योर सेक्सलेस मैरेज: 8 सॉल्यूशंस एंड द हार्ड ट्रुथ अबाउट फिक्सिंग इट

हालांकि मुझे अपनी शादी पर पछतावा नहीं है, मैं चाहता हूं कि मैं पहले भी बाहर हो गया था ताकि मैं और अधिक वर्षों तक शानदार सेक्स कर सकूं! ज्यादातर रिश्ते प्यार और जुनून से शुरू होते हैं। लेकिन ऊब के साथ युग्मित दिनचर्या अक्सर उन भावनाओं को बदल देती है और यौन विवाह को जन्म देती है। जब जोड़े सेक्स करना बंद कर देते हैं, तो यह शादी को कमजोर करता है। फिर भी, एक लिंगविहीन विवाह जोड़ों के लिए एक असहनीय समस्या की तरह लगता है। उन्हें शायद यह भी पता नहीं है कि कैसे या क्यों सेक्स बंद हो गया और स्थिति के बारे में शर्मिंदा और उदास महसूस किया। कभी भी डरे नहीं: आप सीख सकते हैं कि सेक्स रहित विवाह को कैसे ठीक किया जाए।



पक्षीय लेख: मैंने साथ रखा यह गहराई से आश्वासन है यह सिर्फ मौखिक सेक्स देने और अपने आदमी को संतुष्ट करने में कितना अच्छा है। यह कुछ असुविधाजनक सच्चाइयों को उजागर कर सकता है, या आपको पता चल सकता है कि आप पहले से ही झटका नौकरी देने में महारानी हैं। मेरा त्वरित (और चौंकाने वाला सटीक) 'ब्लो जॉब कौशल' क्विज़ लेने के लिए यहां क्लिक करें और पता करें कि आपके ब्लो जॉब कौशल वास्तव में कितने अच्छे हैं ...



सेक्सलेस मैरिज हर्ट विमेन, टू

जब आप एक यौन विवाह के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद एक ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचते हैं जो अपनी पत्नी के बारे में शिकायत करता है। हो सकता है कि वह बच्चों की देखभाल करने के लिए घर पर रहती है, और वह कड़ी मेहनत करती है, दिन के अंत में घर आने पर थोड़ी टीएलसी की उम्मीद करती है। लेकिन उसे कुछ नहीं मिलता। यह समय के अनुसार पुराना है। वास्तव में, यह इतना व्यापक है कि हम उम्मीद लोगों को शादी के दौरान कुछ तरीकों से बदलना है, जिससे पूरे संस्थान के बारे में कुछ नकारात्मक राय हो सकती है।



पता चलता है कि शादी के बाद सेक्स के बारे में कौन से दो मिथक सही नहीं हैं!

जबकि यह आम तौर पर सच है कि पुरुषों में महिलाओं की तुलना में अधिक सेक्स ड्राइव है [ 1 ], यह हमेशा सच नहीं होता है। महिलाओं के अनुभव के स्तर और प्रकार में बहुत भिन्नता है। वास्तव में, हमारे पास एक पूरी पोस्ट है यदि आप एक महिला हैं तो अपनी सेक्स ड्राइव को कैसे बढ़ाएं

इस तथ्य के संदर्भ में कि आपके पास उच्चतर सेक्स ड्राइव है या आपका आदमी हमेशा तैयार नहीं होता है या टोपी के ड्रॉप पर सेक्स करने के लिए तैयार होना मुश्किल हो सकता है। यह आपके अहंकार के लिए एक झटका की तरह लग सकता है। हम अक्सर हमारे कथित मूल्य को आधार बनाते हैं कि हमारे साथी हमें कितना चाहते हैं। लेकिन आपकी दुनिया तब बदल जाती है जब आपको पता चलता है कि कभी-कभी यह एक आदमी है जो मूड में नहीं है।



कहने का तात्पर्य यह है कि, कभी-कभी ऐसी महिलाएं जो अपने यौन विवाह की शिकायत करती हैं, पुरुषों की नहीं। यह वह महिला है जो अधिक या बेहतर गुणवत्ता वाला सेक्स चाहती है, लेकिन उसका पुरुष बेडरूम के दरवाजे के पीछे प्रयास करने में सक्षम या इच्छुक नहीं है।

मेरी सबसे शक्तिशाली सेक्स ट्रिक्स और टिप्स इस साइट पर नहीं हैं। यदि आप उन्हें एक्सेस करना चाहते हैं और अपने आदमी को बैक-अर्चिंग, टो-कर्लिंग, चीखते हुए ओर्गास्म देना चाहते हैं जो उसे आपके साथ यौन रूप से रोमांचित रखेगा, तो आप इन गुप्त सेक्स तकनीकों को जान सकते हैं मेरा निजी और विवेकपूर्ण समाचार पत्र । आप उन 5 खतरनाक गलतियों को भी जानेंगे जो आपकी सेक्स लाइफ और रिश्ते को बर्बाद कर देंगी। इसे यहां लाओ

वास्तव में, जब हमने एक सर्वेक्षण में लोगों से उनके विवाह या रिश्ते में लिंगहीनता के अनुभव के बारे में पूछा और उन लोगों के लिए सलाह दी जो इस स्थिति में हो सकते हैं, तो कई महिलाओं ने अपने सेक्स की कमी के बारे में शिकायत की।

ध्यान दें: अब, यह हो सकता है कि बैड गर्ल्स बाइबल के पाठक, जो ज्यादातर महिलाएं हैं, अत्यधिक यौन होने की संभावना रखते हैं और हमारे सर्वेक्षण में उन महिलाओं की प्रतिक्रियाओं को आकर्षित किया गया जो अधिक सेक्स चाहती थीं, लेकिन यह कि उनके साथी कम सेक्स ड्राइव से पीड़ित नहीं हैं। उन महिलाओं से राय जो साइट पर नहीं जा रही हैं (और उनके साथी) हमें मिली प्रतिक्रियाओं से काफी अलग हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, उनके विवाह में अधिक सामग्री हो सकती है और तलाक का सुझाव देने की संभावना कम होती है।

यह सब कहना है: यह सिर्फ एक आदमी की समस्या नहीं है। लेकिन यहां तक ​​कि जब यह एक पति को एक पत्नी की तुलना में अधिक नकारात्मक रूप से पीड़ित करता है, तो सेक्स के बिना शादी एक ऐसा मुद्दा है जिसे ठीक करने के लिए आप दोनों को एक साथ काम करना होगा। शुरू करने के लिए, आपको यह निर्धारित करना चाहिए कि आप अपने जीवनसाथी के साथ यौन संबंध क्यों नहीं बना रहे हैं।

सेक्सलेस मैरिज का कारण



कई कारणों से विवाह रुक सकता है। हो सकता है कि आपको और आपके पति को अब कोई निजी समय न मिले, क्योंकि आपको डर है कि घर के अन्य लोग आपको सुनेंगे। या हो सकता है कि आप विपरीत घंटे काम करें। शायद कोई भी सेक्स शुरू नहीं कर रहा है क्योंकि दूसरे साथी ने कई बार 'नहीं' कहा। सेक्स रहित विवाह के कई कारण हैं। कारणों को सीखना समस्या को बदलने का पहला कदम है।

1. सेक्स-नकारात्मक दृष्टिकोण

हम जिस दृष्टिकोण के बारे में सीखते हैं, जैसे-जैसे हम बढ़ते जा रहे हैं और रिश्तों में प्रवेश करते जा रहे हैं, दीर्घकालिक रूप से हमारे सेक्स जीवन के लिए हत्यारे हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को सिखाया जा सकता है कि जब वे बच्चे थे तब सेक्स बुरा या बुरा होता है और शादी के बाद भी सेक्स करने में मुश्किल समय आता है। कुछ लोगों की धार्मिक मान्यताएं सिखाती हैं कि सेक्स केवल खरीद के लिए है। उन्हें सिखाया जा सकता है कि खरीद के अलावा सेक्स करना पापपूर्ण है। यदि आप बच्चे पैदा करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तो यह सोच एक यौन विवाह का कारण बन सकती है।

यह विचार कि सेक्स करने का एक सही समय और तरीका है, उबाऊ सेक्स जीवन को जन्म दे सकता है जिससे लोग बाहर की जाँच करते हैं क्योंकि उन्हें वास्तव में सेक्स करने के लिए कुछ और चाहिए। सेक्स-नकारात्मकता भी सेक्स के बारे में बात करने में बाधा डालती है, जो कि आपकी इच्छा के अनुसार सेक्स करने और प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है। वैकल्पिक रूप से, अपनी कामुकता को दबाने से आप अपने आग्रह को अस्वीकार कर सकते हैं केवल बाद में अस्वास्थ्यकर और संभावित असुरक्षित तरीके से कार्य करने के लिए।

हमारे टिप्पणीकारों में से एक ने उल्लेख किया कि उसने अपनी शादी के बाद पहले वर्ष में केवल पांच बार सेक्स कैसे किया। जबकि उसने मूल रूप से लाल झंडों को नजरअंदाज कर दिया था, उसने जल्द ही महसूस किया कि उसका पति समलैंगिक था, और यह उनकी सेक्स रहित शादी का कारण था। बेशक, इस मुद्दे को हल करने के लिए वह कुछ भी नहीं कर सकती थी, लेकिन अगर उसका पति खुद के साथ ईमानदार रहा है - और उसे - शुरू से ही, उन्होंने कभी भी सेक्सलेस शादी नहीं की।

