क्लिटोरिस को समझना

क्लिटोरिस को समझना

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फ्लाइंग कलर्स के साथ महिला शारीरिक रचना पास करने के लिए आपका 101 गाइड

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यद्यपि यह आपकी प्रेमिका के बदलते मिजाज के रूप में आपको मायावी लग सकता है, जिसका आप कभी भी अंदाजा नहीं लगा सकते हैं, महिला क्लिटरिस उतना रहस्यमयी नहीं है जितना कि आप वर्तमान में विश्वास कर सकते हैं। जब तक आप पिछले कुछ दशकों से वास्तव में भयानक यौन साथी नहीं थे, तब तक शायद आप यह नहीं सोचते होंगे कि अपने साथी को खुश करने के लिए और अपने आप को कैसे शिक्षित करें महिला की शारीरिक रचना - या अहम, महिलाओं - आप प्यार या प्यार किया है। एक भयानक लड़का बनने में बहुत पहला कदम जो इसे बिस्तर में हिलाता है वह सब कुछ सीख रहा है (और हमें पूरी तरह से सब कुछ मतलब है) आप उसके क्लैरिस को उत्तेजित कर सकते हैं।





सत्य के इस एक टुकड़े को जाने बिना उसे क्या हो जाता है , यह उसके पास अविश्वसनीय संभोग सुख को प्राप्त करने में मदद करने के लिए असंभव होगा जो वह न केवल तरसता है, बल्कि यह कि आप उसे देने की इच्छा रखते हैं। यदि आप अतीत में इसका पता लगाने में विफल रहे हैं, तो चिंता न करें भाई। सौभाग्य से आपके लिए, हमने यौन विशेषज्ञों से बात की है जिन्होंने क्लिटोरिस पर बड़े पैमाने पर शोध किया है और आपको निर्देश दे सकते हैं - महत्वपूर्ण विवरण में - कैसे इसका मास्टर बनने पर।



अंतर्वस्तु

1. भगशेफ तथ्य और मिथक

कैली रेंजर

मिथक: भगशेफ खोजने के लिए मुश्किल है

इससे पहले कि आप यह निर्धारित कर सकें कि उसे भगशेफ के माध्यम से चरमोत्कर्ष तक कैसे पहुँचा जा सकता है, आपको वास्तव में पता होना चाहिए कि भगशेफ क्या है, यह कहाँ स्थित है और यह क्यों मायने रखता है, क्या आपको नहीं लगता? यदि आप अपनी प्रेमिका की योनि की कल्पना करते हैं, तो भगशेफ वास्तव में लेबिया सिलवटों के अंदर होता है। यह होठों के ऊपर की ओर बहुत ऊँचा होता है, और यदि आपने उसे अलग दिखने के लिए अलग कर दिया है (जिसे हम सुझाव देते हैं - ज्ञान ही शक्ति है!), तो यह संभवतः आपको एक छोटे से निप्पल की याद दिलाएगा जो सिलवटों के बीच दबा हुआ है। त्वचा। शुद्ध परिभाषाओं में, यह एक सीधा होने के लायक़ ऊतक है जो बड़ा होने पर सूज जाता है और इसकी रक्त की आपूर्ति इसे लगातार गति प्रदान करने में सक्षम बनाती है, जिससे किसी एक को भी अनुमति मिलती है कई orgasms का अनुभव करें , Cliteracy.com के अनुसार। (एक और मजेदार तथ्य! यह मानव शरीर का एकमात्र अंग है जो विशेष रूप से आनंद के लिए मौजूद है!)



डॉ। डॉन माइकल , मनोवैज्ञानिक, सेक्स विशेषज्ञ और लेखक, इस तरह से इसका वर्णन करते हैं: एक तरह से मैं पुरुषों और महिलाओं दोनों को भगशेफ समझाता हूं यह समझना है कि भगशेफ के पैर हैं और ये आंतरिक पैर योनि में जाते हैं, जी-स्पॉट पर बंडल करते हैं, फिर लहर गर्भाशय ग्रीवा की ओर, वह कहती है। प्रत्येक महिला के पास एक अद्वितीय भगशेफ और क्लिटोरल पैर होता है।

मिथक: कोई आसान तरीका नहीं है क्लिट का पता लगाएं

कोलीन सिंगर , Sssh.com पर सेक्सपर्ट, आपको अपने साथी की क्लिटोरिस के सही स्थान का पता लगाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करने की सलाह देता है। क्यों? जबकि यह आमतौर पर लगभग हर महिला के लिए एक ही स्थान पर होता है, आपकी लड़की के लिए सटीक स्थान को समझने से आपको प्रत्येक और हर बार याद रखने में मदद मिलेगी। ठीक उसी तरह जब आप किसी खेल में टेस्ट या अभ्यास के लिए अध्ययन करते हैं, तो मांसपेशियों का निर्माण करना आपके क्षेत्र में उच्च प्रदर्शन करने वाला विशेषज्ञ बनने का एक महत्वपूर्ण घटक है।

मिथक: यह सभी भागों को समझना असंभव है

जैसा कि हमने ऊपर वर्णित किया है, भगशेफ कई हिस्सों के साथ पता लगाने के लिए एक जटिल जगह है, जिनसे आप संभवतः परिचित नहीं हैं। एंटोनिया हॉल , एमए। एक मनोवैज्ञानिक, संबंध विशेषज्ञ और पुरस्कार विजेता लेखक हैं एक मल्टी-ऑर्गेज्मिक जीवन के लिए अंतिम गाइड जो क्लिट का विस्तार से वर्णन करता है: क्लिटोरिस की ग्रंथियां मूत्रमार्ग के उद्घाटन और प्यूबिक बोन के नीचे स्थित होती हैं। यह दिखाई देने वाला नग है, जिसमें इसे कवर करने वाला एक हुड है। लेकिन ये बाहरी भाग केवल भगशेफ की नोक के रूप में होते हैं, क्योंकि क्लिटोरल बल्ब होते हैं जो योनि के उद्घाटन और क्रुरा के साथ आंतरिक रूप से नीचे शाखा करते हैं जो एक वी आकार बनाते हैं और श्रोणि मेहराब से जुड़ते हैं, वह बताती हैं। योनि की तरह, भगशेफ कई अलग-अलग आकारों में आता है। एक छोटी भगशेफ के साथ महिलाओं को भेदक सेक्स से संभोग करने में अधिक कठिनाई हो सकती है।



