गर्भवती पिता के लिए गर्भावस्था गाइड

गर्भवती युगल

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सब कुछ पुरुषों को गर्भावस्था के बारे में जानना आवश्यक है

एलेक्स मैनली 17 मई, 2019 शेयर ट्वीट फ्लिप 0 शेयर

आह, गर्भावस्था। जीवन का चमत्कार - मानव अधिक मानव का निर्माण करता है।



आपकी उम्र और आपकी शिक्षा की गुणवत्ता के आधार पर, आप आश्वस्त महसूस कर सकते हैं कि आप वास्तव में जानते हैं कि गर्भावस्था कैसे काम करती है - या आप कुछ पहलुओं पर अस्पष्ट हो सकते हैं। जैसे: क्या प्री-कम किसी को गर्भवती कर सकता है? गर्भावस्था कब तक चलती है? आपको किन बदलावों की तलाश करनी चाहिए? और वैसे भी बलगम प्लग क्या है?



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लेकिन इस बात की परवाह किए बिना कि गर्भावस्था के दौरान औसत पुरुष का कितना ज्ञान होता है, यह देखते हुए कि इसे बनाने के लिए एक शुक्राणु और एक अंडा लगता है, इस तथ्य से कि महिलाएं हैं और पुरुषों की तुलना में तथ्यों पर बहुत अधिक स्पष्ट है, थोड़ा निराशाजनक है ।



तो क्या आप किसी को गर्भवती कर चुके हैं, आप काल्पनिक संभावना पर विचार कर रहे हैं, या आप सिर्फ अपने गर्भावस्था के तथ्यों पर विचार करना चाहते हैं, हम इस बारे में लोगों के मार्गदर्शन के लिए गर्भावस्था के बारे में बताते हैं कि क्या चल रहा है - और आप कैसे सबसे अच्छा कर सकते हैं एक गर्भवती साथी का समर्थन करें।

ध्यान दें: इस लेख के प्रयोजनों के लिए, गर्भवती व्यक्ति को एक माँ के रूप में संदर्भित किया जाएगा और वह / उसके सर्वनाम का उपयोग करेगी, लेकिन ध्यान रखें कि गैर-द्विआधारी लोग और ट्रांसजेंडर पुरुष भी गर्भवती होने में सक्षम हैं।

1. गर्भावस्था कैसे होती है?

गर्भावस्था तब होती है जब एक एकल शुक्राणु एक अंडा निषेचित करता है, कहते हैं मेगन डेविस , एडमॉन्टन में स्थित एक प्रसव शिक्षक। यह निषेचित अंडा (जिसे अब युग्मन कहा जाता है) गर्भाशय के अस्तर में निहित होता है, और भ्रूण में विभाजित और विकसित होता रहता है।



हालाँकि यह वास्तव में एक रोज़ की घटना नहीं है।

गर्भावस्था केवल एक महिला के चक्र में कुछ दिनों के दौरान हो सकती है, डेवीज नोट। जबकि पुरुष हर समय उपजाऊ होते हैं, महिलाएं केवल तब ही उपजाऊ होती हैं जब उनके अंडाशय एक अंडा छोड़ते हैं। असुरक्षित, अंडा केवल लगभग 24 घंटे तक जीवित रह सकता है। शुक्राणु एक महिला की योनि और गर्भाशय में लगभग पांच दिनों तक जीवित रह सकता है, जब वह उपजाऊ होती है।

और शुक्राणु अंडे तक कैसे पहुंचता है? आमतौर पर, स्खलन के माध्यम से - वह है, एक आदमी स्खलन एक महिला की योनि में

गर्भावस्था पक्षियों और मधुमक्खियों का नहीं है जो आपके माता-पिता ने आपको पढ़ाया है, डॉ। जैकलीन डारना, सीईओ ने कहा नूमा मतली । एक पुरुष और एक महिला के बीच संभोग गर्भावस्था में परिणाम कर सकता है, या कभी भी शुक्राणु महिला के अंडे तक पहुंचने में सक्षम है। किसी भी समय शुक्राणु लिंग से बच जाते हैं, यहां तक ​​कि पूर्व-वीर्य द्रव (काउपर का तरल पदार्थ या आमतौर पर पूर्व सह के रूप में जाना जाता है) के माध्यम से, जो शुक्राणु को लंबे समय तक जीवित रखने में मदद करता है, क्योंकि इसमें एक मूल पीएच होता है। गर्भावस्था में।