2. स्वास्थ्य और दवा मुद्दे

स्वास्थ्य समस्याओं और इन समस्याओं के लिए निर्धारित दवाएं अक्सर सेक्स ड्राइव में गिरावट का कारण बनती हैं जिसके परिणामस्वरूप एक यौन विवाह होता है [ 2 ]। सबसे आम बीमारियों में से कुछ जो सेक्स का कारण बनती हैं, वे हैं ल्यूपस, फाइब्रोमायल्जिया, रुमेटीइड गठिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम। उन स्थितियों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएँ भी सेक्स ड्राइव में बाधा डाल सकती हैं (रक्तचाप की दवा से मुश्किल होती है, उदाहरण के लिए]3]), अवसाद और जन्म नियंत्रण के लिए निर्धारित दवाओं के रूप में।

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एक प्रतिवादी, एक डॉक्टर, यहां तक ​​कि आगाह किया कि हाइपोथायरायडिज्म कामेच्छा को प्रभावित कर सकता है। उसने यह भी उल्लेख किया कि कैसे नींद सेक्स ड्राइव के लिए एक प्रमुख बाधा है, जो कई मृत बेडरूम की जड़ में हो सकती है।

Psst, यह जानने के लिए पढ़ें अगर आपके पास कोई सेक्स ड्राइव नहीं है तो क्या करें।

महिलाओं में से कई जिन्होंने यौन विवाहों के बारे में हमारे प्रश्न का उत्तर दिया, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उल्लेख किया। टेस्टोस्टेरोन कामेच्छा बढ़ाने और पुरुषों में एक निर्माण प्राप्त करने की क्षमता में मदद कर सकता है जबकि हार्मोन इसी तरह महिलाओं को लाभ पहुंचा सकते हैं [ 4 , 5, 6 , 7 ]। कुछ महिलाएं इसकी कसम खाती हैं!

मैंने तब एक डॉक्टर को पाया जो जैव समान गोली हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी प्रदान करता है जिसे कूल्हे में डाला जाता है। वाह, क्या फर्क पड़ा है। मैं अपने पति के साथ पर्याप्त यौन संबंध नहीं बना सकती। मैंने कभी इस तरह से कुछ भी अनुभव नहीं किया है। मेरा पति चांद के ऊपर है कि मैं कितना कामुक हो गया हूं। मैं एचआरटी की सलाह देता हूं कि किसी को भी उनकी कामेच्छा में कमी आए। इसने मेरी कल्पनाओं को जगाया है और साथ ही मेरे यौन अवरोधों को भी मुक्त किया है।

जिन महिलाओं ने अपनी प्रतिक्रियाओं में हार्मोन थेरेपी का उल्लेख किया, वे अक्सर रजोनिवृत्ति की उम्र के आसपास थीं या एक समान उम्र के पुरुषों से शादी की थीं जो सेक्स हार्मोन में उम्र से संबंधित गिरावट का सामना कर रहे थे। हालांकि, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन में एक बूंद भी कम लोगों को प्रभावित कर सकती है या संभावित रूप से एक और स्थिति के कारण हो सकती है। गर्भावस्था और स्तनपान दोनों आपके शरीर के हार्मोन को बदल देते हैं।

बेशक, स्वास्थ्य के मुद्दों को एक निर्माण प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए मुश्किल या असंभव भी हो सकता है, जिससे एक यौन विवाह हो सकता है। यदि आपके पति थोड़ी देर में सेक्स के लिए सहमत नहीं हुए हैं, तो हो सकता है कि वह अपनी शर्म और ईडी को छिपा रहे हों।

3. अतीत का आघात

सेक्स से जुड़ा एक पिछला आघात आपको अब होने वाली किसी भी यौन भावनाओं को बाधित कर सकता है [ 8 ], जिससे यौन-विवाह हो सकता है। यदि आप यौन शोषण का शिकार हो चुके हैं और इसके लिए कभी ठीक से इलाज नहीं किया गया, तो आप अवसाद, चिंता या अभिघातजन्य तनाव विकार से पीड़ित हो सकते हैं - यह सब आपके लिए यौन संबंध बनाना चाहते हैं।

यदि आप PTSD से पीड़ित हैं, जो कि पूर्व (यौन) दुर्व्यवहार के कारण हो सकता है, तो एक स्वस्थ यौन जीवन को बनाए रखना अक्सर मुश्किल होता है [ 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14, 15 , 16 , 17 , 18 ]। PTSD के कारण आपके दिमाग में घटना को फिर से लाना और किसी भी परिस्थिति से बचना है जो आपको दुर्व्यवहार की याद दिलाती है।

यदि आप मारपीट या दुर्व्यवहार के शिकार थे, तो आप तत्काल सहायता और सलाह के लिए 800.656.HOPE (4673) पर राष्ट्रीय यौन आक्रमण हॉटलाइन पर कॉल कर सकते हैं। अन्यथा, आप हमारे पढ़ सकते हैं पिछले यौन हमले और सेक्स का आनंद लेने के बारे में पोस्ट करें।

4. विवाह के भीतर भावनात्मक समस्याएं

आपके सेक्स जीवन की गुणवत्ता आपके रिश्ते में समस्याओं का संकेत दे सकती है [ 19 ]। अगर आपको और आपके पति को साथ नहीं मिल रहा है, तो सेक्स करना चाहते हैं। यदि आप एक-दूसरे के साथ हमेशा चिड़चिड़े रहते हैं, एक-दूसरे के प्रति न्यायपूर्ण, एक-दूसरे के प्रति आलोचनात्मक या एक-दूसरे को दोष देते हैं, जब भी कोई समस्या होती है, तो आपको सेक्स करने का बहुत मन नहीं करता है, और आप कुछ ही समय में अपने आप को एक बिना विवाह के पा सकते हैं।

ऐसा लगता है कि हमारे कई पाठकों को इस बात का एहसास है क्योंकि हमारे सर्वेक्षण के सवालों के जवाब अक्सर एक सेक्सलेस शादी की जड़ में रिश्ते के मुद्दों पर छुआ करते हैं। कुछ लोग अपने यौन जीवन की स्थिति को समग्र रूप से रिश्ते की मापने वाली छड़ी के रूप में देखते हैं। हमारे पाठकों में से एक ने इसे 'बैरोमीटर' के रूप में वर्णित किया और कहा:

यदि कोई युगल भावनात्मक रूप से जुड़ा नहीं है, तो उनका यौन जीवन इस बात को प्रतिबिंबित करेगा, मेरा मानना ​​है कि यह पुरुषों के लिए भी काम करता है।

एक अन्य महिला ने कहा कि उसने सोचा कि 'अगर कोई दंपति सेक्स के बिना लंबे समय तक चल रहा है, तो उसके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है, और सेक्स की कमी अंतरंगता के गहरे नुकसान का लक्षण है।'

फिर भी एक अन्य महिला ने अपने दोस्तों के साथ चर्चा की और

पता चला कि उनमें से बहुत से जिनकी शादी चट्टानों पर हुई थी, वे भी बिना शादी के हुए।

अंत में, हमारे पास निम्नलिखित उद्धरण हैं।

मेरा सिद्धांत एक सफल यौन जीवन है जो आपको भावनात्मक रूप से एक दूसरे को समझने के लिए दोनों की आवश्यकता है।

ये समान पंक्तियों के साथ कई प्रतिक्रियाओं में से एक हैं। यदि आपको अपने रिश्ते की सतह के ठीक नीचे बुदबुदाहट होने की समस्या है, तो आप पा सकते हैं कि आपने एक बार या जितनी बार भी सेक्स किया है उतना सेक्स नहीं किया है! यदि आप बेडरूम के अंदर के मुद्दों पर काम करना चाहते हैं, तो आपको उस दरवाजे को खोलने और दरवाजे के बाहर की चीजों में काम करने की आवश्यकता है।

कभी-कभी शादी के भीतर सेक्स की कमी उद्देश्य पर होती है: लोग रिश्ते में एक शक्ति के रूप में सेक्स को रोकते हैं, या वे किसी चीज के लिए पति को दंडित करने के लिए निष्क्रिय-आक्रामक तरीके से ऐसा करते हैं। इसलिए एक यौन-विहीन विवाह यह संकेत दे सकता है कि एक साथी दूसरे से सक्रिय रूप से परेशान है और यह काम करने के बजाय उन्हें दंडित करने की कोशिश कर रहा है (या बस शादी को समाप्त कर रहा है)।

ध्यान दें कि मेकअप सेक्स तब होता है जब आपके पास एक सक्रिय सेक्स जीवन होता है और एक दूसरे के साथ खुश होते हैं लेकिन किसी बात को लेकर झगड़ा करते हैं। यह शत्रुता की पुरानी भावनाओं से अलग है, जो एक संकेत हो सकता है प्रेम - नफरत संबंध।

5. पोर्न की लत

पोर्न की लत कभी-कभी सेक्स रहित विवाह का कारण बनती है। यह एक बात है अगर आप या आपका लड़का कभी-कभी अकेले या एक साथ पोर्न देखता है, और एक और पूरी तरह से जब आप में से कोई एक पोर्न का आदी हो जाता है तो यह आपके रोजमर्रा के जीवन और आपके रिश्ते को प्रभावित करता है।

इन अन्य कारणों की जांच करें कि आपके पति को सेक्स में दिलचस्पी नहीं हो सकती है

जो लोग पोर्न के आदी हैं, वे इसे देखना बंद करना चाहते हैं, लेकिन वे नहीं कर सकते। उन्हें नियंत्रित करने के लिए आग्रह बहुत अच्छा है। यह एक शादी में एक साथी को चोट पहुंचा सकता है, जिससे साथी को अस्वीकार कर दिया गया है, न कि पर्याप्त या यहां तक ​​कि अप्रकाशित। जिससे दो लोगों के लिए सेक्स करना मुश्किल हो जाता है।

