चीजें जो आत्मविश्वास को नष्ट करती हैं

गेटी इमेजेज

आप अपने आत्मविश्वास को नष्ट कर रहे हैं और आप इसे जानते भी नहीं हैं - यहां बताया गया है:

आत्मविश्वास। वह जगह जहां आप लंबा चल रहे हैं, अच्छा महसूस कर रहे हैं और खुद से संतुष्ट हैं। हममें से ज्यादातर लोग इसके लिए तरसते हैं। हम में से कुछ के पास है। यदा यदा। वास्तव में आत्मविश्वास क्या है? और यह कहाँ से आता है? क्या यह कुछ ऐसा है जिसे केवल सबसे मजबूत, सबसे बहादुर और वास्तव में अच्छे दिखने वाले ही हासिल कर सकते हैं? या यह कुछ ऐसा है जो हम सभी के पास हो सकता है?

यदि आप इंटरनेट पर इस बारे में जानकारी की तलाश में हैं कि एक आत्मविश्वासी व्यक्ति होने के लिए क्या आवश्यक है, तो आपको पूर्णता की छवियां और संदेश मिलेंगे जो प्रेरित करते हैं कि यदि आपके पास यह बाल कटवाने है, तो यह कोलोन पहनें या इस बियर को पीएं, तो आप आकर्षक हैं, फिर महिलाएं आपकी इच्छा होगी, तब आप आश्वस्त हो सकते हैं।



हम में से कुछ लोग इन प्रेरित दृष्टिकोणों में खरीदते हैं, और हम चित्रित छवियों से मेल खाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं। आइए इसका सामना करते हैं, हर कोई अपने बारे में अच्छा महसूस करना चाहता है। अन्य लोग चित्रित छवियों को देखते हैं, खुद को पर्याप्त रूप से अच्छा नहीं मानते हैं और हार मान लेते हैं; चुपचाप पृष्ठभूमि में डूब जाएं, आत्मविश्वास के अलावा कुछ भी महसूस करें।

आपको जो कुछ भी बताया गया है, उसके बावजूद आत्मविश्वास इस बात का परिणाम नहीं है कि आप कैसे दिखते हैं या आप क्या करते हैं। आत्मविश्वास आपको चुनने का उपोत्पाद है।

यदि आप एक संतोषजनक जीवन चाहते हैं तो आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। यहाँ 3 तरीके हैं जिनसे पुरुष अपना आत्मविश्वास नष्ट करते हैं:

कॉन्फिडेंस डिस्ट्रॉयर #1: कुछ ऐसा होने का नाटक करना जो आप नहीं हैं

कुछ ऐसा बनने की कोशिश करना जो आपको लगता है कि आपको होना चाहिए, आपके आत्मविश्वास को पूरी तरह से नष्ट कर देता है। हर दिन हमें छवियों के एक बैराज का सामना करना पड़ता है जो रूढ़ियों और विचारों को मजबूत करता है कि एक आदमी होने के लिए क्या आवश्यक है। पुरुषों की स्पष्ट भूमिका अल्फा मेल है। मैं कितना मजबूत हूँ? मैं कितने लोगों को पीट सकता हूँ? लेकिन वह अन्य पुरुषों को कहाँ छोड़ता है - जो पूर्ण गधे नहीं बनना चाहते हैं? एकमात्र विकल्प 'अच्छा आदमी' होना है जो उन्हें दिखावा करने के लिए प्रेरित करता है कि वे किसी प्रकार के निष्क्रिय डोरमैट हैं।

यदि आप मर्दाना आदमी बनने की कोशिश करते हैं जो हर किसी और हर चीज पर हावी है, या, यदि आप संवेदनशील नए युग के लड़के (एसएनएजी) होने का नाटक करते हैं क्योंकि आपको नहीं लगता कि आपके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है, न केवल आप दुखी हैं, आपका आत्मविश्वास है खोया हुआ।

आत्मविश्वास तब आता है जब आप अपने सभी पहलुओं को अपना लेते हैं। जब आप स्वीकार करते हैं कि आप दयालु, देखभाल करने वाले और शक्तिशाली और यौन हैं। आप उस तरह के लड़के हो सकते हैं जो लड़ाई में एक साथी के साथ खड़े हों, लेकिन अपनी बीमार दादी की देखभाल करने के लिए भी तैयार हों। आप महिलाओं के अधिकारों की वकालत करने के लिए तैयार हो सकते हैं, और आपको ढलना भी पसंद है। आपको कौन होना चाहिए इसके बारे में किसी और का विचार कहीं भी इतना बड़ा नहीं है कि आप वास्तव में कौन हैं। यह कुछ ऐसा होने का नाटक करना बंद करने का समय है जो आप नहीं हैं, और बस आप ही बनें। आपका होना बहुत आसान है।