मतलब, वह कहती है, अगर आपने पुल-एंड-प्रेयर विधि पर भरोसा किया है, तो आप भाग्य को लुभा रहे हैं। जबकि विषमलैंगिक यौन संबंध के लिए केवल 100 प्रतिशत सुरक्षित तरीका है जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था नहीं होती है, गर्भपात, जन्म के तरीके जैसे कि कंडोम या अन्य गर्भनिरोधक एक आकस्मिक गर्भावस्था बनाने की संभावना को काफी कम कर सकते हैं।

2. गर्भावस्था के दौरान क्या होता है?



आप शायद जानते हैं कि गर्भावस्था का मतलब है कि धीरे-धीरे सूजन वाले पेट के अंदर एक बढ़ता हुआ भ्रूण, लेकिन यह वास्तव में केवल सतह को पतला करता है। तो वास्तव में गर्भावस्था के दौरान क्या होता है? खैर, शुरुआत के लिए, मां का भ्रूण के लिंग पर कोई नियंत्रण नहीं है।

डारना कहती है कि पुरुष बच्चे (या तो एक्स या वाई) के लिंग का निर्धारण करते हैं, क्योंकि एक महिला अंडे का निषेचन होने के बाद ही एक एक्स क्रोमोसोम दे सकती है। तो एक XX बच्चा एक महिला है, XY पुरुष है, और दुर्लभ मामलों में, आनुवंशिकी XXY या XYY परिणाम उत्पन्न कर सकती है।

भ्रूण के लिंग के बावजूद, हालांकि, विकास काफी रैखिक फैशन में होता है।

एक बार जब निषेचित अंडे को गर्भाशय के अस्तर में प्रत्यारोपित किया जाता है, तो यह विभाजित और बढ़ता रहता है, डेविस कहते हैं। नाल का विकास शुरू होता है, और बच्चे को पोषक तत्व भेजना और अपशिष्ट को खत्म करना जारी रहेगा। अंगों और शरीर की संरचनाएं विकसित होने लगती हैं, और लगभग सभी पूरी तरह से निषेचन के 10 सप्ताह बाद बनते हैं। वहां से, बच्चे अगले 28 हफ्तों तक बढ़ना और परिपक्व होना जारी रखता है, इसलिए डेविस कहते हैं। और, माँ का शरीर इस समय के दौरान भी बदल रहा है - उसकी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, उसके स्तन बढ़ते हैं, और निश्चित रूप से, उसका पेट बड़ा और गोल हो जाता है।

द मदर चेंजिंग बॉडी

तो आपके साथी के साथ क्या बदलाव आने वाला है? खैर, वह शुरुआत के लिए आकार में बढ़ने जा रही है।

अधिकांश पुरुषों का अनुमान है कि गर्भावस्था के दौरान उनके साथी का शरीर बदल जाएगा, कहते हैं कर्स्टन ब्रूनर , एमए, एलपीसी और के सह-लेखक न्यू गॉड्स के लिए बर्थ गाइ-गो गाइड: प्रेग्नेंसी, बर्थ एंड ब्रेस्टफीडिंग के माध्यम से अपने साथी को कैसे सपोर्ट करें । एक महिला जो गर्भवती होने से पहले औसत वजन का है, वह आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान 25 से 35 पाउंड प्राप्त करेगी। इसके अलावा, स्तन आमतौर पर स्तनपान की तैयारी में फुलर हो जाते हैं, और उसका चाल गर्भावस्था में बाद में सूक्ष्म, या नहीं तो सूक्ष्म रूप से कमज़ोर हो जाता है।

ब्रूनर यह भी नोट करता है कि आपको अपने साथी के शरीर की प्रशंसा करने के लिए एक बिंदु बनाना चाहिए - एक अच्छा मौका है कि वह आत्म-जागरूक महसूस कर रही है, और यह जानकर कि आपका आकर्षण गायब नहीं हुआ है, आश्वस्त हो सकता है।

