व्हाई आई एम सो हॉर्नी: 10 कारण क्यों और कैसे राहत पाने के लिए राहत मिलती है


सामग्री चेतावनी: यह लेख इस सवाल का जवाब देगा 'मैं हमेशा इतना सींग वाला क्यों हूं?' लेकिन कृपया ध्यान रखें कि यह अत्यधिक यौन व्यवहार के संबंध में नशीली दवाओं के उपयोग, बचपन के दुरुपयोग और यौन हमले जैसे आघात पर चर्चा करता है।



क्या आप कभी बैठे हैं और आश्चर्यचकित हैं, 'मैं इतना सींग वाला क्यों हूँ?' शायद जब तक आप याद करते हैं, तब तक आप इस तरह से हैं, और आप इसके बारे में कुछ हद तक सचेत महसूस करते हैं। या आपके जीवन में हाल ही में हुए बदलाव ने आपको सामान्य से अधिक उत्साहित महसूस कराया है। यह रोमांचक हो सकता है, या यह कष्टप्रद हो सकता है क्योंकि आपको अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मिला है, और वे कौन कर सकते हैं जब वे अगले पासिंग मैन को कूदना चाहते हैं?

क्यों मैं बहुत सींग का बना हुआ हूँ - और कुछ लोग नहीं हैं?

इतने सारे लोगों में से एक ऐसा कारण है जो मुझे लगता है कि 'मैं सींग का बना हुआ हूं और यह बुरा होना चाहिए' यह है कि अन्य लोग बहुत अधिक लगते हैं कम से सींग का बना हुआ। लेकिन अपने आप को अन्य लोगों से तुलना करना आवश्यक नहीं है। कुछ महिलाओं को स्वाभाविक रूप से एक कम सेक्स ड्राइव है, और वे लाभ उठा सकते हैं इस गाइड पर कैसे अपने सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए या पढ़ने से भी यह अपने आप को चालू करने पर।



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हालांकि, कुछ लोगों को स्वाभाविक रूप से एक उच्च सेक्स ड्राइव है। जबकि समाज हमें सिखाता है कि पुरुषों में हमेशा कामेच्छा होती है, ऐसा हमेशा नहीं होता है। कुछ महिलाएं अत्यधिक यौन हैं, और उनके लिए, सींग का बना होना सामान्य और स्वस्थ है! हम सिर्फ इन चीजों के बारे में बात नहीं करते हैं जितनी बार हमें करना चाहिए (हाइपरसेक्सुअल महिलाओं को कभी निम्फोमेनियाक्स कहा जाता था और एक नकारात्मक प्रकाश में चित्रित किया गया था] 1 ]), इसलिए यथार्थवादी चित्र देना कठिन है।

यहां तक ​​कि उन महिलाओं के लिए, सेक्स ड्राइव कई बार डुबकी लगा सकती है। यह जीवन का एक सामान्य हिस्सा है, और सेक्स में आपकी रुचि आपके रिश्ते और आपके जीवन के चरणों के माध्यम से मोम और व्यर्थ हो जाएगी। ये उतार-चढ़ाव सामान्य हैं; हालांकि कुछ बदलाव अलार्म का कारण हो सकते हैं। जब आप अपने सामान्य पर ध्यान देते हैं, तो आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या वास्तव में कुछ सामान्य से बाहर है।

इससे पहले कि आप 'मैं सींग का बना हुआ हूं और उसके साथ कुछ गलत है,' इन कारणों पर विचार करें कि आप सामान्य से अधिक सींग वाले या सींग वाले क्यों हो सकते हैं।



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10 कारण आप इतने सींग वाले हैं

कभी-कभी ऐसा कोई कारण नहीं है कि आप इतने सींग वाले क्यों न हों। आपके पास बस एक अधिक सक्रिय सेक्स ड्राइव है, और यह अक्सर ठीक है। हालांकि, बढ़ी हुई सेक्स ड्राइव, जिसे हाइपरसेक्सुअलिटी के रूप में भी जाना जाता है, अक्सर कुछ और के साथ हाथ में जाती है। आप देखेंगे कि इनमें से कई कारक आपके मस्तिष्क और उन्हें प्रभावित करने वाली चीजों को शामिल करते हैं। मस्तिष्क जटिल है, लेकिन शोधकर्ताओं ने हाइपरसेक्सुअल डिसऑर्डर वाले लोगों में जीन अभिव्यक्ति में एक छोटे अंतर की पहचान की है [ 2 ]।

