अपने वजन के बारे में अपनी प्रेमिका से बात करना

हरे रंग की शर्ट और नीली जींस पहने एक महिला अपने हाथ में रिमोट के साथ एक ग्रे सोफे पर मुड़ी हुई थी।

गेटी इमेजेज

मैं उसके वजन के बारे में मेरी GF से कैसे बात कर सकता हूं (उसे बंद किए बिना)?

डेटिंग नर्ड एक छायादार आकृति है जिसका पता और पहचान विवरण अज्ञात रहता है। हम जो जानते हैं वह यह है कि वह वास्तव में है, डेटिंग में वास्तव में अच्छा है। वह आपसे अधिक लंबी तारीखों को हिला सकता है, और वह औसत व्यक्ति को अपने डेटिंग गेम को एक पायदान ऊपर या कई पर लाने में मदद करने के लिए है।

प्रश्न



हाय डेटिंग बेवकूफ,



इसलिए, मुझे और मेरी डेढ़ साल की प्रेमिका के बीच एक बात को छोड़कर पूरी तरह से एक महान रिश्ता है। वह मोटी हो रही है। यह पसंद नहीं है कि वह रुग्ण रूप से मोटापे से ग्रस्त है, लेकिन जब से हम एकजुट हुए हैं, तब तक उसने उचित मात्रा में वजन प्राप्त किया है। शायद 30 या 40 पाउंड। और, जितना मैं इसे स्वीकार करने से नफरत करता हूं, मैं खुद को उसके प्रति कम आकर्षित महसूस करता हूं। मैं चाहता हूं कि वह इसे घुमा दे। लेकिन मैं उसकी भावनाओं को आहत नहीं करना चाहता, यही वजह है कि मैंने अभी तक इस विषय को नहीं उठाया। क्या रिश्ते को खत्म किए बिना या वास्तव में क्रूर रूप से दर्दनाक लड़ाई में इसे करने का एक तरीका है?

- शालो शी

उत्तर



हाय शालो शी,

यह काउंटर-सहज ज्ञान युक्त लग सकता है, लेकिन हाथ में मुद्दे की परवाह किए बिना, यदि आप अपने रिश्ते में किसी चीज के बारे में चिंतित हैं, तो आपको इसे तुरंत लाना चाहिए। हां, मेरा मतलब तुरंत है। हां, भले ही यह कुछ छू-मंतर हो। और वजन बढ़ना निश्चित ही एक मार्मिक विषय है।

वास्तव में इसके बारे में बात करना सही समय तक इंतजार करने से ज्यादा महत्वपूर्ण है, या जोड़ों की चिकित्सा शुरू करना ताकि आपको पता चले कि यह कैसे करना है। क्योंकि, अधिक बार नहीं, कम से कम प्रतिरोध का रास्ता चुनने का मतलब है कि आप इसके बारे में बात किए बिना और आगे बढ़ते हैं।



आप खुद बताएं कि आपका भविष्य स्वयं इस मुद्दे को संबोधित करेगा, लेकिन वह खुद को एक ही बात बताता है। अंततः आपके साथी के साथ आपकी कुंठाएं, हालांकि वैध और अच्छी तरह से अर्थ हैं कि वे मूल रूप से कड़वाहट और शालीनता के एक छोटे दलदल में थे, जो अंततः पूरे रिश्ते को निगल जाता है, और आप ऑनलाइन साइटों के अपने पसंदीदा सूट पर वापस आ गए हैं।

इसलिए: अपनी प्रेमिका से बात करें। आप एक बड़े लड़के हैं इसे करें।

और, जैसा कि मैंने पहले भी कई बार इस कॉलम में कहा था: पुरुष अक्सर इसे भूल जाते हैं, लेकिन महिलाएं बेवकूफ नहीं होतीं। आपकी प्रेमिका जानती है कि क्या चल रहा है। वह जानती है कि उसने बहुत अधिक वजन प्राप्त किया है - हमारे जैसे पुरुषों के अंतहीन, असहनीय दबाव के कारण, महिलाओं को पता है कि हर समय उनके शरीर के साथ क्या हो रहा है। वह जानती है कि आप उसे अलग तरह से देखते हैं, और अब आप सेक्स को लेकर उतने उत्साहित नहीं हैं। उसे लगता है कि ऊर्जा की कमी है। हालाँकि, आपको लगता है कि आप अपनी भावनाओं को छुपा रहे हैं, वह समझती है कि क्या चल रहा है। मुझ पर विश्वास करो। संभवतः वह अभी ठीक से नहीं जानती कि कहाँ से शुरू किया जाए। आप की तरह, वह एक अजीब विषय को समझने में संकोच करती है। ये आप पर निर्भर है। और आप इसे संभाल सकते हैं।