इसके अलावा, माँ गर्भावस्था के दौरान विभिन्न शारीरिक (और भावनात्मक) परिवर्तनों के असंख्य के माध्यम से जाएगी, जिनमें से कई राहगीरों के लिए अदृश्य रहते हैं, और जिनमें से कुछ भी माँ के प्रति सचेत नहीं हो सकते हैं।

डेविस कहते हैं कि हर गर्भावस्था अलग-अलग होती है, लेकिन ऐसे सामान्य लक्षण हैं जो एक आदमी को नोटिस करने की उम्मीद हो सकती है जब उसका साथी गर्भवती हो। इनमें मतली और उल्टी शामिल है (केवल सुबह में नहीं); उच्च स्तर की भावना (हैलो, मूड स्विंग और टोपी की बूंद पर रोना); सेक्स ड्राइव में परिवर्तन (कभी-कभी वृद्धि हुई और कभी-कभी कम हो जाती है, और यह गर्भावस्था में भी बदल सकती है); भोजन की गड़बड़ी या cravings; थकान (विशेष रूप से पहली तिमाही में, लगभग सभी गर्भवती लोग बेहद थक जाते हैं); गंध की बढ़ी हुई भावना (इसलिए उन खाद्य पदार्थों को रखें जिन्हें वह अचानक बहुत दूर से नफरत करता है); और गैस और / या कब्ज (हार्मोन परिवर्तन पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन को और अधिक धीरे-धीरे आगे बढ़ने के लिए पैदा करते हैं)।

ब्रूनर इस बात से सहमत हैं कि आपको कुछ व्यवहारिक और भावनात्मक परिवर्तनों की अपेक्षा करनी चाहिए।

मॉम-टू-बी को अधिक भावनात्मक या चिंतित लग सकता है, वह गर्भावस्था के बड़े हिस्से के लिए बीमार या असहज महसूस कर सकती है, वह कहती हैं। उसकी नींद शायद परेशान होगी, क्योंकि वह गर्भावस्था में आगे बढ़ जाती है। दूसरी ओर, उसके पास पहले से कहीं अधिक ऊर्जा हो सकती है। वह सफाई शुरू कर सकती है या अधिक घोंसला बनाना चाहती है और वह शिशु की तैयारी में अधिक खरीदारी करना चाहती है। ब्रूनर का कहना है कि ये सभी बदलाव मातृत्व की तैयारी के लिए उसके शरीर और दिमाग की सीधी प्रतिक्रिया हैं।

सभी के बाद होने वाले शारीरिक परिवर्तन, और केवल अपने साथी के लिए मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों की तलाश में रहने वाले ब्रूनर नोट - जो आपको होने चाहिए तथा स्वयं के लिए।

मैं जोड़ों को याद दिलाती हूं कि प्रसवकालीन मानसिक स्वास्थ्य केवल एक प्रसवोत्तर चिंता नहीं है, वह कहती हैं। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं (और पुरुषों) को कभी-कभी अत्यधिक चिंता या अवसाद का अनुभव होता है। यदि दोनों में से कोई भी अपेक्षित माता-पिता मनोदशा या चिंता की चुनौतियों से जूझ रहे हैं, तो मैं उन्हें अपने डॉक्टर से परामर्श करने और मदद के लिए पहुंचने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।

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आमतौर पर गर्भावस्था को नौ महीने तक चलने के लिए जाना जाता है, लेकिन आमतौर पर वे तीन महीने के तीन तिमाही में टूट जाती हैं, प्रत्येक तिमाही गर्भावस्था के एक अलग और अद्वितीय चरण के अनुरूप होती है। तो चलो एक के दौरान क्या होता है:

पहली तिमाही

पहली तिमाही के अंत से लेकर सप्ताह के अंत तक गर्भाधान होता है। यह डॉ। डरना का कहना है कि अधिकांश परिवर्तनों के साथ [तिमाही के रूप में वर्गीकृत किया गया है।