6. शराब या ड्रग की समस्या

यदि एक साथी को मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या है, तो विवाह शायद पीड़ित होगा, और इसलिए सेक्स होगा। जब एक साथी ड्रग्स या अल्कोहल का दुरुपयोग करता है, तो शादी शायद एक दुखी होती है, और युगल आमतौर पर एक भावनात्मक दूरी का अनुभव करते हैं। मादक द्रव्यों के सेवन और मादक द्रव्यों के सेवन से संबंधित चीजों के बारे में अक्सर झगड़े होते हैं, जैसे कि धन की समस्याएं, विश्वास के मुद्दे, और जिम्मेदारियों की उपेक्षा के लिए मादक द्रव्यों के सेवन पर क्रोध। शारीरिक लड़ाई भी हो सकती है।

यदि आपको या आपके पति या पत्नी को ड्रग्स या अल्कोहल की समस्या है, तो समस्या अपने आप दूर नहीं होती है। यह शायद इलाज के बिना खराब हो जाएगा।

7. धोखा

धोखा देने से अक्सर यौन विवाह होते हैं। यहां तक ​​कि पति-पत्नी जो अपने विवाह में खुश होते हैं, कभी-कभी धोखा देते हैं, लेकिन भुगतान करने के लिए अक्सर एक बड़ी कीमत होती है। यदि एक पति या पत्नी को धोखा दिया जाता है, तो शादी के लिए एक साथ रहना बहुत मुश्किल होता है, और यह निश्चित रूप से पीड़ित होता है। जिस व्यक्ति को धोखा दिया गया था, वह धोखेबाज़ पर भरोसा नहीं कर सकता है या उनके साथ यौन संबंध नहीं बनाना चाहता है। वैकल्पिक रूप से, जो व्यक्ति धोखा दे रहा है, वह अब अपने पति या पत्नी के साथ यौन संबंध नहीं बना सकता है, जिससे एक मृत शयनकक्ष हो सकता है।

इनके लिए देखो संकेत है कि वह धोखा दे रहा है।

8. यौन ऊब

हमारे सर्वेक्षण के आवर्ती विषयों में से एक को निम्नलिखित शब्दों के साथ सम्‍मिलित किया जा सकता है: आप ऊब चुके हैं। सेक्स बासी और नियमित हो गया था, इसलिए एक या दोनों साथी वास्तव में दिलचस्पी नहीं लेते थे, और आवृत्ति बहुत कम हो जाती है। एक से अधिक महिलाओं से वर्णित युक्तियों का उपयोग करते हुए बुरी लड़कियां बाइबिल अपने पति के साथ छेड़खानी करना और उसके साथ ऐसा व्यवहार करना जैसे उसने पहले कभी नहीं किया था। हमारे पाठकों ने हमें बताया कि ऐसा करने से अक्सर सेक्स करने की अपनी इच्छा को धक्का लगता है।

इसके अलावा, बिस्तर में नई चीजों की कोशिश करने से पाठकों को अंततः अपना पहला संभोग सुख प्राप्त हुआ ('मुझे लगा कि मैं गीला था क्योंकि मेरे पास एक संभोग सुख था। मुझे कोई आश्चर्य नहीं था कि मैं कभी भी सेक्स नहीं चाहता था।'), उस सेक्स की खोज करें जो आनंददायक हो सकता है, और दूर जा सकता है। सेक्स से जो हमेशा दर्दनाक या बहुत छोटा था। हम चर्चा करेंगे कि आप अपने यौन-विवाह को ठीक करने के बारे में अगले भाग में बोरियत को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं।

एक लिंगविहीन विवाह तय करना - 9 कदम

जब आप एक यौन विवाह में होते हैं, तो इसका आमतौर पर मतलब होता है कि विवाह में अंतर्निहित समस्या है। एक बार जब आप और आपके जीवनसाथी इस समस्या का पता लगा सकते हैं और फिर सीख सकते हैं कि इसे कैसे ठीक किया जाए, तो आपके पास सेक्स के साथ, एक खुशहाल शादी होने का एक बेहतर मौका होगा।

1. आपस में बात करें

विषय को पहली बार में लाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप और आपके पति सेक्स की कमी के बारे में बात करें। अपने साथी को इसके बारे में दोष न दें या उसके बारे में बात न करें। यह समस्या को खुले में लाने का समय है और फिर अपनी इच्छाओं और जरूरतों को साझा करें। फिर अपने साथी को उसका हिस्सा दें। सेक्स के ट्रिकी विषय पर बात करने के टिप्स पाएं।

यद्यपि आप डर गए हैं तो यह ठीक है। भेद्यता कनेक्शन सहायता कर सकती है। रिश्ते की सेहत के लिए ईमानदारी जरूरी है [ 20 ]।

मुझे लगता है कि हम सभी को उजागर करने से डरते हैं जो हम वास्तव में अस्वीकृति के डर से हैं। लेकिन अक्सर वही होता है जो लोगों को करीब लाता है। यह उन ’s रहस्यों ’को दर्शाता है जिन्हें हम एक-दूसरे के बारे में जानते हैं जो हमें करीब लाते हैं। दूसरों से खुद को छुपाने से हम दूसरों के करीब महसूस नहीं कर सकते हैं। यह एक ईमानदारी और खुलापन है जो हमें प्यार में एक साथ लाता है।

कई महिलाओं को यह पता लगाने के लिए कठिन तरीका था जब वे एक लिंगविहीन विवाह में घायल हो गए। लेकिन दूसरों ने इस तरह के दुख को रोकते हुए, जल्द ही रहस्य में प्रवेश किया। हम जूली के इन बुद्धिमान शब्दों से सहमत हैं (और प्रशंसा की सराहना करते हैं!)

आपके द्वारा लिखे गए लगभग हर लेख में, आप संचार के महत्व पर ज़ोर देते हैं, और ठीक ही ऐसा है, क्योंकि यह अक्सर कई मुद्दों को हल कर सकता है। और जबकि एक यौन संबंध कई चीजों से उपजा है, अनुचित संचार या इसकी पूरी कमी भी इसका कारण हो सकती है।

जूली और उसके पति के संघर्ष के बाद ...

हमारे पास सभी मुद्दों के बारे में लंबाई में बात की गई, यौन या अन्यथा। अब हम बैठते हैं और हर हफ्ते या तो इन चीजों के बारे में बात करते हैं ताकि इस तरह की समस्या को फिर से रोका जा सके। बात यह है कि, इस समस्या के बारे में बात करने और हल करने के बिना चीजें बदतर हो जाती थीं और हम तनाव और तनाव के तहत टूट जाते थे।

एक पाठक ने पाया कि वह सेक्स के दौरान अपने प्रेमी के मधुमेह पंप से टकरा रही थी, इसलिए उसने इससे बचने की कोशिश की। एक बार जब उसने उसे भर दिया, तो वह अधिक सावधान रहने में सक्षम थी, और उनकी सेक्स लाइफ फिर से शुरू हो सकती थी। फिक्स वास्तव में सरल था, लेकिन उन्हें इसे ठीक करने के लिए इसके बारे में बात करने की आवश्यकता थी!

एक और जोड़े को बस यह पुष्टि करने की आवश्यकता थी कि वे दोनों अपने यौन जीवन से अधिक चाहते थे। वहाँ से, उन्होंने प्रयोग करना शुरू किया और एक दूसरे को फिर से खोजकर फिर से जख्मी किया। पत्नी ने हमें इस प्रक्रिया के बारे में सबसे प्रेरणादायक ईमेलों में से एक लिखा:

एक अच्छा 2 सप्ताह के लिए मुझे लगा जैसे हम पहली बार कभी अंतरंग हो रहे थे। मैं शर्मीली, शरमाती, एक स्कूल की लड़की की तरह तड़प रही थी। मैं उसे अब * * की तरह नहीं जानता था। इसलिए एक साथ 12 साल बाद, 9 ने शादी कर ली, मुझे ऐसा महसूस हुआ कि वह फिर से नया है। कुछ ऐसा जो मैंने सोचा था कि मैं अपने जीवनकाल में फिर से अनुभव करूंगा […] मैं दिन में 2 या 3 बार जा सकता हूं […] ऐसा है कि मैं 3 साल तक बनाने की कोशिश कर रहा हूं, साथ ही मैं हर तरह के नए सामान की कोशिश करना चाहता हूं क्योंकि मैंने पाया कि मेरा शरीर हमारे 'यौन अंतराल' से पहले की तुलना में पूरी तरह से अलग प्रतिक्रिया दे रहा है [..] मैंने पहले कभी एक भी योनि संभोग नहीं किया था, या महिला स्खलन लेकिन अब अचानक, यह आसान है! वह मुझे ऐसे तरीके महसूस करवा रहे थे जो शब्दों का वर्णन नहीं कर सकते हैं।

जितनी जल्दी आप इसके बारे में बात कर सकें, उतना अच्छा है। एक पाठक को पछतावा हुआ कि उसने अपने पति के साथ यौन संबंध बनाने की कोशिश नहीं की, लेकिन दुर्भाग्य से उसका निधन हो गया।

काश हमने इसके बारे में बात की होती और हां इसके बारे में कुछ किया होता। लेकिन फिर से हमने वहां से मदद को नजरअंदाज कर दिया और सब कुछ ठीक होने का ढोंग करने का विकल्प चुना। यहां तक ​​कि अगर हम पूर्ण सेक्स नहीं कर सकते हैं, तो हम एक-दूसरे को संतुष्ट करने और हमारे वैवाहिक संबंधों को सीमेंट करने के अन्य तरीकों को पा सकते हैं, लेकिन दुख की बात है कि हमने ऐसा नहीं किया।

अगर आपकी सेक्सलेस शादी रिश्ते की समस्या के कारण हो गई है, तो आप शायद सेक्स के अलावा और भी बहुत कुछ बात करेंगे। हमारे कई पाठकों ने इस बारे में बात की कि कैसे उन्होंने अपनी शादी को बचाया और एक बार यौन संबंध बनाने के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात की।

उन लोगों के लिए, जिनके चेहरे पर सेक्स की कमी के बारे में बात करना मुश्किल है, एक ईमेल या पत्र बेहतर काम कर सकता है। एक महिला ने हमें यह भी बताया कि उसने नई चीज़ों के लिए प्रेरणा के साथ एक पूरी पत्रिका बनाई, जिसमें प्रविष्टियाँ थीं जो सेक्स के बारे में उसकी भावनाओं को प्रकट करती हैं, और उसके और उसके पति के लिए उनके खेलने की तारीखों के बारे में अपने विचारों को भरने के लिए पृष्ठ। उसने थोड़ा सा इरोटिक भी शामिल किया और अब एक साथ पढ़ने के लिए एक कामुक उपन्यास लिखा है। यह सब कहने की बात करो!