1. एक नया रिश्ता

हम सभी ने हनीमून की अवधि के बारे में सुना है जहां हम किसी को गुलाब के रंग के चश्मे के माध्यम से देखते हैं और उनमें से पर्याप्त नहीं मिल सकता है! बहुत से लोग अपनी इच्छा में वृद्धि का अनुभव करते हैं और जब वे पहली बार किसी के साथ यौन और / या रोमांटिक संबंध में जुड़ते हैं तो बार-बार कामुक विचार आते हैं। यह एक प्रेम अणु के भाग के कारण होता है जिसे न्यूरोट्रांसमीटर फेनिलथाइलमाइन या PEA [के रूप में जाना जाता है 3 ], जो डोपामाइन के साथ काम करता है। डोपामाइन वह है जो प्यार को एक ड्रग की तरह नशा देता है [ 4 ]।

Psst, पता करें हनीमून चरण के बारे में अधिक।

जबकि कुछ लोग इस सीमा को कहते हैं (मर्यादा के बारे में अधिक जानें), अन्य इसे 'नई संबंध ऊर्जा' के रूप में जानते हैं, और यह सामान्य है। समय के साथ बाहर निकलना भी सामान्य है।

2. तनाव



जबकि तनाव अक्सर महिलाओं के लिए एक मूड किलर होता है, महिलाओं के अनुभव का एक छोटा प्रतिशत बढ़ी हुई चिंताग्रस्त या अवसादग्रस्त होने पर इच्छा की भावनाएँ 5 पृष्ठ 149]। बस सावधान रहें कि आप जोखिम भरे यौन व्यवहार के माध्यम से तनाव से नहीं निपट रहे हैं। एक सिद्धांत का प्रस्ताव है कि बाध्यकारी यौन व्यवहार चिंता को अस्थायी राहत प्रदान करता है [ 6 ]।

3. गर्भावस्था

कुछ महिलाएं - और उनके साथी - यह महसूस करने के लिए आश्चर्यचकित हैं कि गर्भावस्था सभी प्रकार के कामुक विचारों और सेक्स की इच्छा के साथ आती है। जबकि गर्भावस्था के दुष्प्रभाव नकारात्मक हो सकते हैं, विशेष रूप से जब आप अपनी नियत तारीख के करीब आते हैं, तो आश्चर्य नहीं होगा यदि आपकी गर्भावस्था के दौरान आपकी सेक्स ड्राइव कम से कम अस्थायी रूप से बढ़ जाती है। अपने बढ़े हुए कामेच्छा का आनंद लें और अपने शरीर में बदलाव के साथ सेक्स करने का तरीका अलग है।

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4. आपका मासिक धर्म चक्र

इसी तरह, मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव कुछ लोगों को विशिष्ट समय पर सेक्स करना चाहते हैं। अपने पीरियड्स से पहले अपने आप को हॉर्नी ढूंढना असामान्य नहीं है, ख़ासकर हिट होने से एक या दो दिन पहले, और अगर ऐसा चलता रहा तो यह असामान्य नहीं है, और आप अपने पीरियड के दौरान खुद को हॉर्नी पाते हैं। एक सिद्धांत यह है कि आपके जननांगों के पास बढ़ी हुई गतिविधि संवेदनाओं पर आपका ध्यान केंद्रित करती है और आपको आपकी उत्तेजना के बारे में अधिक जानकारी दे सकती है।

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आपके चक्र के दौरान शिफ्ट होने वाले हार्मोन भी होते हैं, जिसमें एण्ड्रोजन, प्रोजेस्टोजेन और एस्ट्रोजेन शामिल हैं, ये सभी कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं। 7 ]। एक अध्ययन में पाया गया है कि महिलाएं ओवुलेशन से ठीक पहले सेक्स शुरू करती हैं [ 8 ]। इस बिंदु पर, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन दोनों उच्च हैं [ 9 ]।

महिलाएं अलग-अलग प्रतिक्रिया देती हैं, लेकिन यह इस बात पर विचार करने के लायक है कि आप अपने मासिक धर्म के दौरान हर बार जब आप खुद से पूछती हैं, 'मैं हाल ही में इतनी सींग वाली क्यों हूं?' आप यह देख सकते हैं कि आपके पीरियड्स से पहले आप अक्सर हॉर्नी होते हैं या हार्मोन्स सेटल होने के बाद अपने पीरियड के बाद हॉर्न नहीं करते हैं। और अगर आप नोटिस नहीं करते हैं? चिंता मत करो। वे पारियां सूक्ष्म हैं [ 10 ]।

