश्यकता है। यदि आप वास्तव में उस व्यक्ति के साथ नहीं रह सकते हैं जिसके साथ आप शादी कर चुके हैं, तो वह आपसे नफरत करने वाला पति बन सकता है।

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स्वीकृति न केवल आपके विवाह को अधिक सफल बनाने में मदद करती है, यह आपके जीवनसाथी से व्यक्तिगत परिवर्तन को लागू करने के लिए महत्वपूर्ण है [ 1 ]।

असंगत व्यवहार: जब आप नववरवधू थे तब सभी तारीफ और प्यार भरे इशारे थे। तेजी से टिप्पणी और आगे ले जाने के लिए असंगत व्यवहार करने के लिए तेजी से आगे। चाहे वह लगातार फोन करना भूल जाता है जब वह देर से जा रहा होता है या अपने गंदे व्यंजन इधर-उधर छोड़ देता है, यह सब आपको अनदेखा और अप्रभावित महसूस कराने के लिए जोड़ता है।

असमान कार्यभार: एक समय में, एक शादी के भीतर पुरुष और महिला भूमिकाओं को स्पष्ट रूप से पति द्वारा तनख्वाह कमाने और घर और बच्चों की देखभाल करने वाली पत्नी के साथ परिभाषित किया गया था। आज, भूमिकाओं और मिश्रण और विलय और हर किसी को परिवार के कार्य करने के लिए पिच करने की आवश्यकता है। यदि एक साथी को लगता है कि वे वजन का अनुचित हिस्सा ले रहे हैं, तो नाराजगी का निर्माण हो सकता है।

उसने आपको रोमांस करना बंद कर दिया: अपने डेटिंग के दिनों को याद रखें जब वह फूलों और शादी के शुरुआती दिनों के साथ दिखाई देता है जब वह आपको सिर्फ यह याद दिलाने के लिए मिड-डे कहता होगा कि वह आपसे प्यार करता है? करियर बनाने, बच्चों की परवरिश और करतब दिखाने की अराजकता में, रोमांस अक्सर बैक बर्नर पर हो जाता है। लेकिन, हर किसी को हं-हं और सही मायने में मुश्किल दिनों के माध्यम से इसे बनाने के लिए खुद को पोषित और निहारने की जरूरत है जो शादी का एक स्वाभाविक हिस्सा है।

अगर आपके पति को यह सीखने में दिलचस्पी है कि आपको फिर से प्यार कैसे महसूस कराया जाए, तो उसे सीखने के लिए प्रोत्साहित करें द 5 लव लैंग्वेजेज। आप एक दूसरे को यह भी दिखा सकते हैं कि आप इन के साथ कैसा महसूस करते हैं रोमांटिक इशारे।

धोखा: कई महिलाएं एक शादी के भीतर अक्षम्य कृत्यों के रूप में बेवफाई का नाम देती हैं। धोखा शारीरिक अंतरंगता तक सीमित नहीं है (वैसे शारीरिक अंतरंगता क्या है बुरी लड़कियों बाइबिल सब के बारे में है )। भावनात्मक धोखा भी आप एक दूसरे के लिए किए गए प्रतिज्ञाओं को तोड़ सकते हैं और जल्दी से आप अपने पति से नफरत कर सकते हैं। यहाँ कुछ कारण हैं क्यों पुरुष धोखा देते हैं और मामले होते हैं। उसे याद रखो महिलाएं इसी तरह के कारणों से धोखा देती हैं।

जुआ, ड्रग्स, शराब या अन्य व्यसनों: किसी के साथ व्यवहार करना और उनके बाध्यकारी व्यवहार नकारात्मक भावनाओं को विकसित करने का एक आसान तरीका है। आपका पति आपको और आपके परिवार को खतरे में डाल सकता है। वह व्यसनों पर पैसा खर्च कर सकता है या उसके प्रभाव में आने पर खतरनाक हो सकता है। यदि आप नशे की लत से जूझ रहे हैं और आपके पति आपको सक्षम नहीं करना चाहते हैं, तो आप उसे नाराज कर सकते हैं।