कैलेब बैक का कहना है कि पुरुष अपने साथी की गर्भावस्था के दौरान कई बदलावों की उम्मीद कर सकते हैं, खासकर अपने बाथरूम के उपयोग के संदर्भ में मेपल Holistics । शुरुआत के लिए, गर्भवती महिलाएं इस तथ्य के कारण अक्सर पेशाब का अनुभव करती हैं कि भ्रूण अपने मूत्राशय और मूत्रमार्ग पर दबाव डाल रहा है। इसके अतिरिक्त, कई गर्भवती महिलाएं हार्मोनल परिवर्तन और धीमी पाचन के परिणामस्वरूप कब्ज से पीड़ित हैं।

फिर उल्टी आती है। पहली बीमारी के रूप में मॉर्निंग सिकनेस गर्भावस्था के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक है, लेकिन आमतौर पर दूसरी तिमाही से कम होने लगती है क्योंकि उसके शरीर को हार्मोन में बदलाव की आदत होती है।

दाराना ने कहा कि कुछ महिलाओं को पोटेशियम की कमी के कारण क्रेविंग और मांसपेशियों में ऐंठन होती है। निर्जलीकरण से बचने के लिए बहुत सारा पानी पीना महत्वपूर्ण है। गंध के बढ़े हुए भाव के कारण खाद्य पदार्थों में परिवर्तन बहुत प्रचलित हैं। यहां तक ​​कि अगर यह खाद्य पदार्थ है, तो वह प्यार करती थी।

मॉर्निंग सिकनेस, बार-बार पेशाब आना, ऐंठन, ऐंठन और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं (डारना के अनुसार एसिड रिफ्लक्स को बढ़ाना) के बीच, पहली तिमाही मां के लिए एक अत्यंत थकाऊ अवधि हो सकती है।

डारना कहती हैं कि थकावट का बेकाबू एहसास उस खूबसूरत बच्चे को पैदा करने वाली कैलोरी की मात्रा के कारण होता है। पहले-ट्राइमेस्टर मूड स्विंग्स के कारण उसके शरीर में ओवरप्रोडक्शन से हार्मोन डंप हो जाता है, जबकि प्रत्येक हार्मोन कुछ अलग करता है।

यह आमतौर पर गर्भावस्था के पांचवें सप्ताह तक नहीं होता है कि भ्रूण के लिए तेजी से विभाजित कोशिकाएं शुरू होती हैं, एक नाटकीय हार्मोनल ओवरहाल को ट्रिगर करता है, बैक कहता है। इस बिंदु पर, एचसीजी हार्मोन का स्तर आसमान छूता है, जो अंडाशय को अंडे छोड़ने से रोकने के लिए संकेत देता है और प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन उत्पादन को बढ़ावा देता है। मासिक धर्म को रोकने के अलावा, हार्मोन के इस बढ़े हुए प्रवाह का उपयोग नवोदित भ्रूण के लिए नाल के विकास को सुविधाजनक बनाने के लिए किया जाता है।

दूसरी तिमाही

दूसरा ट्राइमेस्टर सप्ताह 13 से 26 वें सप्ताह के अंत तक है; इसे अक्सर स्वर्णिम काल कहा जाता है। यह वास्तव में गोल्डीलॉक्स की अवधि है - वह बहुत बड़ी या बहुत छोटी नहीं है; वह सही है। वह पहली बार बच्चे को लात मार सकती है, जो थोड़ा फड़कने जैसा महसूस होता है। वह यह पता लगाना शुरू कर देगी कि उनके कारण कम या ज्यादा होने का क्या कारण है। वे वहाँ अंदर थोड़ा व्यक्तित्व विकसित करते हैं।

हालांकि, डरना नोट करता है, दूसरी तिमाही में सभी धूप और गुलाब नहीं होते हैं।

13 वें सप्ताह के आसपास [आपका साथी अनुभव कर सकता है] गोल स्नायु संबंधी दर्द, वह कहती है। गोल कूल्हे उसके कूल्हों पर दोनों तरफ हैं। यह वास्तव में गर्भाशय के सींग से निकलता है और श्रोणि से बाहर निकलता है। उसका शरीर छोटे से एक के लिए जगह बना रहा है और उसे आराम करने वाले हॉर्मोन की मदद से अपने बर्थिंग कूल्हों को बाहर की ओर घुमा रहा है।

