आपको अपना दिल तोड़ने की आवश्यकता क्यों है

गेटी इमेजेज

यही कारण है कि आपको अपने जीवन में कम से कम एक बार अपना दिल तोड़ा जाना चाहिए

मैं भाग्यशाली था और जब तक मैं वास्तव में मेरा दिल टूट गया, तब तक मैं 24 साल का था। ज़रूर, अतीत में ऐसे लोग थे जिन्होंने मुझे चोट पहुँचाई थी, और कुछ समय के लिए जब उन्होंने ऐसा किया तो ऐसा लगा जैसे टूटे हुए दिल को होना चाहिए था। आप देखिए, मैंने हमेशा यह मान लिया था कि जब किसी ने वास्तव में मेरा दिल तोड़ा, जैसे कि फिल्मों में, कि मैं महीनों रोता हूं और हर दिन उन्हें पत्र लिखकर मुझे वापस लेने के लिए भीख मांगता हूं। वास्तव में मैं तीन दिनों तक न तो सो सका और न ही खा सका और अंततः अपने आप को एक अस्पताल में जाँचने के बारे में सोचा। जब उन्होंने मुझे हमारे साझा अपार्टमेंट के सामने की सीढ़ियों पर बैठे हुए छोड़ दिया, तो मैंने अपने हाथों को इतनी बुरी तरह से कुचल दिया कि मैंने जल्दी से अपने नाखूनों को काटने के अपने प्रयासों को छोड़ दिया। यह उदासी नहीं थी जैसा मैंने सोचा था कि यह होगा - नहीं, इसके बजाय यह अनुपस्थित था। इस व्यक्ति की अनुपस्थिति और यह जानने का अभाव कि मैं उनके बिना कौन था।



अगर आपका दिल टूटना सबसे बुरी चीज की तरह लगता है जो आपके साथ कभी भी होगा, तो आप सही होंगे। यह है। यह चुभता है और यह अजीब लगता है और आप समझ नहीं पाते हैं कि आप एक रेडियो विज्ञापन में क्यों रो रहे हैं; आप बस जानते हैं कि आप अपनी भावनाओं के प्रभारी नहीं हैं और यह एक ही समय में डरावना और लापरवाह और अद्भुत लगता है। यह महसूस करने में मुझे खाने और सोने में तीन दिन लग गए, लेकिन आपका दिल टूटना सबसे अच्छी बात है जो कभी भी आपके साथ हो सकती है।



आप देखते हैं, बहुत बार हम बहुत अधिक भावनात्मक स्टॉक डालते हैं जो हमें मान्य कर सकता है। सालों तक, मैं प्रशंसा और औचित्य की तलाश में एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के पास गया था कि मैं प्यार के योग्य था। मेरे लिए, यह लगभग एक दवा की तरह बन गया; सत्यापन को ठीक करने की आवश्यकता की खुजली और उच्च जो इसे खोजने के साथ आया था। किसी भी दवा की तरह, हालांकि, जब तक मुझे इसकी आवश्यकता होती है, तब तक उच्च कभी नहीं रहता था, और मैं हमेशा बेचैन महसूस करता था। जब मेरा दिल टूटा था तो यह पहली बार था जब मैं खुद को बाहर देख पा रहा था और मेरे बीमार को दूसरे लोगों से प्यार महसूस करने की जरूरत थी। यह पहली बार था जब मैं एक आईने में देखने और अपने आप में कुछ ऐसा देखने में सक्षम था जिसके लिए लड़ने लायक था। मेरे लिए, यह पहली बार था जब मैंने अपना प्रतिबिंब और विचार देखा था, आप जानते हैं, शायद मैं काफी हूं।