सौभाग्य से, इन मजबूरियों के साथ-साथ सहायता समूहों से निपटने में मदद करने के लिए कार्यक्रम और उपचार हैं। हालाँकि, व्यसन से ग्रस्त व्यक्ति को परिवर्तन और उसकी ओर काम करना होगा। अगर आपके पति ने मना कर दिया, तो आपकी शादी बच नहीं सकती।

यदि आपका पति अपमानजनक या खतरनाक है

अपने पति से नफरत करने का एक कारण यह हो सकता है कि वह भावनात्मक रूप से (पता करें) भावनात्मक शोषण के संकेत) या शारीरिक रूप से अपमानजनक। वह आपको चोट पहुंचा सकता है, छेड़छाड़ कर सकता है, या फिर गाली-गलौज कर सकता है। यह केवल स्वाभाविक है कि आप इन मामलों में अपने पति के प्रति नकारात्मक भावनाओं को परेशान करेंगे। यदि आप अभी भी अपने पति के प्रति आकर्षण महसूस कर रही हैं, तो आप अधिक विवादित महसूस कर सकती हैं।

यदि आप इस स्थिति में नहीं हैं तो आप अकेले या गलत नहीं हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल अंतरंग साथी हिंसा की अनुमानित 5.3 मिलियन घटनाएं हैं [ 2 ]।

सम्बंधित: एक नियंत्रित आदमी के लक्षण आप के लिए बाहर देखने की जरूरत है

यदि यह स्थिति है, तो आप यहां हो सकते हैं क्योंकि आप अपनी स्थिति से निपटने या बचने में मदद करने के लिए संसाधनों की मांग कर रहे हैं। हालाँकि, यह तब भी आसान होता है जब आप जानते हैं कि यह करना सही है।

आप अपनी सुरक्षा या अपने बच्चों के बारे में चिंतित हो सकते हैं। आपको सावधानीपूर्वक योजना बनाने की आवश्यकता हो सकती है कि आप योजना बनाने के लिए समय के बिना कैसे छोड़ सकते हैं या छोड़ सकते हैं क्योंकि आपका झूठ खतरे में है। आप राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन पर कॉल कर सकते हैं 1-800-799-7233 । उनकी वेबसाइट भी जानकारी और सलाह प्रदान करती है तिजोरी का रास्ता ढूंढना और । उन्होंने भी ए पीड़ितों और बचे लोगों के लिए संसाधनों की सूची ।

CDC में एक सेक्शन समर्पित है अंतरंग साथी हिंसा के बारे में जानकारी [ 3 ]।

घरेलू हिंसा के खिलाफ राष्ट्रीय केंद्र है अन्य हॉटलाइन की एक सूची , जिसमें किशोर, बच्चे और रंग के लोग मदद करते हैं।

आप सुरक्षित होने के लायक हैं और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध रखते हैं जो आपको सम्मान और सम्मान देता है और आपके साथ गलत व्यवहार नहीं करता है, और मदद उपलब्ध है।

मैं अपने पति से नफरत करने से कैसे उबरूँ?

एक बार जब आप अपने पति से नफरत करने वाले कारणों को समझ जाते हैं तो आप रिश्ते पर काम करना शुरू कर सकते हैं और अपने प्यार को वापस पाने के लिए एक योजना बना सकते हैं। यह नहीं माना जाएगा कि एक त्वरित सुधार होगा। यह आकर्षण के लिए समय के लिए प्यार में बदल गया और नफरत में बदलने के लिए समय था।

इसी तरह रिश्ते को सुधारने में समय लगेगा। रास्ते के साथ, वहाँ सेट पीठ, भ्रमित भावनाओं और निराशा होगी। यदि आप वास्तव में अपने रिश्ते को सुधारने और अपने पति से नफरत करना बंद करने की उम्मीद करते हैं, तो आपको कड़ी मेहनत के लिए प्रतिबद्धता बनानी होगी।