डरना यह भी नोट करता है कि कुछ महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस, या यहां तक ​​कि घटी हुई मतली का अनुभव करना जारी रखेंगी। पूरे दिन की मतली के गंभीर रूपों को हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम कहा जाता है, जो वह कहती है, में बनी रह सकती है। साथ ही, दूसरी तिमाही में सिरदर्द और माइग्रेन के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। सुनिश्चित करें कि वह बहुत सारा पानी पीकर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहती है।

यह कहा जा रहा है, यह भी ध्यान देने योग्य है कि दूसरी तिमाही गर्भवती सेक्स में संलग्न होने का सबसे अच्छा समय है, क्योंकि विशिष्ट हार्मोन मिश्रण जो वह अनुभव कर रही है, वह पहली तिमाही की तुलना में अधिक सुखद बना देगा, और भ्रूण के सापेक्ष आकार इसे बना देगा। तीसरी तिमाही की तुलना में आसान है।

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तीसरी तिमाही

तीसरी तिमाही गर्भावस्था के अंत से 27 वें सप्ताह तक है। मैं कहता हूं, 'गर्भावस्था के अंत तक' और '40 सप्ताह नहीं ', क्योंकि हर गर्भावस्था अलग होती है - कुछ माताएं अपेक्षा से पहले ही प्रसव में चली जाएंगी, और कुछ बाद में डरना कहती हैं। क्योंकि शिशु और गर्भाशय संयुक्त बहुत भारी हो रहे हैं, और [उसका] शरीर कमरे से बाहर चल रहा है, बच्चों के लिए उसके मूत्राशय पर बैठना आम है। इससे उसे हर दो मिनट में पेशाब करना पड़ेगा।

साथ ही, प्रसव के दौरान संभावित रक्त हानि की भरपाई के लिए, शरीर रक्त की बढ़ी हुई मात्रा का उत्पादन करेगा - जिसका अर्थ है कि उसके पेट में सूजन नहीं है; उसका पूरा शरीर है। कुछ महिलाओं को ऐसा लगेगा कि उनके पास भरी हुई नाक है क्योंकि सब कुछ सूज गया है, डरना कहती है। आप इस अतिरिक्त पानी के वजन को देखेंगे जहां गुरुत्वाकर्षण सबसे मुश्किल खींचता है: उसके पैर। नोट: यदि सूजन गंभीर हो जाती है, तो उसे प्रसूति विशेषज्ञ के पास ले जाने का समय है

तीसरे त्रैमासिक में, गर्भवती माताओं को अपने निपल्स से दूध के रिसाव का अनुभव होना शुरू हो सकता है क्योंकि उनके शरीर स्तनपान के लिए तैयार होते हैं। और यह एकमात्र रिसाव नहीं है जो हो सकता है, या तो, डरना कहते हैं।

बैके कहती हैं कि ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को प्रसव से पहले के दिनों (या घंटों) में भी छुट्टी का अनुभव होगा। चिंता न करें, क्योंकि यह एक पूरी तरह से प्राकृतिक और स्वस्थ प्रक्रिया है जिसमें गर्भाशय अपने बलगम प्लग को श्रम के रूप में निकालता है। गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन इस प्लग को गर्भावस्था के शुरुआती चरणों के दौरान विकसित करता है ताकि गर्भाशय को हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से बचाया जा सके। एक बार जब गर्भाशय ग्रीवा पतला होना शुरू हो जाता है, तो ज्यादातर महिलाएं इस स्पष्ट या रक्त-स्रावी स्ट्रिंग बलगम प्लग को बाहर निकाल देंगी।

गर्भपात

यह बात करने के लिए एक सुखद विषय नहीं है, लेकिन कुछ अवसरों पर, भ्रूण या भ्रूण गर्भावस्था के दौरान मर जाएगा - यह गर्भपात के रूप में जाना जाता है।

डेविस कहते हैं, गर्भपात के कई कारण होते हैं, और अक्सर यह जानना असंभव होता है कि एक विशिष्ट गर्भावस्था नुकसान क्या है। अधिकांश गर्भपात घातक आनुवांशिक समस्याओं के कारण होते हैं, लेकिन वे अपरा, माँ के गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा में असामान्यता, या माँ में अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं।