यह किसी के लिए भी मुफ्त होगा, लेकिन विशेष रूप से किसी के लिए जिसने हाल ही में अपना दिल तोड़ा है। मैंने खुद को डूबने दिया, और उस दुख में मैंने खुद को दूसरे इंसान के बाहर फिर से खोज लिया। मैंने केवल वही शो देखना शुरू किया जो मैं देखना चाहता था, और मैंने केवल उन दोस्तों और परिवार को देखना शुरू किया जिन्हें मैं देखना चाहता था। जीवन ने एक बड़े दायित्व की तरह महसूस करना बंद कर दिया और यह एक विशाल साहसिक कार्य की तरह लगने लगा। मैं ब्रेकअप से उबर रही थी।



जब हम पहली बार अपना दिल तोड़ते हैं, और वास्तव में समझते हैं कि किसी अन्य व्यक्ति को खुद को पूरी तरह से देने का क्या मतलब है, तो हमें एहसास होता है कि हम कितना त्याग करते हैं। हमें एहसास होता है कि हमने उन चीजों पर कितने घंटे बिताए जिनका हमने पूरी तरह से आनंद नहीं लिया और उस दूसरे व्यक्ति के लिए पूरी तरह से समझ नहीं पाए। एक तरह से, जब हमारा दिल टूट जाता है, तो हमें खुद को फिर से समझने की जरूरत होती है कि अकेले रहने का क्या मतलब है - और मजबूत होने का क्या मतलब है। तबाह होने के बाद, मैंने अपने आप में एकांत पाया। मैंने फिर से सीखा कि मैं घर पर चारदीवारी के बजाय शुक्रवार की रात एक फिल्म के लिए खुद को बाहर निकालकर कितना मजबूत हो सकता हूं। मैंने खुद को डेट करना शुरू कर दिया, एक तरह से, यह फिर से खोजने के लिए कि मैंने किसी अन्य व्यक्ति से किसे खोया था।

हम सभी को अपने दिलों को एक बार तोड़ने की जरूरत है क्योंकि यह उस दर्द भरे दर्द के माध्यम से है जिसे हम वास्तव में पाते हैं। हम यह पता लगाते हैं कि हमें क्या पसंद है, और क्या नहीं, हमें चुप रहने के लिए मजबूर किया जाता है और यह विचार करता है कि हम अपने व्यक्तित्व का इतना हिस्सा किसी अन्य व्यक्ति को कैसे दे सकते हैं। वे कहते हैं कि अनुपस्थिति दिल को बड़ा बनाती है और वे सही कह रहे हैं; मुझे अभी एहसास नहीं हुआ कि मैंने खुद को कितना याद किया था।

सच तो यह है कि ब्रेकअप कभी भी आसान नहीं होता है और अगर आपका दिल टूटना कुछ भयानक लगता है तो ऐसा इसलिए है क्योंकि यह है। मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि जिस क्षण आप डंप हो जाएंगे, आप तुरंत अपने आप से प्यार कर लेंगे। वास्तव में, यह कुछ समय के लिए बिल्कुल विपरीत हो सकता है। हालाँकि, मैं जो कह रहा हूँ, वह यह है कि भले ही यह अभी इतनी बुरी तरह से दर्द कर रहा हो, आपको यह सब महसूस करने की अनुमति देने की आवश्यकता है। जब हमारा दिल टूट जाता है तो हम उस दर्द को दूसरे लोगों, शराब और ड्रग्स के साथ डूबने की प्रवृत्ति रखते हैं।



मैं चाहता हूं कि आप कम से कम एक बार अपना दिल तोड़ दें ताकि आप खुद को याद दिला सकें कि इंसान होना कितना दर्दनाक हो सकता है। मैं चाहता हूं कि आप कम से कम एक बार अपना दिल तोड़ दें ताकि आप खुद को याद दिला सकें कि संकट के समय आप कितने मजबूत हो सकते हैं। मैं चाहता हूं कि आप कम से कम एक बार अपना दिल तोड़ दें ताकि आप जान सकें कि उस दर्द ने आपको कैसे बदल दिया है, और इसके अलावा जब आप अंततः अपने आप को अपना रास्ता खोज लेते हैं तो यह कितना सशक्त हो सकता है।