खुश रहने का निश्चय करें: सबसे शक्तिशाली तरीकों से आप अपने रिश्ते को बदल सकते हैं, बस खुश रहने का फैसला करना है। हां, यह हिप्पी-हैप्पी-क्लैपी बुलकैप की तरह थोड़ा सा ध्वनि करता है, लेकिन यह वास्तव में एक निर्णय है जिस पर आपको अपना समय केंद्रित करना चाहिए।

खुश रहने का निर्णय लेने से आप अपना ध्यान उन चीजों पर लगाते हैं जो गलत हैं और इसे उन चीजों पर डाल दें जो सही हैं। परिप्रेक्ष्य में यह बदलाव आपको स्थिति के अपने पक्ष को देखने और अलग तरह से कार्य करने के लिए चुनने के लिए स्वतंत्र करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खुश रहने का निर्णय लेने के लिए अपने रिश्ते को बदलने के लिए और क्या करते हैं, यह पहला कदम है।

जैसा आप उसे प्यार करते हैं वैसा ही कार्य करें: निश्चित रूप से आपने यह वाक्यांश सुना है, 'नकली यह आपको बना देता है।'

क्लिच बस इधर-उधर उछाला नहीं जाता है क्योंकि यह तुकबंदी करता है (हालांकि इससे चोट नहीं लगती)। यह वास्तव में काम करता है। आपके पति की तरह कार्य करने से आप प्यार की वास्तविक भावनाओं को बढ़ावा दे सकते हैं। इसलिए, एक शो में रखें, उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं, उसके लिए मीठी बातें करते हैं और उसके बारे में बाकी सभी लोगों से बात करते हैं। बहुत जल्द आप पा सकते हैं कि आप अब और नाटक नहीं कर रहे हैं। केवल इतना ही नहीं, बल्कि आपका आदमी यह भी नोटिस करना शुरू कर सकता है कि आप उसके साथ कितना अच्छा व्यवहार करते हैं।

और, यदि आपकी समस्याएं बेडरूम में शुरू होती हैं, तो यह रणनीति उस मोर्चे पर विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती है। आप शारीरिक अंतरंगता को दबाकर इच्छा की कमी को पूरा कर सकते हैं, भले ही आप पहली बार वासना महसूस नहीं कर रहे हों। आप नोटिस करना शुरू कर सकते हैं कि अभिनय चालू हो गया, वास्तव में आपको चालू करता है। ये फोरप्ले के टिप्स मदद करनी चाहिए

एक चिकित्सक देखें: चाहे वह रेफरी के रूप में हो, एक मध्यस्थ या एक संबंध सलाहकार, कभी-कभी रिश्ते पर आंखों का एक पेशेवर सेट कहा जाता है। एक चिकित्सक आपकी समस्याओं के मूल कारणों को खोदने और नए समाधान खोजने में आपकी मदद कर सकता है।

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आप या आपके पति एक चिकित्सक या परामर्शदाता की तलाश करने में संकोच कर सकते हैं, लेकिन यह आपको अपने मुद्दों पर चर्चा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है और आपको अपने विवाह में आवश्यक बदलाव लाने के लिए कौशल सीखने में मदद कर सकता है ताकि आप अपने पति से कभी भी नफरत न करें। 4 ]। थेरेपी आपको बेहतर संवाद करने, संघर्ष को हल करने, अपनी आवश्यकताओं को बताने और सीमाओं को निर्धारित करने के लिए सिखा सकती है। रिश्तों में सीमाओं के बारे में अधिक जानें।

थेरेपी के सत्रों के समाप्त होने के कुछ वर्षों बाद कुछ जोड़ों के लिए लंबे समय तक सकारात्मक परिणाम हो सकते हैं [ 5 ]।

