महिला उत्तेजना के पीछे का विज्ञान, समझाया गया Science

बिस्तर में जगाया महिला

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यहाँ उसके शरीर में क्या चल रहा है जब वह चालू हो रही है

एलेक्स मैनले जुलाई 19, 2019 शेयर ट्वीट फ्लिप 0 शेयर

आप एक चुंबन के लिए में दुबला और अपने हाथ से उसके सिर के पीछे ब्रश करते हैं। आप उसे करीब खींच सकते हैं और उसकी गर्दन को चूम। वह विलाप करती है। आप उसके कान में फुसफुसाते हुए कहते हैं कि आप अभी बहुत सख्त हैं। वह वापस फुसफुसाती है - दो छोटे शब्द - लेकिन आप इसे पूरी तरह से पकड़ नहीं पाते हैं।

आप जानते हैं कि वह क्या कह रही थी, हालांकि … सही?



अधिकांश सीधे लोगों को कम से कम कुछ समझ है कि महिला उत्तेजना कैसे काम करती है - यानी, उनके शरीर में क्या चल रहा है जब वे वही भावनाएं महसूस कर रहे हैं - लेकिन यौन शिक्षा आम तौर पर 21 वीं शताब्दी में भी धब्बेदार हो सकती है। और यहां तक ​​​​कि जब आपको इसके बारे में पढ़ाया जाता है, तब भी इस बात की एक अच्छी संभावना है कि महिला उत्तेजना के शारीरिक यांत्रिकी पर बहुत अधिक ध्यान नहीं दिया गया।

इसलिए यदि आप इसके बारे में बारीक बिंदुओं पर स्पष्ट नहीं हैं कि जब वह इसमें है तो क्या हो रहा है, ठीक है, पढ़ते रहें।

1. महिलाओं को कैसे चालू किया जाता है

उत्तेजना जैसी जटिल और रहस्यमय चीज़ के लिए, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि यह कहाँ और कब शुरू और समाप्त होता है - और यह महिलाओं के लिए दोगुना हो जाता है।

पूरे इतिहास में, महिलाओं को बेहद गलत समझा गया, लीना वेलिकोवा एमडी, पीएचडी, जो स्लीप एंड वेलनेस वेबसाइट के लिए लिखती हैं, कहती हैं डिस्टर्ब मी नोट । या तो उन्हें निम्फोमेनियाक्स या फ्रिजिड के रूप में लेबल किया गया था। तथ्य यह है: हम महिला उत्तेजना के बारे में बहुत कुछ नहीं जानते हैं। कुछ मामलों में, ऐसा इसलिए है क्योंकि महिलाएं इस पर चर्चा करने में कम सहज थीं, या वैज्ञानिकों ने महिला उत्तेजना के चरणों का परीक्षण करने के लिए जिन तरीकों का इस्तेमाल किया, वे महिला के लिए सुविधाजनक और आरामदायक नहीं थे।

पिछले १०० वर्षों में चीजें बहुत आगे बढ़ी हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, अभी भी बहुत कुछ कवर करना बाकी है।

एक प्रमाणित स्वास्थ्य और कल्याण विशेषज्ञ कालेब बैक कहते हैं, मनोवैज्ञानिक उत्तेजना को सटीक रूप से मापने के लिए कोई मौजूदा मीट्रिक नहीं है मेपल समग्रता । वास्तव में, कामोत्तेजना प्रक्रिया में शामिल अनगिनत पेचीदगियों की वैज्ञानिक रूप से गणना करना लगभग असंभव होगा। प्रत्येक व्यक्ति के अपने व्यक्तिगत अनुभव, अवचेतन इच्छाएं और बाहरी प्रभाव होते हैं जो उनकी यौन भूख को आकार देते हैं कि परिणाम और डेटा को दोहराना लगभग असंभव होगा।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हम अंधेरे में 100 प्रतिशत काम कर रहे हैं। कुछ समय के लिए, यह माना जाता है कि महिलाएं जो देखती हैं उससे पुरुषों की तुलना में कम उत्तेजित होती हैं।