यह बहुत काम की बात है, इसलिए आप बस यही कोशिश करना चाहेंगे कि एक और पाठक ने क्या किया:

मैंने हमें एक छोटी सी किताब दी और उसमें लिखा कि अगर कुछ भी यौन करने की कोशिश करता है, लेकिन मुझे यह नहीं लिख सकता है कि मैं इसे लिख दूं और इसे छोड़ दूं और मैं इसे पढ़ूंगा और इस पर निर्णय लूंगा कि क्या हम इसे कर सकते हैं या नहीं […] हमारा सेक्स जीवन एक त्वरित चुदाई से बेहद रोमांचक और नया हो गया। हमने अलग-अलग सेक्स तकनीकों का भार उठाने की कोशिश की है, मुझे बांधने से लेकर, पिटाई करने, मुझे काटने और मैंने उसे पूरा नियंत्रण में रखने के लिए, मैं उसका उप बन गया और हम खुश नहीं हो सकते। […] मुझे हाल ही में पता चला है कि यह वह नहीं है जो समस्या थी, यह उसका आत्मविश्वास था और उसे एक प्रमुख होने के नाते और ऐसा करने वाला सामान जो मैंने कभी सपने में भी नहीं सोचा था कि मैं करूँगा और सोचा था कि मैं कभी भी आनंद नहीं लूंगा लेकिन वास्तव में हम कभी खुश होते हैं ।

2. अपने रिश्ते को ठीक करें

यदि आप शादी नहीं कर रहे हैं क्योंकि आप शादी चट्टानों पर हैं, तो निम्न पोस्ट देखें।

  • 8 चीजें आपको अपनी शादी को बचाने के लिए करनी चाहिए
  • कैसे संघर्ष और 8 आम मुद्दों में एक रिश्ता तय करने के लिए
  • अपने रिश्ते को ठीक करें: अंतरंगता के मुद्दों को समझना
  • 5 लव लैंग्वेज: अपने पार्टनर के लव टैंक को कैसे पूरा रखें

शायद आपकी सेक्स रहित शादी समय के अंत का संकेत नहीं है; इसका मतलब है कि आपको यौन खांचे में वापस आने के लिए भावनात्मक अंतरंगता को बढ़ावा देने की आवश्यकता है। पाठकों ने नॉनसेक्सुअल टचिंग जैसे मसाज या कडलिंग का सुझाव दिया, जिससे सेक्स हो सकता है लेकिन अच्छा महसूस होता है और फिर भी आप नॉनवेज को कनेक्ट करने में मदद कर सकते हैं। हग्स, चुंबन, और दिन भर में अन्य छूता अपने पति को लग रहा है प्यार करता था और वांछित कर सकते हैं। चंचल व्यवहार और आंखों का संपर्क आपके पति के समान तरंग दैर्ध्य पर होने का एक सूक्ष्म तरीका हो सकता है।

इन मीठे पाठक के शब्दों को देखें:

एक बार जब हमारी ज़रूरतें भावनात्मक स्तर पर पूरी हो जाती हैं, तो महान सेक्स का अनुसरण करने की प्रवृत्ति होती है। इसका सामना करते हैं, हम सभी सबसे गहरे स्तर पर जुड़ने और बंधने की कोशिश कर रहे हैं। हम साहचर्य के लिए सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण थे। कभी-कभी थोड़ी देर बात करने के बाद हम पूरी शाम 5-6 बार प्यार से जोश भरते हैं। हमारा मकसद हमारा समय हमसे दूर नहीं है।

यदि आप उसके दैनिक अस्तित्व को आसान बना सकते हैं, तो यह मददगार भी हो सकता है। हो सकता है कि आपके पति सेक्स चाहते हों, लेकिन दिन के अंत में बिना समय या ऊर्जा के खुद को पा लें। क्या ऐसा हो सकता है कि इतनी सारी महिलाएँ साथी पाती हैं जो घर के बारे में अपने विचार को साझा करती हैं? कुछ कार्यों में सहायता करके अपने पति को सेक्स के लिए समय दें।

सम्बंधित: बेहतर पत्नी बनने के 16 तरीके

एक अन्य पाठक ने जवाब दिया कि सेक्स एक रिश्ते में सब कुछ नहीं है और जहां आप एक टीम के रूप में अच्छा काम करते हैं, वहां एक साथ चीजों को करने के महत्व पर जोर दिया। ये गतिविधियाँ, चाहे वे खेल हों, स्वेच्छा से या एक साथ क्राफ्टिंग हों, एक इकाई के रूप में आपके और आपके पति के प्रति आपके विश्वास को बढ़ाते हैं ...

जब उन्हें पता चलता है कि वे एक अच्छे पूरक हैं, कि वे ए टीम हैं, तो वे अपने सेक्स जीवन को वापस ले सकते हैं।

इसे एक महिला से लें:

अपने साथी के लिए अधिक गैर-यौन चीजें करने की कोशिश करें, चाहे वह उनकी मोटरबाइक पर काम करने में मदद करें, उन्हें उनका पसंदीदा भोजन बनाने के लिए करें, ऐसा करें कि एक चीज जो वे आपसे करने के लिए कहें, लेकिन वह आपको खरीदने या बनाने के लिए नहीं मिला। उन्हें कुछ-सिर्फ इसलिए। उनके शौक में दिलचस्पी लें और बस उनके साथ मज़े करें! और एक बार जब आपका साथी यौन संबंध बनाने के लिए दबाव महसूस करना बंद कर देता है तो वे फिर से मज़े करना शुरू कर देंगे और ऐसा करेंगे क्योंकि वे आपके साथ रहना चाहते हैं।

पाठकों पर भरोसा नहीं है? शोध से पता चलता है कि सप्ताह में कम से कम एक बार सेक्स करने वाले जोड़े सबसे ज्यादा खुश थे [ 21 , 22 ]। इसलिए सेक्स करते समय, भले ही आप उस पर तरस खा रहे हों, लेकिन अपनी शादी को बेहतर बनाने का एक तरीका हो सकता है!

3. एक पेशेवर देखें

क्योंकि स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ इतने सारे मृत शयनकक्षों का कारण होती हैं, आपके डॉक्टर के साथ एक यात्रा आपके कामेच्छा को प्रभावित करने वाली अंतर्निहित स्थितियों को सुधारने या नियंत्रित करने में सक्षम हो सकती है। वियाग्रा हो सकता है कि आपके सभी पति को कड़ी मेहनत करनी पड़े और सेक्स पर शर्म और चिंता कम हो। यहां यौन चिंता से निपटने के लिए टिप्स।

कभी-कभी आपको ट्रैक पर वापस लाने के लिए आपको एक अलग प्रकार के डॉक्टर की आवश्यकता होती है। एक चिकित्सक जो अंतरंगता और सेक्स कठिनाइयों में माहिर है, वह आपकी शादी में सेक्स वापस लाने के लिए सुझाव दे सकता है। विशिष्ट सुझाव एक चिकित्सक या परामर्शदाता हो सकता है कि आप में से दो के लिए समस्या के बारे में बात करने के लिए होगा जब कोई विचलित न हों। यह सुनिश्चित करें कि आप जो कहते हैं उससे प्रभावित हों और आप अपने साथी से बिना किसी रुकावट के और बिना किसी बचाव के जो कुछ कहना चाहते हैं, उसे सुनें।

फिर आपको उन बाधाओं को सूचीबद्ध करने के लिए कहा जा सकता है जो सेक्स को रोक रही हैं। कभी-कभी, समस्या को लिखने से आपको इसे ठीक करने के लिए आवश्यक कदम उठाने में मदद मिलती है।

एक चिकित्सक गतिविधियों को एक साथ या उन तरीकों से करने का सुझाव दे सकता है जिन्हें आप दोनों अलग-अलग सुधार सकते हैं। यदि आप में से कोई एक या दोनों शर्म, यौन-नकारात्मक विचारों, या असुरक्षा के साथ संघर्ष करते हैं, तो यह आपके यौन जीवन में बाधा बन सकता है।

कुंजी यह है कि आप दोनों सुधार करना चाहते हैं, निर्देशों का पालन करते हैं, और खुलकर और ईमानदारी से बात करते हैं। एक पाठक कुंद था:

