जिम में समय बचाओ
न्यूट्रीशनिस्ट और कंडीशनिंग कोच ड्रू प्राइस बताते हैं कि मांसपेशियों के निर्माण और वसा को छोड़ने के लिए जिम में घंटों क्यों नहीं लगने चाहिए। यह है कि अपने वर्कआउट्स को कैसे प्रभावी बनाया जाए - और नरक के रूप में प्रभावी।
न्यूट्रीशनिस्ट और कंडीशनिंग कोच ड्रू प्राइस बताते हैं कि मांसपेशियों के निर्माण और वसा को छोड़ने के लिए जिम में घंटों क्यों नहीं लगने चाहिए। यह है कि अपने वर्कआउट्स को कैसे प्रभावी बनाया जाए - और नरक के रूप में प्रभावी।