यह कुछ ऐसा होने का नाटक करना बंद करने का समय है जो आप नहीं हैं, और बस आप ही बनें। आपका होना बहुत आसान है।

कॉन्फिडेंस डिस्ट्रॉयर #2: एक इमेज बनाना

बहुत सारे लोग हैं जो आपको बताएंगे कि इस दुनिया में कुछ बनने के लिए, सफल होने और महत्वपूर्ण होने के लिए, जीतने के लिए और हारने के लिए, आपको एक छवि बनानी होगी। एक छवि ऐसी चीज है जिसे आप चित्रित करते हैं, जिसे आप लोगों को अपने रूप में देखने की कोशिश करते हैं।

यहाँ छवि के साथ परेशानी है, जब आप किसी छवि के आधार पर कुछ भी बनाते हैं, चाहे वह परिवार, व्यवसाय, संबंध, पैसा, प्रसिद्धि, आपका शरीर, या कुछ भी हो, इन चीजों को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए, आपको अपनी छवि को बनाए रखना और बनाए रखना है . यह बहुत काम है और जब आप इसे पूरी तरह से नहीं करते हैं, तो आप खुद को आंकते हैं और पूरा आत्मविश्वास खो देते हैं।

भेद्यता छवि को बनाए रखने का एक किस्सा है। भेद्यता बिना निर्णय का स्थान है। यह वह जगह है जहाँ आपके लिए कुल भत्ता है। आप सभी के लिए कुल भत्ता। होने वाली हर चीज के लिए कुल भत्ता। भेद्यता में सब कुछ शामिल है और न्यायाधीश कुछ भी नहीं।

भेद्यता में आप दिखावा करना बंद कर देते हैं, आप छिपने से बाहर आ जाते हैं और आप यह चुनना शुरू कर देते हैं कि वास्तव में आपके लिए क्या काम करता है बजाय इसके कि आप दूसरे लोगों की राय के सही और गलत पर खरा उतरने की कोशिश करें।

कॉन्फिडेंस डिस्ट्रॉयर #3: खुद को आंकना

वास्तव में आत्मविश्वास से भरे पुरुषों में एक बात समान होती है, वे खुद को नहीं आंकते। वे आभारी हैं कि वे कौन हैं। क्या होगा अगर आप सुबह उठे, बिना निर्णय के खुद को आईने में देखा? क्या होगा यदि आप हर समय अपने लिए कृतज्ञता का अभ्यास करते हैं।

यदि आपने आत्मविश्वास के साथ संघर्ष किया है, यदि आपने अपनी तुलना दूसरों से की है, यदि आप अपनी याद से अधिक समय तक गलतता की भावना के साथ जीते हैं, तो अपने आप को आंकना बंद करना एक चुनौती हो सकती है। शुरू करने के लिए एक बढ़िया जगह यह पूछना है, मेरे बारे में क्या सही है जो मुझे नहीं मिल रहा है? यह प्रश्न हर समय पूछें। आपको उपहार और योगदान की भावना आने लगेगी, आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और आपका जीवन आसान हो जाएगा।

आपके लिए आत्मविश्वास उपलब्ध है। इसे कोई नहीं छीन सकता। बिना माफ़ी मांगे हर समय आप ही बने रहना चुनें, और आपका आत्मविश्वास बढ़ जाएगा।

डॉ डैन हीर एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध लेखक, वक्ता और चेतना और परिवर्तन के सूत्रधार हैं। के सह-निर्माता पहुंच चेतना , डॉ. हीर लोगों को उनकी सच्ची महानता को अपनाने के लिए आमंत्रित करते हैं - हर संस्कृति, देश, उम्र और समाज के सामाजिक स्तर के लोग। मूल रूप से एक हाड वैद्य के रूप में प्रशिक्षित, लोगों को अपनी क्षमताओं और जानने के लिए टैप करने और पहचानने की सुविधा देकर उनके पास उपचार के लिए एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण है।



वह बीइंग यू, चेंजिंग द वर्ल्ड सहित 9 पुस्तकों के लेखक हैं, जो अब एक अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर है। फॉक्स न्यूज और गैम टीवी सहित सैकड़ों राष्ट्रीय स्तर पर सिंडिकेटेड रेडियो और टीवी शो में अतिथि डॉ. हीर एक नियमित रेडियो शो भी होस्ट करते हैं जिसे कन्वर्सेशन इन कॉन्शियसनेस कहा जाता है। का पालन करें @dr_dainheer

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