5. यौवन

आप युवावस्था से गुज़र रहे हैं, जिससे आप बहुत उत्साहित महसूस कर रहे हैं। आपके हार्मोन का स्तर आसमान छू गया है, और उन्हें बाहर भी करने में कुछ साल लग सकते हैं। यह आमतौर पर कुछ नकारात्मक दुष्प्रभावों के साथ आता है, जिसमें मूड और मुँहासे में वृद्धि भी शामिल है।

जबकि हमारे अधिकांश पाठक शायद पिछले यौवन के हैं, किशोरावस्था में होने वाले परिवर्तन जब हमारे शरीर प्रजनन के लिए सक्षम हो रहे हैं, तो हमें 'मैं सींग का बना हुआ' बहुत सोच सकता है - शायद हमारे जीवन में पहली बार। हर समय हस्तमैथुन करने वाले लड़कों के बारे में उन रूढ़ियों को वास्तविकता में आधार बनाया जाता है, आखिरकार, और महिलाएं भी कुछ ऐसा ही अनुभव कर सकती हैं।

6. दवा

यौन क्रिया आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के साथ मेल खाती है, इसलिए यदि आप अधिक स्वस्थ होने के लिए प्रयास कर रहे हैं, तो आप अपने आप को अधिक बार महसूस कर सकते हैं कि आप जितना उपयोग करते हैं उससे अधिक बार सींग का बना हुआ महसूस करेंगे। इसमें मानसिक स्वास्थ्य भी शामिल है। कम सेक्स ड्राइव अवसाद का एक आम दुष्प्रभाव है [ 11 ]। और उच्च तनाव, चिंता, या थकावट वाले लोग कम कामेच्छा का अनुभव कर सकते हैं [ 12 ]। जिन लोगों की स्थिति में सुधार होता है या जो उन परिस्थितियों से बेहतर तरीके से निपटने के तरीके ढूंढते हैं, वे पाते हैं कि उनकी सेक्स ड्राइव में सुधार होता है, और इसके साथ ही कामुक विचार आते हैं।

क्योंकि बाध्यकारी यौन व्यवहार प्रकृति में नशे की लत हो सकता है, इसके बीच एक उच्च सहसंबंध है और मादक द्रव्यों के सेवन सहित अन्य नशे की लत व्यवहार [ 13 , 14 , 15 ]। सहसंबंध से कारण को अलग करना मुश्किल है यह मस्तिष्क के आदी होने की संभावना के कारण हो सकता है। हालांकि, शराब के रूप में ड्रग्स यौन संबंध के लिए बाधाओं को दूर कर सकते हैं [ 16 ], और ड्रग्स जैसे मेथामफेटामाइन, कोकीन, हेरोइन यौन व्यवहार को बढ़ा सकते हैं, कभी-कभी जोखिम भरा सेक्स करने के बिंदु तक, भले ही आप नशे की लत व्यवहार की ओर रुझान न करें। Ritalin का दुरुपयोग वही कर सकता है [ 17 ]।

7. दवा

दवा में परिवर्तन के परिणामस्वरूप आप अधिक बार सींग का बना हुआ महसूस कर सकते हैं। इसमें उन दवाओं को छोड़ना शामिल हो सकता है जो आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर रही हैं (एंटीडिप्रेसेंट ऐसा करने के लिए जानी जाती हैं) या दवाओं को रोकना जो कि उत्तेजित होने के लिए शारीरिक रूप से कठिन बनाते हैं (दोषियों में रक्तचाप की दवा और एंटीथिस्टेमाइंस शामिल हैं)।

हालांकि, नई दवा का कामेच्छा में वृद्धि का दुष्प्रभाव हो सकता है या यहां तक ​​कि अपनी कामेच्छा को अपनी प्राकृतिक स्थिति में लौटाने की भी हो सकती है अगर कुछ स्थिति पहले से प्रभावित हो। कभी-कभी, यह मस्तिष्क संबंधी विकारों जैसे ट्राज़ोडोन (देसीरेल) का इलाज करने वाली दवाएं हैं [ 11] , एरीप्रिप्राजोल [ 18 , 19 ], या वेलब्यूट्रिन [ 20 ] जिसका यह प्रभाव है। क्योंकि इतने सारे एंटीडिप्रेसेंट इच्छा और उत्तेजना के साथ हस्तक्षेप करते हैं, ये संस्करण आपके यौन जीवन पर कहर बरपाए बिना उन विकारों के इलाज के लिए उपयुक्त विकल्प हो सकते हैं।

8. मानसिक विकार

मस्तिष्क के कार्य करने के तरीके के कारण, संज्ञानात्मक विकार भी बढ़े हुए और जोखिम भरे यौन व्यवहार से जुड़े हो सकते हैं। दो सामान्य स्थितियों में द्विध्रुवी विकार शामिल हैं, जिसे उन्मत्त अवसाद और मनोभ्रंश के रूप में भी जाना जाता है।

