जिम में समय बचाओ

जिम में समय बचाओ

6 टाइम-सेविंग ट्रिक्स बूस्ट स्ट्रेंथ और बर्न फैट टू द जिम

आकर्षित किया मूल्य 7 जनवरी, 2016 शेयर कलरव फ्लिप 0 शेयर

'मेरे पास काम करने का समय नहीं है।'

यह 21 वीं सदी के सबसे आम झूठों में से एक है। एक प्रभावी कसरत एक कुशल है और यदि आप जिम में समय बचाना चाहते हैं, तो यह मूल रूप से सही प्रकार के व्यायामों का चयन करने और मन को केंद्रित करने के लिए और छोटे समय में प्रशिक्षण की सर्वोत्तम गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए छोटी-छोटी युक्तियों और ट्रिक्स का उपयोग करने के लिए नीचे आता है। इन की तरह...

ड्रू प्राइस एक कंडीशनिंग कोच और पोषण विशेषज्ञ है जिसने पेशेवर एथलीटों और टीमों के साथ काम किया है। वह के लेखक भी हैं डोडो आहार

# 6 से शुरू करें

शरीर सौष्ठव

कसरत दिनचर्या

मोटापा घटाओ