ब्रेकअप के बाद क्या करें

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यहाँ एक ब्रेकअप के बाद आपको तुरंत क्या करना है, दोस्तों

मैट Shumate 15 फरवरी, 2016 कलरव कलरव फ्लिप 0 शेयर

किसी भी रिश्ते पर ध्यान देना चाहे आप ब्रेकर हो या टूटे हुए बड़े समय। जितना आपने अपने जीवन को परिभाषित किया है, वह काफी हद तक बदल गया है और चाहे वह बेहतर हो या बुरा, परिवर्तन से जुड़े तनाव का आपकी भावनात्मक, शारीरिक और आध्यात्मिक स्थिति पर बड़ा प्रभाव पड़ता है।



मेरे व्यक्तिगत अनुभव और इस पर व्यापक शोध में प्रभावी ढंग से अपने पूर्व पर जाओ और अजीब जीवन के लिए आगे बढ़ें, मैंने कुछ त्वरित हिट युक्तियां विकसित की हैं जो निश्चित रूप से जल्दी से आगे बढ़ने और आपके जीवन को नए और रोमांचक तरीकों से समतल करने के तरीके हैं।



पूर्व विवरण

सबसे पहले, आपको कुछ तत्काल दूरी पाने के लिए एक पूर्व डिटॉक्स करने की आवश्यकता है। इसमें उन्हें सोशल नेटवर्क पर अनफॉलो करना, उन्हें व्यक्तिगत रूप से देखने से बचना और अपने अपार्टमेंट के बारे में बिखरे अवशेषों को हटाना शामिल है। साइट से बाहर, मन से। भले ही आप अपने रिश्ते को फिर से जगाने की उम्मीद रखते हों।

यो 'स्व' (वेल) समझो

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथ कैसा व्यवहार करते हैं। उदासीन, बेकार, बेकार में महसूस करना आसान है। यह स्वाभाविक है, लेकिन आवश्यक नहीं है। निश्चित रूप से, आपको रिश्ते को प्रभावी ढंग से संसाधित करना चाहिए और शोक करना चाहिए ताकि अपनी भावनाओं को बोतल न दें, लेकिन आपको सकारात्मक के साथ-साथ वास्तविकता का एहसास करना शुरू करना होगा और यह आत्म-प्रेम से शुरू होगा।

तुलना करने की हिम्मत मत करो



के प्रलोभन से बचें खुद की तुलना दूसरों से करें ! यह आपके फेसबुक फ़ीड के माध्यम से फ्लिप करने और रोमांटिक डिनर के लिए बाहर खुश जोड़े के सभी को देखने या एक सुरम्य सेटिंग में पार्क के माध्यम से परिवारों को देखने के लिए है। आप इसे देखें और आश्चर्य करें कि यह वही क्षण आपके लिए फिर से होगा। लेकिन, पेंच!

हर किसी का अपना जीवन पथ होता है। आपको परिवार के निर्माण, कॉर्पोरेट सीढ़ी पर चढ़ने और अमेरिकी सपने को जीने के लिए एक निश्चित मार्ग का पालन नहीं करना होगा जिसे हम अक्सर बेचते हैं। ज़िन्दगी आपके अपने अनोखेपन को प्यार करने के बारे में है और अंत में एक साथी को खोजने के लिए कहा जाता है। और यह आपके लिए होगा! मैं वादा करता हूं। लेकिन, दूसरों से अपनी तुलना करने से आपको वहां मदद नहीं मिलेगी। अपने आप पर ध्यान दें और खुद का सबसे अच्छा संस्करण होना संभव है। महान रिश्तों का पालन करेंगे।

आभार का एक दृष्टिकोण

अपने सिर के माध्यम से सर्पिलिंग से नकारात्मक विचारों को सीमित करने का एक तरीका सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना है। रोज सुबह जब आप उठते हैं , तीन चीजें लिखिए जिनके लिए आप आभारी हैं। आकाश में बादल, आपके माता-पिता समर्थन करते हैं, आपके सिर पर छत। जीवन को एक आशीर्वाद के रूप में मानें। जितना अधिक आप अपने दिन-प्रतिदिन की छोटी-छोटी चीजों को भी सकारात्मक रूप से महसूस करते हैं, जीवन पर आपका लेंस उतना ही खुशहाल स्थान पर समायोजित हो जाएगा।

रॉन बरगंडी के बारे में बात करता है कि वह कितना सुंदर है।ड्रीमवर्क्स

अच्छा लगना। मेरा मतलब सच में अच्छा



अब और जब दो साल पहले मेरा तलाक हुआ है, तो मेरी उपस्थिति में अंतर आश्चर्यजनक है। मैंने बकवास की तरह कपड़े पहने, बहुत अधिक वजन किया, और एक बहुत ही औसत दाढ़ी थी। एक रिश्ते से आगे बढ़ने के बारे में कुछ ऐसा है जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ स्व बनाना चाहता है। मेरे लिए, इसके साथ शुरू होता है जिम मार रहा है । व्यायाम की अच्छी दिनचर्या में शामिल हों और अपने शरीर का पोषण करने वाले आहार का पालन करें। एक बार जब आप दुबले और मतलबी होते हैं, तो अलमारी में कुछ नए धागों से निपटें जो अच्छी तरह से फिट होते हैं और आपको अच्छा महसूस कराते हैं।

सकारात्मक वाइब्स

अपने आसपास सकारात्मक लोगों को रखें। जहरीले दोस्त जो आपको अत्यधिक शराब पीने / ड्रग्स या असीम नकारात्मकता के साथ लाते हैं, वे ऐसे नहीं हैं जो आपको सही रास्ते पर लाने में मदद करेंगे। नई गतिविधियों के माध्यम से समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें जो आपको उत्साहित करते हैं। क्रॉसफिट, पैडलबोर्डिंग, इंप्रूव और मेडिटेशन सभी समूह सेटिंग्स हैं, जहां मैंने खुद को ऐसे लोगों के साथ जोड़ दिया है जो समान सकारात्मक मानसिकता वाले हैं। यह संक्रामक हो जाता है और आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन अपने खेल को अपने आस-पास के लोगों की अजीबता तक बढ़ा सकते हैं।

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इन अवधारणाओं का पालन करें और आपको सही दिशा में रोल मिलेगा। अपने आप को प्यार करने पर ध्यान दें, अपने आप को अद्भुत, सकारात्मक लोगों और अच्छी चीजों के साथ घेर लें। मैं वादा करता हूं।

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