काउंसलिंग पर जाएं और [h] onest को वापस न लें

4. सेक्स से जुड़ी नई चीजों को आजमाएं

यदि आप एक लिंगविहीन विवाह से जूझ रहे हैं, तो यह बैड गर्ल्स बाइबल पर निम्नलिखित पोस्टों को देखने में मदद कर सकता है, जो सभी उस यौन स्पार्क को नजरअंदाज करने के रूप में हैं (जैसा कि आपकी सबसे बड़ी इच्छाओं को पूरा करने के विपरीत है, जिसे हम जल्द ही स्पर्श करेंगे)।

दो विशिष्ट चीजें जो आप चीजों को एक पायदान तक किक कर सकते हैं और अपनी सेक्स रहित शादी को एक सेक्सी में बदल सकते हैं: पदों को स्विच करें और खिलौने जोड़ें।

कुछ या सभी 100+ सेक्स पोजीशन आज़माएं यह सेक्स पोजीशन गाइड है (हम शर्त लगाते हैं कि आपने उन सभी की कोशिश नहीं की है!)। भले ही उनमें से कुछ आपके पसंदीदा नहीं हैं, यह सिर्फ कोशिश करने के लिए मजेदार है। साथ ही ... आप फिर से सेक्स कर रहे हैं कुछ पद महिला के संभोग के लिए बेहतर हैं, कुछ पुरुष के लिए बेहतर हैं, और कुछ आप दोनों के लिए अच्छे हैं। जब आप प्रयोग करते हैं तो आपको एक नया पसंदीदा भी मिल सकता है।

सेक्स टॉयज की खरीदारी एक साथ करें। कुछ लोगों ने उल्लेख किया कि बस एक सेक्स टॉय स्टोर में कदम रखना कामेच्छा को बढ़ावा देने का एक तरीका था। कई युगल खिलौने हैं जो एक ही समय में आप दोनों को खुश करते हैं (हमारे पास सबसे अच्छा सेक्स खिलौने के लिए सिफारिशें इस पोस्ट में)। कभी-कभी आपको जाने के लिए बस थोड़ी सी चिकनाई की जरूरत होती है। यहां सेक्स टॉय खरीदने और इस्तेमाल करने के टिप्स।

5. एक शादी के रिट्रीट पर जाओ

आप एक काउंसलर के साथ शादी पर काम करते हुए जोड़ों को छुट्टी देने के लिए डिज़ाइन किए गए विवाह रिट्रीट पा सकते हैं। आप इन रिट्रीट में शादी में सफल होने के लिए आवश्यक उपकरण सीखेंगे। शादी से पीछे हट जाते हैं कि आप संयुक्त राज्य भर में साइन अप कर सकते हैं। कुछ रिट्रीट देश से बाहर हो जाते हैं। जब आप इन रिट्रीट पर जाते हैं, तो आप अन्य जोड़ों के साथ होते हैं, और यदि आप समूह चिकित्सा प्रकार के फैशन में चुनते हैं, तो आप अन्य लोगों के साथ चर्चा कर सकते हैं।

6. आप क्या चाहते हैं, इसका पता लगाएं

आप दोनों को एक-दूसरे को अपनी यौन इच्छाओं को बताना चाहिए ताकि सेक्स फिर से हो सके। यहां पुरुषों और महिलाओं की कुछ शीर्ष कल्पनाओं की सूची दी गई है। हो सकता है कि उनमें से एक या अधिक आपके हैं:

हमारे और विचार प्राप्त करें सबसे आम यौन कल्पनाओं के बारे में पोस्ट करें

जब आप यह जानना चाहते हैं कि आपको क्या चाहिए और सेक्स से क्या चाहिए, तो हम हस्तमैथुन करने की सलाह देते हैं ( हस्तमैथुन कैसे करें (महिलाओं के लिए): 7 स्टेप ओर्गास्मिक गाइड )। इससे आप बिना किसी दबाव के नई चीजों को आजमा सकते हैं। फिर, आप उन्हें बेडरूम में ला सकते हैं और अद्भुत सेक्स की प्रत्याशा में बेसक कर सकते हैं!

7. यौन तनाव का निर्माण

यौन तनाव का निर्माण आपको सेक्स करने के मूड में डाल देता है। आप कई तरीकों से यौन तनाव का निर्माण कर सकते हैं।

  • अपने पति के साथ छेड़खानी करके शुरू करें जैसा कि आपने डेटिंग करते समय किया था: जब आप उससे बात करते हैं, तो उसे आंख में देखें और यहां तक ​​कि गंदी बात करें। हमारे सभी छेड़खानी युक्तियां यहां स्थित हैं!
  • पास से गुजरने पर उसे स्पर्श करें। उसकी पीठ को रगड़ो, या उसके कंधे पर अपना हाथ रखो।
  • जब आप अलग हो जाएं, तो उसे एक अलग संदेश भेजें। यह उतना ही सरल हो सकता है जितना कि उसे बताया जाए कि आप उसके घर पहुंचने तक इंतजार नहीं कर सकते।
  • जब आप टीवी देखते हैं तो सोफे पर उसके बगल में बैठें।
  • ऐसे कपड़े पहनें जो आप पर फ़्लर्ट करते दिखें जो आपको पता हो कि वह पसंद करता है। पर और जानें ड्रेसिंग सेक्सी
  • घर से निकलने से पहले या घर आने पर उसे एक लंबा गले दें।
  • जब आप सार्वजनिक रूप से एक साथ बाहर निकलते हैं, तो उसके लिए कुछ फुसफुसाएँ। यहाँ कुछ है गंदी बातें करना आरंभ करने के लिए

के इच्छुक यौन तनाव के लिए और अधिक सलाह ?

जब आप यह सब एक साथ रखते हैं, तो आपके पास एक शादी हो सकती है जो कुछ इस तरह दिखती है जैसा कि एक खुशहाल-विवाहित पाठक द्वारा वर्णित है:

मेरे पति और मैं हमारे लिए समय बनाते हैं, चाहे वह एक रात की रात, एक रात की दूरी पर, दोपहर के भोजन की तारीखें आदि हों, हम एक साथ मस्ती करने और यथासंभव जुड़े रहने की कोशिश करते हैं। हम में से कोई भी सोशल मीडिया का उपयोग नहीं करता है, इसलिए हमारे उपकरणों का उपभोग किया जाना कोई मुद्दा नहीं है। हम एक साथ चर्च जाते हैं, स्नोमोबाइल, मछली और एक जोड़े के रूप में सुखद चीजें करते हैं। मैं बहुत मुखर हूं, इसलिए जब चीजें भटक जाती हैं तो मैं संवाद नहीं करता, मैं इसे पूरा करने, बात करने और आगे बढ़ने की कोशिश करता हूं।

हम सेक्स के बारे में भी बात करते हैं। हम दोनों बहुत खुले विचारों वाले हैं और अपनी जरूरतों के बारे में आसानी से संवाद करते हैं।

हमेशा नहीं, लेकिन कई सुबह मैं उठता हूं और उससे पूछता हूं या सोचता हूं कि उस दिन को बेहतर बनाने के लिए मैं उस दिन क्या कर सकता हूं। बात यह है कि, मेरे पास एक महान व्यक्ति है और मेरा सारा प्रयास वापस आता है। वह मेरे साथ भी वैसा ही व्यवहार करता है जैसा मैं उससे करता हूं और यह सब बहुत संतोषजनक सेक्स जीवन में परिणत होता है।

8. हस्तमैथुन करना

सिर्फ इसलिए कि आपने शादी नहीं की है, इसका मतलब यह है कि आप हस्तमैथुन नहीं कर सकते। वास्तव में, जो महिलाएं यौन संतुष्ट हैं वे इसे और अधिक कर सकती हैं [ 23 ]! हस्तमैथुन का उल्लेख कुछ महिलाओं द्वारा किया गया था जिन्होंने निम्नलिखित सवालों का वर्णन करने वाली महिला सहित यौन विवाह के बारे में हमारे सवाल का जवाब दिया था:

उस पर दबाव बनाने के बजाय, मैंने अपना हस्तमैथुन खेल छोड़ दिया। मैंने विवेक से खिलौने के एक जोड़े का आदेश दिया और महिलाओं के लिए कुछ पोर्न देखा (जो कि मेरी चाय का कप नहीं है, लेकिन कुछ भी नहीं से बेहतर है)। मैं नहीं चाहता कि वह बुरा महसूस करे और मैं अभी भी अच्छा महसूस करना चाहता हूं। अब तक (6+ महीने), यह अच्छी तरह से शादीशुदा है।

यदि आप कुछ सेक्स कर रहे हैं, लेकिन जितना आप चाहते हैं उतना नहीं, तो अपने आप को बंद क्यों न करें? इसके लिए किसी साथी या तैयारी की आवश्यकता नहीं है और यह सेक्स से कम तनाव हो सकता है।

यहां तक ​​कि अगर आप सेक्स में रुचि नहीं रखते हैं, तो हस्तमैथुन करना महत्वपूर्ण हो सकता है। एक पाठक, बेले, में chimed:

मुझे फिर से सेक्स में दिलचस्पी लेने के लिए सबसे अच्छी बात यह थी कि हस्तमैथुन करना शुरू करना था।