तथ्य: आपको आसपास के हिस्सों को जानना होगा

आपकी लड़की की क्लिट के आस-पास के अन्य हिस्सों में एक वोकैब सबक महत्वपूर्ण है, इसलिए आप ठीक-ठीक जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, स्पर्श कर रहे हैं और क्या कर रहे हैं। यहां क्रैश कोर्स है: वल्वा आपकी प्रेमिका की योनि का बाहरी भाग है, जो हिस्सा आप अपने गीले सपनों में देखते हैं और कल्पना करते हैं। वल्वा में मॉन्स पबिस (जो जघन टीला है), लेबिया मेजा (वे होंठ जिन्हें आप प्यार करते हैं!) शामिल हैं, क्लिटोरिस और मूत्रमार्ग के लिए उद्घाटन (जहां वह पेशाब करता है) और निश्चित रूप से, उसकी योनि का उद्घाटन।

सेक्स और संबंध चिकित्सक के रूप में, कोर्टनी गेटर , LMFT बताते हैं: ग्रंथियों और शरीर को क्लिटोरल हुड द्वारा छिपाया जा सकता है। क्लिटोरल हुड लिंग के अग्रभाग के समान है और यह काम संवेदनशील ग्रंथियों और शाफ्ट की रक्षा करना है। भगशेफ के अन्य भाग क्रुरा या कभी-कभी itor रूट्स के रूप में जाने जाते हैं। ’क्रूरा आंतरिक, स्तंभन ऊतक होते हैं जो क्लिटोरल बॉडी से निकलते हैं और जघन हड्डी के साथ चलने वाली एक वी-शेप बनाते हैं, वह नोट करती है। क्लिटोरल फ़ंक्शन का एक अन्य महत्वपूर्ण हिस्सा वेस्टिबुलर बल्ब हैं, जो योनि खोलने के साथ आंतरिक चल रहे हैं। हालांकि, जब वे खून से लथपथ हो जाते हैं, तो एक बार उन्हें बाहरी रूप से देख सकते हैं। क्रुरा और वेस्टिबुलर बल्बों का महत्व यह है कि लिंग के समान स्तंभन हो सकता है। जब एक महिला उत्तेजित हो जाती है, तो भाग को रक्त के साथ संलग्न किया जाता है जिससे क्लिटोरल शरीर और ग्रंथियों का निर्माण होता है।

कैली रेंजर



तथ्य: द क्लिट इज ए लॉट लाइक द पेनिस

तो क्यों यह आपकी प्रेमिका के शरीर का छोटा और तुच्छ हिस्सा है जो संभोग, मौखिक सेक्स या कुछ भी यौन के दौरान उसकी खुशी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है? सबसे पहले, इसे अपने लिंग के संदर्भ में रखें, जिसे आप अपने हाथ के पीछे की तरह जानते हैं, और यह वास्तव में आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि यह गो-टू हॉट स्पॉट सफलता के लिए महत्वपूर्ण क्यों है।

लिंग का सिर भगशेफ का सिर है, लिंग का शाफ्ट भगशेफ के पैर हैं। जब भगशेफ को मौखिक रूप से उत्तेजित करते हैं, या हाथ, सेक्स के खिलौने और यहां तक ​​कि संभोग के दौरान शरीर के खिलाफ रगड़ते हैं, तो भगशेफ का सिर बहुत संवेदनशील होता है। यह लिंग के सिर से भी अधिक संवेदनशील है और कई और तंत्रिका अंत हैं, माइकल बताते हैं। अगर कोई पुरुष अपने लिंग के सिर को बार-बार रगड़ने और शाफ्ट को अनदेखा करने के बारे में सोच सकता है, तो यह बहुत परेशान कर सकता है। यह तब होता है जब एक महिला अपने भगशेफ के सिर को बार-बार रगड़ती है: यह चिढ़ जाता है और उसे संभोग नहीं करने का कारण बन सकता है।

मिथक: वह क्लिट को छूने के बिना एक अच्छा संभोग सुख हो सकता है

दूसरे शब्दों में, बिना यह जाने कि आप क्या कर रहे हैं, आपने वास्तव में उसे वह सुख नहीं दिया जिसकी उसे आवश्यकता है। क्लिटरिस मूल रूप से एक महिला की चरमोत्कर्ष तक पहुंचने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है जब वह आपके साथ यौन संबंध बनाती है। वह कहती हैं कि महिलाओं में 75% से अधिक ओर्गास्म होता है। इसका मतलब है कि संभोग के दौरान केवल बहुत कम प्रतिशत महिलाएं गैर-क्लिटोरल उत्तेजना संभोग सुख का अनुभव करती हैं।



और अगर आपको लगता है कि आपकी गति या आप जो पैकिंग कर रहे हैं, वह आपकी प्रेमिका के लिए तरस रही है, तो आपको अपने शरीर को समझने की इच्छा रखने वाले दोस्त के लिए उसे दुस्साहस करने से पहले फिर से वास्तविक तेजी से सोचना चाहिए। क्यों? सिंगर का कहना है कि क्लिटोरल स्टिमुलेशन वह है जो महिलाएं सेक्स करने के बाद याद करती हैं और यह निर्धारित करती हैं कि उनका पार्टनर बिस्तर में अच्छा है या निराश है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितने समय तक रहता है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि पुरुष के लिंग का आकार क्या है, और कोई फर्क नहीं पड़ता कि महिला को पुरुष या रिश्ते के बारे में कैसा महसूस होता है, एक आदमी जो जानता है कि भगशेफ को कैसे संभालना है, महिला मानव कामुकता में सब कुछ है, वह कहती है। क्लिटोरल उत्तेजना महिलाओं की ओर्गास्म की संख्या और तीव्रता को काफी बढ़ा देती है।