अब जब हमें यह समझ में आ गया है, तो यहां कुछ व्यावहारिक सलाह दी गई है कि कठिन बातचीत को कैसे हैंडल किया जाए।

सबसे पहले, सहायक बनें। जब आप कहते हैं, मैंने देखा कि आपने कुछ वजन बढ़ाया है, तो वह बहुत सारे अलग-अलग संदेशों को सुनने जा रहा है, चाहे आप उन्हें कहें या नहीं। सामान की तरह आपका शरीर हमेशा के लिए बर्बाद हो गया है, या मैं अब आपको प्यार नहीं करता, या मैं आपके आत्म-नियंत्रण की कमी पर उग्र हूं। यह आपकी गलती नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि हमारे पास एक समाज के रूप में, मोटापे के बारे में दुर्भाग्यपूर्ण दृष्टिकोण है। हम, ठीक से, इसे एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या के रूप में देखते हैं, लेकिन, गलत तरीके से, मोटे लोगों को अमानवीय रूप से देखते हैं, बजाय एक अविश्वसनीय रूप से कठिन, मानव निर्मित बीमारी से जूझ रहे लोगों के।



जो हमें चाहिए। हमारी सभ्यता उन लोगों के लिए एक धमाकेदार बारूदी सुरंग है, जिनके पास अपने खाने की तलब को कम करने का कठिन समय है। एक हजार साल पहले, यदि आप स्वाभाविक रूप से अधिक खाने के लिए प्रवण थे, तो आप अतिरिक्त आलू खा सकते हैं। कोई बड़ी बात नहीं। अब, आप एक मिनट से भी कम समय में पाँच हज़ार डॉलर की कुल राशि में कई हज़ार कैलोरी प्राप्त कर सकते हैं। यह जीवन के रास्ते को अधिक खतरनाक बनाता है। यह पूरी तरह से समझ में आता है कि लोग बहुत जल्दी वजन बढ़ा लेते हैं। हमें सहानुभूति रखनी चाहिए।

भले ही, मोटे और अधिक वजन वाले लोगों को दिन-प्रतिदिन के आधार पर अविश्वसनीय क्रूरता के साथ व्यवहार किया जाता है। और जब आप अपनी प्रेमिका को बताते हैं कि आप उसके वजन बढ़ने की सूचना देते हैं, तो वह शायद यह सोचने वाली है कि आप उस पर विचार कर रहे हैं।

इसलिए, उन संदेशों से आगे निकलना आपका काम है। कहो, मैं अब भी तुमसे प्यार करता हूँ, चिंता मत करो। कहो कि मैं इसका सामना कर रहा हूं क्योंकि मैं चाहता हूं कि हमारा रिश्ता चलता रहे। अपने दिल और दिमाग के संदर्भ में, आप अभी भी उस व्यक्ति के साथ हैं जिसे मैं प्यार करता था और इसलिए मैं यहां हूं। आप बहुत सारे सांस्कृतिक संदेशों से जूझ रहे हैं, जो लगभग हर जगह से उठाए गए हैं, और आपको इसे बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी जैसे कि आप सिर्फ क्रूर और कोशिश कर रहे हैं झगड़ा शुरू करो

इसके अलावा, उसे यह स्पष्ट कर दें कि आप जानते हैं कि वजन कम करना मुश्किल है, लेकिन अगर वह ऐसा करना चाहती है, तो आप उसके साथ वहीं हैं। आप स्वस्थ भोजन पकाने में मदद करेंगे, आप उसके साथ जिम जाएंगे, और आप जानते हैं कि यह एक लड़ाई होने जा रही है। जो यह होगा यदि आप स्वाभाविक रूप से पतले दोस्त हैं जो थोड़े से परिणाम के साथ नाच के महासागर को नीचे गिरा सकते हैं, तो आपको पता नहीं है कि आपके शरीर को नियंत्रित करना कितना कठिन हो सकता है।