द्विध्रुवी (उन्मत्त अवसाद)

द्विध्रुवी विकार में यौन व्यवहार सहित अतिसक्रिय व्यवहार के उन्मत्त एपिसोड शामिल हो सकते हैं [ 21 ]। वास्तव में, यह इतना सामान्य है कि यह स्थिति का निदान करने के लिए एक मापदंड है [ 22 ]।

एक उन्मत्त एपिसोड के दौरान, एक व्यक्ति ऊर्जा के उच्च स्तर को महसूस करेगा, कम सोएगा, रेसिंग विचारों का अनुभव करेगा, एक ही बार में कई काम करने की कोशिश करेगा, और जोखिम भरे व्यवहार में संलग्न होगा जैसे गैर-जिम्मेदार तरीके से पैसा खर्च करना [ 23 ] या जोखिम भरा सेक्स। उन्मत्त एपिसोड किसी व्यक्ति के यौन अभिविन्यास को भी बदल सकते हैं - यानी, एक सीधी महिला अन्य महिलाओं के साथ यौन संबंध रख सकती है [ 24 ]।

पागलपन

मस्तिष्क और संज्ञानात्मक कौशल की गिरावट, स्मृति हानि, समस्या को सुलझाने और भाषा कौशल सहित, मनोभ्रंश के रूप में जाना जाता है [ 25 ]। मनोभ्रंश का कारण या कई बीमारियों की विशेषता है, शायद सबसे विशेष रूप से अल्जाइमर। हालांकि, अल्जाइमर रोग की तुलना में वेरिएंट फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया के साथ हाइपरसेक्सुअलिटी अधिक आम है [ 26 ]। हालांकि, चिकित्सा और वैज्ञानिक कर्मचारी इस स्थिति के यौन दुष्प्रभावों की अनदेखी कर सकते हैं।

मनोभ्रंश में हाइपरसेक्सुअलिटी और अनुचित यौन व्यवहार शामिल हो सकते हैं [ 27 ], विशेष रूप से यौन व्यवहार और टिप्पणियां जो पहले चरित्र से बाहर थीं। लोग अशिष्ट टिप्पणी कर सकते हैं या कपड़ों को हटाने की कोशिश कर सकते हैं। यह मनोभ्रंश वाले व्यक्ति के दोस्तों और परिवार जैसे लोगों के लिए चौंकाने वाला हो सकता है। मनोभ्रंश और हाइपरसेक्सुअलिटी के बीच संबंध को समझने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। दवा के साथ मनोभ्रंश के इस लक्षण का इलाज करने में सीमित सफलता मिली है जैसे कि एंटीडिपेंटेंट्स, एंटिप्सिकोटिक्स, एंटीकॉनवल्सेन्ट्स, कोलेलिनेस्टरेज़ इनहिबिटर, हार्मोनल एजेंट और बीटा-ब्लॉकर्स; हालाँकि, ये हस्तक्षेप नकारात्मक दुष्प्रभावों के साथ आते हैं [ 28 ]।

एडीएचडी

ध्यान-घाटा / अति सक्रियता विकार प्रभावित कर सकता है कि कैसे लोग सेक्स और रिश्तों में संलग्न होते हैं, जिसमें वृद्धि की आशंका भी शामिल है [ 24 ] और जोखिम भरा यौन व्यवहार [ 29 ]। कम आत्म-सम्मान, जो एडीएचडी से जुड़ा है, यहां महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है [ 30 ]। जब लोग इस प्रकार के व्यवहार में संलग्न होते हैं, तो वे यौन हिंसा के शिकार होने की अधिक संभावना हो सकती है [ 31 ]।

जबकि हाइपरसेक्सुअलिटी अक्सर मस्तिष्क के कुछ विकारों का एक लक्षण है, सिर्फ इसलिए कि आप सभी अचानक से नहीं होते हैं, इसका मतलब यह है कि आपके पास उन विकारों में से एक है। हालाँकि, यदि आप अपनी इच्छा और संज्ञानात्मक मुद्दों में या जब आप उन्मत्त होते हैं, तो यह एक डॉक्टर के साथ इन स्थितियों पर चर्चा करने के लायक है।