लेकिन जब आपका हाथ और जीभ पहले से ही यह देखते हुए थक गए होंगे कि आपकी लड़की को अपने सबसे गर्म स्तर पर पहुंचने में कितना समय लग सकता है, याद रखें कि भगशेफ को उत्तेजित करने के अनगिनत तरीके हैं (जो हम बाद में प्राप्त करेंगे) ... और फिर वहाँ कुछ तरीके हैं जो आपको वास्तव में नहीं होने चाहिए।

मिथक: आप पहले से ही एक क्लिट विशेषज्ञ हैं

जब आप हाई स्कूल में थे और पहली बार सेक्स कर रहे थे, तो आपको फ़िल्में, सिटकॉम या यहां तक ​​कि पोर्न वीडियो देखना याद होगा जहाँ एक महिला पागल हो गई थी क्योंकि उसका आदमी उसे छूता था। हालांकि, यह निश्चित रूप से हो सकता है, यह उतना ग्लैमरस, आसान या आउट-ऑफ-कंट्रोल नहीं है जितना आप उम्मीद कर सकते हैं। वास्तव में, यह 1998 तक नहीं था कि लोग वास्तव में भगशेफ की शारीरिक रचना के बारे में बड़े पैमाने पर बात करना शुरू कर देते थे। इसलिए जब आपके पास ये पूर्व धारणाएँ हो सकती हैं, तो अपने आप को इसके बारे में बहुत अधिक न समझें। हम हाल ही में खुले हैं और इस अविश्वसनीय अंग के बारे में जानने के लिए हम क्या कर सकते हैं।

तथ्य: आप क्लिट को रगड़ नहीं सकते

जैसे माइकल्स ने ऊपर कहा था, क्लिट को अपने हाथों (या मुंह या जो भी हो) पर बार-बार रगड़ते हुए, दोहराए जाने तक, जब तक आप थके हुए नहीं होते हैं और जब तक वह चिड़चिड़ी नहीं होती, तब तक वह उसे खत्म करने वाला नहीं है। वास्तव में, यह वही है जो संभवतः उसे अपने संभोग नकली को प्रोत्साहित करेगा ताकि आप उसे छूना बंद कर दें: क्योंकि यह उसे कहीं नहीं मिल रहा है और उसे चालू नहीं कर रहा है।

मिथक: आप केवल अपनी जीभ से क्लिट को सही तरीके से एक्सेस कर सकते हैं

जब आप उसके नीचे जा रहे होते हैं, तो आप अपना ध्यान उस क्षेत्र पर केंद्रित कर सकते हैं जहाँ आपको लगता है कि उसकी क्लिट है। जबकि यह अच्छा है (उच्च पांच!), आपकी जीभ के उपयोग के बिना उसके सबसे संवेदनशील और प्रभावशाली क्षेत्र को उत्तेजित करने के लिए कई, कई तरीके हैं।

तथ्य: आपको क्लिट पर जाने के लिए वर्णमाला पर नहीं जाना चाहिए

अगर यह इतना आसान होता तो अच्छा नहीं होता? क्या भुला अमेरिकन पाई आपको बताया और वास्तव में स्ट्रोक, पुनरावृत्ति और गति, और उस दबाव को समझने का प्रयास करते हैं जिसे उसे चालू करने की आवश्यकता है। इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन आपका भुगतान (और अहम, उसका!) प्रयास के लायक होगा।

मिथक: सभी महिलाएं क्लिटोरल उत्तेजना का आनंद नहीं लेती हैं

हालांकि यह सच है कि कुछ महिलाओं को क्लिटोरल उत्तेजना के साथ अनुभव नहीं हो सकता है, यह भी सच है कि अधिकांश महिलाएं इसे एक शॉट देना चाहती हैं। वास्तव में, जब यह आता है महिला हस्तमैथुन , ज्यादातर महिलाएं या तो केवल अपने क्लिट को उत्तेजित करती हैं या इसे उत्तेजित करती हैं जबकि वे अपनी योनि में वाइब्रेटर का उपयोग करती हैं। दूसरे शब्दों में: जिस तरह से वे ठीक से खत्म कर सकते हैं और संभोग सुख प्राप्त कर सकते हैं, वह केवल कुछ प्रभावी तरीके से अपने भगशेफ को उलझाने से है। अगर आपकी गर्लफ्रेंड शर्मीली है, तो वह जो चाहती है, उसके बारे में बात करने में सहज नहीं हो सकती है, और यह आप पर निर्भर करता है कि आप उसे केवल यह बताएं कि आप चर्चा खोलकर उसकी खुशी और आनंद की कितनी परवाह करते हैं।

तथ्य: आप अपनी प्रेमिका को ‘बोनर’ दे सकते हैं

कैली रेंजर

मानो या न मानो, भगशेफ erections एक असली बात है। और इससे भी बेहतर, यह कितना भयानक होगा जिससे आपको लगेगा कि आपने अपनी प्रेमिका को ’बोनर’ दिया है? क्लिटोरिस पेनिस की तरह इरेक्टाइल टिशू से बना होता है। जब उत्तेजित होता है, तो ऊतक रक्त से सूज जाता है और सीधा हो जाता है, जो अपने पुरुष समकक्ष की तुलना में कम ध्यान देने योग्य होता है। जब यह क्लिटोरल हुड के तहत पीछे हटता है, तो सूजन बताती है, हॉल बताता है। भगशेफ के इस बाहरी हिस्से में लगभग 8,000 तंत्रिका अंत होते हैं, जो लिंग के लगभग आधे हैं। भगशेफ शरीर में एकमात्र अंग है जिसे केवल आनंद के उद्देश्य से बनाया गया है।

अब जब आपके पास बेडरूम में आपसे बाहर की उम्मीद के बारे में उच्च शिक्षा है, तो भगशेफ आपके मुख्य आकर्षण क्यों होना चाहिए और जहां सब कुछ स्थित है, अब यह समय है कि आप छूने, रगड़ने, चाटने और इस आनंद बिंदु के खिलाफ धक्का। हमें उम्मीद है कि आप तैयार हैं:

2. अपने मुंह से इसे कैसे उत्तेजित करें

कुछ महिलाओं के लिए, वे संभोग सुख का एकमात्र तरीका है जब उनका साथी उन पर चला जाता है। ओरल सेक्स अपने आप में कुछ ऐसा है जो एक सीखा अभ्यास है और व्यक्ति पर बहुत भिन्न होता है। आपकी पिछली गर्लफ्रेंड और पार्टनर के लिए जो काम किया है, वह संभवत: ठीक उसी तरह का नहीं है, जो आपके वर्तमान में काम करेगा। कई महिलाएं मुख मैथुन का दृढ़ता से जवाब देती हैं और महसूस करती हैं कि यह एकमात्र तरीका है जिससे वे अपने साथी के साथ संभोग कर सकती हैं। चाहे आप बस उसे उत्तेजित करना चाहते हैं या आप उसे अंतिम गंतव्य दिखाना चाहते हैं, मौखिक एक महान तकनीक है, सिंगर कहते हैं।

लेकिन एक चीज जो निरंतर और स्थिर रहेगी, वह है क्लिट और हेलिप पर ध्यान केंद्रित करने का महत्व; कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन, क्या, कब या कहां।

& नरक? विशेषज्ञ बहुत अच्छी, सरल चीजें साझा करते हैं, जो आपको पूरी तरह से तब करनी चाहिए, जब आप अपनी जीभ और मुंह के साथ उसकी क्लिट को उत्तेजित कर रहे हों, साथ ही कुछ चीजें जिनके बारे में उसे खुशी होगी कि आप उसके क्लिट के पास नहीं हैं:

क्या: जीभ का उपयोग करें!
हमें यकीन नहीं है कि अगर वहाँ एक फिटनेस वर्ग है जो आपकी जीभ के धीरज का निर्माण करेगा, लेकिन बस इसे बढ़ाकर और कम करके, इसे अंदर और बाहर चिपकाते हुए और वास्तव में इसे एक अच्छा पसीना देना एक अच्छा विचार हो सकता है। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आपकी जीभ वास्तव में आपकी लड़की की क्लिट का मुकाबला करने और उसे जीतने के लिए आपका सबसे क़ीमती हथियार है। सिंगर का कहना है कि क्लिटोरल स्टिमुलेशन के लिए आपका सबसे अच्छा दोस्त आपकी जीभ है। जीभ एक अद्भुत अंग है जो आपके पास आंदोलन, चाट पैटर्न और घर्षण की तीव्रता पर जहां तक ​​उल्लेखनीय नियंत्रण है।

न करें: बिना वार्मअप किए सीधे क्लिट के लिए जाएं।
जैसे हमने पहले कहा था (और संभवतः इस पूरे टुकड़े को कहते रहेंगे), यह क्षेत्र बहुत, बहुत संवेदनशील है और संभावित रूप से आपके साथी के लिए दर्दनाक हो सकता है यदि आप बहुत तेज या कठोर कदम बढ़ाते हैं। माइकल कहते हैं कि अपनी जीभ को क्लिटोरिस पर सीधा दबाव डालने से पहले सुनिश्चित करें कि आप उसे अपने आस-पास की चिकनाई से पाएं। उसकी भगशेफ के आसपास अपनी जीभ का उपयोग करें और आस-पास के क्षेत्र को छेड़ें, लेकिन पहली बार बिना अपनी भगशेफ पर अपनी जीभ का उपयोग न करें फोरप्ले करना , वह सलाह देती है। यह एक महिला की तरह होगा जो आपके लिंग के सिर को सिर्फ बल्ले से ही चूस रही है, बिना आपकी उत्तेजना के कुछ और करने से पहले। बस काम नहीं करता है!

करो: लंबे, नियंत्रित स्ट्रोक का उपयोग करें।
अपनी जीभ को फड़फड़ाने या वास्तव में उत्तेजित होने और तेज़ी से आगे बढ़ने के बजाय, ज्यादातर महिलाएं इसे धीमी गति से चालू करने और आपके आंदोलनों के साथ सार्थक और विचारशील होने पर प्रतिक्रिया देती हैं, भले ही वे आपकी जीभ के साथ हों। जब आप उसके नीचे जा रहे हैं और सीधे भगशेफ को चाटना शुरू कर रहे हैं - उसे पहले से चालू करने के बाद! - अपनी जीभ का उपयोग करके इसके खिलाफ लंबे स्ट्रोक करने के लिए अभ्यास करें, माइकल कहते हैं। यह आपको भगशेफ को ओवरस्टॉल करने में मदद नहीं करेगा, बल्कि उसे उत्तेजित और स्थिर होने में मदद करेगा।

उसके नीचे जाने से पहले अपना चेहरा शेव करें।
सोचिए अगर किसी ने आपके इरेक्ट पेनिस हेड के ऊपर से सैंडपेपर रगड़ दिया। लग रहा है कि महान नहीं हो सकता है, एह? अगर आप उसके नीचे जाने और उसके भगशेफ को उत्तेजित करने का निर्णय लेते हैं, तो आपकी प्रेमिका के लिए ऐसा महसूस होता है कि यह आपके लिए सही होगा। सिंगनलर का कहना है कि क्यूनिलिंगस देने से पहले ग्रूमिंग सही नहीं है। यहां तक ​​कि थोड़ी सी भी-फाइव-ओ'क्लॉक शैडो ’के परिणामस्वरूप अक्सर उसकी आंतरिक जांघों पर दाढ़ी-जलन होती है, जैसा कि आप उसके नीचे जाते हैं। आउच!