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बैक कहते हैं, यह अनुभवजन्य रूप से समर्थित है कि पुरुष दृश्य उत्तेजनाओं से यौन उत्तेजित होते हैं। इस बीच, अध्ययनों से पता चला है कि यौन उत्तेजनाओं के साथ प्रस्तुत किए जाने पर पुरुषों और महिलाओं के तंत्रिका सक्रियण के बीच व्यापक अंतर होता है। कुल मिलाकर, जब यौन उत्तेजना की बात आती है तो महिलाएं पुरुषों की तरह सुसंगत नहीं होती हैं।

बैक बताते हैं कि लोगों के लिए यह कितना निराशाजनक हो सकता है, खासकर जब से निरंतरता उनके उत्तेजित होने की क्षमता में अंतर्निहित है।

दूसरी ओर, महिलाओं की उत्तेजित होने की क्षमता उनके हार्मोनल, भावनात्मक और शारीरिक अवस्थाओं से बहुत अधिक प्रभावित होती है, वे कहते हैं। यही कारण है कि एक ही चाल दो अलग-अलग महिलाओं पर, या एक ही महिला पर भी दो बार काम नहीं कर सकती है यदि वह एक अलग शारीरिक स्थिति में है।

एक चाल जो काम करने की संभावना नहीं है? फोरप्ले के बिना मर्मज्ञ सेक्स का प्रयास करना। महिला यौन सुख में भगशेफ के महत्व के कारण (उस पर बाद में और अधिक), न केवल सीधे-सीधे प्रवेश की संभावना नहीं है उसका चरमोत्कर्ष , यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आपको तब तक प्रयास करना चाहिए जब तक कि वह पहले से ही अत्यधिक उत्तेजित न हो।

कई मामलों में, प्रवेश का वास्तविक कार्य एक महिला की उत्तेजना के लिए कम महत्वपूर्ण है, जो इसके लिए आगे बढ़ता है, बैक नोट करता है। फोरप्ले और मर्मज्ञ सेक्स का निर्माण एक महिला के लिए यौन अनुभव को बना या बिगाड़ सकता है।

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2. एक महिला के दिमाग में क्या होता है जब वह उत्तेजित होती है

यह कहना कि मस्तिष्क सबसे बड़ा यौन अंग है, सच हो सकता है, लेकिन मस्तिष्क भी अविश्वसनीय रूप से जटिल है और शोधकर्ताओं और वैज्ञानिकों द्वारा पूरी तरह से समझ में नहीं आता है। मतलब, मानव कामुकता के बारे में हम जो जानते हैं वह परिवर्तन के अधीन हो सकता है क्योंकि नए अध्ययन किए जाते हैं और नई प्रौद्योगिकियां विकसित होती हैं।

आमतौर पर, यौन उत्तेजना के लिए परिधि की उत्तेजना (उदाहरण के लिए, एक हाथ धीरे-धीरे गाल को सहलाते हुए) और केंद्रीय उत्तेजना (यानी, मस्तिष्क को उत्तेजना को प्रकृति में यौन होने के रूप में पहचानना है) के बीच एक जटिल परस्पर क्रिया की आवश्यकता होती है, डॉ निकोल प्र्यूज़, पीएच डी., के संस्थापक नि: शुल्क , एक यौन जैव प्रौद्योगिकी कंपनी। अध्ययनों ने लिंग पर एक वाइब्रेटर लागू किया है, उदाहरण के लिए, जब तक अध्ययन प्रतिभागी भी पोर्नोग्राफ़ी नहीं देख रहे थे, तब तक बहुत कम प्रभाव पड़ा। मस्तिष्क एक महत्वपूर्ण मध्यस्थ है जो यौन प्रतिक्रिया उत्पन्न करने के लिए उत्तेजना का अनुवाद करता है।

हालाँकि, वह नोट करती है कि यह किसी भी तरह से इसे 'सेक्स ज़ोन' नहीं बनाता है। मस्तिष्क का कोई ऐसा क्षेत्र नहीं है जो 'सेक्स' के लिए विशिष्ट हो, क्योंकि यह नेटवर्क भावनाओं को संसाधित करने में भी दृढ़ता से लगा हुआ है, प्रूज़ कहते हैं।