अंत में, उससे पूछना सुनिश्चित करें कि क्या चल रहा है, न कि उसे बताएं कि आप क्या देख रहे हैं। हो सकता है कि उसके पास कार्यस्थल पर तनाव हो कि आप इस बारे में नहीं जानते हैं कि स्वस्थ होने के लिए उसे संभालना कितना कठिन है। हो सकता है कि उसे आपके द्वारा छिपाए गए अंतर्निहित आत्म-सम्मान के मुद्दे मिले हों, और वह एक आत्म-पूर्ति करने वाली भविष्यवाणी में बंद हो कि वह अनाकर्षक है। संक्षेप में, शायद यहाँ और वहाँ आइसक्रीम के एक अतिरिक्त स्कूप की तुलना में बहुत अधिक चल रहा है। जैसा कि हर रिश्ते की बातचीत में, आपको अपने साथी के बारे में सामान सीखने का लक्ष्य रखना चाहिए, न कि केवल अपनी राय को ट्रम्पेट करने के बजाय।

ये सभी कदम उठाना सहायक होगा। हालांकि, आपको यह महसूस करना होगा कि यह एक कठिन बातचीत होगी, चाहे आप कितना भी अच्छा कर लें। उसके आसपास कोई रास्ता नहीं है। क्या होगा यदि आपकी प्रेमिका ने आपसे कहा, अरे, सुनो, आप बहुत सुंदर हैं, और यह आपको कम आकर्षक बनाने के लिए शुरू हो रहा है। यह दुख होगा, दोस्त। भले ही आप इसे जानते थे। यह आपके आत्मसम्मान को अस्थायी रूप से टैंक कर देगा, चाहे आपकी प्रेमिका ने कितनी भी मीठी बात कही हो। भले ही संदेश कुछ अविश्वसनीय द्वारा नरम किया गया था मुख मैथुन

तो महसूस करें कि एहसास करें कि आप जिससे प्यार करते हैं उसे चोट पहुँचाने वाले हैं। लेकिन यह संदेश देने के लिए बेहतर है कि अब स्टिंग करें, बजाय प्रतीक्षा करें जब तक कि सभी यौन आकर्षण रिश्ते से पूरी तरह से चूसा न जाए। इस तरह से अधिक चोट लगी है।

उस सब के बाद, यहाँ एक और संभावना है। यह है कि शायद वह यह नहीं समझती कि यह एक समस्या है। हो सकता है कि वह वजन बढ़ाने के साथ पूरी तरह से ठीक हो। यह संभव है कि वह शरीर की सकारात्मकता की सदस्यता लेती है, और, इस तथ्य से अप्रसन्न होने के बावजूद कि आप उसके प्रति आकर्षित नहीं हैं, विशेष रूप से अपने द्वारा प्राप्त वजन कम नहीं करना चाहती हैं।

और अगर यह सच है, तो मैं यहां यह कहना चाहता हूं कि यह इस तरह महसूस करने के लिए पूरी तरह से वैध है, और यह एक साथ पूरी तरह से मान्य है कि आप इसका कोई हिस्सा नहीं चाहते हैं। किसी रिश्ते को अच्छा, लंबे समय तक बनाए रखने के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक, आपके साथी के लिए आकर्षक है, जो भी आप दोनों के लिए मायने रखता है। वैसे भी बहुत से जोड़े दुखी हो जाते हैं क्योंकि वे खुद को किसी न किसी तरह से जाने देते हैं: वे अच्छी तरह से तैयार नहीं होते हैं, वे अच्छे कपड़े नहीं पहनते हैं, या वे बस समय बिताने के लिए मज़ेदार होना बंद कर देते हैं।

यदि वह आपके आकर्षण के मानक में दिलचस्पी नहीं ले रही है, और आप उसकी रुचि नहीं रखते हैं, तो यह आपके रिश्ते के लिए एक संभावित खतरा है। यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसके माध्यम से आप काम कर सकते हैं, या यह नहीं हो सकता है। लेकिन आपको पहले कठिन बातचीत करनी होगी।

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