9. मस्तिष्क की चोट

चिकित्सा और दवाओं का कारण हो सकता है कि जिस तरह से वे आपके मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं, उसके कारण आप हर समय सींग वाले होते हैं। इसी तरह, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट यौन मुद्दों के साथ प्रकट हो सकती है। जबकि घटी हुई सेक्स ड्राइव हो सकती है, इसलिए यौन बयानों और अनुचित स्पर्श में वृद्धि हो सकती है [ 32 ]। यह कुछ मायनों में मनोभ्रंश के समान लग सकता है।

10. आघात

अंत में, आप एक आउट-ऑफ-कंट्रोल सेक्स ड्राइव के साथ संघर्ष कर सकते हैं और जानना चाहते हैं कि पिछले आघात के परिणामस्वरूप सींग का बना रहना कैसे रोकें। PTSD के कारण हाइपरसेक्सुअलिटी हो सकती है [ 33 ]। जबकि हम अक्सर PTSD को उन लोगों के साथ जोड़ते हैं, जिन्होंने सैन्य सेवा की है, PTSD लंबे समय तक या बार-बार आघात के बाद भी हो सकता है, जिसमें बचपन का दुरुपयोग भी शामिल है। 34 ], जो हाइपरसेक्सुअलिटी से जुड़ा हुआ है [ 35 ]। यौन उत्पीड़न के शिकार भी PTSD का अनुभव कर सकते हैं।

सम्बंधित: यौन उत्पीड़न के बाद आपकी खुशी को पुनः प्राप्त करना

हाइपरसेक्सुअलिटी और अन्य नशे की लत व्यवहार भी उन लोगों के साथ जुड़ा हुआ है जिनके पास यौन उत्पीड़न सहित बचपन के आघात का इतिहास है [ 33 ]। बेशक, सिर्फ इसलिए कि आपको सेक्स पसंद है बहुत इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक बच्चे के रूप में दुर्व्यवहार किया गया था। हालांकि, यदि आप सुरक्षित यौन विकल्प बनाने के लिए संघर्ष करते हैं, तो आप पिछले आघात से उतने अधिक नहीं हो सकते जितना आपने सोचा था और बाहर की मदद लेना चाहते हैं।

यदि आपको लगातार सींग हैं, तो क्या आपको चिंतित होना चाहिए?

हो सकता है कि आपको यह लेख अच्छा लगा हो क्योंकि आप हर समय सींग का बना हुआ महसूस करते हैं, और आप जानना चाहते हैं कि क्या यह एक बुरी बात है। कोई सार्वभौमिक जवाब नहीं है क्योंकि सभी को यह पता लगाना है कि खुद के लिए क्या करना है। एक सामान्य दिशानिर्देश के रूप में, अपने आप से पूछें कि क्या कामुक महसूस करना चाहते हैं या सेक्स आपके जीवन में हस्तक्षेप करता है। संकेत है कि यह एक समस्या है जिसे आपको संबोधित करने की आवश्यकता है:

  • गुम होने का काम या स्कूल
  • सोशल इंटरेक्शन पर बार-बार स्किप करना
  • घरेलू जिम्मेदारियों से बचना
  • परिवार या पालतू जानवरों की देखभाल करने में विफलता
  • दूसरे की सहमति को अनदेखा करना या सहमति के बिना सेक्स करना
  • सुरक्षित सेक्स सावधानियों जैसे कंडोम, दंत बांधों या जन्म नियंत्रण की कमी
  • सुरक्षा की तैयारी या बातचीत (यानी, एक सुरक्षित शब्द निर्दिष्ट करना) के बिना संभावित जोखिम भरे सेक्स (किसी न किसी या गांठदार सेक्स आदि) में संलग्न होना
  • नियमित एसटीआई स्क्रीनिंग नहीं हो रही है
  • अनाम सहयोगियों के साथ सेक्स [ 36 ]
  • भागीदारों पर धोखा
  • जोखिम भरे यौन व्यवहार के साथ मादक द्रव्यों का सेवन
  • पोर्न का इस्तेमाल बढ़ा (हालाँकि, महिलाओं में पोर्न के इस्तेमाल की तुलना में सेक्स में लिप्त होने की संभावना अधिक है] 37 ])

जब तक आप अपने स्वास्थ्य या खुशी के अन्य पहलुओं से समझौता नहीं करते हैं, तब तक हर दिन हस्तमैथुन या सेक्स करना ठीक है। नरक, अपने दोस्तों को घर पर रहने और खुद को दूर करने का आग्रह करने के लिए एक बार में एक बार खाई करना ठीक हो सकता है। लेकिन अगर वह पवित्रता आपके विचारों पर हमला करती है और आपको वह करने से रोकती है जो आपके पास मौजूद है, तो आप अनिवार्य कामुकता से निपट सकते हैं।