करो: अपनी हरकतों से सावधान रहो।
बिना किसी बदलाव के एक ही नीरस आंदोलन को करने से ज्यादा ऊब या कम उत्तेजित उसे कुछ नहीं मिलेगा। उसी के बारे में कहा जा सकता है कि आप केवल अपने मुंह का उपयोग कर रहे हैं और अपनी उंगलियों का स्वागत नहीं कर रहे हैं, जबकि आप उसके नीचे जा रहे हैं। गायक का कहना है कि जब क्लिट को उत्तेजित करने के लिए आपके मुंह का उपयोग करने की बात आती है, तो विविधता जीत जाती है। उसे उँगलियों के अलावा, वह कहती है: अपनी जीभ और अपने होंठों के साथ मौखिक उत्तेजना के बीच वैकल्पिक! यह आपको अपने साथी से संकेत प्राप्त करने के लिए थोड़ी विविधता प्रदान करता है कि वास्तव में उसे क्या बदल रहा है।

3. इसे अपने हाथों से कैसे उत्तेजित करें

यदि आप अपने भगशेफ के बाद जाने के बारे में बहुत असहज या झिझक महसूस कर रही हैं, तो गायिका कहती है कि यह विधि संभवतः सबसे आसान है। न केवल यह आंखों से संपर्क करने की अनुमति देता है, क्योंकि आप अपने चेहरे को उसके पैरों के बीच दफन नहीं करते हैं, लेकिन आप इसके दौरान संवाद कर सकते हैं, इसलिए आप जानते हैं कि आप उसे वही दे रहे हैं जो वह सही गति और वजन पर चाहता है।

मैनुअल क्लिटोरल उत्तेजना तकनीक बहुत आसान है, सिंगर कहते हैं। एक बार जब आप सीख लेते हैं कि उसके लिए क्या काम कर रहा है, तो आप अधिक दबाव लागू करने, गति और पैटर्न को अलग करने, और आपकी क्लिट पर अधिक उंगलियों का उपयोग करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

करो: एक उंगली से शुरू करो और फिर और जोड़ो।
आप वार्म अप करने के बाद (आप ड्रिल पता है: गहरी चुंबन, कुछ शरीर पर सब और उन प्यारी भारी moans के कुछ मलाई), तो आपको उसे चालू प्राप्त करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग शुरू कर सकते हैं। आपको एक उंगली से उसकी क्लिट के किनारे को रगड़ने की जरूरत है। उसकी क्लिट पर सीधे सीधे दबाव डालने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, उसके भगशेफ को रगड़ें या अपनी उंगली को उससे बहुत दूर रखें ताकि वह सीधा संपर्क न कर सके, सिंगर बताते हैं।

जब आप आंदोलन के साथ और अधिक सहज हो जाते हैं और आप उसे देखते हैं कि उसके लिए क्या काम कर रहा है, तो गायिका दो उंगलियों या तीन के साथ इसे आज़माने की सलाह देती है। वह निश्चित रूप से अधिक उत्तेजना प्रदान करती है, प्रत्येक उंगली पिछले एक के बाद उसकी क्लिट के ऊपर चल रही है, वह कहती है।

न करें: अपने हाथों को उसके लंबे नाखूनों के पास रखें।
यहां तक ​​कि अगर आप उस प्रकार का लड़का नहीं हैं जो नाखून सैलून द्वारा आपके नाखूनों को ट्रिम करने के लिए रुकता है, तो आपकी उंगलियों पर उचित संवारना न केवल आवश्यक है, बल्कि उसे चोट लगने से भी बचाएगा। यहां तक ​​कि मामूली दांतेदार नाखून भी गंभीर घर्षण पैदा कर सकता है और यहां तक ​​कि उसकी नाजुक भगांकुर झिल्ली पर भी चोट लग सकती है।

करो: अधिक आंदोलन के लिए स्नेहक का उपयोग करें।
अधिकांश महिलाएं यौन उत्तेजना के साथ आसानी से गीली हो सकती हैं, लेकिन इसे जूसियर बनाने में कुछ भी गलत नहीं है। सीधे अपने हाथ की हथेली पर लागू पानी आधारित स्नेहक की कोशिश करें, जिसे आप उसके होठों पर रगड़ सकते हैं और धीरे से उसके भगशेफ को छू सकते हैं। माइकल का कहना है कि यह उसके लिए अनुभव को और भी अधिक आसान बनाने में मदद करेगा और वह अधिक संवेदना महसूस करेगा क्योंकि वह गीला हो जाएगा।

यह न करें: इसे अति करें।
जैसा कि आप सुनते हैं कि उसकी शुरुआत हो गई है, आपकी स्वाभाविक प्रतिक्रिया कठिन और तेज़ हो सकती है और उसे खत्म करने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है। यह वास्तव में आपके इच्छित प्रभाव के विपरीत होगा और उसे महसूस करने के लिए अच्छा-अच्छा, गर्म संवेदनाएं खो सकता है जो वह महसूस करना शुरू कर रहा था। जब क्लिटोरिस उत्तेजना आती है तो ऑर्गेज्म रेस को धीमा और स्थिर जीतता है।

मौखिक उत्तेजना के साथ, अत्यधिक और विस्तारित मैनुअल उत्तेजना उसके बज़ को मार सकती है। उंगलियां वार्म-अप के लिए और यहां तक ​​कि ऑर्गेज्म के लिए एक फिनाले के लिए बहुत अच्छी हैं, लेकिन इस बारे में बहुत जागरूक रहें कि वह किस तरह से प्रतिक्रिया दे रही है और यदि आपको अति उत्तेजना या थकान महसूस होती है, तो उसे थोड़ा ब्रेक देने के लिए अन्य गतिविधियों पर जाएं, सिंगर नोट्स।

4. सेक्स खिलौने के साथ इसे कैसे उत्तेजित करें

यदि आपने खोज की है कपल वाइब्रेटर पहले से ही, तो आप जानते हैं कि वे आपके यौन जीवन में कितना आयाम और किंक जोड़ सकते हैं। जब आप सीधे उसके भगशेफ को उत्तेजना की एक और परत में जोड़ते हैं, तो आप खेल को और भी ऊंचा (और अधिक गर्म!) करते हैं। हालांकि कुछ महिलाएं केवल प्रवेश, या मैनुअल या मौखिक उत्तेजना के माध्यम से संभोग करने में सक्षम हैं, कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं है कि उसे संभोग सुख लाने के लिए पर्याप्त है, सिंगर बताते हैं। यह वह जगह है जहाँ सेक्स खिलौने, विशेष रूप से वाइब्रेटर, खेल में आते हैं!

