अपनी पूर्व प्रेमिका के बारे में क्या करें

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तो आप नए सिंगल हैं, और यह बेकार है - यहाँ अपने पूर्व के बारे में क्या करना है

ब्रेकअप चूसते हैं। हर कोई जानता है कि। चाहे आपने इसे उकसाया हो या नहीं, चाहे वह कहीं से आया हो या आने में लंबा समय हो, रिश्तों को खुशहाल स्थान माना जाता है, और जब वे समाप्त होते हैं तो हमेशा कम से कम कुछ उदासी होती है - और कुछ मामलों में , यहाँ बहुत कुछ है। एक टन की तरह है। ब्रेकअप के ठीक बाद , लोग हरकत करते हैं — वे खुद को नुकसान पहुंचाते हैं, या वे लापरवाही से शराब पीते हैं; वे दर्द को कम करने के लिए गुमराह करने वाली बोली में तुरंत किसी और के साथ सोने की कोशिश करते हैं। वे अपने आप में पीछे हट जाते हैं और बाहर जाना बंद कर देते हैं, जीवन का आनंद लेना बंद कर देते हैं, अपने पसंदीदा शो देखने या एल्बम सुनने के लिए अपना दिन बिताते हैं जो उन्हें खुश करते थे लेकिन अब केवल उन्हें दुखी करते हैं। वे अपने पूर्व के भूत से प्रेतवाधित हैं, लगभग - उनकी पुरानी भावनाओं ने उनके निर्णय को धूमिल कर दिया और खुश रहने की उनकी क्षमता को चूस लिया।



लेकिन जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो।



यदि आप अनसुलझे पूर्व-संबंधित भावनाओं से निपट रहे हैं, तो आप शायद इसे तीन तरीकों में से एक में देखना चाहते हैं: आप अपने पूर्व को खत्म करना चाहते हैं , आप अपने पूर्व को वापस पाना चाहते हैं , या आप अपने पूर्व के साथ दोस्ती करना चाहते हैं । हर एक के अपने सकारात्मक, कमियां और नो-गो क्षेत्र हैं। तो आइए देखें कि प्रत्येक परिदृश्य कैसा है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने लिए सही विकल्प चुन रहे हैं।

1. अपने पूर्व पर काबू पाना

यह सबसे आसान है, इसमें आपके पूर्व से किसी भी इनपुट की आवश्यकता नहीं है, बल्कि सबसे कठिन भी है, इसमें आपकी भावनाओं के हिस्से पर भारी उठाने की आवश्यकता है। यदि आप इसे सही तरीके से करते हैं, तो आप दूसरी तरफ एक मजबूत, अधिक भावनात्मक रूप से स्थिर व्यक्ति के रूप में सामने आने वाले हैं। यदि आप इसे गलत करते हैं, तो आप या तो खुद को पागल कर सकते हैं, संभावित सकारात्मक संबंध को बर्बाद कर सकते हैं, प्लेटोनिक या अन्यथा, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो आपकी परवाह करता है, या पत्थर के दिल के साथ समाप्त हो सकता है। तो आपको किन परिस्थितियों में अपने पूर्व को मात देने की कोशिश करनी चाहिए?

  • आप और आपके पूर्व के साथ बस नहीं मिला - रिश्ता कभी भी बहुत सुखद नहीं था।
  • आप बहुत लंबे समय से एक साथ नहीं थे और आपका कोई गहरा संबंध नहीं था।
  • आप पूर्व शारीरिक या भावनात्मक रूप से अपमानजनक या जोड़ तोड़ करने वाले थे।
  • आपके पूर्व ने आपको चोट पहुँचाने के लिए कुछ ऐसा किया जिसे आप आसानी से माफ नहीं कर सकते।
  • आपके पूर्व ने एक हानिकारक या खतरनाक व्यवहार को रोकने में असमर्थता का प्रदर्शन किया।
  • आपके एक्स ने किसी और के साथ रहने के लिए रिश्ता छोड़ दिया।



यदि आपका पूर्व कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसके साथ आप स्वयं को मित्र होते हुए देख सकते हैं, या तो आपके साथ नहीं होने के कारण, उन्होंने कुछ अक्षम्य किया है, या आप केवल 'सिर्फ दोस्त' बनने के लिए उन पर लटके हुए हैं, आपकी पहली प्राथमिकता के बाद ब्रेकअप उन पर काबू पाना चाहिए। इसे हासिल करने के कुछ अलग तरीके हैं, लेकिन उनके साथ संपर्क बंद करना - व्यक्तिगत रूप से और आपके फोन या कंप्यूटर दोनों के माध्यम से - सर्वोपरि है।

उपचार प्रक्रिया शुरू करने में मदद करने के लिए, अपने पूर्व पर काबू पाने के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखें।