जिस महिला ने कहा कि वह भी सेक्स के दौरान अपनी खुशी पर ज्यादा ध्यान देने लगी है।

9. अपनी इच्छा को कुछ प्रतिक्रिया दें

यह निम्नलिखित सलाह महिलाओं (या पुरुषों) के एक विशिष्ट समूह के लिए है जिनकी कम इच्छा है जो उनके यौन विवाह का कारण हो सकता है। आप शायद बुरा महसूस करते हैं क्योंकि आप सेक्स नहीं चाहते हैं और आपका साथी अपनी जरूरतों को पूरा नहीं कर रहा है। जब आप सेक्स न करने के अन्य कारणों को समाप्त कर देते हैं, तो विचार करें कि क्या आप सेक्स नहीं करना चाहते हैं या आप नहीं चाहते हैं शुरू यौन संबंध यदि आप अपने आप को इसके बीच में एक बार सेक्स करना पसंद करते हैं, तो आपके पास हो सकता है उत्तरदायी इच्छा।

उत्तरदायी इच्छा कम इच्छा के समान नहीं है [ 24 , 25 ]। इसका सिर्फ यह अर्थ है कि जब आप अपने पति द्वारा पहल करते हैं तो आप तुरंत सेक्स नहीं चाहती हैं। और ध्यान रखें कि यह दिखाया गया है कि महिलाओं की यौन इच्छा का एक बड़ा हिस्सा सहज के बजाय उत्तरदायी है [ 26 ]। यह व्यक्ति-से-व्यक्ति के आधार पर भी भिन्न होता है। कुछ महिलाओं को लगता है कि संवेदनशील इच्छा के लिए लगभग विशेष रूप से वायर्ड हैं।

कुछ महिलाओं के लिए, यह बेहतर हो सकता है यदि उनके पति शब्दों के बजाय कार्यों के साथ सेक्स की शुरुआत करते हैं। अन्य महिलाओं को पता चलता है कि अगर वे ”हां’ कहती हैं, जब वे केवल सेक्स करने के विचार के लिए गुनगुनाती हैं, तो वे इसे शुरू होने से पहले इसका आनंद लेंगी [ 27 , 28 ]। उनकी इच्छा कार्रवाई शुरू करने की इच्छा का इंतजार करने के बजाय कार्रवाई का जवाब देती है।

अन्य चीजें जो आप एक उपस्थिति बनाने की इच्छा को आमंत्रित करने के लिए कर सकते हैं उनमें इरॉटिक लिखना या पढ़ना, पोर्न देखना, अपने पति को सेक्स करना, खुद को छूना या खुद को एक पेय डालना शामिल है। यह समझना कि इच्छा कैसे काम करती है, एक बार और सभी के लिए कामुकता को 'अलविदा' कहने की कुंजी हो सकती है!

इस बारे में अधिक जानें कि आप अपनी इच्छा कैसे बना सकते हैं सींग का बना पाने के लिए प्रतिक्रिया

सेक्स फ्रीक्वेंसी एंड ड्राइव राइज़ एंड फॉल्स

जबकि कई लोग जो अपने विवाह को लिंगविहीन लोगों से यौन-अप करने के लिए बदलना चाहते हैं, वे लंबे समय से लिंगहीनता से निपट रहे हैं, यह हमेशा मामला नहीं होता है। कुछ लोग अधिक जल्दी चिंतित हो जाते हैं। लेकिन यह चिंता हमेशा नहीं रहती है।

किसी भी शादी के दौरान सेक्स की आवृत्ति बदल जाएगी। यह आमतौर पर एक रिश्ते की शुरुआत में अधिक होता है और थोड़ी देर के बाद स्थिर मात्रा में गिरता है। इसी तरह, संतुष्टि गिरने से पहले रिश्ते की शुरुआत की ओर इशारा करती है [ 29 ]।

आपके घर में बच्चे होना और नींद की कमी (जो अक्सर एक साथ होती है) आपको और आपके साथी को परेशान कर सकती है [ 30 ]। गर्भावस्था और यहां तक ​​कि आपके बच्चे नर्सिंग भी आपके हार्मोन के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं जो बदले में, आपकी यौन इच्छा को गड़बड़ कर देते हैं [ 31 ]। कई महिलाओं को जन्म देने के बाद कामेच्छा में गिरावट देखी जाती है [ 32 ]। मध्य जीवन में सेक्स की परवरिश होती है लेकिन आखिरकार वापस आ जाती है [ 33 ]।

मूविंग, जॉब बदलना, या एक बूढ़े माता-पिता के साथ काम करना अन्य तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं हैं, और तनाव कामेच्छा पर कहर ढाता है [ 34 ]। हालांकि, कुछ समय के बाद भी कई तनावपूर्ण अवधि। यह स्वीकार करते हुए कि आपका यौन जीवन हमेशा लाल गर्म नहीं होगा और आप अपनी इच्छा को नियंत्रित नहीं कर सकते, यह आपकी समझ और आपके विवाह के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। कोई भी स्थिर नहीं है, जैसा कि एक पत्नी बताती है:

मैंने जो सीखा है और सीखना जारी रखा है, वह है सेक्स, इच्छा और अभिनय दोनों ही वर्षों के दौरान आते हैं। जब हम छोटे थे तो हम दोनों हर समय और कहीं भी सेक्स चाहते थे। हम दो बच्चों के साथ खुश थे और सेक्स की मेरी इच्छा थोड़ी देर के लिए सूख गई। […] अब हम 40 के दशक के अंत में हैं, हमारे बच्चे ज्यादातर बड़े और स्थिर लोग हैं। मुझे अब इच्छा है लेकिन पिछले कुछ वर्षों में देखा गया था कि मेरे पति सेक्स को लेकर उत्साहित नहीं थे।

डॉक्टर से बात करने के बाद, पति को एहसास हुआ कि उसके पास टेस्टोस्टेरोन कम है और इस मुद्दे को मापने के लिए हार्मोन उपचार का उपयोग करने में सक्षम था।

वाह!! क्या अंतर है! हम एक बार फिर से खुशहाल हनीमून मनाने वाले हैं! हम दोनों अगले 25 वर्षों का इंतजार कर रहे हैं।

सुनिश्चित करें कि यदि आपने अभी तक सुखद अंत नहीं पाया है तो पुस्तक को बंद न करें। अभी तक एक और अध्याय हो सकता है!

अस्वीकृति से निपटना

यदि हमारी प्रतिक्रियाएं कोई संकेत थीं, तो अस्वीकार किए जाने से आप अयोग्य या अप्रभावित महसूस कर सकते हैं, यहां तक ​​कि अपमानित भी हो सकते हैं। अस्वीकार किया जाना कभी भी आसान नहीं होता है, और यदि आप आमतौर पर केवल समय के बाद सेक्स करने की पहल करते हैं, तो यह निराशाजनक हो सकता है। समझदारी से, आप चोट या उलझन महसूस कर सकते हैं, लेकिन यदि आप क्रोध या नाराजगी जैसी नकारात्मक भावनाओं के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, तो आप स्थिति की मदद करने और यौन अवधि समाप्त होने की संभावना नहीं है। एक पाठक ने इसे अच्छी तरह बताया:

जैसा कि आप निराश और अस्वीकृत महसूस करते हैं, दूसरे व्यक्ति को गुस्सा आता है और दबाव भी महसूस होता है।

यहां तक ​​कि अगर आप गुस्से में नहीं होने की कोशिश कर रहे हैं, तो लगातार सेक्स के लिए परेशान करना आपके पति या पत्नी को भेज सकता है। यह उसे दोषी और चिंतित महसूस करवा सकता है, जिसका अर्थ है कि वह और भी कम सेक्स करना चाहता है। जो लोग खुद को इस स्थिति में पाते हैं वे आसानी से महसूस कर सकते हैं कि उनका साथी उन्हें यौन वस्तुओं के रूप में देखता है न कि उन मनुष्यों के रूप में जिन्हें वे अपना जीवन साझा करने का वचन देते हैं।

उन्हें इस बात की परवाह किए बिना अपने जीवन और शादी का आनंद लेने के लिए स्थान और समय की आवश्यकता है कि आप कितना सेक्स चाहते हैं। यह समय उन्हें सेक्स करने का अवसर भी दे सकता है।

कोड़ा या ज़बरदस्ती के बजाय 'नहीं' स्वीकार करना बेहतर है। आप चाहती हैं कि आपका पति आपके साथ सेक्स करे क्योंकि वह चाहता हे , इसलिए नहीं कि वह सोचता है कि उसे करना है। यदि वह कुछ यौन गतिविधियों की पेशकश करने में सक्षम है, लेकिन मर्मज्ञ सेक्स नहीं, तो खुश रहें कि आप इस तरह से खुशी और अंतरंगता साझा कर सकते हैं और इस मुद्दे को आगे बढ़ाने की कोशिश नहीं कर सकते। यदि आप यौन क्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करने के लिए विशिष्ट क्रियाओं (उदाहरण के लिए PIV सेक्स) से सेक्स की अपनी परिभाषा बढ़ा सकते हैं तो आपको लाभ हो सकता है।

अन्य यौन साथी होने

केवल कुछ महिलाओं ने हमारे सर्वेक्षण का जवाब दिया जिसमें अन्य यौन साथी होने का उल्लेख किया गया है। कुछ ने अपने साथी के ज्ञान के बिना धोखा देने के बारे में बात की, जबकि एक जोड़े ने उन व्यवस्थाओं पर चर्चा की जिससे उन्हें अपने पति की सहमति से शादी से बाहर यौन संबंध बनाने की अनुमति मिली - एक खुली शादी। जाहिर है, हम धोखा देने की सलाह नहीं देते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए खुली शादियां काम कर सकती हैं, खासकर यदि आप बिना शादी के शादी के कारण हैं नहीं कर सकते हैं सेक्स करना चाहते हैं बजाय सेक्स