जाहिर है, युगल चिकित्सा आप दोनों के बीच के मुद्दों को सुलझाने के लिए सबसे अच्छी शर्त है, लेकिन अगर वह आपके साथ नहीं जाता है, तो प्रक्रिया को अपने दम पर शुरू करें। एक-से-एक थेरेपी आपकी भावनाओं को सुलझाने और आपके विकल्पों की पहचान करने में आपकी मदद कर सकती है।

अपने स्वयं के मुद्दों पर विचार करें: कभी-कभी लोग सोचते हैं कि वे अपने विवाह से नाखुश हैं या यहां तक ​​कि अपने पति से नफरत करते हैं, लेकिन वे वास्तव में प्रोजेक्ट कर रहे हैं। उन्हें अपने स्वयं के मुद्दों से निपटने की आवश्यकता है, जिसका अर्थ हो सकता है कि अवास्तविक उम्मीदों के साथ आना, चिंता या अवसाद के लिए मदद मांगना या यह निर्धारित करना कि आप हमेशा आत्म-तोड़फोड़ क्यों करते हैं। थेरेपी आपके मुद्दों की पहचान करने और उनसे निपटने और यदि आप चाहें तो अपने रिश्ते को सुधारने में मददगार हो सकती हैं।

जब यह विशेष रूप से अवसाद की बात आती है, तो आपकी सकारात्मक भावनाएं सुस्त हो सकती हैं, और आपको ऐसा महसूस नहीं हो सकता है कि आप अपने पति से प्यार करती हैं। इस उदासीनता का मतलब यह नहीं है कि आप उससे नफरत करते हैं, हालांकि, और उसे स्थायी नहीं होना है।

इसके बारे में बात करें: क्लिच, 'हर कहानी के दो पक्ष होते हैं,' केवल एक ट्राइट अभिव्यक्ति नहीं है। यदि आप संवाद नहीं कर रहे हैं, तो न तो आप जान सकते हैं कि दूसरा क्या सोच रहा है और महसूस कर रहा है। बेशक, आपको यह नहीं कहना चाहिए कि 'मुझे अपने पति से नफरत है,' जब आप पहली बार एक चिकित्सक से मिलते हैं, लेकिन आप अंतर्निहित मुद्दों के बारे में एक शांत बातचीत शुरू कर सकते हैं।

काम के तनाव और वित्तीय चिंताओं से, उन कार्यों और व्यवहारों के कारण हो सकते हैं जिनसे आप अनजान हैं। महीनों के दौरान इस पर कई बातचीत हो सकती हैं, लेकिन संचार आपके पति से नफरत करने से लेकर खोई हुई प्रेम भावनाओं को ठीक करने तक का रास्ता हो सकता है।

समझौता: अपने पति से नफरत करने से आगे बढ़ने में पहला कदम बीच की ओर एक कदम हो सकता है।

रिश्ते सभी देने और लेने वाले होते हैं, इसलिए भले ही आपको ऐसा न लगे कि आप गलत हैं, यह समझौता करने का तरीका खोजने के लिए एक अच्छा विचार है। यदि वह बोर्ड पर नहीं है, तो पहली चाल खुद बनाएं। एक बार जब वह आपको एक समाधान की दिशा में काम करते हुए देखता है, तो उसे भी ऐसा करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है।

एक महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने साथी के दृष्टिकोण पर विचार करें। आपके रिश्ते में मुद्दों के लिए किसी और को दोषी ठहराना आसान है, लेकिन इस बात पर विचार करें कि आपका पति कैसे सोच सकता है और आप क्या सोचते हैं। अपने जूते में खुद को रखना और सहानुभूति का अभ्यास करने से आपको एक बेहतर पत्नी बनने में मदद मिल सकती है। उस पर और अधिक यहाँ।

काउंसलिंग से आप अपने जीवनसाथी के प्रति समानुभूति की कमी, छोटे सामानों को पसीना और अपने साथी के बीच के अंतर को समझने में मदद कर सकते हैं, जैसा कि आप उन्हें समाप्त करने के लिए इंतजार कर रहे हैं। 6 ]।