क्या: कुछ गुणवत्ता में निवेश करें।
पैसे बचाने के लिए एक समय और स्थान है, लेकिन फिर निश्चित रूप से आपके यौन जीवन के लिए अलग जगह है। गायक नोट करता है कि देखने के लिए बड़ी बात यह सुनिश्चित कर रही है कि आपका खिलौना सुरक्षा और यौन स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए phthalates-free है। सिंगर कहते हैं कि सेक्स टॉय इंडस्ट्री ने हाल के वर्षों में सुरक्षित और बहुमुखी वाइब्रेटर्स को बाज़ार में लाने के लिए एक लंबा रास्ता तय किया है, जिसमें कई तरह की सेटिंग्स शामिल हैं, जिसमें यह पता लगाया जा सकता है कि उनके लिए सबसे अच्छा काम कौन सा है। अमेरिकी EPA ने t संभव मानव कार्सिनोजेन्स ’के रूप में phthalates को निर्दिष्ट किया है, और उन्हें न्यूरोलॉजिकल और प्रजनन मुद्दों से भी जोड़ा गया है। सेक्स टॉयज खरीदते समय, या तो किसी स्थानीय सेक्स टॉय शॉप में जाना सबसे अच्छा होता है और सुझावों के लिए कर्मचारियों में से किसी एक के साथ बात करें, या एडम और ईव, गेमलिंक या लवहनी जैसे सम्मानित रिटेलर के साथ ऑनलाइन शॉपिंग करें। ये साइटें अपनी गुणवत्ता और सुरक्षा के साथ अपनी सूची को अपनी प्राथमिकता के रूप में सावधानी से चुनती हैं, जिसमें अधिकांश उत्पादों पर उपभोक्ता समीक्षाओं के साथ उनका बोनस होता है।

न करें: बस किसी भी स्नेहक का उपयोग करें।
चूंकि आप बाहरी सामग्री के साथ काम कर रहे हैं और त्वचा से नहीं, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि सेक्स टॉय तैयार करने के लिए आप जिस लुब्रिकेंट का उपयोग करते हैं, वह संगत और सुरक्षित है। हार्ड प्लास्टिक, एल्युमिनियम, सिरेमिक, स्टील, ग्रेनाइट, वुड, मार्बल इत्यादि जैसे कठोर पदार्थों से बने खिलौनों पर सिलिकॉन आधारित चिकनाई ठीक होती है। हालांकि, सिलिकॉन के चिकनाई को उन सेक्स खिलौनों से दूर रखना महत्वपूर्ण है, जो इससे बने होते हैं या जिनमें होते हैं सिलिकॉन (जो सबसे उच्च अंत वाइब्रेटर और डालने योग्य सेक्स के खिलौने हैं), सिंगर नोट करते हैं। यदि आप सिलिकॉन खिलौने पर सिलिकॉन चिकनाई का उपयोग करते हैं, तो चिकनाई खिलौने पर जमना शुरू हो जाएगी, और खिलौना चिकनाई में पिघलाना शुरू कर देगा, आपको एक खिलौना के साथ छोड़ देगा जिसमें बाहर की तरफ पिघल पनीर जैसी स्थिरता होती है। यहां समाधान हमेशा पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करना है, जो रासायनिक रूप से आपके नए $ 125 सिलिकॉन-आधारित सेक्स टॉय के साथ बातचीत नहीं करेगा और जोखिम आपके साथी के नाजुक क्षेत्रों को घायल कर देगा।

करो: एक खिलौना प्राप्त करें जो आपके लिए दोहरा कर्तव्य करता है।
जब आप आस-पास खरीदारी कर रहे हों, तो एक वाइब्रेटर से शुरुआत करें, जो न केवल उसके अंदर प्रवेश करे, बल्कि उसकी क्लिटोरिस तक भी पहुंच बनाए। इन प्रकार के खिलौनों के बारे में अच्छी बात यह है कि वे आपको मज़े में लेने की अनुमति देते हैं। एक शक्तिशाली संयोजन है, एक थरथानेवाला के साथ उसकी क्लिट को उत्तेजित करते हुए, उसे अपने लिंग, उंगलियों या यहां तक ​​कि एक जी-स्पॉट-लक्षित, हिल सेक्स टॉय के साथ कुछ योनि पैठ दें, सिंगर कहते हैं। यह, अधिक से अधिक बार नहीं, उसे कई उत्तेजना के कारण पैर की अंगुली कर्लिंग संभोग में लाएगा।

कुछ सेक्स खिलौने की कोशिश करो

LELO तियानि

इससे आपको और आपके साथी को उसकी क्लिट को उत्तेजित करने के लिए कई तरह के गति और दालों के साथ मिलकर काम करने में मदद मिलेगी, ताकि आपको यह महसूस हो सके कि उसे क्या मिल रहा है और क्या नहीं। सबसे अच्छा, यह बैटरी का उपयोग नहीं करता है और पूर्ण जलरोधक है और इसमें एफडीए-अनुमोदित सिलिकॉन है।

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जब आप एक परिष्कृत सेक्स टॉय की बात करते हैं, तो यह आपके जबड़े को गिरा सकता है। या यों कहें कि आपके लिए कठोर जबड़े काम करते हैं। यह ओरल सेक्स को उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया था और इसे पार्टनर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। बहुत अच्छा है, है ना?