सुरक्षित रहने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा से रहे हैं कंडोम का उपयोग करना , के लिए देखो एसटीआई के लक्षण और बार-बार परीक्षण किया जाता है, पदार्थ के उपयोग और यौन गतिविधि को सीमित करें, अपने दायित्वों को पूरा करें, किंकी सेक्स में सावधानीपूर्वक प्रवेश करें, रिश्ते के समझौतों का पालन करें, और सुनिश्चित करें कि आप सहमति देते हैं और प्राप्त करते हैं - हमेशा! राष्ट्रीय यौन हिंसा संसाधन केंद्र सहमति का वर्णन करता है

इच्छाओं, जरूरतों, और विभिन्न यौन संबंधों के साथ आराम के स्तर के बारे में चल रहे संवाद। सहमति एक कंबल बयान नहीं है। यह हर बार विशिष्ट है और हमेशा आवश्यक है। स्वस्थ कामुकता सहमति और सम्मान में निहित है [ 38 ]।

मुझे हर समय सेक्स क्यों चाहिए? क्या मैं सेक्स एडिक्ट हूं?

जैसा कि आप इस सवाल पर विचार करते हैं कि 'मैं इतना सींग का क्यों हूं?' इसका मतलब यह न मानें कि आप एक सेक्स एडिक्ट हैं। वास्तव में, इसे कॉल करना कठिन है किसी को एक सेक्स एडिक्ट है क्योंकि इस बारे में आम सहमति नहीं है कि क्या सेक्स की लत एक वास्तविक चीज है [ 39 , 40 ]। अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन का तर्क है कि यह उदाहरण के लिए नहीं है [41]। हालांकि, बाध्यकारी यौन व्यवहार या हाइपरसेक्सुअलिटी को मान्यता दी जाती है, भले ही वे इसे एक लत के रूप में न गिनें। 15 ]। और जब शोधकर्ता इस स्थिति को परिभाषित करने के लिए संघर्ष करते हैं, तो यह निश्चित रूप से किसी के जीवन पर कहर ढा सकता है, खासकर यदि आप अपने आप में अस्वस्थ कामुकता के संकेतों को पहचानते हैं।

कभी-कभी लोग इस तथ्य का आनंद नहीं ले सकते हैं कि वे इतने कामुक हो सकते हैं क्योंकि वे अपराध के साथ संघर्ष करते हैं, भले ही वे जोखिम भरे यौन व्यवहारों में संलग्न न हों! हालांकि बिल्कुल समान नहीं है, शोध में पाया गया है कि वे लोग जो पोर्न का उपयोग करने के लिए सबसे अधिक अपराध का अनुभव करते हैं, वे भी सबसे भारी उपयोगकर्ता नहीं हैं और वे धार्मिक होने के कारण नैतिक संकट का अनुभव कर सकते हैं [ 42 , 43 ]!

उसके ऊपर, नकारात्मक भावनाओं का हमारी कामुकता के साथ एक जटिल रिश्ता है। जबकि अपराध लोगों को यौन व्यवहार बदलने के लिए प्रेरित कर सकता है, वास्तव में शर्म की बात है बढ़ना हाइपरसेक्सुअलिटी [ 44 ]। आखिरकार, आपकी कामुकता के लिए इन प्रतिक्रियाओं में उनके स्वयं के दखल देने वाले विचार शामिल होते हैं, जो उन यौन आदतों को मजबूत कर सकते हैं जो आपको चिंतित करते हैं।

उन मामलों में जहां आप सोच सकते हैं कि उनकी यौन क्षमता उनसे अधिक मजबूत है, जितनी उन्हें होनी चाहिए या सामान्य है या यदि आप सींग का बना हुआ महसूस करते हैं बिलकुल , आपको यह बदलने से फायदा हो सकता है कि आप कामुकता को कैसे देखते हैं और स्वीकार करते हैं कि आप हमेशा नकारात्मक भावनाओं को कम करने के लिए सींग वाले होते हैं, भले ही आपका व्यवहार और इच्छा स्वस्थ सीमाओं के भीतर हो। यह हमें हमारे अगले बिंदु पर लाता है।

हॉर्नी होने से कैसे रोकें

व्यावसायिक सहायता से यह जानने में मदद मिल सकती है कि आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि आपकी कामुकता सामान्य है या बाध्यकारी यौन विचारों और व्यवहार पर अंकुश है। आप किसी भी स्थिति या दवा से बचने के लिए अपने चिकित्सक से शुरू कर सकते हैं जो आपको इतना सींग वाला बना सकता है। उन अंतर्निहित स्थितियों का इलाज करना या दवा का समायोजन करना मुश्किल हो सकता है; हालाँकि, यह आपके लिए सही समाधान खोजने के लिए परीक्षण और त्रुटि ले सकता है। इसी तरह, आपका डॉक्टर या एक मनोचिकित्सक दवा लिख ​​सकता है या दवा को समायोजित कर सकता है जो आपके मस्तिष्क और संबंधित स्थितियों को प्रभावित करता है।