एक साथ अधिक समय बिताएं: याद रखें कि जब आप एक बच्चे थे और परेशानी से बचने के लिए अपने बिस्तर के नीचे छिप गए थे? भागते समय ऐसा लगता है कि जिस स्थिति में आप अपने पति से घृणा करती हैं, उससे बचने का एक आसान तरीका है, उसे टालना और उसे कुछ भी ठीक नहीं करना। दुख की बात है कि जब चीजें खराब होने लगती हैं तो ट्रायल सेपरेशन एक लोकप्रिय जवाब होता है।

लेकिन, वास्तव में आपके और आपके पति के बीच अधिक स्थान के साथ, आपको चीजों को ठीक करने में मुश्किल हो सकती है। इसलिए आप एक साथ अधिक समय बिताने के लिए प्रतिबद्ध होने की कोशिश कर सकते हैं। दोस्तों या बच्चों के बिना, आप दोनों में से किसी एक पर ध्यान केंद्रित करने के लिए साप्ताहिक तिथि निर्धारित करें। आप अपने रिश्ते के बारे में बात करने के लिए कभी-कभी इस समय का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अधिक बार यह मौज-मस्ती और हंसी का समय होना चाहिए ताकि आप पहली बार में शादी किए गए कारण को याद कर सकें।

अतीत को अपने पीछे रखें: याद रखें कि उस समय उसने आपके पसंदीदा वाइन ग्लास को तोड़ दिया था, या जब उसकी बारी थी तो व्यंजन नहीं किया था? इसलिए वह करता है, क्योंकि आप उसे बार-बार याद दिलाते हैं।

इसे पूरी तरह से माफ़ करना और भूलना शायद ही संभव हो, लेकिन पिछले गलतियों को देखते हुए, जिसे कभी-कभी स्कोर रखने के रूप में जाना जाता है, पुराने घावों को ठीक करने की अनुमति देता है। इसके बजाय, एक बार मुद्दे पर चर्चा करें और फिर आगे बढ़ें। कल की परेशानियों के शीर्ष पर उन्हें जमा किए बिना आज पर्याप्त समस्याएं हैं। पुरानी चोटों और तर्कों से सामान को छोड़ना उपचार के लिए जगह खाली कर देता है ... हालांकि यह करना सबसे आसान काम नहीं है।

उसे कुछ टाइम और दो: कभी-कभी आपके पति के बारे में नकारात्मक भावनाएं समय के साथ गुजर सकती हैं, खासकर यदि वे बड़े जीवन परिवर्तन या यहां तक ​​कि भौतिक परिवर्तनों से संबंधित हैं। उदाहरण के लिए, जन्म देने से, प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है, जो आपके पति के प्रति क्रोध और घृणा की भावना के रूप में प्रकट हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए नई दवाएं अच्छी तरह से नहीं ले सकती हैं। चल रहा है, नई नौकरियों, काम पर बड़ी परियोजनाओं, और उम्र बढ़ने के माता-पिता सभी तनाव में योगदान कर सकते हैं जो आपके और आपके विवाह पर एक टोल लेता है। लेकिन जब चीजें शांत हो जाती हैं, तो आप खुद को फिर से उस प्यार भरे अहसास से रूबरू हो सकते हैं।

आप पल भर में भी अपने साथी से नफरत कर सकते हैं लेकिन फिर भी उससे समग्र प्रेम कर सकते हैं [7 ]।

इसके बावजूद, यदि आप पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हैं कि आप अपने पति से घृणा करती हैं और अपनी शादी को समाप्त करना चाहती हैं तो कार्रवाई में जल्दबाजी न करें।