वह बताती हैं कि गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में ज्यादातर गर्भपात होते हैं। यह जानना कठिन है कि वे कितने सामान्य हैं, क्योंकि अक्सर गर्भपात होने से पहले ही एक महिला को पता चल जाता है कि वह गर्भवती है। इस मामले में, वह इसे केवल एक देर या भारी-से-सामान्य अवधि मान सकती है।

डरना यह नोट करता है कि छह सप्ताह के भीतर, गर्भपात की संभावना लगभग 10 प्रतिशत है, यह एक सप्ताह के भीतर लगभग आधा हो जाता है, और 9 और 10 सप्ताह तक 1 प्रतिशत से कम होने तक गिरना जारी रहता है।

आपके स्वास्थ्य इतिहास, मातृ आयु, पितृ की आयु और भ्रूण की हृदय गति के आधार पर ये प्रतिशत काफी भिन्न हो सकते हैं, वह कहती हैं, यह देखते हुए कि गर्भपात की भविष्यवाणी के समय भ्रूण की हृदय गति एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकती है। वह कहती हैं कि बच्चे की उच्च हृदय गति स्वस्थ है। अन्यथा, गर्भपात अप्रत्याशित हैं, इसलिए संभावना के लिए तैयार रहें, हालांकि मामूली। और यह होना चाहिए, नुकसान के माध्यम से अपने साथी का समर्थन करने के लिए तैयार रहें।

3. आप एक गर्भवती व्यक्ति का समर्थन कैसे कर सकते हैं?

चूंकि आप गर्भावस्था के भार को शाब्दिक अर्थों में ले जाने में मदद कर सकते हैं, इसलिए सहायक सहयोगी होने के लिए, जहाँ आप कर सकते हैं, वहाँ मदद करने के लिए रास्ते खोजना महत्वपूर्ण है। आपके मामले में जो दिखता है वह आपके रिश्ते पर निर्भर करेगा।

कहा जा रहा है कि, गर्भवती पार्टी में खुद को निखारने के लिए कुछ आजमाए हुए और सही तरीके हैं - जिनमें से एक सामान्य, दिन-प्रतिदिन की चीजों का ध्यान रखना है।

बैकी कहती हैं, शरीर पर गर्भावस्था कठिन है, जिसका अर्थ है कि महिलाओं के लिए ऐसा करना कठिन हो सकता है, जो वे घर के आसपास करती हैं। कुछ घरेलू जिम्मेदारियों का ख्याल रखने के लिए कदम बढ़ाना एक बड़ी राहत हो सकती है। क्या तुम उसका रात का खाना बनाना , उसकी चादरें बदलें, या उसकी मंजिल को खाली करें, यह दर्शाएं कि आप उस स्थिति के प्रति सचेत हैं और जिसकी आपको परवाह है।

इसके अलावा, चीजों के प्रति उसकी बढ़ती संवेदनशीलता पर ध्यान दें। वह कहती है कि उसके उकसावों पर ध्यान दें और उसे खाद्य पदार्थों से बचने में मदद करें और मतली को ट्रिगर करें। दूसरे और तीसरे तिमाही में, श्रम और जन्म के बारे में सीखना शुरू करें और उस दौरान आप उसका कैसे समर्थन कर सकते हैं।

और यदि आप खोए हुए महसूस कर रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं - और आपको होना भी नहीं चाहिए।

एक जन्मपूर्व कक्षा का पता लगाएं, जिसमें भागीदार शामिल हों और वास्तव में जानें कि जन्म के दौरान उसका कैसे समर्थन किया जाए, डेविस सुझाव देता है। कई शहरों में विशेष जन्म तैयारी कक्षाएं हैं जो विशेष रूप से डैड्स के लिए तैयार हैं। जब एक माँ अपने जन्म के अनुभव को देखती है, तो उसे अपने आसपास के लोगों से मिलने वाले समर्थन का स्तर जन्म को सकारात्मक अनुभव के रूप में देखने के सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक होता है।