2. अपने पूर्व को वापस पाना

अगर फिल्मों, टीवी शो और पॉप गानों पर विश्वास किया जाए, तो यह सबसे लोकप्रिय विकल्प है। कल्पना में, ऐसा लगता है, कोई भी फिर से एक साथ वापस आए बिना टूट जाता है। वास्तविक जीवन में, निश्चित रूप से, ऐसा बिल्कुल नहीं है, और बहुत से लोग शायद एक पूर्व के साथ सुलह का प्रयास करते हैं, उन्हें बस अकेला छोड़ देना चाहिए क्योंकि यह विचार कि एक साथ वापस आना रोमांटिक है 'पॉप संस्कृति द्वारा उनके सिर में ड्रिल किया गया है, या क्योंकि वे अकेले होने से इतना डरते हैं कि वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना पसंद करते हैं जो उन्हें दुखी कर रहा था, न कि किसी के साथ। तो आप किन परिस्थितियों में काल्पनिक रूप से इसे एक पूर्व के साथ काम कर सकते हैं?

  • आप एक ही घटना पर टूट गए, दोहराया पैटर्न या विभिन्न मुद्दों की एक श्रृंखला नहीं।
  • रिश्ते में किसी समस्या के कारण आप टूट गए और न ही आप दोनों ने साथ रहने के दौरान फिक्सिंग में कोई प्रयास नहीं किया।
  • ब्रेकअप के बाद, आपने महसूस किया कि आपका पूर्व आपके द्वारा चुने गए से अधिक महत्वपूर्ण था।
  • आपके पूर्व ने इसकी शुरुआत की और स्वीकार किया कि यह एक गलती थी और आप वास्तव में उन पर विश्वास करते हैं।



यदि इनमें से एक या अधिक स्थितियां आपका वर्णन करती हैं, तो आपके पास चीजों को दूसरी बार काम करने के लिए एक शॉट हो सकता है। कभी-कभी ब्रेकअप की वजह से एक जोड़े को अपनी प्राथमिकताओं पर फिर से ध्यान देना चाहिए और यह महसूस करना चाहिए कि वे एक-दूसरे से सच्चा प्यार करते हैं। हालाँकि, ब्रेकअप के बाद के दिनों और हफ्तों में, अपने पूर्व को याद करना सामान्य है - वह नहीं है इसका मतलब है कि आपको एक साथ वापस आने की कोशिश करनी चाहिए। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपके पास स्थिति के बारे में तर्कसंगत रूप से सोचने के लिए थोड़ा समय न हो; केवल आधी रात के आसपास उन्हें नशे में पाठ न भेजें और जोर देकर कहें कि यह सब एक गलती थी।

यदि आप वास्तव में चीजों को काम करने के लिए तैयार हैं, तो अपने पूर्व के साथ वापस आने के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखें।

3. अपने पूर्व के साथ दोस्त बनना

यह विभिन्न कारणों के एक समूह के लिए एक खदान है, लेकिन यह एक आशावादी और संभावित रूप से भयानक परिणाम भी है, बशर्ते सही पूर्व शर्त पूरी हो। आपको अपने आप से कुछ पेचीदा प्रश्न पूछने होंगे, ऐसे प्रश्न जिनके बारे में आपको सच में सच्चा होना होगा। पसंद:

  • क्या मैं चुपके से ऐसा इसलिए कर रहा हूँ क्योंकि मुझे अपना पूर्व वापस चाहिए?
  • क्या मैं चुपके से ऐसा इसलिए कर रहा हूं क्योंकि मुझे उम्मीद है कि हम एक साथ सोएंगे भले ही हम एक साथ वापस न आएं?
  • क्या मैं अपने आप को बहुत सारे दर्द और दुख के लिए तैयार कर रहा हूं क्योंकि मैं अपने पूर्व को मेरे बिना बढ़ता और बढ़ता देखता हूं?
  • क्या यह कुछ ऐसा है जो मैं भी चाहता हूं या क्या मैं सिर्फ इस पर विचार कर रहा हूं क्योंकि मेरा पूर्व इसके लिए जोर दे रहा है?
  • या इसलिए कि मुझे लगता है कि मुझे एक पूर्व के साथ दोस्त बने रहना चाहिए?

यदि आप इनमें से किसी भी प्रश्न का उत्तर हां में दे सकते हैं, तो यह आपके लिए नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि यह नहीं होगा कभी आपके लिए हो, निश्चित रूप से - कई बार, एक पूर्व के साथ दोस्ती एक ऐसी चीज है जो केवल छह महीने या एक वर्ष के बाद ही यथार्थवादी होती है, एक बार जब आप दोनों को अलग होने और रिश्ते की तीव्रता से कुछ महत्वपूर्ण दूरी हासिल करने का समय मिल जाता है और ब्रेकअप का दर्द।

इस सामान को कैसे संभालना है, इस पर एक व्यापक गाइड के लिए, हमारे देखें अपने पूर्व के साथ दोस्ती करने के लिए गाइड