शुरू करें: यदि आप हनीमून के दौर को देखें और आश्चर्य करें कि वह सारी खुशी कहां गई, तो उसे पुनः प्राप्त करने का समय हो सकता है। सभी को थोड़ी देर में एक बार नए सिरे से शुरुआत करने की जरूरत है, भले ही यह केवल प्रतीकात्मक हो। तुम भी कुछ का उपयोग कर सकते हैं ये टिप्स उसे फिर से आप सभी के साथ प्यार में पड़ने में मदद करने के लिए।

जब आप अच्छे समय को याद करते हैं, तो कृतज्ञता का अभ्यास करना भी याद रखें। सफल रिश्तों में आभार महत्वपूर्ण है [ 8 ]।

अपने नवविवाहित दिनों के आनंद को याद करने के लिए, अपनी प्रतिज्ञा को नवीनीकृत करने और खरोंच से अपनी शादी को फिर से शुरू करने का प्रयास करें। आपको एक और फैंसी समारोह की आवश्यकता नहीं है, आपको अपने प्रतिज्ञाओं को सुखद समय और एक-दूसरे से किए गए वादों को याद दिलाने के लिए एक सरल पुनर्संयोजन की आवश्यकता है। हालाँकि, कम से कम एक गवाह होना मददगार है।

अपने पुनर्मूल्यांकन को सार्वजनिक करने से आप दोनों को अपनी प्रतिज्ञाओं के लिए और ताजा खुशी बनाने के माध्यम से पालन करने के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

जब आपको चीजें खत्म करनी चाहिए

यदि, अपनी शादी की मरम्मत के लिए कई रणनीतियों की कोशिश करने के बाद भी, आप अभी भी अपने आप को अपने पति से नफरत करने के विचार से त्रस्त हैं, तो यह सबसे खराब स्थिति पर विचार करने का समय हो सकता है। कभी-कभी आप अब अनदेखा नहीं कर सकते आपकी शादी खत्म हो गई है।

एक बार शादी के भीतर नफ़रत बढ़ने लगे तो घूमना असंभव हो सकता है। अफसोस की बात है कि कुछ शादियां कभी नहीं हुईं और समय के साथ टूटने के लिए तैयार हो गईं। जो भी स्थिति हो, तलाक पर विचार करना सबसे अच्छा हो सकता है। एक विवाह को समाप्त करना जिसमें आप अपने पति से वास्तव में घृणा करती हैं, आपको दोनों को ठीक करने और संभवतः स्वस्थ, खुशहाल रिश्तों की ओर बढ़ने की अनुमति देता है। प्यार से बाहर गिरने के लिए ये टिप्स अपने ब्रेक अप से निपटने में आपकी मदद करेगा।

अवश्य पढ़े अगर आपको तलाक देना चाहिए, तो यह जानने के लिए यह पोस्ट।

किसी के प्रति घृणा महसूस करना, जिसे आप एक बार आजीवन प्रतिबद्धता बनाने के लिए पर्याप्त प्यार करते थे, वह एक भयानक भावना है जो धीरे-धीरे आपको खा जाएगी। और, दुख की बात है कि कभी-कभी केवल एक चीज जो आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं वह है चीजों को समाप्त करना।

डिस्कवर अपनी शादी कैसे छोड़ें।

आप फिर से वही अविभाज्य युगल नहीं हो सकते हैं जिससे आपके सभी दोस्त ईर्ष्या करते थे। लेकिन, कड़ी मेहनत, समर्पण और समय के साथ, आपको उस प्यार को फिर से स्थापित करने का एक तरीका मिल सकता है जो फिसल गया है। यदि आप अपने पति से नफरत करने के बाद अपने रिश्ते को बदलने में सक्षम हैं, तो आप यह भी पा सकते हैं कि परीक्षा से बचे रहने के कारण आपका रिश्ता कुछ मायनों में मजबूत है।

हालाँकि, आप यह तय कर सकते हैं कि संबंध सहेजने लायक नहीं है या आप उसे फिर से प्यार नहीं कर सकते। उन मामलों में, विवाह को भंग करना सबसे अच्छा है। कोई फर्क नहीं पड़ता, अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने का पहला कदम है, 'मुझे अपने पति से नफरत है लेकिन मैं इसे ठीक करना चाहती हूं' ।

