आपको अपनी प्रेमिका की अवधि-ट्रैकिंग ऐप का पालन क्यों करना चाहिए
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5 कारणों से आपको उसके मासिक धर्म की परवाह क्यों करनी चाहिए
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देश भर में लाखों महिलाएं हर महीने विभिन्न कारणों से पीरियड-ट्रैकिंग ऐप्स का उपयोग करती हैं। सबसे लोकप्रिय ऐप्स में से दो - संकेत तथा चमक - उपयोगकर्ताओं को न केवल उनका चक्र शुरू होने और समाप्त होने पर लॉग इन करने की अनुमति देता है, बल्कि उनके मूड, लालसा, यौन गतिविधि, दवा, और यहां तक कि ... उम ... मल त्याग की निगरानी करने की भी अनुमति देता है। जितना अधिक डेटा साझा किया जाता है, ऐप उतनी ही बेहतर तरीके से उपजाऊ दिनों, तनाव के स्तर, और बहुत कुछ की भविष्यवाणी करता है, जो मददगार है चाहे वह गर्भवती होने की कोशिश कर रही हो, इससे बचने की कोशिश कर रही हो, या सिर्फ अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझ रही हो। (क्या यह एक अच्छा विचार है कंपनियों के साथ अपने सबसे अंतरंग स्वास्थ्य विवरण साझा करें बातचीत के लायक है, लेकिन यह दूसरी बार है।)
इनमें से अधिकांश ऐप में एक और कम ज्ञात विशेषता है: साइकिल साझा करना। जब वह आपको ऐप में जोड़ती है, तो आप उसकी अवधि, ओव्यूलेशन और पीएमएस की सटीक अवधि देख पाएंगे। उस जानकारी को ध्यान में रखते हुए आप उसके लिए अधिक विचारशील, समझदार साथी बन सकते हैं। चूँकि पहल करने और आगे की सोच रखने वाले पुरुष से ज्यादा कामुक कुछ भी नहीं है, यहाँ पाँच चीजें हैं जो आपको यह जानने के बाद पता चल जाएंगी कि उसका चक्र कैसे काम करता है।
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पिज्जा के साथ कब दिखाना है
पीएमएस, या प्रागार्तव , मुश्किल है: कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यह एक सांस्कृतिक मिथक है उन्मादी स्त्री के विचार से चिरस्थायी; महिलाओं के एक छोटे प्रतिशत में दुर्बल करने वाले लक्षण होते हैं जबकि अन्य को कोई अनुभव नहीं होता है। लेकिन यह आमतौर पर भावनात्मक और शारीरिक लक्षणों को संदर्भित करता है जो कई महिलाओं को ओव्यूलेशन के बाद और मासिक धर्म से पहले के दिनों में हार्मोन के स्तर में कमी के कारण दिखाई देते हैं।
पीएमएस में खाने की क्रेविंग एक बड़ी भूमिका निभाती है, और कार्ब्स विशेष रूप से लोकप्रिय हैं क्योंकि वे सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि । पता करें कि उसे क्या है postmates आदेश है और आप प्रमुख अंक जीतेंगे।
जुझारू बातचीत से कब बचें
जबकि आपका साथी अधिक भावुक या संवेदनशील हो सकता है जब वह PMSing कर रहा हो, लड़ाई शुरू करने का सबसे तेज़ तरीका यह है कि वह आपके बारे में जो कुछ भी परेशान है उसे छूट देना चाहिए। आप उस एक को कभी भी, कभी नहीं जीत पाएंगे। इसके बजाय, सुनें कि वह किस बात से परेशान है और वह करें जो आप उसके तनाव के स्तर को कम करने के लिए कर सकते हैं।
दूसरे शब्दों में: यह कार्यालय फ्रिज विवाद में अपने सहकर्मी का पक्ष लेने या अपने करों पर की गई उस गलती को सामने लाने का सप्ताह नहीं है।
रोमांटिक पलायन की योजना कब बनाएं
जितनी देर वह अपने पीरियड्स पर नज़र रख रही है, पैटर्न उतना ही स्पष्ट होता जाता है, जो विशेष रूप से तब मददगार होता है जब आप छुट्टी या भविष्य की गतिविधि की योजना बनाने की कोशिश कर रहे हों। कोई भी ऐंठन के साथ रोम की लंबाई तक नहीं चलना चाहता, अपने सबसे भारी दिन में प्लंबिंग-मुक्त कैंपग्राउंड में सोना, या टैम्पोन पहनकर शार्क के साथ तैरना नहीं चाहता। आप समय से पहले उन चीजों का अनुमान लगाते हैं जो आपको वर्ष का सर्वश्रेष्ठ प्रेमी बना देगा।
गहरी चादरें कब डालें
उसकी अवधि के पहले दो दिन सबसे भारी होते हैं, इसलिए यदि आप उस समय के दौरान सेक्स के लिए नीचे हैं, तो अपने ब्रांड की नई सफेद चादरों को किसी ऐसी चीज के लिए बदलना सुनिश्चित करें जो संभावित दाग छुपाएगी। इसके लिए चादरों का गहरा सेट रखना एक अच्छा विचार है; अपने कुत्ते को सुखाने के लिए आप जिस पुराने तौलिया का उपयोग करते हैं, उसे नीचे रखना एक बुरा विचार है।
कब प्रयास करें - या बचें - गर्भवती होना
उपजाऊ खिड़की पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है - या ओव्यूलेशन के दिन और इससे पहले के पांच दिन - किसी के साथ भी आप विशेष रूप से यौन सक्रिय हैं ताकि आप गर्भावस्था की कोशिश कर सकें या उन दिनों से बचने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरत सकें। यह एक सटीक विज्ञान नहीं है, लेकिन यदि आपका साथी महीनों से अपने चक्र के विवरण को मज़बूती से जोड़ रहा है, तो ऐप एक करीबी भविष्यवाणी कर सकता है कि उपजाऊ खिड़की कब शुरू और समाप्त होती है।
एक महिला की अवधि उसके जीवन का एक सामान्य, स्वाभाविक हिस्सा है, इसलिए उसके साथी के रूप में, यह केवल जागरूक होना और आपके जीवन में भी भूमिका निभाने के लिए खुला होना समझ में आता है।
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