हालाँकि, यह समाधान सभी के लिए काम नहीं कर सकता है क्योंकि इसमें विश्वास और यौन साझेदारों की आवश्यकता होती है जो विवेकहीन हो सकते हैं। फिर भी, समाधान आपके रिश्ते के भीतर की समस्याओं को हल नहीं कर सकता है जैसा कि एक उदास ईमेल में वर्णित है:

उनका समाधान मुझे एक खुले संबंध की पेशकश करना था, इसलिए उन्हें परेशान नहीं किया जा सकता इसलिए इम ने कहीं और जाने की अनुमति दी। लेकिन गहरी बात यह है कि उनकी रुचि की कमी मुझे बहुत अकेला महसूस कर रही है।

एक अन्य महिला ने बस अपने पति को बताया कि वह धोखा देने जा रही है। प्रारंभ में, इसने कुछ हफ़्तों के यौन संपर्क को जन्म दिया, जो एक बार फिर घट गया। उसने हमें यह बताने के लिए लिखा कि उसकी स्थिति आदर्श नहीं थी, लेकिन वर्तमान में उसके लिए काम करता है।

हालांकि, एक व्यक्ति ने कहा कि उसने अपनी पत्नी से यौन संबंध बनाना बंद कर दिया और एस्कॉर्ट्स की तलाश शुरू कर दी। वह अपनी पत्नी के बारे में पता लगाने के बारे में चिंतित है लेकिन उसने अपनी वर्तमान भावनाओं को अभिव्यक्त किया है।

सच कहूं, तो मुझे लगता है कि एस्कॉर्ट सेवाओं ने मेरी शादी को बचा लिया है। मेरी पत्नी और मैं दोनों हमारे सेक्स जीवन (या उसके मामले में कोई नहीं) से खुश हैं, इसलिए यह अब हमारी शादी में एक मुद्दा नहीं है।

जब आप एक यौन विवाह को ठीक नहीं कर सकते

हालांकि यह अच्छा होगा यदि आप हर मृत बेडरूम को पुनर्जीवित कर सकते हैं, कभी-कभी यह सिर्फ एक विकल्प नहीं है। जब हमने पाठकों से पूछा कि वे अपने यौन विवाह और रिश्तों को कैसे निपटाते हैं, तो एक आश्चर्यजनक संख्या ने इलाज के रूप में तलाक की सराहना की। बेशक, इसका मतलब यह नहीं था कि उनकी शादियां और यौन जीवन बच गए थे। बल्कि, इन महिलाओं ने अपनी शादियों को खत्म करने और रिश्तों को पीछे छोड़ने के लिए अपनी जरूरतों को पूरा करने का विकल्प नहीं चुना, और ये महिलाएं अपनी सेक्स की ज़रूरत को व्यक्त करने में शर्माती नहीं थीं।

हालांकि यह लेख यौन रहित विवाह पर केंद्रित है, कई पाठकों ने बताया कि सेक्स की कमी भी उनके विवाह में भी सम्मान और देखभाल की सामान्य कमी के साथ मेल खाती है, और यह अक्सर नाराजगी पैदा करता है। कुछ पाठकों ने टिप्पणी की कि कैसे उनके रिश्ते अन्यथा केवल यौन संबंध कमजोर बिंदु के साथ मजबूत थे, लेकिन दूसरों ने माना कि उनकी यौन रहित विवाह अधिक समस्याओं के लक्षण थे, जिनमें से कुछ दुर्भावनापूर्ण, इनकार किए गए या भागीदारों द्वारा नजरअंदाज किए गए थे, या बस बहुत परेशान थे संकल्प लिया। इसलिए बार-बार तलाक की सिफारिश की गई।

कई महिलाओं ने सोचा कि क्यों उन्होंने तलाक लेने के लिए इतनी देर तक इंतजार किया, जबकि अन्य ने दोस्तों और परिवार के दबाव या शादी की अपेक्षाओं को उनके यौन विवाह में फंसाए रखने के लिए जोर दिया।

इसका मतलब यह नहीं है कि तलाक आसान था या पाठकों को इस बात की चिंता नहीं थी कि यह उनके जीवन और बच्चों को कैसे प्रभावित करेगा। विपरीत सच है, और उत्तरदाताओं ने अपने साथियों को छोड़ने के बारे में क्षोभ व्यक्त किया। फिर भी वे जानते थे कि वे अब बिना शादी के नहीं रह सकते और उन्हें कुछ बदलने की ज़रूरत है और अगर उनके साथी बदलाव करने नहीं जा रहे हैं, तो उन्हें ऐसा करने के लिए तैयार रहना होगा।

तलाक लेने के बारे में मिश्रित भावनाओं के बावजूद, तलाक के बारे में प्रतिक्रिया देने वाले लगभग सभी लोग खुश थे कि उन्होंने ऐसा किया था। हमारे कई पाठकों ने खुश और स्वस्थ रिश्तों को आगे बढ़ाया, जिसमें सेक्स भी शामिल था। शायद उन्होंने जान लिया था कि उन्हें क्या चाहिए और अब कम में बसने के लिए तैयार नहीं थे। यहां तक ​​कि पाठक जो एकल थे या जिन्होंने अपने तलाक के बाद से दिल टूटने का अनुभव किया था, वे खुश थे कि आखिरकार वे इसके साथ गए।

जैसा कि एक पाठक ने लिखा है:

हालांकि मुझे अपनी शादी पर पछतावा नहीं है, मैं चाहता हूं कि मैं पहले भी बाहर हो गया था ताकि मैं और अधिक वर्षों तक शानदार सेक्स कर सकूं!

अब, हम यह कहने के लिए नहीं हैं कि आपको अपनी शादी को समाप्त कर देना चाहिए क्योंकि आप सेक्स नहीं कर रहे हैं, खासकर यदि आपने इसे ठीक करने के लिए कुछ भी करने की कोशिश नहीं की है या यदि कारण स्पष्ट रूप से अस्थायी है। लेकिन आप तलाक पर विचार कर सकते हैं यदि यह थोड़ी देर के लिए चल रहा है। यह सिर्फ एक संकेत हो सकता है कि आपकी शादी खत्म हो गई है और शायद कुछ समय के लिए हो। आपकी शादी खत्म होने के संकेतों पर अधिक।

आपको ये दो पोस्ट मददगार लग सकती हैं: जाने कब आपकी असफल शादी को खत्म कर दिया जाए तथा जब टूटना सीखो।

फिर, आप हमारी जाँच कर सकते हैं रिश्ता खत्म करने की सलाह।

एक महिला के पास ऐसा कहने के लिए ऐसा था:

पीछे के निशान छोड़ दो वैवाहिक ब्लूज़ की तुलना में अधिक व्यापक हैं।

एक अध्ययन में पाया गया कि कई लोग सेक्स नहीं करने के बावजूद शादी या लंबे समय तक रिश्ते में रहे। 35 ]।

ये सभी बिंदु बड़े सवाल के इर्द-गिर्द हैं: शादी या रिश्ते के लिए सेक्स कितना महत्वपूर्ण है। उत्तर वास्तव में एक है जो निर्भर करता है। केवल आप जानते हैं कि आपके रिश्ते में आपके लिए क्या स्वीकार्य है, और केवल आपका पति ही जानता है। सभी अक्सर, पति और पत्नी को एहसास होता है कि वे एक साथ यौन संबंध बनाने के लिए नहीं हैं।

हमने बात की और इसका विश्लेषण किया और इसे काउंसलर की मदद से पता लगाया कि हम शादीशुदा लोगों से बेहतर दोस्त हैं। मुझे पता है कि आपको पहले दोस्त बनना है, लेकिन मेरी शादी में, सेक्स पार्ट की कमी थी और यह शादी का एक हिस्सा था। इसके बिना, आप सिर्फ दोस्त या कमरे के साथी हैं।

एक अन्य महिला ने इन भावनाओं को प्रतिध्वनित किया:

लेकिन सच्चाई यह है कि यदि आप प्रेमी के साथ शारीरिक रूप से नहीं जुड़ सकते हैं तो वे मित्र-क्षेत्र में हैं!

आप अपने साथी के साथ इसके बारे में बात करके समझ में आ सकते हैं। आदर्श रूप में, आप ऐसा करेंगे इससे पहले आपकी शादी हो गई है (इन दूसरे को मत भूलना शादी से पहले पूछे जाने वाले प्रश्न)।

अधिक पढ़ें: रिश्ते के लिए सेक्स कितना महत्वपूर्ण है?