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5. स्नेहक के साथ इसे कैसे उत्तेजित करें

अधिकांश क्लिटोरिस के लिए स्नेहन महत्वपूर्ण है, सिंगर कहते हैं। और अच्छे कारण के लिए! हालांकि वह पहले से ही गीली हो सकती है, लेकिन आप दोनों के लिए यह एक अच्छा अनुभव बनाने से बेहतर कुछ नहीं है। यहां से बचने के लिए क्या किया जाए और क्या किया जाए, यह सुनिश्चित करें एक स्नेहक का परिचय अपने clit खेल में।

क्या: पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करें।
जैसा कि हमने ऊपर कहा, ये वास्तव में आप दोनों के लिए एक सुरक्षित और मजेदार अनुभव के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं। यह आपको एक सेक्स टॉय या एलर्जी के बाद के प्रभाव या किसी संभावित खतरनाक संयोजन के बारे में चिंता किए बिना खेलने की अनुमति देता है। गायक एक और भी गहन अनुभव के लिए सनसनी आधारित स्नेहक की कोशिश करने को प्रोत्साहित करता है। वह बताती हैं कि पानी और सिलिकॉन आधारित फार्मूले दोनों में शीतलन और ऊष्मा संवेदनाओं से लेकर विभिन्न प्रकार के स्वादों तक की सीमा होती है ताकि आदमी को क्यूनिलिंगस के दौरान थोड़ा स्वादिष्ट उपचार दिया जा सके।

अपना वर्तमान गेम प्लान न भूलें।
यदि आप और आपका साथी एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपकी स्थानीय फार्मेसी से मानक स्नेहक उन सामग्रियों से भरा हो सकता है जो वास्तव में आपके शुक्राणु से लड़ते हैं, जो पहले से ही गर्भवती हो सकती है, इससे भी कठिन हो सकता है, सिंगर कहते हैं। एक शुक्राणु-अनुकूल स्नेहक चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके नए मिशन का समर्थन करेगा: एक बच्चा होना। स्नेहक का मतलब बच्चे को शुक्राणु व्यवहार्यता और प्रेरणा के साथ बनाने में मदद करना है जो उन्हें आपके साथी के गर्भाशय में तैरने के लिए प्रोत्साहित करता है। अनुशंसित उत्पादों के लिए अपने OBGYN से पूछें यदि यह आप पर लागू होता है!

कोशिश करने के लिए कुछ स्नेहक

AloeCadabra पेपरमिंट टिंगल

चूंकि वल्वा और योनि क्षेत्र अतिरिक्त संवेदनशील हो सकते हैं, इसलिए चिकनाई प्राप्त करने की कोशिश करें जो सभी गैर-परेशान सामग्री के साथ स्वाभाविक है। मेरा पसंदीदा AloeCadabra का पेपरमिंट टिंगल है। यह चिकनाई पर्याप्त उत्तेजना और प्राकृतिक, गैर परेशान करने वाली सामग्री प्रदान करती है, गेटर सुझाव देता है।

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6. अपने लिंग के साथ यह उत्तेजक

कैली रेंजर

अंतिम पर कम नहीं! - भगशेफ तक पहुंचने का तरीका आपके सबसे बेशकीमती कब्जे में है: आपका लिंग। क्लिटोरल उत्तेजना के लिए एक शक्तिशाली अभी तक अक्सर उपेक्षित तकनीक क्लिट से संपर्क करने के लिए लिंग के शाफ्ट का उपयोग कर रही है। बहुत सारी चिकनाई के साथ, इस तकनीक से उसके लिए ओर्गास्म उड़ाने का मन बन सकता है।

करो: कोइटल एलाइनमेंट तकनीक आज़माएं।
आपके अधिकांश गो-टू सेक्स पोजीशन वास्तव में अपने सदस्य को अपनी महिला क्लिट को उत्तेजित करने का मौका न दें। यह वह जगह है जहां सह-संरेखण तकनीक खेल में आती है और आपके संभोग में बहुत शक्तिशाली हो सकती है। यह अक्सर मिशनरी स्थिति में किया जाता है, लेकिन मूल गति के रूप में जोर देने के बजाय, एक रॉकिंग गति होती है, जो भगशेफ को बेहतर ढंग से उत्तेजित करती है, सिंगर कहते हैं। पुरुष शुरू में महिला के पैरों के बीच से प्रवेश करता है, जो अलग और थोड़ा मुड़ा हुआ होता है, लेकिन फिर अपने शरीर की लंबाई को और अधिक बढ़ा देता है, ताकि उसका जोर अपने शाफ्ट और उसके भगशेफ के बीच संपर्क बना सके।

आगे न जाएं
क्लिट से सीधे संपर्क के लिए अपने लिंग का उपयोग करने का तरीका उसी तरह है जैसे आप अपनी उंगलियों का उपयोग करते हैं। आकार में इसी तरह, वे दोनों बहुत अधिक दबाव लागू करने से पहले अपने साथी को गर्म करने का अभ्यास करने की जरूरत है, बहुत जल्द। अपने लिंग के शाफ्ट का उपयोग करने की कोशिश करें उसी तरह से आप अपनी उंगलियों का उपयोग करते हैं! गायिका कहती हैं कि यदि आप अपने लिंग को उसकी योनि में डालते हैं, तो इससे पहले कि आप उसके क्लिटोरिस पर धीरे-धीरे रगड़ें और अच्छी तरह से रगड़े हुए शाफ्ट का उपयोग करें, यह उसके लिए एक अच्छा इलाज है।

इसके अलावा यह उसके लिए दर्दनाक होने के नाते यदि आप बहुत मुश्किल धक्का देते हैं, तो यह आपको नियंत्रण खोने का कारण भी बना सकता है क्योंकि, ठीक है, यह आपके लिए भी भयानक लगेगा। जब यह डाला नहीं जाता है तो अपने क्लिट को रगड़ने के लिए अपने शाफ्ट का उपयोग करते समय, सावधान रहें कि अपने लिंग के सिर का बहुत अधिक उपयोग न करें, सिंगर नोट करता है, क्योंकि यह सिर्फ इतना अच्छा लग सकता है कि यह ले जाता है शीघ्रपतन । उफ़!