एक चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक आपकी कामुकता और बाध्यकारी व्यवहार पर अपराध के माध्यम से काम करने में आपकी मदद कर सकता है। थेरेपी और दवा आपकी सफलता की बाधाओं को बढ़ाने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं। संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा में मदद मिल सकती है [ 45 ]। बाध्यकारी कामुकता से निपटने के लिए एक 12-चरण विधि भी है [ 46 ]।

और अगर आप अभी थोड़ा परेशान महसूस कर रहे हैं क्योंकि आप अभी सींग वाले हैं, लेकिन आपको किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, तो आप उस ऊर्जा को इनमें से किसी एक तरीके से जारी करने का प्रयास कर सकते हैं।

  • किसी और के साथ यौन संबंध रखें। यह एक गंभीर संबंध नहीं है। यह सिर्फ एक हो सकता है एक रात का शो । जब तक आप दोनों सींग वाले नहीं होते, तब तक कुछ तनाव से मुक्त रहें, कुछ हार्मोन जारी करें और एक अच्छा समय दें।
  • हस्तमैथुन। आपको एक अद्भुत संभोग करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आप इसे स्वयं कर सकते हैं। इस सलाह को देखें कैसे अपने आप को एक गारंटी संभोग सुख देने के लिए । हस्तमैथुन के बारे में अच्छी बात यह है कि आपको किसी साथी या किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, लेकिन वाइब्रेटर से काम आसान हो सकता है और अधिक मज़ा!
  • व्यायाम । इस लक्ष्य को प्राप्त करना बंद नहीं है, बल्कि सेक्स के अलावा एक तरह से ऊर्जा को जलाना है। यदि आप सींग के समान महसूस कर रहे हैं, तो एक रन के लिए बाहर, एक खेल टूर्नामेंट में भाग लें, या कुछ वजन उठाने के लिए जिम में जाएँ। न केवल आप तनाव को छोड़ देंगे, बल्कि आप कैलोरी जलाएंगे और मांसपेशियों का निर्माण करेंगे।

जब आप जानते हैं कि आप सबसे अधिक सींग वाले हैं तो इन चीजों को करने के लिए तैयार रहें। उदाहरण के लिए, हस्तमैथुन और / या सेक्स के लिए अलग-अलग समय निर्धारित करें और अपने चक्र में उस समय के दौरान व्यायाम करें जब आप ओवुलेट हो रहे हों, इस प्रकार हॉरिएंट।

कुछ लोगों के लिए, उनके बाध्यकारी यौन व्यवहार में हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। हालाँकि, महिलाओं को अनुभव होने वाली सींग की विस्तृत श्रृंखला और आप व्यक्तिगत रूप से एक बहुत भिन्नता के लिए कमरा छोड़ सकते हैं, इसलिए आपको यह चिंता नहीं करनी चाहिए कि क्या आप अपनी अवधि के दौरान सींग के हैं या बस औसत से लंबे समय तक एक उच्च सेक्स ड्राइव लगते हैं। क्योंकि यह आपके जीवन में हस्तक्षेप नहीं करता है।

साधन

मनोविज्ञान टुडे का यह लेख जांच करता है विभिन्न तरीके जो अत्यधिक यौन महिलाओं के रिश्तों तक पहुंचते हैं

किताब मैं क्यों नहीं रोक सकता? पाठकों को नशे की लत कामुकता जैसे व्यसनी व्यवहार को दूर करने में मदद करता है।

द कम्पल्सिव सेक्सुअल बिहेवियर इन्वेंटरी यदि किसी व्यक्ति की कामुकता अनिवार्य है और अस्वस्थ हो सकता है, तो यह निर्धारित करने में पेशेवरों की मदद करता है।

हाइपरसेक्सुअलिटी कामेच्छा में वृद्धि है, जो अचानक हो सकती है। विकिपीडिया है इस पर एक विस्तृत प्रविष्टि

अपने पॉडकास्ट में, डॉ। जस्टिन लेमिलर अपनी पुस्तक के बारे में थेरेपिस्ट और शोधकर्ता अरी टाकमैन का साक्षात्कार, जो बताता है कि एडीएचडी लोगों के यौन जीवन को कैसे प्रभावित करता है