ब्रूनर सहमत हैं। डॉक्टर की सभी नियुक्तियों और बच्चे के जन्म की कक्षाओं में भाग लें, वह कहती हैं। किताबें पढ़ें और माँ को बच्चे की वस्तुओं को चुनने और रजिस्टर करने में मदद करें। इन गतिविधियों से माँ को यह महसूस होगा कि गर्भावस्था और पालन-पोषण यात्रा दोनों में उनकी टीम की साथी और साथी है। गर्भावस्था के दौरान आप जितना अधिक सूचित और शामिल होते हैं, उतने अधिक तैयार होते हैं कि आप पिता की भूमिका में परिवर्तन कर पाएंगे। जब माँ को वास्तव में पहले से कहीं अधिक समर्थन की आवश्यकता होगी।

एक चेतावनी: लोक ज्ञान या सलाह पुस्तकों (या सलाह लेख!) को इस तरह से ive सहायक ’होने पर धक्का न दें कि आपका साथी वास्तव में नहीं चाहता है, हालांकि।

हर महिला अलग है, हर गर्भावस्था अलग है और हर जन्म अलग है, ब्रूनर नोट करता है। अगर कोई पुरुष अपने साथी के साथ जांच करता है और वास्तव में सुनता है कि वह कैसा महसूस कर रहा है और उसे क्या चाहिए, तो वह सीधे उन जरूरतों और भावनाओं का जवाब दे सकता है। वहाँ गर्भावस्था के बहुत सारे क्लिच और स्टीरियोटाइप हैं, उनमें से कुछ आपके संभावित साथी के लिए सही हो सकते हैं और उनमें से कुछ नहीं हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था की वास्तविकताओं को प्रभावित न होने दें और आप दोनों के बीच गतिशील को मोहर दें - भले ही वह कितना मुश्किल हो।

ब्रूनर का कहना है कि गर्भावस्था संबंध-निर्माण पर ध्यान देने और अपने साथी के और भी करीब आने का एक बढ़िया समय है। तारीखों पर जाएं, एक-दूसरे के साथ मस्ती करें और अगर कोई चल रही चुनौतियां हैं, तो एक युगल काउंसलर के साथ समय-निर्धारण पर विचार करें ताकि आप बच्चे के आने से पहले संबोधन और रिश्ते या संचार संबंधी चिंताओं को दूर कर सकें।

और हाँ, एक अंतिम बात? डरना अपने साथी को कुछ मूल बातें खरीदकर तैयार करने में मदद करने का सुझाव देता है, जिनकी उसे एक नई माँ के रूप में ज़रूरत होगी तीसरे ट्राइमेस्टर में, वह सोच रही है कि बच्चा है, इसलिए कृपया उसे एक बड़ा तकिया खरीदें, ताकि वह सोते समय अपने पेट को आराम दे सके, वजन का समर्थन करने के लिए पेट बैंड, और संपीड़न मोजे की एक जोड़ी, वह कहती है। मेरा विश्वास करो, वह तुम्हें इसके लिए प्यार करेगा! प्रसव के दौरान उसे शांत रखें, क्योंकि आप उसकी चट्टान हैं, और आपके समर्थन से बेहतर कोई उपहार नहीं है।

इसी समय, पुरुष भागीदारों के लिए अपनी स्वयं की जरूरतों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। वह उनके लिए एक बहुत बड़ा संक्रमण है। यदि वे खुद का ख्याल रखते हैं, तो वे पूरी तरह से माँ के लिए दिखाने में सक्षम होंगे।

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दिन के अंत में, विशिष्ट कार्यों या विशिष्ट उत्पादों और खरीद के बारे में सच्चा समर्थन नहीं है - यह प्रतिबद्धता और समर्पण के बारे में है।

डेविस का कहना है कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक आदमी तब कर सकता है जब उसका साथी गर्भवती हो। जैसा कि उनके पति ने एक बार उनसे कहा था: आप जन्म के कमरे में दिखाने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं और जानते हैं कि क्या हो रहा है या समर्थन का एक सहायक स्रोत हो सकता है यदि आप पूरे ध्यान नहीं दे रहे हैं।

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