हमारे सर्वेक्षण में से कुछ ने टिप्पणी की कि शुरुआत से संगतता कैसी है, लेकिन उन्होंने चेतावनी के संकेतों को जल्दी अनदेखा कर दिया। उनके लिए, सेक्स एक सौदा तोड़ने वाला हो सकता है, लेकिन यह हर व्यक्ति या जोड़े के लिए मामला नहीं है। उदाहरण के लिए, एक 67 वर्षीय महिला ने बताया कि उम्र बढ़ने के कारण अपने पति के साथ यौन संबंध बनाना मुश्किल था। उसे PIV सेक्स करना पसंद था, लेकिन यह रेखा नहीं थी।

यदि [मर्मज्ञ सेक्स] ऐसा होता है, यदि ऐसा नहीं है तो मैं उसके बारे में महसूस करने के तरीके को नहीं बदलूंगा।

अन्य महिलाओं ने भी इसी तरह जवाब दिया, यह कहते हुए कि सेक्स उनके रिश्ते का सबसे महत्वपूर्ण पहलू नहीं था या कम से कम, यह अन्य पहलुओं की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण नहीं था जो मजबूत और सकारात्मक थे। यहाँ सिर्फ एक और उदाहरण है:

मैं अपने साथी के साथ, हर समय अपने समय का गंभीरता से आनंद लेता हूं। हम एक समय में सेक्स किए बिना महीनों में जाएंगे और यह हमारे रिश्ते को पूरी तरह से प्रभावित नहीं करता है।

जबकि सेक्स की कमी अक्सर अन्य संबंधों की समस्याओं का एक लक्षण है, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है (शादी की सलाह अधिक लें)। कभी-कभी आप केवल इस तथ्य के बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं कि आप सेक्स नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप अपने पति के साथ रहने के लिए सचेत पसंद करते हैं, वैसे भी। सेक्स शादी का केवल एक पहलू है, आखिर। यदि आपने यह निर्धारित किया है कि आपका विवाह अन्यथा मजबूत है और आप में से कोई भी अपने सेक्स की कमी से अत्यधिक परेशान नहीं है, तो आप वैसे ही जारी रख सकते हैं जैसे आप कर रहे हैं।

सम्बंधित: 8 कारण क्यों लोग फिर भी शादी कर लेते हैं

जैसा कि आप देख सकते हैं, कई चीजें एक यौन विवाह का कारण बन सकती हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि ये समस्याएं अक्सर पूरी तरह से ठीक होती हैं। इसमें कुछ काम और कुछ समय लगता है। आखिरकार, आपकी सेक्सलेस शादी शायद रात भर नहीं हुई। लेकिन यह सेक्स वापस पाने के लिए हर समय और प्रयास के लायक है।

एक बार जब आप फिर से सेक्स करना शुरू करते हैं, तो आपको अपनी शादी के बारे में खुशी और बेहतर महसूस करना चाहिए। सेक्स ऑक्सीटोसिन, फील-गुड हार्मोन को बढ़ावा देता है, और यह आपकी शादी को मज़बूत बनाए रखने का एक मज़ेदार तरीका है।

क्योंकि आपके पास एक बिंदु पर यौन-रहित विवाह था, इसलिए आपके लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके रिश्ते को इस तरह से कैसे पहचानें और यह पहचानें कि क्या आप अपने पुराने पैटर्न में वापस आ रहे हैं और फिर से एक बिना विवाह के। संकेतों को जल्दी पहचानने से, आपको अपने सुधारों को लागू करने और फिर से यौन संबंध बनाने में सक्षम होना चाहिए।

साधन

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

# 1: क्या एक यौन विवाह बुरा है?

कुछ लोग तब असंतुष्ट होते हैं जब वे खुद को कम या बिना सेक्स के विवाह में पाते हैं, शायद इसलिए कि वे सेक्स को अधिक प्राथमिकता देते हैं, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। यह कल्पना करना कठिन हो सकता है कि क्या आप अपनी सेक्स की कमी से निराश हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए, सेक्स कम महत्वपूर्ण है, और एक सेक्स रहित शादी के बारे में चिंता करने के लिए कुछ जरूरी नहीं है।

हमारे पाठक बेले ने यह कहकर उसे अभिव्यक्त किया

यदि आप खुश हैं तो अन्य लोगों की अपेक्षाओं से खुद को न आंकें

इससे बाहर निकालने के लिए एक बात यह है कि आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि अन्य लोग कितनी बार सेक्स करते हैं ( यहाँ पता करें )। इसके बजाय, कितनी बार ध्यान केंद्रित करें आप सेक्स करना चाहते हैं हालाँकि, समस्याएँ तब आती हैं जब एक पति या पत्नी ठीक नहीं होता है, और दूसरा नहीं होता है, जिसके कारण अक्सर आक्रोश और दबाव बढ़ जाता है।

# 2: क्या कोई तरीका है जिससे आप बिना शादी के शादी कर सकते हैं?

हालांकि कुछ चोटों या स्थितियों के कारण यौन संबंध बनाना असंभव हो सकता है, आप यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं कि आप कभी भी यौन रहित विवाह में नहीं हैं। सबसे पहले, स्वस्थ रहें। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आप उम्र के अनुसार सेक्स करने के लिए पर्याप्त रूप से फिट होंगे (और शायद अपने साथी के लिए आकर्षक रहें)।

दूसरे, यह सुनिश्चित करें कि आप उस व्यक्ति के साथ यौन रूप से संगत हैं इससे पहले आपकी शादी हो गई। संगतता में सेक्स के प्रकार (किसी न किसी या कोमल, गांठदार या वेनिला, आदि) और कितनी बार आप सेक्स कर सकते हैं जैसी चिंताएं शामिल हो सकती हैं। अधिक संगत साधन होने के कारण आपके रिश्ते के बढ़ने की संभावना कम होगी।

अधिक यौन संगत होने का एक तरीका विभिन्न प्रकार की यौन गतिविधियों के लिए खुला होना है। यदि आप अधिक रूढ़िवादी हैं, तो आपके पति के साथ नमूना लेने के लिए संभावित यौन जायके कम होंगे। साथ ही, नई चीज़ों को आज़माना आपकी सेक्स लाइफ को रोमांचक बनाए रखता है, भले ही आपकी शादी सालों या दशकों से हो।

यदि आप संगतता के बारे में बात कर रहे हैं, तो आप शुरू से ही सेक्स के बारे में खुले और ईमानदार संचार के लिए आधार निर्धारित कर रहे हैं। लिंगविहीन विवाह से बचने के लिए यह महत्वपूर्ण है: अपनी ज़रूरतों, कल्पनाओं और चिंताओं के बारे में बात करें और सबसे अच्छे सेक्स को संभव बनाने और किसी भी संभावित मुद्दों को सुचारू बनाने से पहले उन्हें समझ से बाहर कर दें। इसका अर्थ यह भी है कि आप अपनी सेक्स लाइफ से यह उम्मीद करते हैं कि अगर आप इस बिंदु तक कमज़ोर हो गए हैं तो एक बार शादी करने के बाद अचानक से बेहतर हो जाएंगे।

इस तरह की सक्रियता का मतलब है कि आप सेक्स की उम्मीद सिर्फ (और अक्सर अपने स्वाद के लिए पर्याप्त) नहीं करते हैं या सिर्फ अच्छे होंगे या कि आपका साथी आपके दिमाग को पढ़ सकेगा। संक्षेप में, आप योजना सेक्स अच्छा होने के लिए और यह निर्धारित करने के लिए कि केवल उम्मीद के बजाय वास्तविकता कैसे बनाई जाए।

एक बार जब आप एक मजबूत यौन नींव बना लेते हैं, तो आप इसे सेक्स के लिए समय जारी रखने (शायद इसे शेड्यूल करके), सेक्स के बारे में बात करना और अपने सेक्स जीवन को दिलचस्प रखने के लिए प्रयोग करके इसे सुदृढ़ कर सकते हैं।

# 3: क्या सेक्स करने का मतलब यह नहीं है कि हम प्यार में नहीं हैं?

सेक्स अपने पति से प्यार का इजहार करने और उससे प्यार महसूस करने का एक तरीका है। यदि आपका पति सेक्स नहीं करना चाहता है या आपकी उन्नति को अस्वीकार करता है, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि वह आपसे प्यार नहीं करता। हालाँकि, ऐसे कारण हो सकते हैं कि आपके पति विश्वास या स्तंभन जैसी सेक्स की इच्छा नहीं रखते हैं। वह काम पर जोर दिया जा सकता है, जिसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है। एक नई दवा या स्वास्थ्य चिंता के कारण उसकी कामेच्छा कम हो गई होगी। उसके हिस्से में दिलचस्पी की कमी का मतलब यह नहीं है कि वह आपसे प्यार नहीं करता है या यहां तक ​​कि आप कुछ गलत कर रहे हैं।

इसके अलावा, यदि आप खुद को घटी हुई सेक्स ड्राइव के साथ पाते हैं, तो जरूरी नहीं कि यह संकेत हो कि आपके रिश्ते में कमी है या आप ऐसा करने के लिए नहीं हैं। यह सिर्फ यह हो सकता है कि आपको अपने यौन खांचे को खोजने के लिए काम करने की आवश्यकता है या यह शारीरिक रूप से गलत है, रोमांटिक रूप से नहीं।

# 4: हमने कुछ समय में सेक्स नहीं किया, क्या मुझे चिंतित होना चाहिए?

इतने दिन / हफ्ते / महीने / साल हो गए, और आपने सेक्स नहीं किया। यह विशेष रूप से चौंकाने वाला हो सकता है यदि आप एक बार एक सक्रिय सेक्स जीवन था। इससे पहले कि आप चिंता करना शुरू करें या सोचें कि क्या आपका पति आपको धोखा दे रहा है, बैठिए और उसके साथ चर्चा करें। अपने रिश्ते, जीवन और यहां तक ​​कि स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले किसी भी मुद्दे के बारे में बात करें। बात करना एक छोटे कदम की तरह लग सकता है, लेकिन यह आपके सेक्स जीवन को फिर से जीवंत करने की दिशा में एक विशाल छलांग हो सकता है।

अपने दिमाग को चिंता से दूर न जाने दें, खासकर अगर यह चीजों की भव्य योजना में लंबे समय तक नहीं रहा है। एक सप्ताह, उदाहरण के लिए, जहां आपके पास हाउसगेट्स थे या बीमार थे या विशेष रूप से व्यस्त महीने ( पता चलता है कि आपको कितनी बार सेक्स करना चाहिए )। आपकी सेक्स की कमी का मतलब यह हो सकता है कि आप थके हुए और अभिभूत से ज्यादा कुछ नहीं कर सकते हैं और एक तारीख निर्धारित करने की आवश्यकता है।

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