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

# 1 - क्या इस सींग का होना सामान्य है?

प्रश्नों का उत्तर देना मुश्किल है क्योंकि सामान्य और स्वस्थ माना जाने वाला भाग काफी बड़ा हो सकता है। कुछ लोगों के लिए, ऐसा लगता है कि वे हर समय सींग वाले होते हैं, यदि वे दिन में एक बार सेक्स चाहते हैं, जबकि अन्य लोगों को यह पता चलेगा कि यह सड़क के बीच में है।

अपने आप को दूसरों से तुलना करने से ज्यादा महत्वपूर्ण है अपनी विशिष्ट सीमा को पहचानना, जो आपके मासिक धर्म, संबंध और जीवनकाल के दौरान अलग-अलग हो सकती है। यदि आप किसी भी अचानक परिवर्तन को नोटिस करते हैं, तो यह उनके कारणों को देखने के लायक हो सकता है। हालाँकि, आपको तब तक चिंतित नहीं होना चाहिए, जब तक कि आप सींगदार नहीं होते हैं, अस्वास्थ्यकर या जोखिम भरा विकल्प नहीं लेते हैं।

उस कहा के साथ, प्रचलित मान्यताएं हैं कि महिलाएं सेक्स की इच्छा या इच्छा नहीं रखती हैं और कभी भी सींग वाली नहीं होती हैं। यदि आप रूढ़ियों को मानते हैं, तो सेक्स वह है जो पुरुष चाहते हैं और आरंभ करते हैं, और उनकी सेक्स ड्राइव महिलाओं की तुलना में अधिक है। बेशक, यह व्यापक ब्रश स्ट्रोक के साथ पेंटिंग है और हमेशा ऐसा नहीं होता है। यह भी हो सकता है कि महिलाओं के बीच कामेच्छा में अंतर वास्तव में पुरुषों और महिलाओं के कामेच्छा के बीच अंतर से अधिक है [ 5 ]।

क्योंकि सेक्स एक निजी विषय है, और महिलाओं की अपेक्षाओं के कारण, आप इस बात से अवगत नहीं हो सकते हैं कि अन्य महिलाएं कितना सेक्स चाहती हैं। कुछ महिलाएं अपनी सेक्स की इच्छा को कम कर सकती हैं, जबकि कुछ लोग इस विषय पर बिल्कुल नहीं सोच सकते हैं। यदि हमारे पास सेक्स के बारे में बात करने के लिए सुरक्षित और खुले स्थान हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपके सींग के विचार आपके विचार से बहुत अधिक विशिष्ट हैं, जो कुछ लोगों के लिए आश्वस्त हो सकता है।

# 2 - जब अस्वस्थ महसूस कर रहा है?

लगातार सींग का बना रहना कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन जब तक आप संकट का सामना नहीं कर रहे हैं या यदि यह अस्वास्थ्यकर व्यवहार की ओर जाता है तो यह एक बुरी बात नहीं है। अस्वास्थ्यकर विकल्पों में ड्रग्स या अल्कोहल के प्रभाव में जोखिम भरा सेक्स करना, जन्म नियंत्रण और कंडोम का उपयोग न करना, खुद को एसटीआई और गर्भावस्था से बचाना, उचित तैयारी के बिना किसी न किसी या किंकी सेक्स में लिप्त होना या सुरक्षित शब्दों पर चर्चा करना, अयोग्य लोगों के साथ सेक्स करना, या सहमति की अनदेखी।

इसके अलावा, यदि आपका यौन व्यवहार, हस्तमैथुन सहित, अनिवार्य हो जाता है और आपके जीवन और जिम्मेदारियों में हस्तक्षेप करता है, तो मदद लेने का समय है। हम सभी का दायित्व है कि परिवार की देखभाल करने से लेकर काम पर जाने या स्कूल जाने से लेकर बिल भरने तक के काम हों। जब तक आपके यौन व्यवहार के कामुक विचारों, चाहे वह खुद से या दूसरों के साथ, आपको उन जिम्मेदारियों को पूरा करने की अनुमति देता है, तो बहुत अधिक सींग वाले होने के बारे में चिंता न करें। आप एक दिन में एक घंटे के लिए हस्तमैथुन कर सकते हैं जब तक कि आप एक कार्यात्मक वयस्क नहीं हैं।

फिर भी, यदि आप पाते हैं कि सेक्स के बारे में आपके विचार गहन हैं या हर समय कामुक रहने के बारे में अपराधबोध या अन्य नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो चिकित्सा में मदद मिल सकती है।

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