साधन

यह महसूस करते हुए कि आप अपने पति से घृणा करती हैं और संभावित रूप से आप अपनी शादी को समाप्त करना चाहते हैं, भारी हो सकता है। निम्नलिखित संसाधन आपको अतिरिक्त जानकारी और सहायता प्रदान कर सकते हैं।

• डॉ। क्रिस्टीन कार्टर चर्चा करती हैं कि कैसे अवास्तविक अपेक्षाएं आक्रोश और नफरत पैदा करती हैं मनोविज्ञान आज का यह लेख ।
• जेनिफर लेग्रा पोस्ट-पार्टुम अवसाद के साथ उसकी लड़ाई पर चर्चा करता है और उसने अपने पति के प्रति महसूस करने के तरीके को प्रभावित किया।
• TheBump प्रदान करता है पीडीडी से जूझ रही महिलाओं के लिए सलाह ।
• साइक सेंट्रल भी इस विषय से निपटता है।
• वे टूट जाते हैं अगर आप अपने पति से नफरत करती हैं तो क्या करें पत्नी भावना पर कदम
• यहां तक ​​कि वॉल स्ट्रीट जर्नल भी है सलाह जब आप अपने पति के साथ प्यार से बाहर हो गए हैं ।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

# 1 - क्या मैं कभी अपने पति से प्यार करना सीख सकती हूं अगर मैं उससे नफरत करती हूं?

शायद। यदि आप उसे एक बिंदु पर प्यार करते थे, तो आप उन प्रेमपूर्ण भावनाओं को वापस करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन इसके लिए अपनी भावनाओं को बदलने और उन मुद्दों के माध्यम से काम करने की आवश्यकता होगी जो आपको उस बिंदु तक ले गए हैं जहां आप अपने पति से नफरत करते हैं। कुछ लोगों के लिए, उन दिनचर्या को बदलना बहुत मुश्किल है या उन प्यार भरी भावनाओं को वापस पाने के लिए बहुत लंबा है।

# 2 - क्या मैं अपने पति से नफरत कर सकती हूं क्योंकि मेरे पास सिर्फ एक बच्चा था?

हाँ! कुछ महिलाओं को प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव होता है, जिन्हें कभी-कभी प्रसवोत्तर अवसाद कहा जाता है। गर्भावस्था और प्रसव के दौरान होने वाले हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों के बाद महिलाओं को प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी) का अनुभव होना असामान्य नहीं है [9 ]। पीडीडी आपको खुद के विपरीत महसूस कर सकता है, और यह चिंता के रूप में प्रकट हो सकता है। उदासी। और अन्य अवसादों की तरह अपने दिन के माध्यम से हो रही एक कठिनाई। लेकिन यह क्रोध को महसूस करने और अपने पति से नफरत करने का भी रूप ले सकता है - और यहां तक ​​कि आपके बच्चे को भी।

यदि आपको बच्चा होने के बाद असंतुलित महसूस हो रहा है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करके चर्चा करें कि क्या पोस्ट-पार्टम डिप्रेशन का कारण हो सकता है और ऐसा होने पर उपचार योजना निर्धारित करना।

इसे देखें: ब्लो जॉब ट्यूटोरियल वीडियो

इसमें कई ओरल सेक्स तकनीक शामिल हैं जो आपके आदमी को पूरा शरीर दे देंगी, ओर्गास्म को हिलाएंगी। यदि आप इन तकनीकों को सीखने में रुचि रखते हैं, तो अपने आदमी को नशे की लत और गहराई से समर्पित करने के साथ-साथ बेडरूम में बहुत अधिक मज़ा लेते हैं, तो आप वीडियो की जांच करना चाह सकते हैं। आप इसे यहाँ क्लिक करके देख सकते हैं ।