7. उन्नत क्लिटोरिस तकनीक

यदि आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप पूरी तरह से हैं- तो आप अपने गैलेट की क्लिट को उत्तेजित करने में एक समर्थक बन जाते हैं, यह समय उसके शरीर रचना के और भी जटिल हिस्सों में जाने और दूसरी चुनौती लेने का है। आइए हम आपको आरंभ करने के लिए एक सुझाव दें (और क्या आपने अपना अभ्यास शुरू किया है):

OMGYES आज़माएं

अभ्यास, संचार के अलावा, आदतों और अपने साथी की जरूरतों के प्रति सचेत रहना और समग्र रूप से, उसकी खुशी के साथ जिज्ञासा और दृढ़ संकल्प की भावना को अपनाना, सही मायने में भगशेफ को नाखून देने के लिए आपका सबसे अच्छा दांव है? सिर्फ उत्तेजना के बजाय शिक्षा पर ध्यान केंद्रित करना। सच्चाई यह है कि जब पोर्न आपको चालू करने में मदद करेगा, तो भाप को उड़ा दें और हो सकता है कि यह कल्पना पूरी हो जाए कि आपकी लंबी अवधि की प्रेमिका बिल्कुल नहीं है, यह लगभग पूरी तरह से आपको संभोग करने पर केंद्रित है। आप सोच सकते हैं कि पोर्न स्टार की योनि के वे क्लोज़-अप शॉट आपको यह समझने में मदद कर रहे हैं कि आपकी महिला को कैसे नीचे जाना है या कैसे उसे प्रभावी ढंग से उंगली करना है, लेकिन इसके बजाय, यह सिर्फ टूल पर एक मोड़ है। अपनी पोर्न की आदत के अलावा, कुछ ऐसा प्रयास करें जो आपके यौन जीवन को एक पायदान ऊपर ले जाए: OMGYES

यह संसाधन, महिलाओं द्वारा बनाया गया और क्यूरेट किया गया है, इसका मतलब है कि आपको शैक्षिक उपकरण प्रदान करने के माध्यम से महिला शरीर रचना को समझने में मदद मिलेगी जो न केवल उत्तेजक और सेक्सी, बल्कि इंटरैक्टिव हैं। इससे पहले कि आप काम पर एक लंबे दिन के बाद अपने गैल के साथ बोरी में आशा करते हैं, आप अपने खाते में लॉग इन कर सकते हैं, जहां आपको अभ्यास करने के लिए विभिन्न प्रकार के 'प्ले' पर विकल्प दिए जाएंगे। ये सभी अलग-अलग यौन तकनीकों और लक्ष्यों के लिए एक मार्गदर्शक बनने का इरादा रखते हैं - इसलिए यदि आप सीखना चाहते हैं कि उसके भगशेफ को कैसे स्पर्श करें, स्ट्रोक करें, मालिश करें और आनंद लें, तो आप एक रास्ता चुन सकते हैं जो आपको वहां मिलेगा। और भी मजेदार है अगर आप एक टच-स्क्रीन डिवाइस के मालिक हैं, तो आप वास्तव में एक वास्तविक योनि के प्रतिपादन पर अभ्यास कर सकते हैं, या एक महिला द्वारा बनाई गई और कैसे विशेषता वीडियो देख सकते हैं।

जैसे ही आप उन अभ्यास घंटों को जोड़ते हैं, आप अगले स्तर पर पास होते हैं, जिससे आपको अपनी यौन शिक्षा को इस तरह से प्राप्त करने में मदद मिलती है, जो जिम वर्ग की तुलना में अधिक मजेदार है।

OMGYES देखें

उसके जी-स्पॉट और भगशेफ को उत्तेजित करने के लिए उसे धार

माइकल कहते हैं कि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक क्लिट धार नहीं कर सकता है, बस यह कैसे काम करता है: यह क्लिटोरिस नहीं है कि स्क्वैरिस यह उद्घाटन के उद्घाटन में जी-स्पॉट के तहत पैड में तरल पदार्थ का निर्माण है योनि। प्रत्येक तरफ दो ग्रंथियां होती हैं जो योनि में अन्य ग्रंथियों के साथ उत्तेजित होती हैं जो योनि को चिकनाई देती हैं, वह बताती हैं।

कुछ महिलाओं की धार क्योंकि ग्रंथियों से आने वाला तरल पदार्थ छोटे खुलने से गुजरता है और कुछ महिलाओं के पास अधिक तरल पदार्थ और अधिक दबाव होता है, जिसके कारण एक ड्रिप या अचानक घुरघुराहट के बजाय एक धार बन जाती है।

तो आप इसे कैसे करते हैं? यहाँ, हॉल आपको एक सबक देता है:

एक बार जब आपकी महिला उत्तेजित हो जाती है, तो अपनी तर्जनी को उसके अंदर डालें और उसका जी-स्पॉट खोजें, जो उसके सामने की योनि की दीवार के अंदर कुछ इंच का है और उसकी योनि के बाकी हिस्सों की तुलना में कम चिकना लगता है। हाल ही में एक प्रस्ताव का उपयोग करते हुए, जी-स्पॉट क्षेत्र में अपनी उंगली को जोर से दबाएं- इसके लिए कुछ दबाव की आवश्यकता होती है, ताकि उसकी प्रतिक्रियाएं सुनिश्चित करें कि आप उसे अच्छा महसूस कर रहे हैं, हॉल कहते हैं।

आप अपने आंदोलनों को सुचारू रखने में मदद करने के लिए चिकनाई भी जोड़ सकते हैं। अपने हाथ की हथेली को उसके जघन टीले के चारों ओर रखें क्योंकि आपकी उंगली उसे उत्तेजित करती है। कुछ मिनटों के बाद आपको अपने स्पर्श के नीचे जी-स्पॉट क्षेत्र को महसूस करना चाहिए। यह द्रव के साथ भरने वाली स्केन ग्रंथि है। आप एक और उंगली जोड़ सकते हैं, लेकिन असली चाल जी-स्पॉट और उसके भगशेफ को एक साथ उत्तेजित करना है। यह फुहार और अद्भुत orgasms हो सकता है।

द्वारा चित्र कारलेना रेंजर

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