एक महिला पर मनोवैज्ञानिक रूप से सेक्स का एक और प्रभाव हार्मोनल स्तर पर होता है।

सेक्स एक महिला के तनाव के स्तर को कम कर सकता है, बेवर्ली हिल्स स्थित एक प्रमुख जोड़े, रिश्ते और पारिवारिक मनोवैज्ञानिक डॉ। फ्रैन वालफिश कहते हैं। यह विशेष रूप से तब होता है जब महिला आराम से होती है और सेक्स के दौरान संकुचित नहीं होती है।

हालांकि, दूसरा पहलू यह है कि मौजूदा तनाव एक महिला की उत्तेजित होने की क्षमता को बड़े पैमाने पर कम कर सकता है।

वालफिश का कहना है कि पुराने तनाव का अनुभव करने वाली महिलाएं तनाव से संबंधित हार्मोन के सामान्य स्तर से अधिक उत्पादन करती हैं जो महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित कर सकती हैं। Pregnenolone, सेक्स हार्मोन और तनाव से संबंधित हार्मोन दोनों के उत्पादन के लिए एक आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक है, जब आप तनाव में होते हैं, तो इसे अपने सामान्य सेक्स-हार्मोन मार्ग से हटा दिया जाता है।

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3. एक महिला के शरीर में क्या होता है जब वह उत्तेजित होती है

जबकि एक स्टीरियोटाइप मौजूद है कि महिलाओं को उत्तेजित होने में अधिक समय लगता है, यह रक्त प्रवाह के किसी भी मुद्दे के कारण नहीं है।

आमतौर पर लोग सोचते हैं कि जब फोरप्ले की बात आती है तो महिलाएं मांग कर रही हैं। हालांकि, वे पुरुषों के रूप में जल्दी से उत्तेजित होने में सक्षम हैं, वेलिकोवा का तर्क है। जब एक महिला उत्तेजित हो जाती है, तो उसकी योनि में रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है। हम योनि की दीवारों में बढ़े हुए रक्त प्रवाह को देख सकते हैं, जिससे द्रव उनके माध्यम से जाने में सक्षम होता है - इस प्रक्रिया को हम स्नेहन के रूप में जानते हैं।

जैसे-जैसे वह उत्तेजित हो रही है, उसकी योनि में सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन हो रहे हैं।

प्रूज़ कहते हैं, महिलाओं में कामोत्तेजना का शायद सबसे अधिक अनदेखा संकेत है। [इसका] सीधा सा मतलब है योनि की दीवारों और योनी की संरचनाओं में रक्त का छिड़काव। यह बहुत हद तक पुरुषों में होने वाली प्रक्रिया के समान है, लेकिन महिलाओं में वह सख्ती नहीं होती है जो लिंग करता है जो कठोरता का कारण बनता है (महिलाएं सिर्फ tumesce)।

आप एक प्रक्रिया के रूप में वाहिकासंकीर्णन के बारे में सुपर-जागरूक नहीं हो सकते हैं - और इसका एक हिस्सा इस तथ्य पर हो सकता है कि यह अधिकांश पोर्न का एक बड़ा हिस्सा नहीं है।

चूंकि वैसोकॉन्जेशन नकली के लिए मुश्किल है - गीलेपन के विपरीत, जहां स्नेहक एक प्रतिक्रिया का अनुकरण कर सकता है - आप शायद ही कभी पोर्नोग्राफ़ी में वासोकोनजेशन को चित्रित करते हुए देखते हैं, प्रूज़ नोट करता है। यदि आप किसी भी प्रकार की योनि में प्रवेश करने की योजना बना रहे हैं तो वाहिकासंकीर्णन वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि उभार योनि के उद्घाटन के पास की संरचनाओं को प्रवेश का समर्थन करने के लिए और अधिक कठोर बनाने में मदद करता है।

आप कैसे बता सकते हैं कि क्या चीजें वहां भीड़भाड़ वाली हैं?

