युक्तियाँ जो आपको आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करेंगी

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कैसे कमरे में सबसे अधिक विश्वास आदमी बनने के लिए

मरियम-वेबस्टर शब्दकोश के अनुसार आत्मविश्वास को 'स्वयं में और किसी की शक्तियों और क्षमताओं में विश्वास' के रूप में परिभाषित किया गया है।

इसलिए यदि आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करना चाहते हैं, तो यह आपकी शक्तियों और क्षमताओं को सुधारने और उनका दोहन करने के लिए सही अर्थ बनाता है - जिन चीजों को करने में आपको आनंद आता है, आपके पास जो कौशल है और जिन गुणों पर आपको गर्व है। और ऐसा करने के लिए, आपको खुद की तुलना दूसरों से करना बंद करना होगा और इसके बजाय खुद पर ध्यान देना शुरू करना होगा।



उन लोगों से ईर्ष्या महसूस करना आसान है जो सुपर सेल्फ-एश्योर्ड प्रतीत होते हैं। लेकिन आप उस ईर्ष्या को प्रेरणा में बदल सकते हैं: काम करें वह व्यक्ति बनना जो आप बनना चाहते हैं । बस ध्यान रखें कि वहां पहुंचने में समय और प्रयास लगेगा।



एक गुमनाम उपयोगकर्ता आत्मविश्वास बढ़ाने के सुझावों के लिए, मैनक्यू, आस्कमेन्स क्यू एंड ए प्लेटफॉर्म की ओर मुड़ गया।

अपने भीतर आत्मविश्वास कैसे खोजें?

प्रश्न देखें

निम्नलिखित सलाह आपको अपने सुपर आत्म विश्वास को उजागर करने के लिए प्रेरित करती है।



1. मास्टर ए स्किल

अपनी नौकरी में एक बेहतर कार्यकर्ता बनने की कोशिश करें। यदि आप फुटबॉल खेलना पसंद करते हैं, तो बेहतर खिलाड़ी बनने के लिए अपनी तकनीक और कौशल पर काम करें।

प्राकृतिक विश्वास यह जानने से आता है कि आप किसी चीज में अच्छे हैं।

'मुझे पता है कि मैं टेबल पर क्या लाता हूं ..... इसलिए मुझ पर भरोसा करो जब मैं कहता हूं कि मैं अकेले खाने से नहीं डरता।'

आत्मविश्वास यह जान रहा है कि आपके पास मूल्य है और जितना अधिक आप अपने आप पर काम करते हैं, उतना ही अधिक आप समय के साथ आश्वस्त हो जाएंगे। यह जान रहा है कि दिन के अंत में कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग क्या करते हैं या आपके बारे में क्या सोचते हैं।

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2. लक्ष्य और उन्हें प्राप्त करें

मुझे अपने द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने से मेरा विश्वास मिला, प्रत्येक को थोड़ा अधिक कठिन, थोड़ा कठिन, थोड़ा अधिक मेरे लिए आवश्यक था लेकिन जब मैंने ऐसा किया, तो मेरा आत्मविश्वास झुलस गया। शायद यह मेरा सिर था, लेकिन अगर मैं नहीं जानता, तो कोई भी नहीं करता है।

ऐसा करें: हर दिन, मानसिक सतर्कता, शारीरिक फिटनेस, भावनात्मक स्थिरता, आध्यात्मिक संतुष्टि, वित्तीय सुरक्षा के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें।

हर दिन, मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे मेरी भलाई के उन हिस्सों में से एक पर ले जाने के लिए बनाया गया है।

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3. एक हॉबी को अपनाएं और अपने डर का सामना करें

भारोत्तोलन ले लो। प्रक्रिया से एंडोर्फिन आपको अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण देगा और शारीरिक रूप से मजबूत होने से आपको अपने बारे में बेहतर महसूस होगा। अनुशासन का संयोजन और खुद को बचाने में अधिक सक्षम महसूस करना (या कम से कम खुद को नियंत्रित करने में सक्षम) आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस कराएगा।
एक डर ढूंढो और इसे मार डालो। उदाहरण के लिए, यदि आप ऊंचाइयों से डरते हैं, तो रॉक क्लाइम्बिंग क्लास लें और रैपेल सीखें। यदि आप सार्वजनिक बोलने से डरते हैं, तो टोस्टमास्टर्स से जुड़ें या उस पर क्लास लें। मूल रूप से कमजोरी पाते हैं और इसे कमजोरी नहीं बनाते हैं।

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4. अपनी असुरक्षा के स्रोत को पहचानें और अपनी आध्यात्मिकता को पहचानें

पता लगाएँ कि क्यों [आपका आत्मविश्वास] में कमी है। आमतौर पर एक कारण है।
याद रखें कि आप भगवान के बच्चे हैं।

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