आप बता सकते हैं कि क्या योनी वाहिकासंकीर्णन है क्योंकि यह बड़ा होगा, महसूस हो सकता है या 'पफी' लग सकता है, और अक्सर दिखने में गहरा या लाल हो जाता है, वह आगे कहती हैं। आप योनी पर फिट होने के लिए बनाए गए सक्शन उपकरणों के साथ वाहिकासंकीर्णन को उत्तेजित कर सकते हैं, लेकिन ये क्लिटोरल बल्ब की तरह गहरी संरचनाओं तक नहीं पहुंचेंगे, [जो] यौन उत्तेजना के दौरान उभार प्रक्रिया का हिस्सा हैं, जो केंद्रीय (यानी मस्तिष्क) सक्रियण के माध्यम से उत्तेजित होते हैं।

3. क्या उत्तेजना का मतलब है (और इसका मतलब नहीं है)

यदि एक पुरुष के रूप में आपका अनुभव पारंपरिक रूप से है कि जब आप सेक्स करना चाहते हैं, तो आपको इरेक्शन मिलता है, भावनात्मक उत्तेजना के साथ शारीरिक उत्तेजना को जोड़ना आसान हो सकता है। हालांकि यह सच है कि वहां पर्याप्त मात्रा में ओवरलैप है, यह महत्वपूर्ण है कि एक को दूसरे के लिए गलती न करें - खासकर जब आप अपने साथी की योनि के साथ काम कर रहे हों।

डॉ. जेनेट ब्रिटो बताते हैं कि सिर्फ इसलिए कि [आपके साथी का] गीला है, इसका मतलब यह नहीं है कि [वे] सींग वाले हैं। इसका सीधा सा मतलब है [उनका] शरीर कार्यात्मक रूप से प्रतिक्रिया कर रहा है। जाती है जोड़ने के लिए कि शारीरिक उत्तेजना यौन उत्तेजना की बराबरी नहीं करती है। इसके बजाय, यौन उत्तेजना के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। सहमति के लिए गीलापन शरीर की भाषा नहीं है, केवल एक स्पष्ट 'हां' है।

तो सिर्फ इसलिए कि आपके साथी के गीले होने का मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें भेदना शुरू कर देना चाहिए। इसके अलावा, योनि स्नेहन का मतलब यह नहीं है कि आपके साथी ने सेक्स का आनंद लिया या सहमति व्यक्त की यदि वे आपको बाद में बताते हैं कि उन्होंने नहीं किया। इसी तरह, स्नेहन की अनुपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि आपका साथी आपके साथ यौन संबंध नहीं बनाना चाहता है; अलग-अलग लोगों के शरीर कई अलग-अलग कारकों के आधार पर कम या ज्यादा स्नेहन पैदा करते हैं।

उम्र, बीमारियां, दवाएं, हार्मोनल मेकअप और आखिरी बार उत्तेजित होने के समय जैसी चीजें काफी हद तक प्रभावित कर सकती हैं कि किसी को कितना गीला हो सकता है। यह विशेष रूप से उस पुरुष से अलग नहीं है जो सेक्स करना चाहता है, लेकिन इरेक्शन बनाए रखने के लिए संघर्ष कर रहा है।

सौभाग्य से, जैसा कि वियाग्रा जैसी इरेक्शन गोलियों के साथ होता है, यौन स्नेहक के अस्तित्व का मतलब है कि आप उस चिकनाई की भरपाई कर सकते हैं जो स्वाभाविक रूप से उत्पन्न नहीं हो रही है, और फिर भी आप बहुत अच्छा सेक्स कर सकते हैं।

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शारीरिक क्रिया की उपस्थिति या अनुपस्थिति को जोड़ना जितना आरामदायक हो सकता है - जो कटा हुआ और सूखा लगता है - सहमति की उपस्थिति या अनुपस्थिति के साथ, दिन के अंत में, केवल एक उत्साही हाँ! उस तरह से कार्य करता है।

अंत में, हालांकि, यह सब जानना जितना उपयोगी और दिलचस्प हो सकता है, जरूरी नहीं कि यह आपको एक बेहतर प्रेमी बना दे।

[सेक्स] सबसे व्यक्तिगत कार्य है जिसमें दो लोग भाग ले सकते हैं और कुछ सवालों के जवाब देने के लिए विज्ञान की तलाश करना उचित हो सकता है। लेकिन, अगर आप वास्तव में चाहते हैं कि आपका साथी खुद का आनंद उठाए, तो संचार महत्वपूर्ण है, बैक कहते हैं। उसे आपके साथ काफी सहज महसूस करने की जरूरत है ताकि वह आपको बता सके कि क्या कुछ उसे उत्तेजित नहीं कर रहा है और इसके बजाय आप क्या कर सकते हैं।

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